Hvad skal man drikke under overgangsalderen: Hvad at tage i overgangsalderen bliver ikke gammel

Hvis du mener, at forskning, er de første aldersrelaterede forandringer i den menneskelige krop allerede begyndt at ske, med 25 år, forløber med stigende alder. Det var dog med begyndelsen af ​​overgangsalderen ydre tegn på forfald er særlig mærkbar. Selvfølgelig er enhver kvinde er bange for at blive gammel. Nogle gange er det, at frygt er det mest udtalt blandt de mere retfærdig køn, stående på tærsklen til menopausale overgang. Og spørgsmålet "Hvad skal tage i overgangsalderen for ikke at blive gammel?" Bliver mere relevant end nogensinde.

Hvorfor er forbedret med ankomsten af ​​overgangsalderen aldersrelaterede ændringer i udseende?

Overgangsalderen og overgangsalder De er resultatet af færdiggørelsen af ​​den reproduktive aktivitet af organismen. Den er baseret på den gradvise æggestokke producerer egne hormoner, der regulerer kroppens vigtige livsprocesser. På aldersrelaterede ændringer påvirke udseendet, først og fremmest, reduktion af østrogen produktion.

Østrogener er ikke forgæves kaldes "hormon af ungdom og skønhed." De stimulerer syntesen af ​​sine egne kollagen og elastin fibre er ansvarlig for vedligeholdelse af hudfarve og regenerering af celler. Desuden de aktiverer keratinocytter generation, som giver en barrierefunktion og melanocyt beskyttelse af huden fra UF-stråling. Det er overflødigt at sige, at østrogenmangel negativt påvirker tilstanden af ​​huden: dens tørhed er forbedret, skærpet og dybere rynker, teint svinder, manifesterede den karakteristiske alder pigmentering, huden mister sin tidligere turgor, ansigts kontur taber klarhed.
Hår også negativt opfattet mangel på østrogen. De bliver mere sløv, mister sin elasticitet og sund glans, begynder at falde.

Må ikke passere helt hormonelle forandringer og til figur af en kvinde. Med alderen, muskler mister deres tidligere vitalitet, huden bliver løs og tør, er der irreversible ændringer i bevægeapparatet (forkrøblede muskler, ledbånd, smertende led). I årenes løb er der den samme "gamle mands figur," som er så ivrig efter at undgå kvinden.

Hvordan undgår for tidlig aldring i overgangsalderen?

Du kan selvfølgelig bare acceptere og modløs forventede tilgang af alderdom, men det er ikke klogt. Desuden er det moderne samfund konstant skubber personen til selv-forbedring på en række forskellige felter og skemaer. Derfor sættes på et kryds i de 45 år, kun af den grund, at evnen til at få børn gradvist tendens til nul - ikke for optimistisk beslutning.

Meget mere lovende er at tage en proaktiv holdning og give en anstændig aldersrelaterede ændringer modstand, især dagens farmaceutiske marked er klar til at give sine aktive potrebitelnits assistance. Lad os forstå, at drikke i klimaks til en ekstern fading manifesterede sig så sent som muligt.

Find en liste over de bedste narkotika i overgangsalderen.

Hormon medicin til ungdommelig hud

På grund af det faktum, at tegnene på visnen provokerer reduktion i antallet af sit eget østrogen, uforvarende beder løsningen på problemet er at bruge hormonbehandling. Det ser ud til, at du bare har brug for at gøre op underskud på manglende stof, og alle problemer vil blive løst. Men alt er ikke så enkelt med HRT.

Med det, virkelig, kan du fjerne en lang række problemer, der ledsager overgangsalderen. Men er det værd at risikere helbred af hensyn til dette?

Efter betaling for pleje kan være uoverkommelige - hormonelle medikamenter ofte skylden forekomsten af ​​alvorlige sygdomme, herunder kræft. Derfor bør anvendelsen af ​​denne type behandling altid koordineres med en speciallæge.

På baggrund af ovenstående kan vi drage følgende konklusion: selvfølgelig, at tage hormoner kun af hensyn til de unge - en kortsigtet beslutning. Det er en helt anden ting, hvis hormoner udpeges af medicinske grunde. I et sådant tilfælde, som en ekstra bonus er til rådighed, og den positive effekt af HRT på visuel appel.

Genskaber manglende østrogen stimulerer kollagen og elastin øger stofskiftet i epidermale celler er gavnlig i helbredelsesprocessen. Gennem denne huden bliver mere elastisk, fugtet, stopper ændre ovalt ansigt, et par rynker.

