Gulerodssaft virker vidundere, der styrer sundhed på alle sejl!

Gulerod juice er de mest populære fysiske sundhed fagfolk og den eliksir af evig ungdom. Han er elsket af både voksne og børn, han hjælper både mænd og kvinder, han er brugt i folkemedicin, kosmetologi og diætologi. Hvad er dens hemmelighed, og hvad er fordelene og skaderne af gulerodssaft?

Kemisk sammensætning Chemical

"fyld" gulerod nektar præsenteret imponerende række af værdifulde stoffer, blandt hvilke:

• vitaminerne A, B, C, E, PP;
• -beta-caroten;
• kostfiber;
• organiske syrer;
• jod, jern, zink, kobber, mangan, fluor, krom.

Advarsel! Kun et glas gulerodssaft fylder daglige behov i organismen i betacaroten og vitamin A.

drikke

Fordele Fordele ved gulerodsjuice er imponerende, og spektret af terapeutisk virkning af overvældende skala. Han har følgende helbredende beføjelser:

• Forbedrer aktivitet af mave-tarmkanalen, accelererer udskillelsen af ​​fordøjelsesvæske og vække appetitten.
  

  Advarsel! For at beskytte dig mod maveproblemer og for at rense din krop, skal du drikke 1 glas gulerødder hver morgen.

• Det imponerende indhold af fiber og beta-caroten hjælper med at rense kroppen af ​​kræftfremkaldende stoffer.
• Forøger stabiliteten af ​​nervesystemet og styrker immunsystemet.
• Høj koncentration af A-vitamin giver gulerods-fans en ørnvision.
• Forbedrer tilstanden af ​​hår, hud, negle og giver ansigtet et effektivt solbrun.
• grund af tilstedeværelsen af ​​antioxidanter og jern frisk gulerod juice understøtter og binder kardiovaskulær, kredsløbssygdomme, styrker karvæggene, output skadelige kolesterol og hæver hæmoglobin. Nectar
  

  gulerod - ja mangesidede terapeutisk middel
• effektivt bekæmper med nyresygdom - pyelonephritis og urin sten sygdom.
• Healer blærebetændelse, hæmorider, forstoppelse og urolithiasis.
• Stor brug af gulerodssaft til kvinder og mænd. Det forbedrer reproduktiv funktion, øger styrke, fører til menstruationscyklus stabilitet.
• Karakteriseret af antibakterielle, antiinflammatoriske og antitumoregenskaber.
• Anvendes meget til ekstern behandling: med insektbid, til behandling af sår og forbrændinger.
• Undertrykker udviklingen af ​​kræftceller.
• I modsætning til andre frisk juice, er gulerodsjuice tilladt gennem amning og graviditet. I disse tilfælde er den daglige norm for drikkevaren 250 ml.

Du kan tale om de medicinske funktioner af gulerod nektar i lang tid og utrætteligt. På grund af det lave kalorindhold( 56 kcal / 100 ml), er det ofte inkluderet i diætens kost. Drikken opfylder følelsen af ​​sult, mætter kroppen med kræfter og vitaminer, "smelter" fedtbutikkerne.

Advarsel! For at fordoble de helbredende egenskaber af gulerodssaft anbefales det at blande det med andre vegetabilske eller frugtdrikke.

For eksempel gulerødder, rødbeder duo eliminerer fordøjelsesproblemer, gulerødder, spinat - aktiverer hjernen, gulerødder, græskar - beskytter mod kulde, og gulerod, æble - giver immunitet resistens.

Hvordan laver saft i

hjem for at give kroppen med alle vifte af næringsstoffer, drikker bedre at lave mad derhjemme i stedet for at købe på siden af ​​tvivlsom kvalitet produkt.

Før du laver gulerodssaft, vaskes grøntsagerne grundigt i koldt vand med en børste. Det er ikke nødvendigt at frigive gulerødder fra skræl. Til fremstilling af drikke, er det ønskeligt at anvende en saftpresser, som "forældede" metode med et rivejern og gaze vil ikke udsende en tilstrækkelig del.

OBS!Gulerodssaft drikker kun i friskpresset form. Nektar, der er opbevaret selv i køleskabet, tabte til sidst alt det helbredende potentiale.

Du kan tilberede en lækker drink til vinteren. Opskriften på pasteuriseret gulerodssaft er som følger: klem væsken i juiceren og lad den sidde lidt. Sæt den filtrerede juice i en emaljeret beholder, læg den på en komfur og bring den til kog, men kog ikke. I en varm tilstand hældes der over rene flasker, tæt tilstoppes og steriliseres i en halv time.

Hvordan til at drikke højre

vigtigt at vide, hvordan at drikke gulerodsjuice at bringe kroppen til udelukkende gavne."Etiquette of reception" lyder som dette:

• Opbevar ikke saft i køleskabet, men drik umiddelbart efter madlavning.
• Forbered aldrig en drink fra aftenen, som om morgenen vil den være fuldstændig blottet for værdifulde stoffer.
• I ekstreme tilfælde kan den sættes i fryseren. Frosset juice vil være lige så nyttig som friskpresset.
• Den bedste drink er om morgenen i en halv time før morgenmad. Dette vil hjælpe med at oplade kroppen med livskraft og omslutte det med et beskyttende "mantel".
• For bedre absorption skal du blande gulerodssaft med creme, creme eller yoghurt.

Advarsel! Den maksimale daglige dosis af drikken er 3 glas, dens overskud kan forværre kroniske sygdomme.

brug af traditionel medicin

I sygdomme i det kardiovaskulære system

Når hjertesvigt anbefales at drikke 1 glas gulerod nektar tre gange om dagen i 30 minutter før sidder ved bordet.

