Pine nødder: nyttige og medicinske egenskaber, anvendelse, kontraindikationer. Anvendelse af tinktur og afkog fra skallen, skræl af pinjekerner til behandling af fibroider

behagelig, let sødlig og meget velsmagende pinjekerner - en guldgrube af nyttige elementer til den menneskelige krop. Måske er der ikke én andre planteprodukter, hvilket ville have en så stor proteinstruktur. Vitaminer, mineraler og "hjerteformede venlige" flerumættede fedtsyrer gør dette produkt unikt og et must at spise alle dem, der bekymrer sig om deres helbred.

Nyttige og terapeutiske egenskaber af pinjekerner på sundheden for mænd og kvinder

Denne type møtrik er frø siirskoy cedertræ fyr

• ingen relation til den nuværende har ingen cedertræer. Af den måde, deres frø er ikke spiselige
• rige næringsindhold disse nødder kræves optimale forhold af proteiner, fedt og kulhydrater. Proteiner pine nødder let fordøjes af kroppen
• modsætning til de fleste vegetabilske fødevarer i proteinet sammensætningen af ​​disse nødder inkluderet argenin - en essentiel aminosyre, som er ansvarlig for mange processer. Hun bringer overskydende nitrogen, toksiner og affald fra kroppen og forbedrer funktionen af ​​hjertet
• Men den største fortjeneste Argenina at denne forbindelse fungerer som en katalysator for muskel vækst. Det er derfor, pinjekerner bør indgå i kosten af ​​atleter, børn og gravide kvinder
• En anden vigtig forbindelse til menneske - linolsyre. Pinjekerner det er indeholdt i sammensætningen af ​​flerumættede fedtsyrer. Denne syre hjælper til at befri kroppen af ​​overskydende fedt og anvendes derfor i diæter rettet mod vægt normalisering. Også denne essentiel polyumættet syre er en stor antioxidant

meget rig på fyrretræ nødder vitamin og mineral sammensætning. Dette unikke produkt indeholder meget:

Zink

• ( 100 g 36% Daily Value).Dette element er yderst nødvendigt til normal drift af prostata. Desuden aktiverer zink regenerative processer i kroppen. Takket være det hurtigt heler sår og gendanner væv
• Mangan ( 100 gram 440% Daily Value).Med dette element styrker brusk, forbedre kroppens hormonelle og reproduktive funktion. Mangan er involveret i lipidmetabolisme og fremmer bedre absorption af glucose
• Copper ( 100 g 132% Daily Value).Dette element er involveret i hæmatopoiesisprocessen og begyndelsen af ​​røde blodlegemer. Kobber er nødvendig til normal hjernefunktion og kollagen syntese. Stoffer, der er ansvarlig for hudens elasticitet
• Fosfor ( 100 g 71% Daily Value).Takket være dette element opretholder kroppen den normale tilstand af tænder og knogler. Men fosforens rolle er ikke begrænset til dette. Det er involveret i næsten alle processer i kroppen. Af cellevækst, og til hjertet og nyrerne
• Magnesium ( 100 gram 63% Daily Value).Dette element er involveret i mere end 300 biokemiske reaktioner i kroppen. Det er nødvendigt for det normale fordøjelsessystem og det endokrine system. Magnesium er et vigtigt element i syntesen af ​​proteiner, der er involveret med muskelvækst
• Iron ( 100 g 31% Daily Value).Et af de vigtigste elementer for den menneskelige krop. Jern er nødvendigt for at opretholde et normalt niveau af hæmoglobin. Med manglende elementet kan ødelægge huden, nedsat ydelse og træthed opstår
• Tocopherol ( 100 g 62% Daily Value).E-vitamin er et meget vigtigt stof til den menneskelige krop. Uden hans deltagelse kan mange organer i den menneskelige krop ikke fungere. Med hjælp af tocopherol aktiverer røde blodlegemer blodberigelse med ilt. Vitamin E øger libido og normaliserer den mandlige og kvindelige reproduktive system
• thiamin ( 100 gram 25% af det daglige behov).Vitamin B1 er også meget vigtigt for vores krop. Dette stof er involveret med den nervøse, fordøjelsesproblemer, kardiovaskulære og endokrine systemer

