Sådan planlægger du din dag: 3 muligheder

Sikkert du har hørt fra deres venner eller selv sagt sætninger som:!! "! Jeg har ikke tid" "Jeg er lidt 24 timer i døgnet", "Dagen gik, og jeg gjorde det ikke fornuftigt" Osv

Folk tror, ​​at deres problem er i et unødigt stort antal tilfælde.

Men i virkeligheden, alt fordi de ikke ved, hvordan man planlægger deres dag korrekt, i tide til at gøre alt og uden stor belastning.

Sådan planlægger du din tid: Hvad skal du vide?

Ved du, hvordan ordbogen definerer dette koncept?

Tid er varigheden af ​​væren, som måles i sekunder, minutter, timer, dage, uger, måneder, år, det vil sige længden af ​​hver perfekt handling.

Det ser ud til, at ved første øjekast er alt klart: 1 time består af 60 minutter, en uge - fra 7 dage mv.

Men i virkeligheden ses tiden helt anderledes.

Husk, for eksempel, hvor længe har et par for en uvedkommende lærer?

Tilsyneladende mere end 1 time 20 minutter?

Men læsning af en interessant bog kan fange så meget, at 3 timer vil flyve, som et øjeblik.

top 10 tips om, hvordan at holde trit med alle

Vi ofte ikke har tid til at klare opgaverne, ikke fordi der er for mange eller vi er dumme, men kun fordi jeg ikke ved, hvordan du styre din tid så effektivt som muligt .

Gør det meget nemmere end du tror.

Det vigtigste er vedholdenhed, maksimal organisation og lidt penge til at købe den nødvendige opgørelse.

Hvordan til at planlægge din dag: forberedelse

Hvis du er sent på en regelmæssig basis, ikke opfylder deres løfter til tiden, skaber bunker af sager på arbejdspladsen, har ikke tid til at færdiggøre deres chef, så er dette påvirker ikke kun dig, men også de omkringliggende.

Okay, selv nære slægtninge og venner: de vil blive behandlet med forståelse( selvom deres tålmodighed er ikke ubegrænset), men chefen er usandsynligt at blive begejstret for en sådan medarbejder, så den karriere vækst, du kan ikke engang drømme om.

Men den soldat er dårligt, det måler ikke generalens epauletter!

Hvem ønsker at tilbringe hele sit liv som sekretær eller kurér?

Hvis du forstår , hvordan du planlægger tiden for , så vil du kunne forbedre effektiviteten og hurtigt flytte op på karrierestigen.

For at begynde at ændre dit liv, skal du bruge:

• dagbog - det kan være en notesbog, hvor du skriver jobbet hver dag, men du kan gøre en almindelig notesbog, opdelt i to dele: to-do liste og besøge dine ideer;
• mobiltelefon , hvor du kan oprette påmindelser, for eksempel, vil telefonen advare dig, at det er tid til at afslutte kontrollere nyheder og starte madlavning middag osv
• eller bærbare computer - de behøver kun til dem, der konstant arbejder på din computer - kan du oprette en lang række filer: "hvad de skal gøre i dag," "liste over opgaver til weekenden," "hvad de skal købe på søndag," osv

Sådan planlægger du din tid: hvad kan hjælpe?

Du vil blive overrasket, men der er mange øjeblikke, der forårsager en person langsom, afslappet tilstand og følgelig føre til, at en dag du gør meget mindre end planlagt.

God arbejdsorganisation er lettere ved:

• Ubesmittet rækkefølge på skrivebordet.

  Der bør ikke være overskydende genstande på overfladen, undtagen dem, du har brug for i øjeblikket til arbejde.

  Sæt resten i skufferne.

• Rent og hyggeligt hjem.

  Hvis du arbejder hjemme eller slet ikke arbejder, men kun driver husstand, er det ikke en grund til at tillade et rod og kaos.

  Alle ting skal ligge på deres steder, støv, snavs og edderkopper er heller ikke de bedste hjælpere.

