Svaghed og træthed i overgangsalderen

Climax er ofte ledsaget af en række symptomer, der tyder på kroppens tilpasning til aldersrelaterede forandringer. Typisk menopausen sker med kun mindre symptomer, herunder svaghed og træthed. Årsager til svaghed kan være forskellige på grund af den særlige sygdom.

Hvad kaldes overgangsalderen

Kaldet overgangsalderen alder fase i en kvindes liv, hvilket betyder udryddelsen af ​​hormonal ovariefunktion. Da de hormoner produceret af æggestokke, sikre driften af ​​hele kroppen, mens dramatisk reducere og stoppe deres produkter forskellige lidelser observeret. En kvinde oplever symptomer på forskellige lidelser, skiftende følelsesmæssige baggrund. Kvinder oplever ofte svaghed og træthed.

Climax er en kompleks multi-trins proces, der finder sted over mange år. Stødende og særlige træk ved overgangsalderen har en individuel karakter. Normalt de første symptomer på overgangsalder set i 45 år, er det imidlertid muligt før og efter ovariesvigt. På trods af, at den begyndende overgangsalderen ændringer kan observeres både før 40 og efter 55 år, er det ikke altid favoriserer sygdommen.

Forekomsten af ​​overgangsalderen hos kvinder påvirkes af mange faktorer. Er afgørende genetisk disposition, som forårsager forekomsten af ​​symptomer på overgangsalderen i forskellige alder. Det er kendt, at kvinder, der ryger overgangsalderen sker tidligere i tre år, hvilket mindsker risikoen for livmoderkræft smule. Det skal bemærkes, at påvirkning af miljø og arbejdsforhold.

I nogle tilfælde, tidlig debut af overgangsalderen Det er patologisk og forbundet med ovariesvigt. Denne patologi opstår hos kvinder under fyrre år.

Menopause forekommer ifølge de følgende trin.

1. Præmenopausale. Fase betyder starten af ​​overgangsalderen ændringer. Typisk er symptomerne dårligt udviklet som følge af bevarelsen af ​​østrogen produktion i små mængder. En kvinde kan begynde at opleve svaghed og træthed. Uregelmæssig menstruationscyklus er forskellige. Ved tilstedeværelse af den spontane ægløsninger graviditet kan forekomme. Præmenopausale slutter med udbruddet af den sidste menstruation.
2. Overgangsalderen. Denne fase omfatter datoen for den sidste menstruation og varer i en periode på tolv måneder efter det. Overgangsalderen forekomst af graviditet er udelukket på grund af fraværet af menstruation. Symptomerne på træthed og svaghed kan stige.
3. Perimenopause. Dette udtryk refererer til præmenopausale og menopausale fase. Således Perimenopause begynder flere år før overgangsalderen og varer et år efter menstruation.
4. Menopausen. Perioden omfatter det tidsrum efter overgangsalderen til alderdommen, som forekommer i 65-69 år.

Normalt raske kvinder føler en let ubehag, såsom svaghed og træthed. Udvikling af klimakterium syndrom med alvorlige manifestationer observeret i tilstedeværelsen af ​​forskellige somatiske sygdomme.

utilpashed

Når overgangsalderen kan væsentligt forringe livskvaliteten. Utilpashed, der ofte indbefatter en svaghed og træthed forårsaget af hormonale ændringer.

Svaghed og træthed

Med debut af overgangsalderen hormonniveauer, især østrogen, er kraftigt reduceret. Til gengæld østrogener har en direkte indvirkning på hele kvindens krop:

• påvirke sekretionen af ​​cervikal slim, muskeltonus, mavetarmkanal, kardiovaskulære system, termoregulering;
• påvirke udvekslingen proces;
• forhindre ophobning af cholesterol;
• kontrollere leveringen af ​​calcium og fosfor i knoglevæv;
• stimulere immunforsvaret.

Desuden psyko-emotionelle sfære er også afhængig af udskillelsen af ​​ovarieestrogensekretion. Som et resultat, kroppen tilpasser sig at fungere under forhold med østrogenmangel. Mens dramatisk reducere hormoner forekomme humørsvingninger, er der en følelse af svaghed, nedsat ydeevne.

