Svaghed (utilpashed) i den tid (før, efter) måned: Årsager

Ofte er det smukke køn oplever ubehag i de kritiske dage, hvilket kommer til udtryk i form af tab af styrke, kvalme, svimmelhed og andre ubehagelige symptomer. Svaghed under menstruation ofte påvirker livsstil. På grund af tabet af styrke en kvinde kan ikke gøre de sædvanlige gøremål. sygdom er ofte ledsaget af et par dage før og efter menstruation. For at se hvordan man kan overvinde denne ubehagelige tilstand, skal du først forstå dens årsager.

Årsagerne til dårligt helbred under menstruation

Svaghed under menstruation er resultatet af en række fysiologiske og patologiske grunde.

Fysiologiske årsager følelser af svaghed under menstruation eller foran dem

Disse faktorer omfatter de naturlige processer, der foregår i kvindens krop under menstruation. Utilpashed forårsager hormonelle forandringer. Den anden halvdel af menstruationscyklus er karakteriseret ved aktiv udgang af progesteron og østrogen niveauer falde. Det er et hormon der er involveret i den kvindelige reproduktive funktion. En ubalance af disse stoffer forårsager humørsvingninger og pludselige træthed i de dage af menstruation.

Før menstruation kvinder varsel øget appetit, ubehag i brystet, og deres stigning. Dette skyldes fremstillingen af ​​legemet til undfangelse efter ægløsning. Hvis graviditet ikke har fundet sted, afvisningen af ​​endometriet begynder. Denne proces ledsages af en reduktion af livmoderen, der forårsager smerte opstår i underlivet, svimmelhed og træthed.

Årsagerne til dårligt helbred før menstruation ligge også en mangelvare af sporstoffer og vitaminer, som kan iagttages i en kvinde i disse dage. Syntese af hormoner i centralnervesystemet provokerer sænkning af blodtryk og træthed.

patologiske årsager

Utilpashed, ledsaget af svære mavesmerter, svær svaghed, kvalme, opkastning og svimmelhed er patologisk. Årsagerne til denne tilstand er:

1. Anæmi. Eftersom overdreven blødning blod sammensætning ændres og reduceret hæmoglobin. Sådanne processer er midlertidige, og efter forordningen parametre genoprettes. Men de forårsager ubehag og utilpashed. Denne patologi har flere karakteristiske symptomer, hvilket er en indikation for behandling til lægen.
2. Præmenstruelt syndrom. En kvinde oplever svaghed før menstruation, irritabilitet, mavesmerter, kvalme og hovedpine. Disse symptomer kan forårsage alkohol, tobak, stressfaktorer, fysisk anstrengelse og mangel på næringsstoffer i kroppen. Hvis en lille ubehag, er denne betingelse ikke kræver medicinsk intervention. Utilpashed, der opstår i løbet af PMS, kan henføres til det normale.
3. Dystoni. Kvinder, der lider af denne sygdom er ofte konfronteret med blodtrykket falder. Dette forårsager svaghed efter afslutningen af ​​menstruation.

I tilfælde af en kraftig forværring af helbredstilstand bør ikke ignorere de ubehagelige symptomer. Disse problemer skal bekæmpes, og det første skridt vil være besøg hos en læge.

Sådan fjerne sygdom

Når der er en strømafbrydelse, kvinden har en meget stærk hovedpine og kvalme, er du nødt til at tage en siddende eller liggende stilling, fortryde tøjet i hals og bryst. Dette vil give den nødvendige luft. Du kan forudbestille åbne vinduet. Så er det anbefalet at gøre et par dybe indåndinger.

Hvis en kvinde føler sig søvnig, eventuelt behov for at lytte til din krop og hvile. Dette skyldes behandlingen af ​​hormoner, som bruger en masse energi. Derfor, når der er en tilstand af menstruation. En kvindes krop har brug for at komme sig.

Hvad medicin til hjælpe med at håndtere de svage

Normalisere er muligt ved hjælp af adskillige lægemidler:

1. Ibuprofen (1-2 tabletter hver 4-6 timer) og ketonen (10 mg hver 4-6 timer) bør træffes, hvis månedlige utilpashed ledsaget af stærke smerter.
2. Dramina (1 tablet 4-6 timer) og reglan (10 mg 3 gange dagligt) vil aflaste kvalme.
3. Andaksin (1-2 tabletter tre gange dagligt efter måltider) og Percy (3 tabletter 3 gange dagligt) tage tilstedeværelsen af ​​stressfaktorer.
4. Jess hjælper lindre PMS symptomer. Han var begyndt at tage på den første dag i cyklus 1 tablet om dagen. Dette stof tilhører orale kontraceptiva, hvis anvendelse giver hormoner til at opretholde normal.
5. Vitamin kompleks Vitrum plus - én tablet om dagen i 1-2 måneder. Og også tage Magne B6 6-8 tabletter om dagen i forbindelse med måltider, bør dette beløb opdeles i 2-3 doser. Du kan bruge andre lignende stoffer. De genskabe det krævede niveau af sporstoffer og vitaminer i en kvindes krop, og hjælpe med at slippe af med denne lidelse før menstruation og under regulering.

