Kost til æggestokkene cyste: de grundlæggende principper for ernæring, kontraindikationer

Kost til ovariecyste hjælper med at normalisere hormonal uden brug lægemidler, herunder hormoner og vitaminer. Det er kendt, at ovariecyster udvikles som et resultat af hormonelle forstyrrelser, forskellige inflammationer i de kvindelige kønsorganer, eller nogle arvelige sygdomme, som også fører til hormonelle svigt.

Fodring vaner når ovariecyster hos kvinder

Hvis en kvinde er diagnosticeret æggestokke cyster, så er det vist holder medicin. Hvis konservativ behandling ikke er hensigtsmæssigt at ty til kirurgi. Uanset fremgangsmåden, er patienten også anbefales at følge en speciel diæt at normalisere metaboliske processer i kroppen og genoprette hormonal balance.

De grundlæggende principper for ernæring

Kost til æggestokkene cyste er baseret på flere grundlæggende principper:

1. Delelighed af magt. Måltider skal være hyppige, omkring 5-6 gange om dagen. Mellem morgenmad, frokost og middag skal gøres mellemmåltider. kan sådan en kost bidrage til at genoprette og endda fremskynde metabolismen.
2. Drikke masser af væske. Apropos drikke, må vi forstå, at det ikke handler om sodavand, juice eller kaffe, nemlig brugen af ​​rent vand. På trods af at i denne sag udtalelse fra lægerne på odds, men de fleste eksperter mener, at det er nødvendigt at drikke omkring 1,5 liter om dagen.
3. Balanceret mad. De produkter, som omfatter kost, bør være et højt indhold af næringsstoffer. Vitaminer med æggestokke cyster - en obligatorisk del af menuen. Det er også meget vigtigt at bruge de mineraler og sporstoffer, som i virkeligheden, er med til at genoprette ordentlig stofskifte.
4. Bagning og madlavning. Under behandlingen af ​​ovariecyster nødt til helt at opgive stegt og stuvet retter, spise kogte eller grillede fødevarer.

Det kan spises

Faktisk de produkter, der ikke er kontraindiceret til ovariecyster, temmelig meget. Kost bør berige organisme fiber, som er kendt for at blive fundet i frugt og grøntsager. Det letter korrekt funktion af mave-tarmkanalen og udskillelse af toksiner og andre skadelige stoffer.

Fødevarer, skal være fordøjelige, fortrinsvis en frisk, naturlig, der er fri for konserveringsmidler og farvestoffer. Alt dette er taget i betragtning ernæringsekspert når forberedt en særlig kost for ovariecyster. Menuen skal bestå af sunde retter tilberedt af korn, klid, fisk og alle skaldyr.

Kosten skal også indeholde spiret korn og bælgfrugter, hvori der er en række mikro- og macroelements, aminosyrer og enzymer. Alle disse stoffer er gode regulatorer af metabolisme. En kost baseret på disse produkter hjælper Detox - udskillelse af nitrat og kræftfremkaldende stoffer.

Vitamin E til æggestokkene cyste, anvendes til at forhindre dannelsen af ​​maligne cyster.

Fødevarer rige på E-vitamin:

• nødder;
• sojabønner;
• majs;
• havregryn;
• boghvede;
• tørrede abrikoser og andre tørrede frugter;
• havtorn;
• gulerødder;
• pærer;
• bananer;
• hytteost.

har også antitumoraktivitet selen. Det findes i leveren hos dyr og fugle, æg, majs, i nogle korn, især i brune ris, bælgfrugter, nødder og frø, grøntsager, rød og grøn, og så videre. D.

Hvilke produkter bør udelukkes

Kost til ovariecyster bør ikke omfatte sukkerholdige drikkevarer. Disse omfatter butikstyveri juice, kakao, varm chokolade og kaffe, cola og andre sodavand.

Listen over forbudte produkter er også inkluderet hårdt fordøjelige produkter med et højt glykæmisk indeks, f.eks bageriprodukter, slik, fastfood (chips, færdigretter, kiks, konserves og så videre. d.), røgede pølser et al. De bidrager til sukker pigge, samt udvikling af en stor mængde af insulin i blodet.

