Hvordan at forsinke overgangsalderen og forhindre manifestationer af overgangsalderen

Livet uden menstruation er kun ved første øjekast synes det normale. I virkeligheden, i kroppen der er væsentlige ændringer, og utilstrækkelige mængder af hormoner kan føre til sygdomme og sundhedsproblemer. Overgangsalderen er en irreversibel proces i en kvindes krop kommer i alle forskellige måder, men for det meste spiller rollen som arvelighed.

Moderne videnskab kombineret med farmakologi ved, hvordan at forsinke starten af ​​overgangsalderen. Dagens marked tilbyder en række stoffer som hormoner og anlæg, der vil stoppe overgangsalderen og forsinke overgangsalderen undertiden i 10-15 år. Lad os se på, hvad du skal gøre for at forsinke overgangsalderen og forhindre manifestationer af overgangsalderen uden skade på sundhed.

Overgangsalderen som en naturlig proces i en kvindes krop

Videnskabelige undersøgelser i de seneste år viser, at det er muligt at undgå en tidlig henfaldsproces, som uvægerligt begynder med ankomsten af ​​overgangsalderen. For at opnå konkrete resultater og forsinkelse overgangsalderen, Du er nødt til at overholde en række betingelser. Særlig opmærksomhed skal rettes mod organismen kvinder, der har markeret den arvelige faktor tidlig overgangsalder.

Ifølge statistikker, den naturlige ældningsproces forbundet med hormonelle forandringer i en kvindes krop begynder ved 45-50 år. Dette gælder for de tilfælde, hvor hun førte en sund livsstil. Mange af de mere retfærdig køn overgangsalderen indtræffer tidligere på grund af en arvelig faktor, eller under indflydelse af dårlige vaner, negative indflydelse på miljøet, stress, fedme.

For at gøre det mere klart, hvilke mekanismer påvirke længden af ​​den kvindelige ungdom, og hvordan overgangsalderen kan stoppes, er det nødvendigt at overveje den overgangsalderen proces i detaljer.

Overgangsalderen er opdelt i tre hovedtrin, som hver især forårsager nogle symptomer og tilstande:

• Processen med præmenopausale. Hvornår denne periode er vanskeligt at afgøre. Konventionelt er det defineret som begyndelsen af ​​hormonelle forandringer hos kvinder. Slutter præmenopausale fase med den sidste menstruation.
• Overgangsalderen. Ofte forbundet direkte med overgangsalderen, når produktionen af ​​æg er afsluttet, og kvinden føler sig stærke hormonelle forandringer. I virkeligheden overgangsalderen kommer et år efter sidste menstruation.
• Postmenopausen - er processen for afslutning af hormonale ændringer, der varer omkring 3-5 år efter menopausen. Produktion af kønshormoner østrogen helt stopper, men i denne periode, kan kvinden fortsætte med at føle symptomerne på overgangsalderen, oplever alle de samme symptomer, men mindre hyppigt.

Fordi hormonelle forandringer før overgangsalderen, begynder selv før viljen indspillede sidste menstruation, eksperter rådgive at have 35 år til at begynde at engagere sig i forebyggelse foryngelse. Det er nødvendigt at føre en sund livsstil, spise rigtigt, undgå stærke psyko-emotionelle uro, motion, bevæge sig mere, skal du sørge for at besøge din gynækolog.

Hvordan kan forsinke starten af ​​overgangsalderen - alle de måder

Med et stærkt ønske om at udskyde overgangsalderen, kan du anvende en række forskellige måder for effektivitet, som hver især vil påvirke kroppen på forskellige måder. Selvfølgelig for at forsinke den kommende overgangsalderen, hormonbehandling virker bedre. Ved præparater eksponering indeholdende syntetiseret hormon progesteron, anbefaler læger ikke ty kun, når processen startes menopause, men også som profylakse efter 35 år.

Overgangsalderen begynder på forskellige tidspunkter. Derfor må vi forstå, at disse lægemidler bør udpege en læge på grundlag af gynækologisk historie, analyse af genetisk disposition og undersøgelsens resultater.

Undersøgelser har bekræftet, at kvinder, der ikke har børn eller fødslen kun én gang, men må ikke amme har tidligere starten af ​​overgangsalderen. I modsætning til dem mødre til store familier lang ikke ældes, og deres æggestokke arbejder længere. Dette skyldes det faktum, at i løbet af drægtighedsperioden og under diegivning æggestokke ikke fungerer henholdsvis deres reserve opretholdes længere.

Er i risiko for tidlig menopause, bør kvinder klart følge menstruationscyklus og tage analyser på hormonerOg ved deres mangel på udarbejdelsen at træffe aktive foranstaltninger.

Moderne medicin er med til at forsinke starten af ​​overgangsalderen med følgende behandlinger:

• forebyggelse af naturlige og vitamin-mineral terapi;
• af fytoterapi (Uddrag af urter);
• fitoestragenov indtagelse, kosttilskud;
• hormonerstatningsterapi.