Som et resultat af at tage narkotika, mange kvinder er observerede positive ændringer i sundhed.

Traditionelle metoder i kampen mod sygdom

Traditionel medicin tilbyder også flere værktøjer til at hjælpe dig med at vende tilbage til en normal helbredstilstand. Vil være til gavn for sundhed te af citronmelisse, ingefær, lime og persille frø. Forbered disse drikkevarer er enkel:

1. Skær ingefær i tynde skiver, læg dem i en beholder, dæk med koldt vand, sat i brand og kog i 20 minutter. Efter kølefluid kan tilføje honning. Drikken indeholder en stor mængde af mineraler er nødvendige kvinde under menstruation.
2. Te baseret balsam bidrager til en normalisering af nervesystemet. Det handler ikke kun fjerner dårligt helbred før, under og efter menstruation, men også hjælpe med andre sygdomme. Denne drik er forbrugt med gastritis, diabetes, cholecystitis, forkølelse, nyrerne og galdeblære. Til dets fremstilling 30 g tørret citronmelisse 1 liter kogende vand. Efter 30 minutter teen er klar til brug.
3. Hæld 60 gram tørrede blomster af linden 1 liter varmt vand og indgyde kvarter. Sådan te genoprette kroppens krævede mængder vitamin C.
4. Hæld 2 timer. l. persille frø 250 ml kogende vand og indgyde 5 minutter. Denne drik er forbrugt til normalisering af menstruationscyklus.
5. Svaghed efter menstruation og afskaffe med pulver fra tang. Kvinder rådes til at gøre saften fra roerne eller gulerødder og modtag en infusion af Ginkgo Biloba. Hvis kvalme, drikke et glas kefir eller sat under tungen stykke citron. Menstruation kan spise og saften af ​​surkål, som også bør fjerne de ubehagelige manifestationer.

Hvordan undgår svaghed under menstruation

For at lette strømmen af ​​kritiske dage, er det nødvendigt at overholde følgende retningslinjer:

1. Tag et varmt bad. Denne procedure udvidet fartøjer, forbedre blodcirkulationen og nervesystemet og resten spænding er væk. Vandtemperaturen skal være inden 39 ° C. Varmt bad på månedlige kontraindiceret. Og disse dage ikke bruge sauna og bad. Lær mere om, hvorfor det ikke anbefales tage et bad under menstruation.
2. Kast dig ud i moderat motion. Lav et valg til fordel for let løb, yoga, svømning eller til fods. Dette vil have en gavnlig effekt på mavemusklerne og reducere intensiteten af ​​smerte.
3. I menstruation ikke drikker kaffe. Forbruget af denne drik fører til vasokonstriktion. Hos kvinder, kan dette medføre øget smerte. Også, koffein har en aktiverende effekt på nervesystemet, hvilket er uønsket under menstruation. En uge før den regulære afvise alkoholholdige drikkevarer og tobaksvarer.
4. Tilbring tid nok til at sove. Når nødvendig hvile kvinder føler lindring. Det hjælper til at mindske smerter, genoprette hormonbalancen og normalisere blodsukker tal. Ud over den nattesøvn, bør du hvile i en halv time om eftermiddagen.
5. Vær opmærksom på mad. Tidligere i artiklen nævnte jeg, at en kvinde under menstruation mister gavnligt for kroppen komponenter. Derfor, for en normalisering af det tabte materiale skal genoprettes. Medtag i kosten af ​​kogt kylling, oksekød, boghvede, granatæbler, æbler, nødder, mørk chokolade, ost, yoghurt og skaldyr.

Hvornår skal se en læge

Hvis en kvinde er en meget dårlig fornemmelse før menstruation og under disse dage, er du nødt til at søge kvalificeret hjælp. Lægen vil hjælpe med at bestemme, hvorfor menstruation foregår i alvorlige og hvad der bør gøres. Den medicinske facilitet skal behandles, hvis smerterne bliver svær og langvarig. Og når du ser følgende symptomer:

• bevidstløshed
• feber;
• smertefuld vandladning;
• ledsmerter;
• udseendet af vævsfragmenter sølv;
• svimmelhed;
• migræneanfald;
• smerte, der ligner kramper;
• kvalme;
• bleg hud;
• arytmi;
• åndenød;
• metallisk smag i munden.

Læge vil ordinere den nødvendige undersøgelse og på grundlag af indlæg modtaget vil bestemme rækkefølgen af ​​behandlingen. Nogle gange smertefulde fornemmelser kræver indgreb fra en endokrinolog og en neurolog.

Ubehag under menstruation velkendt for alle kvinder. De fleste af de symptomer, der ledsager kritiske dage, på grund af hormonelle forandringer, og er en fysiologisk karakter. Men når en udtalt utilpashed bør gå til lægen. Forhindre fremkomsten af ​​svaghed under menstruation kan hjælpe forebyggende foranstaltninger.