Med pinjekerner du kan normalisere din søvn

• Fordi de indeholder en stor mængde af tryptophan - et stof, der beskytter mod søvnløshed. Slip af med denne sygdom vil hjælpe infusion eller afkog shell
• Pinjekerner kan hjælpe med et mavesår, sygdom 12 sår på tolvfingertarmen, anæmi og nedsat immunitet. Mænd burde takke disse nødder for deres seksuelle magt. Som for kvinder, vil regelmæssig indtagelse af pinjekerner bidrage til at forbedre hormonbalancen og nedsætte risikoen for
• brystkræft i overgangsalderen ved hjælp af denne urte produkt kan fjernes irritabilitet, og under amning aktive stoffer i pinjekerner vil øge amning

Harm pinjekerner: kontraindikationer

En anden fordel ved at indbefatte cedertræer i din kost er fraværet af kontraindikationer. Selvfølgelig er alting nyttigt i moderation. En daglig rate af pinjekerner, ifølge eksperter engageret i sund ernæring, er 30 gram.

Ligesom alle nødder, i cedertræ allergener har

Derfor, folk, der lider af dette problem skal spise nødder med forsigtighed eller endda opgive dem.

Folk, der ser deres figur, skal også begrænse forbruget af disse nødder. De indeholder en masse vegetabilske fedtstoffer. Kalorieindholdet i pinjekerner 673 kcal pr. 100 gram.

VIGTIGT: Det er desværre ikke altid muligt at købe kvalitets pinjekerner. Især hvis du gør det med dine hænder. Denne slags nødder er tilbøjelige til at inficere svampen. Desuden kan de miste de fleste af deres nytte, hvis de opbevares forkert.

Hvis du bruger pinjekerner i munden er klart lidt bitterhed mærkes, så dette kan indikere forkert opbevaring af nødder eller som allerede har fjernet noget af olien. Det indeholder nemlig de fleste næringsstoffer af dette produkt.

Kan jeg blive gravid og ammende pinjekerner?

Under graviditet, den kvindelige krop er mere behov for en nyttig og sund mad, end resten

• dage normalt ændre kosten i denne periode er stigningen i dens nummer af grøntsager, frugt og fisk. Men sådanne værdifulde nærende fødevarer som nødder og frø er ofte simpelthen ignoreret
• Men selv om den vordende moder lejlighedsvis forkæle dig selv nødder, man ofte glemmer det mest nyttige af dem - cedertræ.I mellemtiden har en kvinde bare brug for disse nødder. Udskift dem med andre produkter under graviditet er simpelthen umuligt.
• Specialister i sund kost anbefales at medtage i deres kost fyrretræer til næsten alle. Særlig stor fordel, de bringer til fremtidige mødre og børn. Deres sammensætning er ikke kun rig på nyttige stoffer, men også unikke

VIGTIGT: Sammensætningen af ​​pinjekerner indeholder 19 aminosyrer. Tre af dem er ikke syntetiseret i vores krop. Og det betyder at du skal indtaste det med mad. For et spædbarns fremtid er en aminosyre, såsom arginin, særlig vigtig. Det er et vigtigt element i den korrekte udvikling af fosteret.

Vegetabilsk protein fra pinjekerner er meget ens i sammensætningen til det humane protein. Takket være dette er det ligestillet med næsten 100%.Dette kan ikke prale af noget produkt af vegetabilsk oprindelse. Herunder andre nødder.

Under graviditet, kan du bruge ikke kun den høje næringsværdi pinjekerner

• Meget ofte i denne periode, en kvinde kan forekomme hæmorider. Belastningen på de indre organer stiger, hvilket kan påvirke tarmens arbejde. Ved de første tegn på sygdommen skal forberede infusionen shell pinjekerner
• Til denne 1 spiseskefuld af dette produkt er nødvendig for at fylde et glas med kogende vand. Tag denne infusion til forebyggelse af hæmorider, du har brug 2 spsk 3-5 gange om dagen
• kursus har pinjekerner og kontraindikationer. Men, for at minimere risikoen for deres anvendelse, især under graviditet, bør du tage dem til mad ikke mere end 2 spsk
• Efter graviditet, disse mirakel nødder heller ikke glemme. De er meget vigtige for moderen under amning. De næringsstoffer af disse nødder at øge strømmen af ​​mælk og komme ind i barnet krop bidrage til forbedring af hans mentale udvikling

Kan pinjekerner børn?

