Den bedste måde at børste tænder på: standard (ifølge Pakhomov), bas, charter, Leonardo

Det er vigtigt for enhver person at tage sig af mundhulens sundhed. Et af aspekterne - tandrensning to gange om dagen.

Der er flere måder at børste dine tænder på i tandplejen, blandt dem skal du finde den bedste, der effektivt kan slippe af med plak og hold din mund sund.

Standardmetoden er, hvad vi er bekendt med

Oftest bruger vi standardmetoden opfundet af N.G. Pakhomov - professor i tandpleje. Dens trin er enkle, men givende. Rengøring begynder med overkæben i følgende rækkefølge - fra kindtænderne til højre flyttes de til de forreste, og afsluttes derefter på venstre kindtænder. Fortsæt derefter til underkæben. Først renses de venstre store, efter forsiden og sidst af alle - den højre rod.

For- og bagfladen behandles med fejende bevægelser fra bund til top, mens hovedet er placeret i en vinkel på 45°. Antallet af bevægelser er normalt 10. Forurening fra tyggesiden fjernes ved at flytte hovedet frem og tilbage.

For at rense fortænderne placeres børsten lodret, hvorefter der også foretages fejende bevægelser. Til sidst behandles tungen, til sidst skylles munden med vand.

Generelt hjælper Pakhomov-metoden til effektivt at rense mundhulen, men for mellemrum yderligere midler er nødvendige - irrigatorer, tråde.

Andre måder at børste tænder på

Den bedste måde at børste dine tænder på er den, der passer til dig.

Der er forskellige teknikker til at fjerne snavs. Nogle af dem anbefales til personer med forskellige patologier, andre har allerede mistet deres relevans og er kun nødvendige for at blive fortrolige.

Leonardo

Teknikken blev opfundet i midten af ​​det 20. århundrede. Ifølge den er børsten placeret vinkelret på tandoverfladen, flere lodrette op- og nedbevægelser udføres. Efter bearbejdning af bag- og forsiden skal kæberne åbnes, og tygningen skal renses. Gør dette med standard horisontale handlinger.

Leonardo-metoden er velegnet til personer med tandkødssygdomme, da de ikke bliver påvirket under behandlingen. Metoden er velegnet til børn, men du skal overvåge korrektheden af ​​proceduren.

Bassa

Denne teknik er velegnet til voksne, børn har svært ved at følge den korrekte position af børsten under processen. Hvis positionen er forkert, er tandkødet skadet, de bløde, der er betændelse.

Bedre at bruge en lille børste. Den placeres i en vinkel på 45 ° til den tværgående tandakse, og vibrerende bevægelser udføres. Børstehårene strækker sig ind i mellemrummene (delvis) - dette kaldes den udvendige sulcusposition.

Hovedet flyttes gradvist fra et sted til et andet, og renser dem fra forskellige sider. Derefter behandles tyggefladerne, skiftevis frem og tilbage.

Charter

Teknikken dukkede op i begyndelsen af ​​det 20. århundrede. Essensen ligger i placeringen af ​​børsten i en vinkel på 45 ° i forhold til tandaksen, børstehårene strækker sig delvist ind i mellemrummene (eksternt rillet position).

Bevægelserne er cirkulære, hvilket tillader maksimal penetrering til svært tilgængelige steder. Gentagelsesfrekvensen på ét sted er 3-4. Derefter flyttes børsten og en anden gruppe tandenheder renses. Tyggefladerne behandles med frem og tilbage bevægelser.

Reite

Reite-metoden blev opfundet i 70'erne af det 20. århundrede. Børsten er placeret parallelt med tandoverfladen ved tandkødsranden; under hovedets rullende nedadgående bevægelse placeres den i en ret vinkel. Sådan renses elementerne bagfra og forfra, hvorefter de går videre til tyggesiden. Den bearbejdes med vandrette bevægelser. Teknikken er ret enkel, velegnet til børn, men betragtes som forældet.

fones

Teknikken er opfundet af den amerikanske tandlæge Alfred Fones, som regnes for en af ​​grundlæggerne af hygiejnisk tandpleje.

Til denne hygiejniske rengøringsmetode skal tænderne lukkes vinkelret på hinanden. Telefonteknikken er velegnet til mennesker uden patologier parodontium og tandkød. Børsten placeres vinkelret på tandoverfladen og rengøres skiftevis i cirkulære bevægelser (3-4 gentagelser).

Derefter åbnes kæberne og fortsættes til tyggefladerne. De rengøres med standard frem og tilbage strøg.

Stillman

Stillmans teknik blev opfundet i 1930'erne. Essensen af ​​metoden ligger i hovedets tætte placering ved kanten af ​​tandkødet, indtil sidstnævnte får et anæmisk udseende. Lette rotationshandlinger udføres med en børste. De laves, indtil den normale farve på blødt væv er genoprettet. Dette gælder forsiden.

Ved rengøring af bagsiden placeres børsten vinkelret, der udføres fejende handlinger. Tyggesiderne bearbejdes ved at bevæge sig frem og tilbage.

Smith-Bell

Teknikken blev opfundet i midten af ​​det 20. århundrede. For at fjerne snavs skal børsten placeres vinkelret på tyggesiden. Hovedets bevægelser, som det var, gentager madens vej under tygning. Børsten presses og roteres, samtidig med at den bevæges hen over hele tandens overflade. Således renses hele mundhulen.

Professionel rengøring

Professionel hygiejne udføres af en læge på en klinik. Fordele ved proceduren:

1. Effektiv fjernelse af snavs - plak og sten-.
2. Ved hjælp af ultralyd fjernes sten fra de sub- og supragingivale rum.
3. Skylende tyggegummilommer.
4. Polering emalje med en speciel pasta.
5. Emaljen er desuden belagt med lak - en fluoriserende forbindelse, der nærer tandvævet. Dette er nødvendigt for at forebygge orale patologier.
6. Efter proceduren bliver emaljen lettere.

Ud over ultralyd bruges enheder til professionel rengøring. Luftstrøm, som er baseret på virkningerne af sodavand, vand og luft. Højtryksstrålen fra enheden renser tænderne, men denne metode er anvendelig til blødt snavs.

Professionel rengøring er velegnet til personer over 16 år. Kontraindikationer omfatter arytmier, tuberkulose, hepatitis, HIV, ARVI.

Bedste praksis for børn

For patienter under 7 år er KAI-metoden velegnet, hvis essens er at rense tyggesiden af ​​tænderne med vandrette bevægelser, resten - i cirkulære bevægelser. Fjernelse af forurenende stoffer begynder fra overkæben fra højre mod venstre, og flyt derefter den anden vej rundt.

Til større børn er Marthalers teknik velegnet. Under implementeringen behandles tyggesiderne med fejende bevægelser. Derefter lukkes kæberne og plak fjernes i zigzag måde. Indersiden rengøres på samme måde, kun hovedet er i en vinkel på 45 grader.

Der er nok rengøringsmetoder, men for at vælge den optimale bør du kontakte din tandlæge, som vil hjælpe dig med at vælge en teknik og vise dig, hvordan du udfører den korrekt. Først og fremmest er dette vigtigt for patienter med orale patologier; for mennesker med sunde tænder er standard Pakhomov-teknikken velegnet.