Hver metode i sin rezultativen og hensigtsmæssig brug af alle former for terapi som de får til virkelig forhindre overgangsalderen overgangsalderen og holde i 5-10 år. Ideel forebyggelse ville være en kombination af alle de måder, der er bedst egnet til hver aldersgruppe. For at gøre dette:

• føre en sund livsstil med 30 år eller endnu tidligere;
• gennemføre forebyggende kurser af særlige infusioner af urter til at forlænge unge fra 35-40 år;
• tage plantehormoner og kosttilskud fra 40-45 år;
• ty til hormonerstatningsterapi efter 45 år.

Alle vilkår kan variere efter anbefalingerne fra den behandlende læge. Før du tager nogen form for hormon er nødvendigt at tage fat til gynækolog.

Sund livsstil

Begrebet "sund livsstil" i form af gynækologi fastsat en række foranstaltninger med henblik på at bevare den generelle sundhed og øge fysisk kondition.

For kvinder efter 35 år er det vigtigt at ændre din livsstil i retning af bevarelse af sundhed, underlagt følgende regler:

1. Undgå stress og psyko-emotionelle uro (kortisol - en stress hormon, østrogen pauser - den vigtigste kvindelige hormon). Når stress og angst nødt til at tage beroligende midler.
2. Få nok søvn. Nattesøvn skal vare 6-8 timer. Når søvnløshed læge kan ordinere sovepiller.
3. Spis rigtigt. Øge dosis af fisk og skaldyr, samt krydderurter, nødder, værdifulde vegetabilske olier for at øge fiber indtagelse. Undgå store mængder kulhydrater, mættet fedt, sukker.
4. Udøve regelmæssigt. Fysisk aktivitet øger stofskiftet, som direkte afhænger af produktionen af ​​hormoner. Nyttig jogging, yoga. Effektivt virker på den kvindelige krop tibetanske hormon gymnastik.

Ud over disse anbefalinger, er det vigtigt at bemærke, at de dårlige vaner (alkohol, tobak) negativ Det påvirker ikke kun skønhed kvinder, men også i produktionen af ​​hormoner, som uundgåeligt bringer på overgangsalderen flere år.

Urter til udvidelse af den kvindelige ungdom

Push overgangsalderen og reducere symptomerne på overgangsalderen, kan du bruge af traditionel medicin. Nyttige egenskaber af urter brugt siden oldtiden, og nu bekræftet af videnskabelige visdom tiderne. Plant hormoner - er naturlige plantehormoner. Det er bevist, at de har en positiv effekt på den kvindelige krop og hjælpe til at stoppe overgangsalderen. De bedste urter til behandling af planteøstrogener som følger:

• græs lungwort;
• salvie;
• rødkløver;
• padderok;
• calamus rod;
• lakridsrod;
• bær og enebær rødder;
• rød pensel.

På trods af at naturlægemidler har en relativt svag effekt i forhold til den hormonpræparater, i de tidlige stadier af præ-menopause og som en forebyggende foranstaltning de De passer perfekt. Deres anvendelse tillader det kompleks af foranstaltninger til at bremse udbrud af overgangsalderen.

Ikke-hormonal terapi og kosttilskud

Ud over plante urter, farmakologi bruger egenskaberne for phytoøstrogener i de færdige homøopatiske præparater. Brugen af ​​disse værktøjer giver mulighed for en lang tid til at gøre plantehormoner i den nødvendige dosering uden behov for en regelmæssig bryg urtete.

Som et naturligt hormon terapi phytoestrogens krop opfatter roligereOg de har næsten ingen kontraindikationer, i modsætning til syntetiske hormonelle agenter. Disse agenter har en udtalt effekt, og giver dig mulighed for at udskyde overgangsalderen, når kronisk administration.

Blandt de mange forskellige produkter, der indeholder plantehormoner, sinke udviklingen af ​​overgangsalderen i kraft af følgende måder:

• Estrovel;
• feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

gynækolog anbefales ikke til trods for den tilsyneladende uskadelighed homøopatisk medicin, anvende dem uden recept.

Sådan forsinke overgangsalderen hjælp hormonsubstitutionsbehandling

Det vigtigste mål for substitutionsterapi - kunstigt indsat i kæden af ​​processer, der forekommer i kroppen, det manglende hormon. Når overgangsalderen ofte mangler østrogen. Men for at reducere risikoen for negative bivirkninger af dette hormon er ofte kombineret med progestogen.

Ved syntetisk syntetiserede hormonale præparater indbefatter: Melsmon (til injektion), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - dvs. indeholder østrogen eller kombineret med progestogen.

Syntetiske hormoner bør tages kun med tilladelse af den behandlende læge. Overskydende hormoner i kroppen kan føre til negative konsekvenser. Dette bliver en årsag til mastitis, som bliver nødt til at blive behandlet allerede ved andre midler, og hvad værre er - den ukontrollerede indtagelse af hormoner kan udløse onkokletok vækst. Derfor er selv-regerede her. Hormonelle behandlinger vise bedre resultater i forbindelse med overgangsalderen, men du skal tage dem korrekt.