Gavnlige effekt østrogene mætning og tilstand hår - de får tabt glans og silkiness, ophøre med at falde. Degenerative forandringer i rygsøjlen, led, muskler for langsomt.

hvad hormoner i overgangsalderen ordineret oftere? Typisk, læger ordinere organerne i en tablet (Divina, tabletter Ovestin, Klimonorma, kvan) eller i transdermal form, dvs. i form af hudplastre (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). Og mange kvinder bemærker en positiv effekt Creme Chi-Klim til ansigt og krop. Disse stoffer ikke kun hjælpe med at opretholde et ungdommeligt udseende, men også på kortest mulig tid til at fjerne de patologiske manifestationer provokeret af overgangsalderen. Stadig tager hormoner bør kun i undtagelsestilfælde, når ingen andre metoder ikke længere effektive.

hormonale midler

Et alternativ til hormonale lægemidler kan blive lægemidler, hvis effektivitet er sikret ved anvendelse af de medicinske egenskaber af planter. Det er en ikke-hormonale lægemidler taget i overgangsalderen, Kan bidrage til at opretholde et attraktivt udseende i mange år fremover, selv om de ikke forårsager skade på kroppen og ikke forårsager farlige sygdomme. Men vi må ikke glemme, at valget af lægemidlet bør foretages af den behandlende læge, baseret på resultaterne af prøver og eksaminer. Det er ikke nødvendigt at lytte til råd fra en alvidende nabo, der drak en magisk pille, og "alt forsvandt, og endnu yngre i 10 år." Enhver behandling kræver en kultiveret tilgang.

Hvad skal man drikke i overgangsalderen, ikke at blive gammel?

Først og fremmest det vegetabilske komplekser, som omfatter dem, der er plantehormoner. Disse stoffer er i stand til at erstatte det naturlige østrogen produceres af ovarierne. Hvis du jævnligt bruger disse værktøjer, er det muligt at opnå ikke blot reducere sværhedsgraden af ​​de vigtigste symptomer menopausal overgangMen også for at forebygge for tidlig aldring

plantehormoner

Bedre respons blandt lægemidler med plantehormoner fortjente:

• Estrovel - tabletter med overgangsalderen, som omfatter et kompleks af vegetabilske komponenter (sort cohosh, sojabønner, vilde Yams, brændenælde). Hertil kommer, de er rige på vitamin-og mineraltilskud, der hjælper støtte kroppen i denne vanskelige periode. Disse tabletter er taget på nogen af ​​de stadier af overgangsalderen, hjælpe kvinder med at opretholde et godt helbred og attraktivt udseende.
• Klimadinon - et andet lægemiddel baseret på ekstrakter af sort cohosh jordstængler. Denne facilitet er tilgængelig som tabletter og dråber. Kvinder, der begyndte at tage i overgangsalderen dette stof rapporteret signifikant anti-aliasing patologiske symptomer, forbedring af alment velbefindende og en positiv virkning af lægemidlet på huden, hår og negle.
• Remens - lægemidlets effektivitet, som er forenet i sin sammensætning snarere eksotiske ingredienser: sort cohosh ekstrakt, Sanguinar canadisk ekstrakt gift og sekretorisk væske blæksprutter. Anmeldelser af kvinder, der havde en chance for at gå gennem behandling med dette stof, bekræfter væsentlig forbedring. Dette afspejles i en reduktion af hedeture, stabilisering af de hjerte og blodkar, hvilket reducerer følelsesmæssig stress og de positive virkninger på muskeltonus, tilstanden af ​​hud og hår.
• Klimaktoplan - homøopatiske middel, som omfattede de nuværende planteekstrakter: sort cohosh, sepia, Sanguinar. Dette præparat er beruset i alle faser af overgangsalderen. Hvis du starter behandlingen i starten af ​​overgangsalderen, når symptomerne endnu ikke er blevet for udtalt, er det muligt at opnå en tilstrækkelig strøm af blød overgangsalderen og i de senere faser.