Fordelene ved nødder til børn er blevet bevist i meget lang tid. Men da deres krop endnu ikke er fuldt dannet, er det bedre at inkludere hele nødder i babyens kost ikke tidligere end tre år. Men berige kost af et barn yngre end denne alder kan være på bekostning af mælk, fremstillet af cedertræmel.

Efter en sådan behandling forbliver meget mindre nyttige stoffer i produktet. Men hvis barnet er allergisk over for modermælk, kan et sådant produkt fremstillet af cedertræ være et godt alternativ.

Takket være de rige vitamin og mineral sammensætning, pinjekerner er et fremragende produkt til barnets krop

største fortjeneste pinjekerner er, at de er let fordøjeligt. Det er yderst vigtigt for barnets ernæring.

Sådanne nødder er især nyttige for børn i grundskolealderen. På dette tidspunkt udsættes barnets nervesystem og immunsystem for store belastninger. At håndtere disse vil hjælpe de aktive stoffer, der udgør sådanne nødder.

Også pinjekerner er nyttige barn:

• Ved tab af løvfældende tænder
• drenge, pubertet
• Under luftvejssygdomme

at opretholde immunitet i ethvert tilfælde vil de gavne næsten alle organer og krop som helhed. Men det vigtigste er at observere foranstaltningen. Især medtaget i babyens kost.

Cedar olie til ansigt og hår

Cedar olie er et unikt produkt

kan sige, at det er et koncentrat af alle de nyttige stoffer fra denne møtrik. Denne olie hjælper med hudsygdomme: eksem, psoriasis og diatese. Hvis det tages oralt, kan det helbredes:

• leversygdomme og choleretic tarmkanalen
• Problemer med gastrointestinal
• Nyre
• diabetes og fedme
• Atherosclerose
• anæmi og leukæmi
• Paradentose og anden tand og tandkødssygdomme
• tuberkulose

cederolie koncentrat er vitamin P. I dette produkt i detstre gange mere end i fiskeolie fra apoteket. Strukturen af ​​denne forbindelse indbefatter afgørende for vores krop-forbindelse.

• Desuden kan tage 1 tsk smør 3 gange om dagen forbedre immunforsvaret og forbedre skibene. Dette produkt kan bruges alene eller tilføjes til salater som en tankning
• Det spiller en stor rolle cedertræ olie i kosmetologi. Brug den til at rengøre og beskytte hud og hår. Denne olie kan opløse en række forurening og dets forbindelser er hurtigt nære epidermis
• nyttige stoffer for at reducere antallet af aldersrelaterede rynker skal vaskes med varmt vand og anvende olien på ansigtet. Det er meget godt absorberet og nærer aldrende hud.olierester kan være våd klud

Sammensætningen af ​​sådanne olier er antioxidanter, der kan beskytte huden mod de skadelige virkninger af miljøet miljø

Også cedertræolie er godt for negle og neglebånd.

• meget godt til dette produkt hår. Desuden er cedertræ olie betragtes som et glimrende middel, stoppe hårtab. Også det kan bruges til at bekæmpe skæl
• For at bekæmpe de hvide flager, kan du bruge denne opskrift. I en lille skål til at blande en spiseskefuld vodka, te og cedertræ olie. Når væsken er glat er nødvendig for at sætte det på hovedet og gnide ind i huden og hårrødderne
• For større effekt, kan denne maske vaskes af tidligst tre timer. For at opnå et positivt resultat er det nødvendigt at anvende sådanne midler 2 gange om ugen. Cedar olie kan gøre en stor maske for hår

Olie cedertræ nødder er oftest gøres på to måder:

• koldpresning : For nødder, ved hjælp af en speciel presse er et stort pres. Den resulterende flydende masse filtreres derefter. Dermed giver et nyttigt og naturligt produkt - cedertræ olie.
• Hot trykke : Nødder er varmebehandlet. Dette øger olieudbyttet, men reducerer sin favør.

