Er det muligt at bade i badet, saunaen under menstruation: ekspertrådgivning

Steam behandlinger har en positiv effekt på hele kvindens krop. Men hvad nu, hvis der er planlagt badehuset, men pludselig begyndte menstruation? Annuller begivenheden? Er det muligt at bade i et badekar under menstruation? Disse spørgsmål er genstand for mange artikler, men det er umuligt at give et konkret svar. Det hele afhænger af de særlige kendetegn ved den kvindelige organisme. Før du beslutter dig - uanset om at gå til dampbad - skal du omhyggeligt lytte til dig selv og vejer alle de "professionelle" og "ulemper".

Lægerne siger, et besøg i saunaen under menstruation

Vi ved alle, hvad der sker i kroppen under menstruation. Månedligt - den specielle periode, hvor en kvinde kan føle sig utilpas, føler sig dårligt. Alle fejl af de øgede hormoner. Ofte kvinder klager over lavere mavesmerter i lænden og andre ubehagelige symptomer på menstruation.

Næsten alle gynækologer at vide, at rummet, og månedlige - koncepter uforenelige, så i løbet af denne tid bedre at afstå fra virkningerne af damp og høje temperaturer. Disse gynækologer hævder, at efter et besøg i dampbadet er i stand til forlænget tid af menstruation, og nogle gange endda åben blødning. Bortset fra disse er der også argumenter "for" den mest magtfulde af dem - under indflydelse af høje temperaturer kvinde kan slippe af gynækologiske sygdomme, især inflammatoriske. Ifølge eksperter, dette er ikke tilfældet.

Når lov til at bade i et badekar

Kan jeg gå til badet under menstruation? Giv ikke op at gå til dampbadet, hvis den månedlige smertefri. Kun i dette tilfælde kan findes gavn af et sådant tidsfordriv. I badet "orlov" toksiner og kroppen slippe af med overskydende væske. Varm damp er i stand til at reducere nogle af de smertefulde spasmer.

Efter at have besøgt badene vil helt sikkert stige og forbedre stemningen, træthed og efterlade negative følelser. Og det er - lige hvad du har brug for i løbet af de kritiske dage. Og også under badbehandling forbedrer funktionen af ​​hypofysen og æggestokke, ny styrke og kraft.

Hvis der er spasmer i maven eller i de indre kønsorganer, hjælpe en grødomslag af sand, salt, havre og hørfrø. Men det er vigtigt ikke at overdrive det - omkring behovet for at vide, hvornår de skal stoppe.

Noget at frygte efter saunaen besøg

Med de positive aspekter sorteret. Men der er en ulempe, når badet i de kritiske dage kun kan gøre ondt. Der er flere grunde skyldes som lægerne rådes til ikke at besøge dampbad under menstruation:

risiko for infektion

I disse bopæl er som regel en masse mennesker, end på grund af ophobning af infektion. Menstruation og livmoderen er afsløret som en blødende sår, som let kan få en infektion eller en svamp. Mange mennesker tror fejlagtigt, at hvis de bruger en tampon vil det beskytte mod indtrængen af ​​sygdomsfremkaldende mikroorganismer, men det er absolut ikke sandt. Det er det samme sæbe - det kan ikke i tilstrækkelig grad desinficeres.

Risiko for blødning

Varmen udvider blodkarrene, øger blodgennemstrømningen i flere gange. Selv hvis mager månedligt, til enhver tid kan åbne blødning.

Disse er de vigtigste grunde til, at gynækologer ikke rådes til at besøge bade under menstruation. Men hvis du stadig virkelig ønsker at gøre dette, skal du sørge for at konsultere din læge, stille alle de spørgsmål, for at undgå negative konsekvenser.

