Mange mennesker konfronteret med sådanne problemer, som natten lægkramper. De opstår som følge af muskelkramper og er ledsaget af smerte, ofte ganske stærk. Kramper påvirker lægmuskler, undertiden en fod, ofte reducerer hofte og tæer.
Krampeanfald er ikke en særskilt sygdom, det er en konsekvens af virkningen af en række faktorer. Blandt andet omfatter de forskellige sygdomme, herunder problemer med de nedre ekstremiteter.
Lad os overveje, hvorfor natten reducerer lægkramper, og som det fremgår af sådanne lemmer spasmer.
Content
- grunde Identifikation - den primære opgave
- Graviditet, som en faktor Provocateur
- børn faktor
- Krampeanfald er anderledes - kloniske og toniske
- Relaterede symptomer
- Hvorfor lægkramper kan føre til åreknuder
- Hvordan til at håndtere problemet alene
- Læge forudgående inspektion
- Når støttebehov straks og hvordan til at yde hjælp
- lægerne Hvad hvis benene konstant spasmer
- Konsekvenser uforudsigelighed
- omplex forebyggelse
grunde Identifikation - de primære opgave
Årsager til anfald kan varieres. Ofte om natten kramper opstår af følgende grunde:
- hypotermi;
- mangel på vitaminer og mineraler i kroppen;
- rygning;
- misbrug af sød kaffe;
- fod træthed;
- overskydende vægt.
Disse grunde fleste er harmløse og løse dem er ikke let. Men der er tilfælde, hvor de natten lægkramper er et tegn på alvorlige sygdomme forbundet med blodcirkulationen i venerne i underekstremiteterne. Disse omfatter:
- åreknuder;
- kronisk venøs insufficiens;
- knudepunkter og tilstedeværelse af blodpropper i skibe med benene;
- øget kapillærpermeabilitet;
- okklusion af vener og ting.
Forekomst af sådanne sygdomme forårsaget af den omstændighed, at leveringen af blodkarrene forekommer i tilstrækkelige mængder, samt dens strømning forstyrres. Dette fører til udviklingen af patologiske forandringer i det venøse system, hvis resultat ofte krampagtige spasmer.
Desuden kan benene reduceres af følgende grunde:
- uregelmæssigheder i nervesystemet og neurologiske sygdomme;
- smitsomme sygdomme og inflammatoriske processer;
- latent traumatisk fodskade;
- diabetes;
- patologiske ændringer i skjoldbruskkirtlen.
Graviditet, som en faktor provokatør
konvulsive spasmer forekomme lige hyppigt hos begge køn. Vi kan ikke sige, at mænd eller kvinder er mere tilbøjelige til udseendet af ubehagelige symptomer. Styrken og typen af spasme afhænger heller ikke af patientens køn.
Den eneste forskel er årsagerne til udfaldet af anfald. Hos kvinder, kan de vises som et resultat af at bære sko med høje hæle eller platform. Mens iført sådanne sko ben og ryg er i den forkerte, unaturlig stilling, hvilket fører til ujævn fordeling af belastningen på benene.
Desuden en af grundene til, at det ofte er reducerer ben hos kvinder er graviditet.
I kroppen af en kvinde, der venter på en baby, der er en masse ændringer. En sådan ændring kan kaldes hurtig vægtstigning og øget blodvolumen cirkulerer i kroppen.
På grund af denne overtrædelse kan forekomme i kredsløbet, hvilket resulterede i ben skibe er næringsstoffer i en mangelvare, der er ødem, og metaboliske produkter stammer fra komplet. Dette kan forårsage krampe i benene.
Ud over de ovennævnte grunde kan spasmer hos gravide forekomme på grund af virkningen af følgende faktorer:
- mangel på næringsstoffer i kroppen;
- lidelser i arbejdet i mave-tarmkanalen;
- toksikose;
- forkert ernæring;
- brug af diuretika.
Under graviditeten opstår der ofte skævhed, hvilket også kan medføre kramper i kalve og kalve.
Børns faktor
Børn udvikler ofte kramper i løbet af vækstaktiviteten. Disse manifestationer kan ledsages af alvorlig smerte og skræmthed.
