Mange mennesker drikker kaffe. De fleste bruger det om morgenen og tror på, at koppen af denne varme drik vil give glæde for hele dagen. Men få mennesker forstår hvad der er skade på koffein, og fortsætter med at rose denne magiske energidrik.
Illusion of vivacity
Faktisk forfrisker kaffe ikke kun kroppen, men tværtimod sænker evnen til at generere energi. Koffein forårsager stor afhængighed. Regelmæssigt indtag af kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer afspejles primært på den menneskelige psyke. Og på samme tid og helbred generelt.
Kroppen bliver vant til at holde koffein i blodet, og hvis du ikke bruger en ny dosis, skal du begynde:
- hovedpine;
- humørsvingninger;
- koncentrationsproblemer;
- glemsomhed;
- udseende af irritabilitet.
Alt dette ikke alene fremmer normalt sundhed, men ødelægger også en person indefra. Langsomt og selvsikkert glider folk, der drikker kaffe, regelmæssigt i afgrunden. Og at komme ud derfra er ekstremt svært. Som alle afhængigheder er koffein ledsaget af brud. Da det er vanedannende, kræver kroppen en helt ny dosis af kaffeforbrug. Livet uden det virker umuligt. Og hvis du også har en cigaret til kaffe. ..
Mange mennesker er vant til at drikke kaffe om morgenen. Dette skyldes det faktum, at om natten hviler kroppen og rydder fra al skade( herunder koffein).Og om morgenen, når den rensede organisme skal føle sig fremragende, har kaffeelskere det modsatte. Efter at have brugt den sædvanlige dosis af drikken, går døsighed straks, stemningen stiger, og personen er klar til at arbejde. Men denne betingelse vil vare helt til det øjeblik, hvor kroppen kræver en ny dosis af "lægemiddel".
Vivacity er en illusion forårsaget af koffein. Kun ved første øjekast ser det ud til, at det hjælper med at udholde stressede situationer. Faktisk stiger stress kun. Koffein øger blodtrykket, øger pulsen og udviklingen af stresshormoner er mere aktiv end normalt.
Kontraindikationer
Der er en række mennesker, der er kontraindiceret i at tage kaffe. I risiko er hypertensive patienter og diabetikere. I forbindelse med ændringer i kroppen, efter at have taget en dosis koffein, er disse menneskers sundhedstilstand faldende. Dette er fyldt med øget sygdom. Og måske er alting værre.
Det er muligt at være uden for koffeinafhængighedszonen. Men tålmodighed og tid vil være påkrævet. Stop straks forbruget er umuligt. Dette vil være et chok for kroppen og kan forårsage hospitalsindlæggelse. Reducere den daglige sats skal være gradvis, for ikke at skade arbejdet i indre organer og mental sundhed.