• At købe en dagbog for poster, vælg en, der giver dig æstetisk nydelse.

  Du bør gerne se på det så ofte som muligt.

• Vågn op tidligt.

  Det er ligegyldigt, om du skal arbejde eller ej, det er ikke en grund til at ligge i sengen før frokost.

  Brug dig selv til at vågne op tidligt nok og samtidig have tid til at skynde og justere listen over ting til dagen, udarbejdet om aftenen.

• Overhold normal kost og søvn.

  En evigt søvnig person, der lider af vitaminmangel, kan simpelthen ikke arbejde effektivt.

Disse tips er designet til ikke kun at undervise, hvordan man kan styre din tid , hvor mange spare dem detaljer, som vi sjældent er opmærksomme, men der væsentligt hæmmer vores udvikling.

Hvordan til at planlægge tid:

ordning Når vi ikke ønsker at gøre noget, vi ofte kommer op med en undskyldning forklædt som årsager.

Disse grunde virker ret respektfulde, men bag dem er mangel på lyst.

Når jeg siger "Jeg har ikke tid," mener vi, at de aktuelle anliggender er vigtigere for os.

Alle har ret til at sige, at han ikke har tid.

Men lad ham så spørge sig selv, hvad der virkelig er vigtigt for ham.

Det er ikke, at du ikke har tid nok, men det foretrækker du at bruge det på andre ting.

Hvad er den daglige rutine for en vellykket person?

Jeg vil tilbyde dig tre muligheder, der hjælper dig med at lære at planlægge din tid og få tid til at gøre meget mere i løbet af dagen.

Du kan vælge din favorit eller designe din egen ved at kombinere flere ordninger.

1. Arbejde med en at gøre liste.

   Den næste måned er det daglige dit vigtigste våben i kampen mod uorganisering.

   Hver aften man skal også have-do liste, gruppere dem i henhold til den betydning, i morgen - at rette det, og i løbet af dagen mange gange for at se ind i den bærbare, krydser ud af, hvad der allerede er gjort.

   Dette er en hyper effektiv metode, der hjælper ikke kun med at lære at planlægge din tid, men også blive mere punktlig.

   Husk, en af ​​de artikler, jeg fortalte dig om hendes ven Jan, som med hjælp fra dagbog overvandt vane at komme for sent? Brug

2. så effektivt som muligt hvert minut.

   Ja, nogle gange livet kaster os ubehagelige overraskelser: Vi kan sidde fast i trafikken eller en elevator, kan pludselig slukke lyset, hænge en computer osv

   Alt dette skal opfattes som uundgåeligt og ikke til panik!

   Skift til et andet tilfælde.

   Læs bare en nyttig bog eller slap af og lyt til behagelig musik, så kroppen bliver restaureret, og du kan hurtigt gøre op for tabt tid.

3. Byg realistiske planer og lav ikke tomme løfter.

   Nogle mennesker har ikke meget tid, bare fordi de tager for meget på sig selv.

   Som følge heraf får de skrald af uopfyldte tilfælde.

   Evaluer dine evner virkelig, sorter altid alle opgaver, som de er vigtige: dem der kræver udførelse i første omgang og dem, der kan udskydes.

   Du er velkommen til at fortælle til hovedet, at artiklen om flygtninge kræver en lang samling af oplysninger, så skriv en note om reparation af kommunal kloak i morgen formiddag mv.

gode tips til at planlægge din tid til at dele

kendt videobloger

Alexsandr Kuskov

udseende og notere!

Men den enkleste måde at lære på er at planlægge din dag korrekt - jern selvdisciplin vil hjælpe!

Prøv en måned for at følge en streng rutine af dagen, stå op og gå i seng på samme tid, ikke succumbere til svagheder som "Jeg vil gå ned" planlæg hvert minut, følg skemaet og meget snart vil du se, hvor effektiv din hver dag er.