Der er en tredje måde at cedar olieproduktion - ekstraktionsmetode. Ved brug kerner anbringes i en særlig sammensætning. Med denne sammensætning olien trækkes, hvorefter overskydende forbindelse afdampes. Den således opnåede olie har en lav kvalitet og pris.

• Hvornår er nødvendigt at købe olie pinjekerner at foretrække produkter fremstillet under anvendelse af koldpresset
• Denne olie skal have en behagelig nøddeagtig smag og ravfarve. Dårlig kvalitet olie kan ikke blot ikke giver de ovennævnte fordele, men på den anden side, kan forårsage kroppen skade
• Cedar olie sælges i flasker eller kapsler til intern brug

kerne af pinjekerner i fødevarer

Spis nødder såsom mad kan være på egen hånd. Men hvis de skal stege, vil smagen af ​​nødder være lysere og mere udtryksfuld. I dag, mere og mere ofte disse nødder er ingredienser i kød- og fiskeretter.

De føjes til salater og bruges i bagning. I Italien, fyr frø( relative sibiriske cedertræer) anvendes til at fremstille "pesto" af den berømte sauce.

Cookies med nødder

1. beat smør( 100 g), brun sukker( 50 g) og salt. Tilføjelse ægget( 1 stk.), Pinjefrø( 100 g), mel( 250 g), tidligere blandet med sprængmiddel( 1/2 pose), og fremstilling
2. blanketed bagedej bagning papir, danner en kiksedej og anbragt på en bageplade. Flyt det ind i forvarmet ovn
3. Bages 10-15 minutter, indtil kogt

risotto med gulerødder og pinjekerner

1. Gulerødder( 1 stk.) Gnid på et groft rivejern. Grå Olivenolie( 2 spsk. Skeer), stegt hvidløg deri( 1 tand.).Da han erhverver en gylden farve tilsæt gulerødder og pinjekerner( en håndfuld).Stege i 5 minutter under konstant omrøring
2. Panden hæld pasta i form af ris( orzo)( 200 g) og ulme i yderligere 2 minutter. Hæld bouillon( tilgængelig postevand)( 1,75 kop) og koges at fordampe væsken, under konstant omrøring
3. før fjernelse pladerne tilføje salt og peber. Serveres ved bordet udsmykning grønne og grønne løg

Tomater fyldt tun

Fyldte tomater med tun og nødder har mindeværdig smag

1. På stegepande tørret pinjekerner( 1 håndfuld).Vi knæder gaffel med tun( 1 krukke).Hak chokolade( 1 masse) fint. Blød ged ost( 150 g) skåret i små tern
2. Mix ost, tun, purløg, kapers( 2 tbsp. Skeer) og forsøge at producere blandes ensartet med hinanden
3. Fra halvdele klemme limesaft og hæld dem udstopning. Tilsæt ekstra jomfru olivenolie( 2 spsk. Skeer) og endnu engang alle mix
4. skåret fra tomater( 5 stk.) Øvre( "cap"), og fjern papirmasse fra midten. Hakkes fint koriander( 3 filialer)
5. Vi fylder fyldnings tomater, drys pinjekerner, koriander og dæksel

pine nut mel:

• ansøgning Ved fremstilling cederolie koldpresset kage forbliver. Det har også store fordele. Men for at få det skal det knuses i pulver. Det resulterende produkt kaldes et cedertræ
• mælk mel pine nut mel fyr eller har en behagelig smag og aroma nåletræer. Den kan anvendes som et lægemiddel, et separat fødevareprodukt eller en ingrediens af forskellige saucer og bagning
• mel pine nut tilsættes til mejeriprodukter eller anvendes til fremstilling af vegetabilske cremer

Denne mel kan anvendes til rensning af kroppen af ​​toksiner og

slagger det er tilstrækkelig til at opløse to teskefuldecedertræ mel i et glas kærnemælk og drikke før sengetid. Behandlingsforløbet er 3-4 dage.

