Franz Kafka er anerkendt som en af de mest indflydelsesrige og kreative forfattere i det XX århundrede, men i virkeligheden det meste af den tid, han arbejdede i forsikringsbranchen afdeling embedsmand.
Hvordan lykkedes det at nå sådanne højder i litteraturen, da arbejdet tog så meget tid og kræfter?
Han religiøst fulgte sin daglige rutine højre !
daglige rutine er korrekt fordeling af deres tid på uret: . morgen vågner og nat søvn Dette 5-måltider i løbet af dagen, tidspunkt for arbejde og hvile, motion og personlig hygiejne, gik osv
Franz Kafka at arbejde kl 8:30,arbejdede indtil 14.30, så havde jeg middag og gik i seng før 19:30, laver øvelser og havde middag med sin familie, derefter taget til at skrive et eller andet sted i 23.00 og derefter sove igen og hele igen!
Kafka er helt unik i sit engagement i rutinen.
Mason Curry bemærkede i sin bog, "Genius-funktion: Den daglige rutine store mennesker" - mange af de største mennesker i verden, i livet, efterfulgt af en solid regime af dagen!
daglige rutine af de store mænd
- Maya Angelou lejet et hotelværelse og skrev der. Hun kom kl. 6.30 om morgenen og skrev til kl. 14.00, hvorefter hun gik hjem og redigerede, skrevet. Hun opholdt sig aldrig på hotel for natten.
- Pulitzer-prisen vinder Michel Chabon - skrev fem nætter om ugen fra kl. 22.00 til 03.00.
- Haruki Murakami vågnede klokken 4 om morgenen, skrev 5 timer og gik derefter i gang.
Kreativitet afhænger ikke motivationen eller inspiration, men det følger stort set vores vaner, adfærdsmønstre og rutinearbejde.
Oprettelse og udførelse af daglige ritualer - det er, hvad der fører til succes, og ikke en mytisk strålende indsigt!
Derfor. ..
William James - den berømte amerikanske filosof og psykolog, sagde, at de vaner og ritualer er vigtige, fordi de er "befri vores sind og flytte den til virkelig interessant arbejde."
Guardian magasinet bekræfter, hvad der blev sagt!
En artikel bemærkede: "når du bruger ressourcer til at træffe en beslutning om, hvor eller hvornår arbejdet, således du lade din produktivitet!»
Der er også mange studier af viljestyrke og motivation til at understøtte ovenstående opgørelse.
præsentere dig den fuld tilstand af dagen den berømte psykoanalytiker Sigmund Freud( at tage til efterretning):
Med andre ord, hvis du seriøst ønsker at skabe noget originalt - du skal stoppe venter på ankomsten af motivation og inspiration, men bare for at gøre dig selv hver dag konsekvent handling.
Det er naturligvis meget nemmere at sige end at gennemføre i praksis.
Her er en ide, som kan føre dig til at skabe din egen tilstand.
idé at udarbejde den rette daglige rutine
godt eksempel for udviklingen af hans regime dag kan tjene som en allegori med vægtløftning.
Catching vægtløftning, kan jeg ikke forudsige, om jeg vil slå din personlige rekord i vægtløftning eller ej.
Det viser sig faktisk, at mange klasser jeg vil vise gennemsnitlige eller endda lave resultater.
I sidste ende viser det sig, at alle mine resultater kun er en del af den samlede udviklingsproces.
Den eneste måde at løfte tungere vægte er konstant gentagelse, fra mandag til fredag, motion i fitnesscentret, uanset resultaterne.
Kreativt arbejde, ikke alt for forskelligt fra træning i hallen.
Du kan ikke kun vælge dine bedste øjeblikke og arbejde kun på de dage, når du bliver besøgt af gode ideer.
Den eneste måde at åbne i sig selv de gode ideer - er realiseringen af en stor mængde arbejde, konstant prøver og gentager igen og igen.
Det er klart, at arbejde med et gennemsnitligt resultat ikke er et mål i sig selv.
Dog bør du tillader dig selv at gå gennem disse lejlighedsvise dage med gennemsnitlige resultater, fordi det er den pris at betale for at få fremragende resultater.
Hvis du er i det mindste en lille, en perfektionist, og hader at gøre, hvad ikke udestående, kan nemt begynde at bedømme resultaterne af sit arbejde og til at overbevise mig selv, at der ikke vises, udgive, og så videre, fordi "det er stadig ikke godt nok!"
På den anden side kan alternativet være endnu værre: hvis du ikke har en hård tilstand, hvor du arbejder, har du mulighed for og intet at gøre.
Den eneste måde at komme til skabelsen af et mesterværk er at tillade dig selv at gøre uønsket undervejs.
Sådan begynder du at stå op tidligt?
Mange mennesker rundt vil aldrig skrive noget, fordi de vil tænke meget på, hvad de ellers skal skrive.
Dette kan siges om andre områder: fysiske udvikling, bestræbe din lille virksomhed, at skabe malerier, indgyde gode vaner og meget mere.
Din tilstand er et system, der vil gøre dine mål til virkelighed. I tilfælde af at du ikke opretter et regime for dig selv, kan du kun regne med motivation.
- Hvis du ikke betaling for en fast tid, vil du vågne op hver morgen og tænker, "Jeg håber i dag føler nok motivation til at træne";
- hvis din virksomhed ikke har en marketing system 4p, så vil du sidde på fingrene krydsede og håber at du vil erobre verden( ud over alt, hvad du virkelig har brug for at gøre);
- Hvis du ikke har tid til konstant at udøve at skrive, så vil du tænke noget som: "Jeg har bare brug for mere viljestyrke til at gøre dette."
Nogle få tips om, hvordan du laver din daglige rutine,
, se også i videoen nedenfor.
Organiser din dag rigtigt!
Stop venter på motivation eller inspiration, som vil gøre dig, og oprette din korrekt rutine , som vil blive nøje fulgt.
Det er forskellen mellem en professionel og en amatør.
Professionals følger regimet, og amatører venter.