fremkomsten af de første tegn på nedbrydning - fremkomsten af ubehag i øjnene, rødme, brændende, tåreflåd, øget følsomhed for sollys, træthed i øjnene, hovedpine, mens du læser og arbejder ved computeren - er en årsag til øjeblikkelig test for at udelukke øjensygdom.
Mange online ressourcer giver mulighed for at bestå en vision test online gratis, uden at skulle forlade hjemmet og ikke kigge op fra sit arbejde.
Metoden giver dig mulighed for stort set at vurdere din vision og erstatter ikke lægeundersøgelse. Men hvis der opstår problemer, vil det gøre det klart, at det er på tide at vende sig til økologen.
- 1. Regler selvtest til vision
- 2. Tabeller til øjenundersøgelse ved Sivtseva
- 3. Tabel Orlova børn
- 4. On-line tests for at kontrollere vision
- 5. Yderligere tests
- 6. Et par tiptil konservering af
ret til selvstændigt at teste for vision
- verifikation er kun ved godt helbred. Feber, hovedpine, træthed og generel øjenanspændelse efter langvarig stress, kan indtagelse af visse tabletter forfalske resultaterne.
- Giv tilstrækkeligt stærkt lys i rummet.
- Når du tester, skal vi ikke vippe hovedet, ikke skrue øjnene op.
- Indstil skærmen i overensstemmelse med reglerne.
borde til syne kontrol af Sivtseva
Den mest almindelige metode til bestemmelse af synsstyrken - tabel Sivtseva( SB). Forfatteren er den russiske oftalmolog DA Sivtsev. Denne tabel indeholder 12 linjer med 7 store bogstaver i det russiske alfabet, hvis størrelse falder fra top til bund.
venstre betegner afstanden i meter( D), hvorfra blev Helt vision øje. Til højre er den konventionelle størrelse af synsstyrke( V).Hvis du ser den tiende linje fra 5 meter, så har du en fremragende vision.
For den uafhængige kontrol af bordet Sivtseva kan downloade( højreklik på billedet ovenfor og klik for at spare) på tre ark A4, lim dem med tape og monteret på en væg. Siddende eller stående, du vil bestå testen, skal bordet placeres i øjenhøjde. At tilvejebringe den nødvendige belysning glødelampe( 40 watt) eller et par lysstofrør( 700 lux).
Ved kontrol hinandens øjne bør lukkes stramt pap, plast eller en palme. Visuel skarphed svarer til figuren til venstre( bogstavet V) på den linje, hvor det ikke er tilladt mere end én fejl.
Orlova
for børn Tabel For at teste synet af børn, som ikke kender breve, bruge tabellen Orlova , som skildrer velkendte objekter for børn.
line tests for at kontrollere vision
Interessante forenklede test for online test synsstyrke( selv om det er svært at sige for 100% sikkerhed).Et tegn, der ligner bogstavet W eller E, vises. Når testen passerer, falder tegnet i størrelse. Det er nødvendigt at angive retningen markøren åben hånd tegn ved at klikke på pilene, så længe det ikke stopper til at skelne. Lignende test er nok i netværket, du kan hente til enhver smag.
Bemærk - prisen på øjendråber Irifrin. Instruktion og anmeldelser om stoffet.
I nyhederne( link) er alle analoge af Half-Life.
Instruktioner til brug af øjendråber Lecrolin!http: //moezrenie.com/lechenie/ kapli-dlya-Glaz / forberedelse;-lekrolin.html
Yderligere tests
I makuladegeneration
Amsler tabel bruges til at kontrollere det centrale synsfelt. Dette er et grafisk gitter med en sort prik i midten. På dette centrale punkt skal du rette opstillingen og observere den laterale vision bag nettet. Normalt bør de forblive lige og lige så sorte. Enhver forvridning af nettet kan være et symptom på makuladegeneration. Det skal blive advaret og til at få undersøgt af en øjenlæge for at udelukke retinal patologi.
På Astigmatisme
Siemens-stjernen er en måde at teste visionen om astigmatisme. Bygningsfejl - er en fejlfunktion, den sfæriske hornhindens krumning og( eller) af linsen. En svag krumning af sfæriske muligt og normalt, hvis du ikke forstyrrer med kvaliteten af visuel perception.
Når ufuldkomne vision stjerne bjælker overlapper før de når midten og flette med baggrunden. Der er en inversion af strålerne, når sort ses som hvid og omvendt. Med sund syn ses en sådan inversionseffekt, hvis stjernens billede bringes tæt på øjnene.
Der er flere varianter af stjerner og foret kvadrater til bestemmelse af astigmatisme.
Duohromnaya tabel for refraktiv øjentest
Duohromny test - en fremgangsmåde til ikke-instrumentale undersøgelse af øjet brydning. Den er baseret på det fænomen, hvori bjælker af forskellige bølgelængder( forskellige farver) forskelligt brudte øjet optik. Det er nødvendigt at afgøre, om optotyper er mere tydelige på en rød eller grøn baggrund. I forskellige versioner af testen kan de være i form af breve, Landolt ringe og tal.
let læselige sorte tegn på en rød baggrund og vaghed på de grønne punkter for nærsynethed, som justeres minus dioptrier. Klarhed af tegn kun på en grøn baggrund er et tegn på hyperopi korrigeret af plus dioptrer.
par tips til besparelse på
At lindre træthed og hæve tonen i øjet er nyttigt at gøre kontrasterende komprimerer: skiftevis gælder for øjet stykker klud dyppet først i varmt, så koldt vand.
Glem ikke at blinke oftere, når at bruge tid ved computeren( vi anbefaler at læse - hvorfor såre øjnene fra computeren gennemgang af gymnastik for øjnene og vitaminer).Dette vil beskytte hornhinden mod udtørring. Tag pauser, i hvilke holder øjnene lukket.
Pick up til en handy sæt af øvelser for øjnene og følg pauser arbejder ved computeren, læse, se tv, strikning.
Juster kosten, så den er fuldstændig i alle henseender. Suppler det med vitamin-mineralske komplekser, øjentilskud.
Indstil computerskærmen korrekt, lige under øjenhøjde. Brug om nødvendigt specielle briller og dråber af "naturlig tåre"( efter høring af en læge).
I tilfælde af synsforstyrrelser må du ikke forsøge at afhjælpe det selv. At vælge de rigtige briller og linser kan kun være en specialist.
Når ændringer fra siden, konsultere en øjenlæge, forebyggende undersøgelse, som anbefales at blive afholdt årligt.