Manglen på tro på dig selv er et af de mest almindelige komplekser, du skal kæmpe for. Usikkerhed i deres evner fører til en række andre problemer i relationer, på arbejde og i hjemmet. Faktisk er det helt simpelt at overvinde deres frygt og blive en selvsikker pige. Nedenfor er værdifulde tips, der kan hjælpe dig med at opbygge relationer med dig selv.
- Selvværd Selvrealisering
- ønske om selvtillid
- arbejde på manglerne
Self Esteem
Uanset hvordan du forkæle dig selv, så prøv at se på dig selv fra en venlig forståelse, og tænke over de ting, som du var en succes. Fokus på dine bedste kvaliteter, og så vil du være i stand til at flygte fra sine ulemper, genoplive selvværd og du vil være sikker på at få tillid til sig selv. Tag et nærmere kig nøje til sig selv og sikkert kan du finde noget godt i deres udseende, eller du kan tænke på deres længe glemte talent, men vigtigst af alt - tænke over, hvad du personlighed. Hjælpe dig komme tilbage til sit selvværd vil hjælpe følgende tips:
- Husk, at komplimenter i den adresse, du har hørt fra fremmede. Mennesker omkring os markerer altid attraktive eksterne eller interne funktioner, som vi selv ikke kan bemærke eller genkende. For eksempel kan du blive rost for at være rolig og indsamlet i en stressende situation eller fejre dit charmerende smil. Sådanne komplimenter siger, at du har noget at respektere dig selv for.
- Husk dine tidligere præstationer. Måske før du har vundet nogle konkurrencer og De Olympiske Lege har været en stjerne i skolen eller i college, eller ændre en persons liv til det bedre. Husk dette, fordi du er respektfuld!
Selvrealisering Selvrealisering - dette er en meget vigtig forudsætning i livet for en glad og selvsikker pige. Tænk på dit kald i livet, om hvad du gerne vil gøre. For at opnå harmoni med dig selv skal du gøre det arbejde, som du har det bedste talent til rådighed. Analyser din livssti, og du vil finde en færdighed der skiller sig ud blandt de øvrige.
Må ikke være bange for dette, fordi forandring er altid til det bedre - denne nye viden, nye venner, en ny virkefelt. Grow professionelt og du er sikker på vil finde ikke kun selvtillid og tillid, men også opnå større succes i deres arbejde.
til indhold ^ønske om selvtillid
I alles liv der er tidspunkter, hvor selvtillid svækkes. Tro mig, selv de stærkeste, selvsikkerte og uafhængige kvinder bliver nogle gange i tvivl. Du bør prøve alle midler for at undgå sådanne øjeblikke i sit liv, og hvis de sker, så være i stand til hurtigt og effektivt at håndtere dem. Styrke troen på dig selv vil hjælpe hvad kan du gøre bedre end nogen anden( du skal tænke så), for eksempel, højlydt og med udtryk læste foretrukne digte. Er det ikke sandt, at du lige er født til at erklære digte? Prøv det, og du vil føle, hvordan denne enkle enhed giver troen på dig selv.
Tænk også på de kvaliteter, du gerne vil have. Ideel mennesker ikke ske, men vedholdende og fast arbejde på dig selv giver dig mulighed for at udvikle din indre verden, for at gøre bedre og mere sikker. Sådanne kvaliteter som ære, værdighed, uselviskhed, venlighed, lydhørhed kræver konstant selvforbedring. Og hvis du søger at forbedre din karakter og personlige egenskaber, så kan du blive en selvsikker person.
arbejde på manglerne
største problem for næsten alle usikre mennesker - det er den uvidenhed om sine fordele og ulemper. Derfor skal arbejde på dig selv begynde med selvstudiet. De følgende enkle tips vil hjælpe dig ikke kun at beskæftige sig med deres negative kvaliteter, men også for at forstå hvordan man kan forbedre selvværd og tilegne sig nye egenskaber.
- Tag en pen, et ark papir og skriv 100 af dine positive kvaliteter og 100 negative. Modsat manglerne, skriv ned hvilke nye fortjenester du gerne vil erstatte dem med. Derefter begynder du at arbejde på dig selv og ikke glemme at markere ændringerne på listen, og efterhånden udfylde manglerne med fordele.
- Fortsæt med at arbejde på dine negative kvaliteter, lav et "Succes" magasin, hvor du forsøger at skrive ned mindst én succesfuld sag hver dag. Sådan en simpel metode er meget vigtig, hvis du vil blive en selvsikker pige, da du læser dine små sejre i hårde tider, vil du styrke vinderens ånd.
- Eliminer alle negative aspekter fra dit liv. Kontroller at du ser, læser, kommunikerer med hvem. Hvis det er muligt, prøv at kommunikere mindre med personer, der ikke tror på dig, og du vil ikke have tid til at lægge mærke til, hvordan de vil blive erstattet af mennesker, der vil hjælpe dig med at ikke kun kæmpe med dine mangler, men også udvikle selvtillid.
- Pas på en virksomhed, der vil give dig fornøjelse, for eksempel sport eller kreativitet. Hvis du er en kreativ person, så gå på vokaler, danser eller til en teaterstudio. Hvis du alle ikke kan holde op med at blive flov og derfor ikke har talenter i dig selv, skal du vælge en sport. Start med en elementær 15 minutters kørsel og gradvist øge belastningen. I det første og andet tilfælde er det vigtigste i klassernes systematiske karakter, og du vil ikke bemærke, hvordan du fra en hurtig, desillusioneret pige bliver til en interessant, energisk, selvsikker person.
Og endelig, glem ikke at opnå selvtillid er ikke en betydning i livet, men meget afhænger af det. Skynd dig ikke til ekstremer, skift gradvist, trin for trin. Juster din tænkning til et positivt humør, og de første ændringer giver dig den første tillid.