Ordren på dagen for en vellykket person

Det er sikkert blandt dine venner eller venner der er folk, som du kan kalde succes.

Hvad synes du er deres hemmelighed?

I omhu, personlige kvaliteter, held og gode forbindelser?

Selvfølgelig spiller alt dette en vis rolle for at opnå succes, men vi må ikke glemme andre faktorer.

For eksempel hvordan mennesker, der har opnået succes i livet, hver dag.

I dag vil vi tale om 's daglige rutine for den succesfulde mand !

daglige rutine af mine vellykkede venner

Blandt det store antal af mine venner, måske den mest succesfulde, jeg kan nævne to: kunstneren og Oksana privat erhvervsdrivende Ruslan.

At arbejde på denne artikel, bad jeg dem om at fortælle detaljeret, hvad deres dag består af.

Ruslan er en lark, han står op senest 6, morgenmad, besøger gymnastiksalen og går til kontoret.

Alle vigtige møder og andre forhold er planlagt til ham i første halvdel af dagen.

Efter middagen foretrækker han at arbejde med papirer, korrespondance, læse specialiseret litteratur, følg nyhederne.

Til aftensmad forsøger med familien, for hjemme venter hans elskede kone og to børn på ham.

Aftener er sædvanligvis dedikeret til familien, selvom det nogle gange hæmmes af arbejdet.

Ruslans arbejdsuge er 6 dage, søndag er en obligatorisk fridag.

Tre søndage i en uge er dedikeret til børn med et besøg på deres foretrukne steder, en - min kone begge elsker at udforske seværdighederne og museer i forskellige byer og lande.

I begyndelsen af ​​hans forfatterskab, Miller ofte arbejdede fra midnat til daggry, indtil han indså, at han faktisk "fugl".I Paris skiftede han arbejdstiden: han arbejdede fra morgenmad til frokost, efter aftensmad sov han og arbejdede igen hele aftenen og forlade nogle gange om natten. Gennem årene kom han til den konklusion, at eftermiddagsarbejdet er ubrugeligt og endog går til skade. Han fortalte intervieweren på dette tidspunkt: "Du kan ikke scoop op brønden til bunden, ved du det? Jeg synes, det er rigtigt at bryde væk fra skrivemaskinen, for at forlade det, mens der er noget andet i mit hoved. "Han havde nok til arbejdet om to eller tre morgen timer, men han insisterede på behovet for at observere regimet og opretholde en konstant rytme af kreativitet."For at bevare disse øjeblikke af sand indsigt kræver streng disciplin, skal du disciplinere hele dit liv," sagde han.
Mason Curry. Regimet for de store menneskers dag.

Oksana får ret sent, klokken 10.00 - 11,00, afslappet drink kaffe, spise morgenmad, se deres favorit nyhedssites på området for kultur og kunst.

3 gange om ugen ved frokosttid - yogakurser. Ud over kreativitet

fortjeneste det bringer restaurering af antikviteter til museer og private samlere, hun er også involveret i værkstedet.

I værkstedet kan det være indtil midnat, hvis det har besøgt inspiration.

Det har ikke en klar opdeling i arbejdsdage og weekender.

Ingen inspiration eller ubehag følelse på torsdag - betyder, at i dag er en fridag.

Vi skal forberede os til den næste udstilling - hvad er der galt med søndag til arbejde?

Helgen Oksana bruger ofte sammen med venner, sammen deltager de i alle former for udstillinger, præsentationer, koncerter mv.

Hvordan man lærer at stå tidligt op - gøre 6 trin

Som du kan se, daglige rutiner i forskellige succesfulde mennesker kan afvige dramatisk.

Det afhænger af arten af ​​deres natur, besættelse, biorhythms, familie og andre faktorer.

Men stadig har alle fælles komponenter.

Den daglige rutine for en vellykket person: Hvad består den af?

Hvis du vil opnå meget i dette liv, skal du i din daglige rutine være til stede:

1. Normal søvn.

   Er det bedst for dig at arbejde om natten?

   Så kig efter muligheden for at sove længere om morgenen.

   Men hvis du lægger dig ned i 3 nætter, og kl 7.00 skal du stå op for arbejde, så vil du ikke vare længe ved en sådan rytme.

   Jeg holder stille, at det er usandsynligt, at en søvnig dag er produktiv, og det vil være svært for ham at tvinge sig til at arbejde, hvordan man ikke vrider!

2. Korrekt ernæring.

   Har morgenmad, frokost og aftensmad.

   For det første har din krop brug for vitaminer, proteiner, fedtstoffer og lige - forfærdelige kulhydrater til normal funktion.

   Alt dette kan du kun få med mad.

   For det andet vil den forkerte mad påvirke dit helbred og din figur.

3. Jeg gør sport.

   Gym, dans, yoga, kampsport, boksning - enhver sport er velegnet.

   Det vigtigste er, at blodet i din krop normalt cirkulerer.

   Ja, og regelmæssig træning har helt indflydelse på figuren, og en vellykket person kan ikke se grimt ud.

4. Træn dine hjerner.

   Sørg for at tage tid hver dag for at uddybe din viden inden for det område, du arbejder på.

5. Glem ikke resten.

   I løbet af dagen skal du have tid til noget behageligt: ​​bøger, interessante artikler, familie, kommunikation med venner og forældre mv.

   En dag i ugen er et must.

Den daglige rutine for en succesfuld person: Hvad skal jeg undgå?

"Før eller senere," skrev Pritchett, "alle de store mennesker bliver gjort det samme: de arbejder og kan ikke stoppe. Må ikke tabe et øjeblik. "
Mason Curry. Regimet for de store menneskers dag.

Hvis du er seriøs om succes, så forsøg at ekskludere ting fra dit liv:

1. TV.

   Nyheder, interessante film og programmer - alt dette finder du på internettet.

   Men efter at have set begivenhederne på nyhedswebstedet for dagen, vil du bruge 10 minutter, ikke en halv time til en standard tv-nyhedsblok.

   Film på internettet går uden reklame, og du kan se dem på et passende tidspunkt.

2. Overdreven entusiasme for sociale netværk, sladder og andet nonsens på internettet.

   Hvis du ikke er stjernen i show-business, foto af de nye poser er ikke nødvendigvis skrive.

   Brug sociale netværk til at kommunikere og lære interessante og nødvendige mennesker at kende, for at reklamere for dine produkter eller firmaer.

3. Alkohol.

   Jeg er ikke retfærdig og ikke en prude, men hvis det overhovedet forretningsmøder du vil drikke, er det usandsynligt at vinde tillid hos potentielle partnere, sponsorer og arbejdsgivere.

   Dårlige vaner er generelt uforenelige med succes.

4. Lethed, ikke-sortiment, ikke-punktlighed og andre dårlige karaktertræk.

   Og du behøver ikke at begynde at tale om din personlighed.

   Du er smeden af ​​din lykke, og du kan rette op på dine mangler.

Og går din daglige rutine også igennem?

Tænk på det og begynde at ændre dig selv i dag!

Som du kan se, rutine succesfuld person er ikke så forskellig fra den sædvanlige.

ting er, at folk, der allerede har opnået en masse i livet og ikke har til hensigt at dvæle ved dette, dygtigt styre tiden for arbejde og hvile, ikke glemmer om korrekt ernæring, motion og konstant træne din hjerne, forbedre deres viden.