Retter fra de samme kødprodukter øge kroppens niveauer af et andet hormon - østrogen. Derfor deres anvendelse med en æggestokkene cyste, også nødt til at blive minimeret. Men dyr og transfedtsyrer er bedre helt at eliminere fra kosten, da de fremmer væksten af ​​tumorer og malignitet. Du skal også opgive brugen af ​​krydderier og krydderurter.

Kan jeg drikke alkohol, når æggestokkene cyste

Det ville være ønskeligt at drikke et glas af en alkoholholdig drik imidlertid af alkohol at undlade at stemme, fordi det kan have en negativ effekt på patientens legeme. På grund af anvendelsen af ​​alkohol kan svække immunsystemet og kroppen kan ikke længere på et tilstrækkeligt niveau til at modstå patogener.

Advarsel! Alkohol påvirker niveauet af hormoner, hvilket kan føre til væksten af ​​tumoren.

Kost efter operationen

Hvis medicinen til diagnosticering af æggestokkene cyste er ineffektiv, patienten gennemgår kirurgi for at fjerne tumorer. Som med ethvert kirurgisk indgreb, er patienten tildelt en speciel diæt.

Dagen efter operationen, kan du spise følgende fødevarer og retter:

• hytteost og buddinger fra det;
• æg kogt i form af en omelet;
• supper af forskellige grøntsager;
• mælk grød;
• koteletter, frikadeller, frikadeller, kogt fjerkræ og oksekød til et par.

du har brug for at holde sig til denne menu, de første 3 dage efter operationen. Dette vil hjælpe kroppen til at komme sig og undgå forstoppelse.

Postoperativ kost: et groft menu

første dag
morgenmad	Boghvede grød; Grøntsager salat; urtete
frokost	ost + yoghurt.
frokost	vegetabilske suppe; koteletter fra hakket fisk; dampede grøntsager; hyben drikke.
eftermiddagssnack	friskpresset juice.
middag	vegetabilske koteletter med fløde sauce; Hytteost gryde; Frugtjuice.
natten	Et glas fedtfattig yoghurt.
Den anden dag
morgenmad	Havre eller havregryn i vand; Frugtsalat; Et stykke ost; Grøn te.
frokost	ostekager; kompot af bær.
frokost	vegetabilsk gryderet kylling cirkel; grøntsagspuré; friskpresset juice.
eftermiddagssnack	hytteost med fedtfattig creme fraiche.
middag	Steam koteletter af kalvekød; grøntsager salat; te.
natten	drikkeyoghurt.
Den tredje dag
morgenmad	omelet med grøntsager; grøn te.
frokost	kogt æg; te fra hofterne.
frokost	vegetarisk suppe; fyldte kål; kompot af tørrede frugter.
eftermiddagssnack	cookies; frugtsaft.
middag	fisk dumplings; ris; grøn te.
natten	kefir.

Kontraindikationer for ovariecyste: Don'ts

Hvis en kvinde diagnosticeret med polycystiske ovarier, skal det forstår situationens alvor, og at i denne fase, for hendes vigtigste opgave bør være at helbrede sygdommen. Og dette kan opnås, hvis du følger alle lægens anbefalinger, herunder særlige kostvaner. Du skal også til at opgive nogle velkendte ting for hende.

Kan jeg spille sport, når æggestokkene cyste

Sport, samt kost, selvfølgelig, har mange fordele for vores krop. Denne styrkelse af musklerne og brænde overskydende fedt og forbedre det kardiovaskulære og respiratoriske systemer, normalisering af stofskiftet. Nogle kvinder er så vant til den almindelige uddannelse, der simpelthen ikke kan forestille sig deres liv uden dem. Men diagnosen ovariecyster har fra at gå til gymnastik enten nødt til at helt at opgive eller nægte at udføre visse øvelser er uforenelige med sygdommen.

Under alle omstændigheder bør kvinden informere lægen, der fortsætter med at besøge fitnesscenter, og høre hans mening om hvilken form for motion med æggestokke cyster shows, og hvad - nej. Som regel hvis en kvindes krop holder den inflammatoriske proces, som blev årsagen til sygdommen, alvorlig fysisk stress, når ovariecyster skal undgås. Hvis årsagen er hormonelle fiasko, kan denne øvelse fortsættes, men de skal være moderat.