Ofte forekommer spasmer på grund af øget fysisk aktivitet hos barnet og en tung belastning på benene. Også årsagen kan være en ubehagelig position under søvn eller hypotermi. I dette tilfælde let massage på benene.
På trods af at spasmer kan være af en enkelt karakter, kan barnet ikke se bort fra nattekramper. Du bør konsultere en læge for at udelukke muligheden for at udvikle en alvorlig sygdom, have flade fødder eller forstyrre balancen mellem de nødvendige elementer i kroppen.
Beslaglæggelser er forskellige - kloniske og toniske
beslaglæggelser er opdelt i flere typer. De kan være:
- tonic;
- er klonisk;
- er tonisk-klonisk.
Under toniske anfald er der en lang sammentrækning af musklerne, og der er ingen perioder med afslapning. Kloniske spasmer er karakteriseret ved en hurtig ændring i sammentrækningerne til afslapning. Tonic-kloniske spasmer omfatter alle manifestationer af de to første typer af konvulsive anfald.
Samtidig symptomatologi
Konvulsive spasmer ledsages ofte af en række samtidige symptomer. Disse omfatter: 
- prikken i benet;
- smerte og tunghed i lemmerne;
- følelsesløshed;
- følelse af tæt hud;
- følelse af chilliness i tæerne.
Disse manifestationer er forbundet med nedsat blodcirkulation og kan være tegn på forskellige sygdomme. Hvis du har et eller flere af disse symptomer, skal du kontakte din læge for en checkup.
Hvorfor benkramper kan føre til varianter
Som nævnt ovenfor kan anfald være et tegn på opstart af en sygdom som åreknuder. Ignorerer disse symptomer og forsinker med et besøg hos lægen, en person øger risikoen for yderligere udvikling af sygdommen.
Hvordan kan konvulsive spasmer bidrage til udviklingen af åreknuder? Faktum er, at spasmer ofte skyldes stagnation af blod i blodårerne og en krænkelse af blodcirkulationen.
Disse samme faktorer fremkalder og åreknuder. Hvis i den indledende fase, med udseendet af de første konvulsioner, ikke blev foretaget den nødvendige behandling for at fjerne sygdommen, vil sygdommen blive fremadrettet yderligere.
Hvordan man kan klare problemet selv
Hvad kan du gøre, hvis dine ben er nede om natten - du kan forsøge at slippe af med anfald selv hjemme ved hjælp af folkemidlet.
Traditionel medicin til eliminering af sådanne problemer anvendes både inde og ude. Midlerne til intern modtagelse omfatter:
- antikonvulsiva bouillon , som omfatter birk knopper, berberis, valnød, tjørn og fennikel, baldrian - komponenter bouillon brygget med kogende vand og trække i 15-20 minutter, tage den nødvendige til 3 gange om dagen middel før måltider;
- krydderur ( ca. 0,5 gram) med sukker 2 gange om dagen;
- honning 1-2 spsk før måltider;
- æblecider eddike ( 2 spsk pr. Glas varmt vand) 2 gange om dagen, varigheden af behandlingen er 30 dage.
Der er mange værktøjer til ekstern brug, når man eliminerer kramperne. Blandt de mest effektive er:
- Blanding af sennepspulver og olivenolie .En tsk olie skal blandes med to teskefulde pulver,
og derefter behandle blandingen med problemområder. Behandlingsforløbet er 21 dage. - Salve fra varm honning .Honning opvarmes i et vandbad, hvorefter de ømme områder smøres. Benene skal pakkes med en varm klud og holde salven en halv time og skyll derefter med vand.
- Citronsaft .Før du går i seng, skal fødderne smøres med citronsaft og lægge varme sokker på natten.
for at forhindre natlige anfald anvendes også en blanding sammensat af æggeblomme 1, eddike og terpentin( 1 teskefuld).Ingredienserne blandes, og det resulterende produkt gnides i fødderne og kalvene af benene, inden de går i seng.