I sygdomme i de øvre luftveje Når

laryngitis, halsbetændelse, bronkitis, tonsillitis drink gulerod-honning agent: 2 dele honning til 1 kop nektar gulerødder - 1 m. .skeen. Hyppigheden af ​​lægemiddelindtag er op til 5 gange om dagen.

Med kold

Fremragende gulerodssaft hjælper med forkølelsen. For at gøre dette skal du tilføje lidt honning( 1: 4 forhold) og dryppe 3 dråber 4 gange om dagen i hver næsebor. Gentag proceduren indtil fuldstændig helbredelse. Denne metode til behandling af forkølelse anbefales især til børn.

Når smerterne i halsen

Ved svær halsbetændelse, samt styrkelse af nasopharyngeal skal gurgle med gulerodssaft, 5-6 gange om dagen, skiftevis det med kål og kartofler nektar.

For stomatitis

I tilfælde af betændelse i munden, især stomatitis, skal du behandle områder med gulerod nektar og ikke spise eller drikke i 30 minutter. Gentag proceduren skal være op til 5 gange om dagen.

For at styrke immuniteten

Behandling med gulerodssaft er beregnet til beriberi, anæmi og svækket immunitet. For at trække dig sammen, brug en vegetabilsk blanding af kåljuice( 100 ml), æble( 50 ml) og gulerødder( 50 ml).For at øge helbredelseseffekten kan du tilføje lidt honning. Drik drikken til 3 måltider og drik 30 minutter før måltidet.

søvn med kronisk træthed

Gulerod drikke - en kraftfuld naturlig energi, der kan lejes for et par timers træthed, svaghed, døsighed. En forfriskende cocktail af friskpresset gulerodssaft( 1 glas) og kål( 5 spsk), opdeles i tre dele og drikker inden du spiser. For permanent at slippe af med kronisk svaghed, sørg for en mishandling i en periode på 20-30 dage.

at forbedre vision

til helbredende conjunctivitis, blepharitis og øget træthed i øjnene og sløret syn mix gulerodsjuice( 3 spsk. Spiseskefulde) med flydende persille( 1 tbsp. Spoon).Healing mix tage tre gange om dagen til 2 spsk.skeer 30 minutter før du spiser.

Er det muligt for børn?

Drikken er tilladt for adgang til både voksne og børn. Men omkring spørgsmålet om den alder, hvor den kan være fuld, udbrud alvorlige tvister. Nogle læger hævder, at den optimale alder er efter 6 måneder, mens andre siger, at gulerodssaft til babyer er fyldt med allergiske reaktioner. Men alligevel sikrer 90% af lægerne, at lægemidlet er meget nyttigt for babyer. Samtidig er det nødvendigt at undervise barnet i en ny drik med forsigtighed, idet man i begyndelsen giver 5-6 dråber og gradvist øger normen.

Gulerodssaft til børn er fantastisk, fordi det eliminerer forstoppelse og normaliserer afføringen.

Når gravid

Mange kvinder er interesserede i, om det er muligt at drikke gulerodssaft under graviditeten?

Faktisk kan denne nærende drik til enhver tid forbruges. Han er god, fordi han giver mod og styrke, styrker immuniteten og redder fra mange sygdomme. Og modtagelsen af ​​produktet i tredje trimester( fra den 27. uge) er i stand til helt at lette arbejdet ved at øge muskelens og hudens elastik.

OBS!På trods af de store fordele kan gulerod nektar forårsage allergiske reaktioner, så en gravid kvinde skal have en læge tilladelse til ham. Der skal også lægges særlig vægt på doseringen af ​​produktet.

For hår

Kosmetologer anbefaler ofte gulerodssaft til hår. Masker på sin side aktiverer hidtil uset vækst, gør tråde tykkere og har en gavnlig effekt på hårsækkene. Desuden forhindrer produktet udtynding, mætter håret med den nødvendige mængde fugt og giver dem en naturlig blødhed og glans.

Sådan får du en solbrun

Kvinder bruger ofte gulerodssaft til solskoldning. Det er fantastisk, men produktet er i stand til at give personen en gylden farve, som om du lige er kommet tilbage fra havkysten. For at opnå denne effekt hjælper masken af ​​revet gulerødder, som bør holdes nøjagtigt 15 minutter. Hvis tiden overskrides, kan fedtet erhverve en orange tinge.

Advarsel! Piger med overdrevent bleg hud, sådan metode til at opnå en solbrændthed anbefales ikke, da farven kan vise sig at være latterlig.

HarmKontraindikationer

Som alle friskpressede nektarer har gulerodssaft kontraindikationer. Dens modtagelse er ikke tilladt for alle. Så på grund af det høje indhold af sukkerarter bliver det et farligt produkt til mennesker med diabetes.

Gulerodssaft anbefales ikke til gastritis med høj surhedsgrad, mavesår og duodenalsår. Det er skadeligt for allergi og colitis. Overdreven forbrug af det fremkalder gulvning af palmer, ansigt, fødder og svær hovedpine.

Gulerodssaft er forbudt for pancreatitis i det akutte stadium. At drikke en drink i denne fase af sygdommen har en enorm belastning på bugspytkirtlen. Du kan kun vende tilbage til det i efterladningsfasen.

Hver organisme er individuel, så det er svært at regne ud, hvilken daglig juicestand vil være mest nyttig. Nogen er 1-1,5 kopper om dagen, mens nogle patienter ikke har nok og 1,5 liter af en drink. For at finde ud af den optimale hastighed, og også hvad der er nyttigt for gulerodssaft personligt til dig, følg nøje din kropps reaktion på de målte dele.