For eksempel er kvinder rådes til ikke jogging. Fitness er vist kun i de tidlige stadier af sygdommen.

De foretrukne fysiske aktiviteter kan nævnes:

• gå;
• jogging;
• fysioterapi;
• Yoga.

Af den måde, om fordelene ved yoga terapi, som omfatter ikke blot et sæt af vejrtrækning og motion, men også kost, er der mange positive udtalelser. Hvis det er korrekt udformet, kan det forbedre reguleringen af ​​det centrale organ. Det er grunden til yoga med æggestokkene cyste ikke er kontraindiceret, og endda opmuntret. Kan jeg have et banner med æggestokke cyster? Det er dog muligt, at det er nødvendigt at undgå eventuelle pludselige bevægelser.

Kan jeg downloade pressen, når æggestokkene cyste

Som allerede bemærket, pressen når ovariecyster, så er der øvelser for at styrke den skrå og rectus abdominis, helt kontraindiceret. De kan føre til brud på cyste.

Kan jeg løfter vægte, når æggestokkene cyste

Mange piger og kvinder gå til gymnastik for at pumpe op selve formålet med de bagdelen muskler, er de fleste af øvelser, der bidrager til denne relateret til højnelse af baren. Hvis polycystiske ovarier sådan øvelse er forbudt.

Vigtigt! Løfte vægte med æggestokkene cyste er på ingen måde umuligt, da dette kan føre til brud af cyste.

Sex liv med cyste

Cystisk svulst på æggestokkene er ikke en indikation for ophør af seksuel liv. Dog kan sex være underlagt nogle vigtige regler. Der er uønskede kropsholdning, som kan føre til stress skrå eller rectus abdominis.

Advarsel! Efter sex pletblødning kan forekomme. Hvis dette observeres, bør fra seksuel intimitet i et stykke tid cyste behandling kasseres.

Er det muligt at gøre massage med æggestokke cyster

Abdominal massage til patienter med en diagnose af polycystiske ovarier er kontraindiceret. Men for nogle kvinder, for at fjerne flaskehalse i væv i vagina er tildelt terapeutisk massage.

Kan jeg solbade mens æggestokkene cyste

I dag er garvning blevet en af ​​de tegn på skønhed og succes for både mænd og kvinder. For nogle kvinder til at give det op - er ensbetydende med døden. Hvis pigen lider cystisk æggestokke, er det bedre at være tålmodig og udskyde solbadning ummm, fordi solstråling, som det er kendt, kan forårsage malignitet tumorer.

Kan solarium med æggestokkene cyste

Surfing solariet også nødt til at blive udskudt. Lange ophold under UV-stråler til noget godt vil ikke. For kvinder med en cyste sundhed bør komme først. Hvis ingen sol det føles ubehageligt, så er det muligt at bruge faciliteterne til garvning, selvfølgelig, skal du kontakte din læge og hudlæge.

Kan jeg tage et bad, når æggestokkene cyste

Tag et bad med æggestokke cyster kan ikke anbefales. Især i tilfælde af varme karbad. Hvis en kvinde elsker en lang tid til at være i boblebadet, den periode behandling af patologi snarere kun begrænset varmt brusebad. Forbud skyldes, at der i processen med at finde kvinder cirkulation er forbedret i det varme vand. Som et resultat, kan en stigning cyster forekomme.

Er det muligt i et bad af æggestokke cyster

Kraftig opvarmning af kroppen fører til en hurtig indstrømning af blod i bughulen, hvilket igen kan bidrage til at øge størrelsen af ​​cyster.

Advarsel! Set bade, saunaer, hammam diagnosticeret med en æggestokkene cyste er strengt forbudt!

konklusion

Kost til æggestokkene cyste og ordentlig kost - en af ​​de vigtigste betingelser for behandlingen af ​​denne sygdom. Men for at opnå et positivt resultat er også vigtigt at følge alle anbefalingerne fra lægen, og tage hensyn til alle de ovennævnte kontraindikationer.