FYI saunaer og bade under menstruation

Hvis menstruation er ikke en hindring for dig at besøge dampbadet, så prøv i det mindste at følge nogle få enkle regler:

1. Lyt til velvære. De første dage af menstruation er bedre at bruge derhjemme og må ikke udsættes kroppen for unødvendig stress. Dernæst skal du være opmærksom på deres tilstand, og hvis det ikke generer, kan du roligt gå til dampbad.
2. Pas på personlig hygiejne. Vær sikker på at bestanden op på tamponer og puder. At vælge tøj, bedre at give fortrinsret til naturlige stoffer. Du er nødt til at vaske før og efter saunaen.
3. Drik ikke alkohol under proceduren. Ellers er det fyldt med hovedpine og hjerte smerter, dehydrering. Indtagelse af alkohol er strengt forbudt i saunaen, især under menstruation. Foretrækker nyttig urtete eller tinktur.
4. Hold temperaturen. Under menstruation, er det bedre ikke at udsætte din krop med øget termisk stress. Den optimale værdi i saunaen dampbad og - 80 grader.
5. Undgå altid skarpe kontraster. Efter saunaen er bedre at vente lidt, men har ikke umiddelbart haste til at bade i isvand swimmingpool.

Ved ildebefindende er omgående forlade badet!

Lær af en artikel link om det er muligt at svømme i havet under menstruation.

Hvor længe kan bade

Vi har allerede identificeret det faktum, at gå til saunaen under menstruation kan være (hele afhænger af den enkelte), men kun for en kort tid. Hvor mange minutter kan du tilbringe i badet? Den maksimalt mulige dampbad - 25 min. Men, hvis de observerede temperaturforhold (80 grader). Hvis vi taler om dampbadet eller saunaen, bør denne gang halveres, og ikke overstige 10 minutter.

Må ikke blive for længe i saunaen. Bedre at gå der oftere, men i korte perioder.

Sikre dage til at besøge dampbadet

Må ikke gå til badet i de første tre dage af menstruationscyklus. I denne periode en kvinde mister mest af alt blodet, og kroppen er mest sårbare. Den bedste tid, når du kan gå til sauna - den fjerde dag i menstruation - udvælgelse er ikke så intens, så risikoen er stort set reduceret til nul.

Denne periode vil ikke kaldes kritisk. De fleste af de forbud ophævet, men misbruger saunaen eller dampbadet selv ikke værd den sidste dag i cyklussen. Igen, er det ikke nødvendigt at damp under høje temperaturer og for længe i saunaen. Besparende taktik har en gavnlig effekt på kroppen og ikke vil forvolde skade.

Den første måned og en sauna

Kan jeg gå til sauna under menstruation, hvis de gik først, og hvorfor?

Bestemt ikke, at planerne er nødt til hurtigst muligt at ændre. På tidspunktet for menarche (første menstruation) bad er strengt forbudt. På dette tidspunkt begynder de første store hormonelle forandringer i kroppen, og hvordan hun ville reagere på det er ukendt. På samme måde, som det er umuligt at forudsige, om den månedlige tung, smertefuld, og så videre. N. Så hvorfor forværre situationen og sætte dig selv i fare?

Absolutte forbud til bad

Vi regnede ud, om det er muligt i et bad af menstruation. Men "de" dage - er ikke kun et forbud mod besøg på badet. Uanset om der er en kvindes menstruation eller ej, i hvert fald ikke kan gå til badet ved tilstedeværelse af følgende patologier:

• feber;
• Kroniske sygdomme i den akutte fase;
• onkologi;
• hjertesygdomme og luftveje;
• hudlæsioner;
• Gastrointestinale sygdomme, urogenitale og nervesystemet, især nyren;
• gigt;
• varicer.

Høje temperaturer kan forringe driften af ​​ethvert organ. Derfor går til saunaen, du behøver at vide om alle deres sygdomme og eventuelle kontraindikationer.

Så er det muligt at gå til bade under menstruation, og foran dem? Streng forbud eksisterer ikke, og alt afhænger af helbredstilstand. Hvis din krop til at tilpasse sig stress og så let at tolerere temperatursvingninger, så i princippet strengt kontraindikationer kan ikke være, en sauna er ikke farligt. Hvis sundhedstilstanden af ​​de fattige, blødende stærk og uudholdelige smerter, absolut bedre at blive hjemme og ikke risikere det.

I dampbadet er forpligtet til at sørge for, at den måde, hvorpå kroppen reagerer på temperaturændringer, ved første mistænkelige følelser bedre at opgive dette projekt og bruge den resterende tid i loungen. Et godt helbred og god tid!