Desuden kan mel pinjekerner hjælpe med sygdomme i lymfe og anæmi. For at drage fordel af alle de nyttige egenskaber af dette produkt bør indtages cedar mel uden varmebehandling. Men hvis du ønsker at føle sin oprindelige smag, koge pandekager ud af det:

1. Ryd æblerne( 250 gram) blancheret. Fjern dem fra midten og skær i tynde ringe. Til æbler sværtede de har brug for til at drysse citronsaft blandes i en skål
2. hvede( 120 g) og cedertræ mel( 120 g) i lige store mængder. Tilsæt salt, farin( 25 g) og bagepulver( 35 g).Hælde mineralvand( 400 ml) og citronsaft( 1 spsk. Spoon).Bland blender og hæld olie( 1 spsk. Spoon).Igen, omrør og give det brygge i 2-3 minutter
3. Forvarm en pande. Hæld dejen i midten og sæt æbleringen. Efter 1,5 - 2 minutter og vælte pandekage bage anden side.
4. Klar pandekager er stablet og hæld honning

Cedar mel kan bruges ikke kun til brug ved madlavning, men også som hjemsted nærende maske for ansigtet. For at gøre dette betyder, at du nødt til at blande melet med yoghurt til sammenhængen i creme fraiche og ansøge om ansigtet. Vask denne maske af med varmt vand efter 45-60 minutter.

Pinjekerner salat opskrifter

Pinjekerner er ikke nødvendigvis at spise som et selvstændigt produkt. De supplerer smagsegenskaberne ved nogle retter meget godt. Især salater.

salat med ananas

salat med ananas og pinjekerner mætte organisme

1. anvendelige forbindelser røget kyllingebryst( 200 g) og dåse ananas( 1 bank) skal skæres i terninger af samme størrelse. Oliven( 7 stk.) Opdel i to halvdele og fjerne dem fra benet, hvis der
2. Fry tør pan møtrikker( 60 g) og forbinde dem til ananas og kylling. Vi tilføjer også rugkrutoner( 120 g).Mayonnaise( 3 spsk. Spoon) og tjener til at dekorere tabel

salad vegetables

1. Fry pinjekerner( 60 g) i en gryde uden olie. Finskåret kål( 210 g).Skær skiver af frisk agurk( 1,5 stk.).Hæld peberfrugterne( 2 stk.).Til salat mere festlige udseende og saftige peberfrugter bedre tage forskellige farver
2. Sætte
3. Bland alle ingredienser olivenolie( 2,5 v. En ske), limesaft( 0,5 stk.) Og sukker( 2 timer. Skeer) opløsti vandet. Den resulterende sauce fylder vi salaten. Salt og peber
4. dekorere dild og tjener til

tabel C. Boil

1. kyllingebryst kød( 225 g) i letsaltet vand. Giv til afkøling og opdelt i små stykker
2. hænder Putting solsikkeolie( 2,5 v. Skeer) med citronsaft( 2 spsk. Spoon), tilsæt salt og peber. Hvidløg passeres gennem pressen og tilsættes til olien. Sauce skal infunderes i 15 minutter.
3. Salatblade( 1/2 bunke) er rystet. Agurker( 150 g) skæres i cirkler. Bland ingredienserne og hældes i en skål, dekoreret med hele blade
4. salat Drys nødder, hæld saucen og pynt med grønt

tinktur af shell avner af pinjekerner på

vodka i Sibirien og langt ud over landets grænser, er meget populær spiritus i pinjekerner

• PraktiskSiberian gør denne "eliksir af 100 sygdomme" ved hjælp ikke kun værdifulde pinjekerner, men ikke mindre værdifuld shell. Due alkohol eller vodka nyttigt stof fra avner af pinjekerner udvides, og er mulig
• sådan tinktur kan anvendes deres anvendelse til behandling af forkølelse. Det hjælper med ledsmerter og behandling af hudsygdomme. Anvendelse intern brug tinktur af pinjekerner kan forbedre mavetarmkanalen og den generelle tilstand af organismen
• Til fremstilling af et egnet tinkturer pine nut shell, som ikke er udsat for varmebehandling. Derfor, hvis du bruger en ristning i en gryde, så er denne skallerne er ikke egnet
• at forberede tinktur skal fyldes med en 1,5-liters flaske avner af pinjekerner, efterlader 2-3 cm til halsen til investeringer ekstrakt kerner af denne møtrik. Så i flasken "under strengen" skal du hælde vodka og insistere i to uger. Så er det nødvendigt at filtrere indholdet af flasken og bruge infusion af
• beregnet til at fremme et godt helbred og mindske risikoen for forskellige sygdomme skal fortyndes 1 time. Spoon i 50 ml vand og tage en "cocktail" tre gange om dagen 20 minutter før et måltid

