Metoder til at bruge jord ingefær

Ground ingefær er kendt for sin krydret smag og uforlignelige aroma, som han gerne give enhver skålen, som vil blive placeret. Men dette krydderi er værdsat ikke kun i madlavning, men også i medicin. Lad os overveje anvendelsen af ​​jord ingefær til medicinske formål mere detaljeret.

egenskaber til kroppen

Ernæringseksperter og repræsentanter for traditionel medicin ikke et øjeblik i tvivl om de magtfulde helbredende egenskaber af stødt ingefær. Og frem for alt, at det skyldes det faktum, at midlet i den er koncentreret det største antal af GINGEROL - en særlig stof, der giver poignancy fleste krydderier, og komme ind i kroppen, væsentligt fremskynder de metaboliske processer og har en varmende effekt.

tilføjer jorden tørret ingefær i en række forskellige retter, vil du ikke kun berige deres smag, men også bekymrer sig om deres egen sundhed. Gennem denne orientalske krydderier til at stabilisere arbejde i mave-tarmkanalen, kroppen renset for giftstoffer og overskydende kolesterol fra blodet.

Ginger pulver er kendt for sine stærke anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber, hvilket gør det ganske succesfuldt bruge den til at bekæmpe patogener, lindrer inflammation og slippe af orme. Disse samme kvaliteter bliver relevante i den kolde årstid, når kroppen er mest modtagelig for virus og bakterielle angreb.

Bemærk! Desuden er der i sådanne tilfælde, ingefær virker mangesidet: i feber producerer en varmende effekt, med tør hoste hjælper med fortætning og ekspektoratmængden, og samtidig ødelægger patogene mikrober!

stødt ingefær er meget nyttigt for sundhed og har fundet sin ansøgning i kampen mod åreforkalkning, forhøjet blodtryk og kramper. Han er meget god uanset årsag hævelser, fjerner menstruationssmerter og behandle ledbetændelse.

hjælp i at tabe

Tørret stødt ingefær anses for at være en god hjælper i at tabe sig, og dette faktum har været kendt i lang tid, og hjælper kvinder rundt om i verden for at bringe det tal til den ønskedeindikatorer. For at slippe af med de ekstra kilo, er det ikke nødvendigt at forberede nogen komplicerede retter eller alvorligt begrænse din kost, er det tilstrækkeligt at inkludere en duftende krydderi i din menu og nyde resultaterne. Og bedst af alt, vil ingefær pulver lyde godt i absolut enhver fad, fra supper og tidsler til desserter og drikkevarer. Føj den til kød ruller og fisk gryderet, drys vegetabilske gryderetter og side retter korn, sat i juice, te, kaffe, gøre med det krydrede saucer og desserter, som din vægt, i mellemtiden, vil være tættere på den ønskede værdi.

Tip! For at bruge jorden ginger rod til vægttab bragt den forventede effekt, er det nødvendigt at kombinere sin brug med sport. Hvis krydderiet vil arbejde alene uden korrektion af kost og motion, så kan du ikke vente på vægttab! Efter alt, håber på en mirakuløs forvandling med hjælp af kun ingefær og misbrugt, mens slik og fed mad mindst ulogisk!

Hvis du bruger tørret stødt ingefær klogt, derefter med hans hjælp er det muligt at justere værdien og parallelle styrke immunsystemet. Og det skyldes det faktum, at den aromatiske krydderi er i stand til at arbejde i forskellige retninger:

• reducere sult;
• tilføjer styrke og ladningsenergi
• for at fremskynde stofskiftet;
• rense fordøjelseskanalen og normalisere dets funktion.

Nyttige opskrifter

Anvendelsen af ​​jord ingefær bør være moderat, da smagen er mere akut end frisk eller syltet rod. Derfor skal der i retterne tilsættes små kniplinger, helst ikke tidligere end 15 minutter før beredskab. Som til bagning, i dette tilfælde, er pulveret sættes i dejen, når æltning, men nogle gange er du bare drys lidt kage eller muffin top.

Så hvordan kan du bruge ingefærpulver?

Drikkevarer og tinkturer

Tinktur. Dette værktøj kan bruges på kolde, virusinfektioner, for at øge kroppens forsvar, styrke immunsystemet og forbedre libido. Forberede en naturlig medicin som følger: vi hælder 50 g ingefær pulver i en glasbeholder og fyld den med 500 ml vodka, korrekt omrøres, forseglet og fjerne på et mørkt sted i ca. 15 dage. Det er ønskeligt at blande den fremtidige tinktur under omrøring. Efter den angivne tid filtreres filteret, hvis det ønskes, tilsættes lidt honning eller sukker. Ingefær tinktur brug af 5 ml( teske) to gange dagligt i 15-20 minutter før et måltid, præ-fortyndet i et glas af denne del af det afkølede kogt vand til stuetemperatur. Krydret mælkedrik. Det er en fremragende hoste. For at koge det, du har brug for lidt varm mælk, derefter hældes i en kop ¼ tsk tørret stødt ingefær, tilsættes lidt frisk honning og en lille knivspids gurkemeje. Drik en mælkedrik i små portioner hele dagen.

Midler mod influenza. Læg i et glas halv skefuld ingefær pulver, kanel pulver, honning og en knivspids sort peber, hæld alt det kogt vand. Drikk små klæber godt varmt hver 3-4 timer.

Drik fra diarré. et glas kogt vand, du har brug for at tilføje en halv teskefuld af vores krydret krydderier og den samme mængde muskatnød. Bland alt sammen, del i to portioner og drik hele dagen.

Smertelindring og afslapning

Afslappende bad. Ved at indføre en sådan bad, vil du straks føle den bløde varme i hele kroppen, og dermed vil være i stand til helt at slippe af med træthed og glemme de stressende begivenheder, der skete i løbet af dagen. For at lave et sådant bad skal du koge en liter vand, tilsæt 4 teskefulde ingefær i pulver og kog i ca. 10 minutter. Fyld badet med vand og hæld i den resulterende bouillon.

Vigtigt! Varigheden af ​​at tage et bad er ikke mere end 20 minutter!

Komprimer fra ledd og muskelsmerter, iskias og neuralgi. Bland en halv teskefuld ingefær med den samme mængde af gurkemeje, tilsættes en dråbe af sennepsolie og en knivspids chili. Den resulterende blanding hælde en lille mængde vand( til en konsistens på tyk vælling) og anvende det på et stof eller gaze segmentet, bestående af flere lag. Påfør kompressen til sårfladen, fiks det med polyethylen og pakk det i et tæppe. Så det er nødvendigt at ligge omkring en halv time, hvorefter kompressen fjernes og ligge igen under et varmt tæppe.

Sikker anvendelse

Men husk at det tørrede og stødt ingefær har kontraindikationer. Disse omfatter:

• leversygdom;
• akutte gastrointestinale sygdomme;
• tendens til blødning.

Desuden bør denne anvendelse være omhyggeligt krydderier til parallel modtagelse af lægemidler, der sænker blodsukkeret( eftersom ingefær fungerer nøjagtig det samme) og ved forhøjet temperatur. I andre tilfælde skal du overholde moderering og ikke misbruge smagsoplevede krydderier. Være sund!