Ved forstoppelse hos ældre er korrekt ernæring særligt vigtig

har længe været kendt, at de ældre står over for problemet med forstoppelse i 2 gange mere tilbøjelige end yngre.

Blandt de vigtigste årsager til forstoppelse hos denne population særlig opmærksomhed er givet til billedet af en persons liv, nemlig ernæring, motorisk aktivitet, og brug af narkotika.

Heller ikke glemme en funktion - de ældre funktionelle træk ved alle de indre organer lidt brudte, hvilket igen fører til et fald i tarm motilitet.

Som enhver anden sygdom kræver forstoppelse hurtig behandling. Dette undgår de alvorlige konsekvenser af denne lidelse.

Udover behandling med medicin af særlig betydning i betragtning af den kost, der skal følges, for at slippe af med de ubehagelige symptomer på forstoppelse, samt for at forhindre deres videre uddannelse.

overtrædelser tarm tømning proces, som kan vare fra 1 til 3 dage hos ældre er en meget hyppig forekomst. Med denne situation skal næsten 50% af alle ældre mennesker står overfor.

Normalt eksperter siger, at sådanne virkninger kan fremprovokere en forkert måde at leve på.

Derfor for folk i alderen især vigtigt at gennemgå din livsstil og korrekt kost.

Det er også værd at huske på, at størstedelen af ​​de ældre mennesker tager en stor mængde narkotika. Meget ofte er de negative konsekvenser af deres anvendelse til udtryk i udviklingen af ​​forstoppelse. Særligt farlige smertestillende, diuretika og spasmolytika.

Udover disse grunde bør der lægges særlig vægt på den generelle sundhed i den menneskelige krop. Efter alt, som vi ved, med stigende alder, falder det betydeligt. Som et resultat, diagnose af visse patologier, forstoppelse kan også være et ledsagende sygdom.

Disse omfatter sådanne sygdomme:

• forstyrrelse i mental sundhed;
• endokrine system sygdom;
• er en diabetes mellitus;
• diagnose af aterosklerose;
• hyppig nerve stress og stressende situationer.

fysiologiske forstyrrelser i kroppen, som normalt forekommer i ældre alder kan også fremkalde en overtrædelse:

1. Nedsat følsomhed for receptorer, som er placeret i endetarmen. Denne proces har en negativ effekt på refleks, som er ansvarlig for trangen til at annullere.reduktion
2. Følsomhed i endetarmen .På grund af dette udvikler svagheden af ​​hendes muskler på en betydelig måde. Typisk af denne grund, alle de ældre ikke føler trang i tide, hvilket tyder på, at det er nødvendigt at producere afføring.
3. Ved lav fysisk aktivitet på den person , lider også fra tarmen. Han mister muskel tone og styrke. Det er derfor, i en forholdsvis kort periode kan udvikle fækal ophobning i endetarmen. Bevægelse er en af ​​de vigtigste regler for behandling af forstoppelse i enhver alder.
4. Som følge af udviklingen af ​​alvorlig sygdom i ældre påvirker blodkarrene i maven og bækken organer .
5. Med utilstrækkeligt udbud af intestinal blodgennemstrømning der er en ændring af dets funktionelle aktivitet .Derefter øges risikoen for forstoppelse.

tale forstoppelse, hæmorider betyde

Med langvarig grad af forstoppelse bliver hæmorider en sammenhængende sygdom. Disse to lidelser er manifesteret i hver patient, der ikke beskæftiger sig med rettidig behandling af symptomer.

Enhver ændring i tarmkanalets funktion fører til en krænkelse af afførelsens handling, hvilket igen hurtigt fører til dannelsen af ​​hæmorider.

For at undgå overgang af forstoppelse til kronisk form, skal du starte behandlingen af ​​sygdommen rettidigt.

Baser af korrekt ernæring

For at slippe af med de ubehagelige symptomer på forstoppelse nødt til at ændre din tilgang til ernæring.

Ældre:

1. Tilsæt så mange friske frugter og grøntsager som muligt til din daglige menu. .
2. Sørg for at spise disse produkter, som indeholder en masse fiber .Det er vigtigt at huske at du skal spise mad i små portioner om 2-3 timer. Dette gør det muligt for maden at fordøjes og absorberes hurtigere.
3. meget nyttig til forebyggelse og behandling af forstoppelse vil svesker, rosiner, rugbrød og hele korn .Derudover er det nødvendigt at overvåge drikkeordningen.
4. En person i hele dagen rapporteret forbruger mindst 1,5 liter renset vand .

Hvad er bedre at glemme

Stærkt forbudt:

• brug af skarpe, fede, stegte og salte retter;
• det er vigtigt at opgive skadelige vaner( alkohol og tobak);
• bør også reducere mængden af ​​kaffe og stærk te;
• fra chokolade og konfekture, skal du også afvige et stykke tid;
• konservering og røget produkter er det samme kontraindiceret under behandling af hæmorider.

nyttige og velsmagende - det er muligt

Den daglige menu af ældre mennesker, der lider af forstoppelse, er det bedst at omfatte følgende:

• forskellige supper og borscht på grundlag af fisk eller en lys bouillon;
• meget nyttigt vil være fisk, fjerkræ og kalvekød;
• hver dag skal du spise frugt, de kan være både friske og tørrede;
• kyllingæg( du kan lave madkogt eller koge en omelet);
• er det obligatorisk at benytte gulerødder, rødbeder, tomater, kål, hvis kroppen normalt bevæger bælgfrugter, de kan også indtages i kosten periode;
• Hvedekorn, boghvede og havregryn, korn kan koges på vand eller mælk med ringe mælk;
• alle sorter af mejeriprodukter( kefir, mælk, ost, fermenteret bagt mælk);
• glem ikke om persille, dill og selleri;
• smør kan bruges under fremstilling af forskellige retter samt anvendelse i salater.
• klidbrød.

Hvordan kan du ellers hjælpe den lidende?

Udover slankekure bør en syg person tage sig af fysisk anstrengelse. Det vil være gavnligt at gå på friluft og lette gymnastik om morgenen. I din fritid kan du gøre en abdominal massage.

Hvis det er muligt, kan du henvise til brugen af ​​traditionelle medicinmetoder. Meget nyttigt vil være bouillon og tinkturer af medicinske urter.

For at udelukke muligheden for at udvikle komplikationer for patienten er det vigtigt at kombinere alle ovenstående anbefalinger sammen, ellers vil det ikke være muligt at opnå en positiv effekt!