Træthed og svaghed på grund af ændringer, der påvirker reaktiviteten af ​​det perifere og centrale nervesystem. Typisk er svaghed og døsighed også ledsaget af andre symptomer:

• søvnighed;
• dårligt humør;
• irritabilitet;
• hukommelsestab;
• forringelse af koncentration;
• angst;
• tidevand;
• svimmelhed.

Det er kendt, at langvarig svaghed og træthed kan indikere en langvarig depression. Ofte kan disse symptomer på overgangsalder såsom træthed og svaghed være tegn på alvorlige patologier, der undertiden udvikler på baggrund af hormonale ændringer.

grunde

På trods af at overgangsalderen kan udvikle forskellige somatiske patologi i 75% af tilfældene af dårligt helbred, såsom svaghed og træthed er forbundet med psyko-emotionelle forstyrrelser. I mange kvinder, er overgangsalderen forbundet med alderdommen, hvilket resulterer i konkret forhold til mennesker og deres liv. Det er bemærkelsesværdigt, at repræsentanter for nervøsitet på overgangsalderen er ikke en langt ude problem. Faktisk svaghed og træthed er en fysiologisk årsag. Alle centre af hjernen, der er ansvarlige for fysiologiske og psyko-emotionelle regulering, er placeret i umiddelbar nærhed.

Dårlig sundhed, navnlig, svaghed og træthed kan være forårsaget af følgende fænomener, der observeres ved menopausen som følge af hormonale ændringer.

1. Uregelmæssig menstruation. Dette symptom er karakteristisk for repræsentanter i præmenopausale. Hormonel ubalance forårsager forlængelse eller forkortelse af cyklussen. Antallet af markeringer kan være både rigelige og knappe. Nogle gange er der acycliske valg. Når betydeligt blodtab kan udvikle blodmangel, hvilket er tydeligt dårligt helbred: svaghed, træthed, nedsat opmærksomhed, bleghed.
2. Tides. Dette symptom er ofte forbundet med overgangsalderen, og er forbundet med et brat fald i østrogen produktion og vegetovascular lidelser. Hedeture kan forekomme både i let og tung formular. Kvinder oplever en varme eller kulderystelser. Sommetider hedeture er ledsaget af rødmen af ​​huden og sveden, hjertebanken, svimmelhed. Efter et angreb, bemærkede den dårlige helbredstilstand, som manifesterer sig ved svaghed og træthed. Hvis hedeture er flere tegn, en kvinde oplever en konstant svaghed, træthed og svaghed.
3. Andre vaskulære lidelser. Foruden hedeture kan repræsentanter forstyrre hovedpine af varierende intensitet, trykstød, og takykardi. Slutningen af ​​utilpashed, som regel er ledsaget af dårligt helbred i form af træthed og svaghed.
4. Metabolisk syndrom i overgangsalderen. Ældre repræsentanter bemærkede åreforkalkning og forhøjet blodtryk, som også kan finde sted på baggrund af dårligt helbred.
5. Neurologiske lidelser. Svaghed og træthed kan forekomme samtidig med hørelse, syn og hukommelse.
6. Ændringer, der påvirker strukturen i muskler og knogler. Sygdomme i bevægeapparatet er ofte ledsaget af subjektive følelser af svaghed.
7. Sygdomme relateret til driften af ​​mave-tarmkanalen. Fejlernæring, dille fede og stegte fødevarer kan forårsage utilpashed.

Bidrage til fremkomsten af ​​svaghed og træthed følgende faktorer:

• fedme;
• lav fysisk aktivitet;
• manglende overholdelse af arbejde og hvile;
• overtrædelse af kosten;
• dårlige vaner såsom rygning.

Under forstyrrelser, der er typiske for overgangsalderen kan maskeres alvorlig patologi. Især inflammatoriske processer involverer generelle utilpashed patienter, især ved løft legemstemperatur. Diabetes og vitaminmangel også bidrage til udseendet af træthed, svaghed.

Svaghed og træthed kan indikere toksicitet ved progression af maligne tumorer. I dette tilfælde opstår utilpashed på grund af forgiftning organisme produkter kræftcelle aktivitet. Derfor er tilstedeværelsen af ​​andre advarselstegn, såsom vægttab, du har brug for at se en specialist og få testet.

alarmerende Det er en alvorlig svaghed, som hindrer daglige aktiviteter. Svaghed ved månedlig kan være et tegn på amenoré.

