Forskere har bevist, at individuelle drikkevarer og fødevarer, herunder udbredt, som vi bruger bogstaveligt hver dag, kan forårsage hovedpine. Dette skyldes, at der i deres sammensætning er stoffer der direkte påvirker blodkarrene.
Hovedpinefremkaldende produkter
For eksempel indeholder chokolade tyramin, hvilket fremkalder ret meget smerte hos følsomme mennesker. Der er meget tyramin i andre produkter, især i røget kød, fisk( marineret og saltet), pølser, i enhver konserves, yoghurt og oste med lang aldring.
I denne sort skiller pølser sig ud. De er synderne af en slags hovedpine, kaldet "pølse".På grund af at natriumnitrit kommer ind i kroppen( deres obligatoriske komponent), skibene ekspanderer, ansigtet bliver rødt og svulmer, opstår der en ubehagelig bankende smerte. Af den måde kan kinesisk køkken forårsage en lignende reaktion, fordi de ofte bruger et andet "dårligt" stof - natriumglutamat.
Farlige drikkevarer
Hvad angår drikkevarer, er de fleste provokationsvækkere oftest væsker med koffein, som vi så elsker at bruge til at anspore arbejde: kaffe, te, coca cola. I mange tilfælde observeres den omvendte effekt, kaldet tilbagetrækningssyndrom. Det vil sige, når en person regelmæssigt drikker kaffe i fem arbejdsdage, kan han i weekenderne have hovedpine på grund af begrænsningen eller fuldstændig udelukkelse af denne drik fra kosten. Ca. 12 timer fra øjeblikket af den sidste berusede del kan denne ubehagelige effekt udtrykkes meget lyst.
Hvem er ikke bekendt med en alvorlig hovedpine næste dag efter en festlig fest? Det er generelt antaget, at den værste tømmermænd er forårsaget af cognac og rødvin. Sandt alt afhænger af den taget dosis. Hvis alkohol var for meget, begynder forgiftning ledsaget af hovedpine - et af de vigtigste symptomer på forgiftning. Drikkekvaliteten spiller en rolle.
Sådan forhindrer du hovedpine "fra pladen"
Alt dette gør dig til at tænke og begynde at styre din diæt. Desuden anbefaler lægerne at spise lidt, men oftere - dette forhindrer et kraftigt fald i blodsukkeret.
Det er værd at huske et nyttigt mikronæringsstof som jern. Det hjælper vores blod til bedre at absorbere ilt, hvilket betyder at det skal være tilstrækkeligt. Nødvendig hjælp vil blive ydet af vitaminer fra gruppe B. Ifølge resultaterne af undersøgelser lider de af en mangel på mennesker, der lider af kronisk migræne.