Indfødte og omsorgsfulde forældre er klar til at gøre alt for at få deres barn til at blive den smarteste til at misunde alle slægtninge og venner. Men som det fremgår af undersøgelsen, er det nødvendigt ikke kun at regelmæssigt engagere sig med barnet, men også for at føde ham korrekt.
For børneunderliv er vigtig. .. jod
Som det viste sig, for at barnet er smukt, fuldt udviklet og let lært, har du brug for. .. jod. Hvad er dens skjulte magt? Dette er det vigtigste sporelement, der deltager i produktionen af hormoner til alle de kendte skjoldbruskkirtler. Thyroxin, som hovedhormonet i den "lunefulde" kirtel, har en virkning på organismens energiforbrug og er en accelerator for energiproduktion i celler. Og barnets organisme overgår altid energiforbruget.
Med ufuldstændig tilførsel af jod afbrydes denne debugged kæde, og babyerne begynder at tage positioner. Nemlig:
- ligger bagud i vækst;
- der er en lang forsinkelse i mental udvikling op til cretinisme;
- døvhed overtager gradvist barnets ører;
- dannelsen af kønkirtlerne er brudt, og følgelig er seksuel udvikling forsinket.
Hvis tiden går tabt og så tydelige tegn er tydelige, er det yderst vanskeligt for læger at klare en så vanskelig opgave, og i nogle tilfælde er det umuligt.
Jod i mad
Så du besluttede at medtage mere iod i din menu og dermed i barnets menu. Men jo længere du bor fra havkyst, jo mindre er dette værdifulde element indeholdt i jord og vand og dermed i din daglige mad. Derfor skal du "få" det fra fisk og skaldyr.
De vigtigste "bærere" af jod er: rejer, havfisk - sild, torsk, tang, nemlig havkål, østers. Men alle disse produkter kan nemt spises af voksne, men barnets ration kan suppleres med fisk, da alle andre produkter har en ret original lugt og smag, og kan også provokere et barn til at "sprænge" fødevareallergier.
Du kan få noget iod i mejeriprodukter, samt grøntsager og frugter. Men desværre er det så lille i dem at for at tilfredsstille det daglige behov for jod, skal du spise 8 kg agurker eller 200 pærer.
Men der er en vej ud. Alle butikker sælger nu iodiseret salt, som med succes kan tilføjes til næsten alle retter. Det er ikke kun egnet til fremstilling af produkter til fremtidig brug( konserves, betning, marinering).Det er værd at tage i betragtning og en mere detaljeret: jod er meget flygtig, og sådan salt er uønsket at bruge, når du forbereder retter. Efter varmebehandling( madlavning, stegning, stødning) forbliver iod ikke i skålen. Bedre "magisk" salt til at tilføje direkte til pladen, så fordelene vil være 100%.
Stores begyndte at tage højde for den store efterspørgsel efter ioderede produkter, og derfor er der på hylderne nu specielle slags brød, oste, halvfabrikata fra kød og konfekture "yummies" beriget med jod. Giv dem præference ved valg af produkter.
Endelig er apoteker i høj grad repræsenteret af forskellige jodholdige lægemidler og biologisk aktive additiver. Spørg din læge, måske skal dit barn drikke et kursus af nogen af disse stoffer.