Følgende symptomer pege på behovet for henvisning til en specialist:

• feber;
• kvalme, opkastning;
• besvimelse, svimmelhed;
• cyanose af huden;
• blødning;
• smerte, der er lokaliseret i den nederste del af maven og brystet;
• en stærk langvarig hoste;
• vægttab og manglende appetit.

lindring af symptomer

Metoder til at korrigere dårligt helbred afhænger af de grunde, der forårsager svaghed og træthed. Men vi må tage hensyn til, at fjernelsen af ​​symptomer, der kræver særlig måde at leve på.

medicin

Ofte dårligt helbred i overgangsalderen som følge af tilpasningen af ​​organismen til en hormonel mangel. I sådanne tilfælde grundlaget for behandling er hormonale lægemidler. HRT vælges individuelt.

På grund af det faktum, at hormonbehandling ofte kompliceres af en række bivirkninger, dens formål er ikke altid muligt. Især kan hormoner have negative virkninger på organismen og forbedre ubehagelige manifestationer af overgangsalderen.

Gynækologer kan anbefale accept af phytoøstrogener, som er naturlige analoger af kønshormoner. Sådanne præparater producere mindre effekt, men ikke næsten forårsage uønskede reaktioner.

Blandt de homøopatiske midler er:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Kvinder i overgangsalderen Vi er nødt til at tage vitamin komplekser som en del af et behandlingsforløb.

fysioterapi

Gode ​​resultater kan forventes fra flere fysiske terapi teknikker. Dog bør udnævnelsen af ​​en særlig procedure udføres efter undersøgelsen. På repræsentanter efter overgangsalderen er der forskellige somatiske patologi. Især når fibromer og andre godartede tumorer ikke kan bruge varmebehandlinger og massage på maven.

Kan nævnes som en fysioterapeutiske teknikker:

• et trykkammer;
• whirlpool;
• massage;
• elektroforese;
• aromaterapi.

mad

Dårligt helbred er ofte forårsaget af fejlernæring eller forkert spisevaner. Med alderen, stofskifte bremser, som også kræver en justering af fodring adfærd.

For at eliminere den dårlige helbredstilstand, du har brug for at spise små portioner fraktioneret. Fra krydret, stegt og fed mad bør undgås. Det er også nødvendigt at være opmærksom på saltindtag.

Nyttige for organismen grøntsager, frugter, urter, kogt magert kød. Bør ikke begrænse vandforbruget, men det er også det overskydende vil ikke give fordele.

folkemusik retsmidler

Anvendelse af national behandling er også vist, efter indstilling fra den behandlende læge. Mange urter har en effekt på hormoner og kan være kontraindiceret i visse somatiske sygdomme.

I overgangsalderen har en god effekt af følgende lægeplanter:

• upland uterus;
• rød pensel;
• salvie;
• brændenælde.

God beroligende handling har hypericum, som kaldes en naturlig antidepressivum. I fravær af kontraindikationer kan modtage varmt bad med tilsætning af forskellige infusioner og æteriske olier.

Livsstil og forebyggelse

Utilpashed, svaghed, og træthed i overgangsalderen ofte opstår, når de forkerte kost, inaktivitet, skadelige vaner. Nogle gange normaliseringsreferencer være nok til at genoverveje deres spisevaner, en tur i den friske luft og prøve at opleve positive følelser. Dårlige vaner forringe blodcirkulationen og styrke de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Rygning og alkoholmisbrug, er det ønskeligt at give op.

Svaghed og træthed er almindelige fedme satellitter. Derfor, for at korrigere dårlige helbredstilstand, du har brug for at spise rigtigt og motion. Klasser bør være blid og møde den fysiske form af en kvinde. I nærvær af somatiske patologier, der kan bidrage til vægtøgning, er det nødvendigt at undergå behandling.

Overgangsalderen er ikke en sygdom. For at forhindre forekomsten af ​​ubehagelige symptomer bør:

• føre et aktivt liv;
• danne en korrekt fodring adfærd;
• stoppe med at ryge;
• Regelmæssig seksuel aktivitet;
• til at bevare roen;
• se din læge regelmæssigt.

Når overgangsalderen er nødvendig for at bruge mere tid på deres helbred. Dette vil forhindre dårligt helbred og udviklingsmæssige problemer.