Kosttilskud

Hvad skal man drikke med piller overgangsalderen ekstra for at blive længere ung og fuld af energi? Dette kan hjælpe:

Vitamin-mineralkomplekser

Der er tilpasset behovene i den kvindelige krop i overgangsalderen. De kan være til stor gavn i kampen for skønhed og ungdom. I dagens farmaceutiske marked udgør en enorm antal lægemidler med en afbalanceret sammensætning. For eksempel alfabet 50+ Ladies Formel Woman 40+, Doppelgerts aktiv Menopause Complivit 45+, Orthomol kvindelighed. Kvinder, der regelmæssigt vært vitamin komplekser i overgangsalderen, For det kører mere jævnt, og de ydre tegn på ældning er mindre lyse. Dette skyldes, at kroppen ikke mangler i vitale stoffer og fungere mere harmonisk.

indol

Dette indenlandske produkt, hvis handling er baseret på brug af en del af en værdifuld komponent til kvinders sundhed - indol-3-carbinol. Det har en stærk anti-tumor effekt. Dette stof findes i planter af kål familien: blomkål, radiser, radise, peberrod. At forbedre effektiviteten af ​​indol-3-carbinol præparat beriget ekstrakt af broccoli. Optagelse Indola hjælper med at beskytte bækken organer i de patologiske forandringer, og fungerer også som en fremragende mulighed for at forhindre bryst sygdomme, så almindelig hos kvinder efter 40. En kapsel giver dig mulighed for helt at lukke det daglige behov for indol-3-carbinol. Ud over alle de andre nyttige egenskaber, et lægemiddel stand til at forhindre aldring.

torskeleverolie

Produktet indeholder i sin sammensætning af omega syrer, som ikke blot forhindrer hjertekarsygdomme, men også en positiv virkning på huden. Østrogenmangel accelererer visnesyge kvindelig skønhed, og de stoffer, der er indeholdt i fiskeolie har en gavnlig effekt på hudens struktur og udseende.

Coenzym Q10

Dette er en af ​​de mest kraftfulde antioxidanter, som bruges i kampen mod aldersrelaterede ændringer i overgangsalderen. Dette stof fremstilles i kroppen alene, men dens fornyelse er stærkt reduceret med alderen. Det er meget ønskeligt at tilvejebringe levering af enzymet udefra. I hvert apotek kan du finde kosttilskud, der indeholder i sin sammensætning dyrebare vitamin Q.

collagen

Dette er et strukturelt protein, der er ansvarlig for tilstanden af ​​hud, hår, negle, muskler, ledbånd og led. Til dato, kan det købes som et pulver eller kapsler. Regelmæssig brug af narkotika kollagenosoderzhaschih bidrager til at opretholde den visuelle appel kvinder, samt for at undgå tidlig degenerative og atrofiske processer i bevægeapparatet enhed. Det er bedre at tage kollagen med vitamin C (ideelt, med citrus juice).

hyaluronsyre

Denne polymer molekyle, stand til at indeholde vand molekyle, forebygge huden dehydrering. Det syntetiseres af kroppens egne celler, men i løbet af årene, denne proces langsommere, og der er mangel på de stoffer, der har en negativ indvirkning på hud og hår. Moderne producenter tilbyder kvinder ikke kun kosmetik, der indeholder den værdifulde komponent, men også tilsætningsstoffer gør det muligt at fylde indersiden af ​​hyaluronsyre mangel. Fremragende resultat opnås samtidig administration af collagen, hyaluronsyre, og vitamin C.

ethnoscience

Brugen af ​​populære opskrifter - store forebyggelse af aldersrelaterede ændringer. For at nå disse mål er det nødvendigt at holde sig til de grundlæggende regler for behandling af naturressourcer: kurset skal være lang, og modtagelse af midler - regelmæssig.

en bred vifte af planter kan bruges til konservering af ungdom og skønhed. Især bemærkelsesværdige positive effekt te baserede planter rige plante hormoner. Disse værktøjer hjælper til ikke kun at neutralisere de negative virkninger af menostaza, men også støtte den visuelle appel af den kvindelige krop.

Blandt dem er:

• upland uterus;
• rød pensel;
• rødkløver;
• salvie;
• hyrdetaske;
• kalk;
• kvan;
• hør.

Hver af disse planter som en perfekt gyldigt i sig selv, og i flerkomponent gebyrer. De mest populære kvinders kollektion Matrona. Hovedbestanddelen betyder - upland uterus. Kommentarer Kvinder på tematiske fora anmeldelser af læger bouillon Matrona udtrykt en fælles opfattelse, at produktet er tilstrækkeligt hurtigt hjælper med at minimere symptomerne på ældning.

Fra overgangsalderen ikke går væk. Det er den uundgåelige fremtid, der bør tages for givet. Hvad du skal gøre for at være offensiv bør ikke identificeres med den kommer af alder? Det bør være opmærksom på din krops behov. Oprethold en aktiv livsstil, drikke, narkotika, der hjælper bevare sundhed, ungdom og skønhed, ser på verden med en positiv og taknemmelighed, og derefter vil forekomme alle de ændringer, mere smidigt og naturligt.