Pine nøddervodka med

myoma at forberede infusioner til behandling myomas bruge ubehandlet pinjekerner

• et glas nødder skal hælde 500 ml vodka. Du kan også bruge fortyndet alkohol til dette formål. Pushing midler er inden for 2 uger i et mørkt sted, ryster periodisk
• uterine fibromer ved hjælp af en tinktur helbrede sats. Dens varighed skal være mindst 6 måneder. Efter at du har brug for at lave en 2-måneders pause og igen for at fortsætte behandling på
• brug dagligt i løbet dette kursus, du har brug for at drikke en spiseskefuld af tinktur af pinjekerner 30 minutter før måltider tre gange om dagen

Bouillon shell pinjekerner: brugen

Broth shellpinjekerner acceptere intolerance

• alkohol Dette værktøj kan anvendes som et analgetisk og antiinflammatorisk middel. Denne bouillon er vist i blødning i overgangsalderen
• Til fremstilling suppen for at hælde pine nut shell( 1 tbsp. Spoonful) med kogende vand( 1 kop), i 15-20 minutter, fik lov til at afkøle og tage halvdelen kop mellem måltiderne. Tilladt at drikke 2,5 kopper midler til
• dag Med sådan et afkog kan helbrede hoste, løbende næse, bronkitis og andre lignende sygdomme

Hair Removal pinjekerner

Enhver kvinde stræber efter at have en glat smuk hud

• hjælp af messen halvdel af menneskeheden kommer diverse skønhedssaloner og virksomheder, der producerer værktøjer til hudpleje. I dag er der mange metoder til at fjerne uønsket hår. Men hvorfor bruge en masse penge, hvis du kan drage fordel af en virkelig effektivt middel
• , højteknologisk skabning trøster - det er helt sikkert godt. Men glem ikke om de naturlige metoder, som blev brugt selv af vores bedstemødre. Nemlig,
• hårfjerning med pinjekerner Der er flere varianter af denne brug af pinjekerner. Oftest, for at fjerne uønsket vegetation ved hjælp af asken af ​​deres skal
• Til dette formål, er du nødt til at brænde 300 gram tør shell. Den således opnåede aske med vand for at bringe til en pastaagtig tilstand. Så betyder det, du har brug for at smøre hårvækst på steder, som du ønsker at slette.3-4 procedure, vil håret blive meget tynd og forsvinder
• Også til dette formål, kan du bruge et afkog af pinjekerner. Det er muligt at forberede ikke kun nødder, men de kegler. Til denne råvare hældes i gryden, hæld vand og bring i kog. Det er bedst at bruge den samme del af nødder og vand. Så en tyk gummiagtig bouillon, der vil hurtigt håndtere uønsket hår
• Som det er tilfældet med den pasta af aske, så suppen skal smøres steder med vegetabilsk
• affald allergi over for pinjekerner ved hjælp af de ovenfor beskrevne midler til hårfjerning kan ikke

Tips og anmeldelser

Katia. Jeg elsker pinjekerner. Først vil jeg bruge dem bare sådan, og nu føjes til salater. Jeg hørte en masse om deres fordele og forsøger at bruge det. Men, at møtrikkerne virkelig hjulpet er dem nødvendigt at vælge korrekt. Friske valnødder skal have en pæn brun farve og være lidt fugtig. Hvis tørre eller snavset-gule nødder, de ikke købe, før du. Bemærk også lugten. Det bør ikke være harsk.

Eugene. Så hvor meget olie de hurtigt forværres i sammensætningen af ​​pinjekerner. For at forlænge deres liv, er du nødt til at gemme disse nødder i en forseglet pakke( du kan tage en plastikbeholder) og nedkølet.

Video: Brug pinjekerner slankende