Hvad hvis trange ben:
Læge
en indledende undersøgelse for en vellykket behandling af natten kramper er nødvendigt at kende årsagen præcis hvorfor kørsel ben. Dertil kan læge-terapeuten få tildelt følgende undersøgelser:
- generel analyse af urin og blod;
- analyse for biokemi;
- konsultation af specialister som phlebolog og neurolog;
- ultralyd til vurdering af tilstanden af karrene i underbenene.
Ud over ovenstående kan andre forskningsmetoder være nødvendige for at udelukke eller bekræfte den oprindelige diagnose. Af diagnosens rigtighed og behandlingens aktualitet afhænger udfaldet af den underliggende sygdom, hvilke spasmer blev fremkaldt, i høj grad.
Når er brug for hjælp med det samme, og hvordan man skal give det
Ved tilstedeværelse af anfald kan ikke udskyde et besøg hos lægen. På trods af at spasmer selv ikke udgør en trussel for menneskelivet, kan de ikke ignoreres.
Der er tidspunkter, hvor en person har brug for hurtig hjælp i tilfælde af anfald. Dette sker, når spasmerne ledsages af alvorlig smerte eller besvimelse. I en sådan situation skal du straks hjælpe patienten.
Hvordan giver man førstehjælp til et alvorligt beslag? Lad os liste de nødvendige handlinger:
- skal hjælpe offeret til at sidde eller ligge ned;
- forsøge at lindre spændinger trange muskler ved at klemme hendes fingre( i første omgang vil det medføre en skarp smerte, som hurtigt svækket);
- bede den berørte person om at flytte tæerne;
- for at massere lemmerne.
En anden almindelig måde at lindre muskelspasmer på er at få pinprick. Det er vigtigt at prikke stedet for spasmer.
Efter at spasmen er gået, har en person brug for lidt tid til ikke at gøre pludselige bevægelser og slappe af. De
hjælpe lægerne
slippe af natten kramper ikke er muligt, er endnu ikke fastlagt årsagen først efter diagnosen, læger ordinere medicin, som er essensen af følgende:
- eliminering af årsagen til spasmer;
- ernæringsplan til genopfyldning af kroppen med vitaminer og essentielle elementer;
- modtagelse af vitamin-mineralske komplekser;
- fysioterapi og bade.
I de fleste tilfælde er effekten af behandlingen hurtig nok, og hyppigheden af natlige spasmer er signifikant reduceret.
Hvad skal jeg gøre, hvis benene konstant krampe
Fjern krampagtige spasmer i benene er mulig ved hjælp af sådanne handlinger: 
- siddende stilling, og derefter sætte fødderne på gulvet og forsøge at komme op;
- trækker dyb indånding, bøjer sig over og trækker tæerne med en kraft til at trække dem op;
- masserer dine kalvemuskler.
Når reliefen kommer, skal du gnide den berørte muskel. Til disse formål er opvarmning af salver, vodka eller en varm fugtig komprimering egnet.
Konsekvenser i uforudsigelighed
Konvulsive spasmer er farlige for deres uforudsigelighed og kan overhovedet når som helst. De mest almindelige konsekvenser er:
- følelse af konstant ubehag;
- smerte og ubehag i musklerne;
- udseendet af anfald i natten fører til manglende søvn og generel svækkelse;
- efter et angreb, kan smerter i benet ikke passere i flere dage, hvilket fører til yderligere belastning på musklerne.
Desuden er benkramper en af de mest almindelige årsager til ulykker under svømning i vand.
Kompleks af forebyggende foranstaltninger
For at undgå konvulsive manifestationer er det nødvendigt at overholde følgende regler: 
- masserer regelmæssigt benets muskler;
- laver gymnastik;
- bærer komfortable sko;
- til kontrol af vægten
- om aftenen for at gøre kontrasterende bade med urter( kamille eller valerian) til fødderne;
- for at udelukke rygning;
- ikke at drikke kaffe med sukker før sengetid og spise mindre om dagen;
- går ind i kosten af grøntsager og frugter.
Overholde disse enkle regler, og som opfylder anbefalingerne fra eksperter, kan du slippe af natten kramper og bevare sundheden for fødderne, og dermed spare dig selv en masse problemer, herunder karakteren af phlebologi.