Glem aldrig, at det er huden, der viser alle de processer, der finder sted i kroppen. Hvis en person er rask, har han ingen mangel på næringsstoffer, det er at spise rigtigt og få nok søvn, så er det en naturlig, glat hud, hvor friskhed og elasticitet. Men hvis der er fejl, så ødelægger alt dette straks huden, gør den tør og livløs, dækket af udslæt og bumser.
Hvis overgangsalderen er langt bagud, og du har prøvet alle slags kosmetik, er problemet måske i din ukorrekte kost. Ofte udseendet af huden af acne og acne på grund af tilstedeværelsen af problemer i mave-tarmkanalen, såsom gastritis, cholecystitis og pancreatitis.
Mange mennesker kan nemt slippe af med acne, hvis kosten er lidt justeret.
produkter, der hjælper med at bekæmpe acne
Først returnere huden et sundt og ungdommeligt udseende vil hjælpe drikke nok vand, mindst 2 liter om dagen. Det er ønskeligt at bruge rent vand, naturlige juice og drikkevarer uden gas. Giv op med te, kaffe, alkohol. Og så vil din hud glæde dig med dens elasticitet og elasticitet, det vil ikke fremstå stregmærker, udslæt og skalering.
Udskift de fleste animalske fedtstoffer med olivenolie. På grund af tilstedeværelsen i det af essentielle fedtsyrer i din hud vil være sund glans og lyserød farve, foruden, det er den mest gunstige indflydelse på dine negle og dit hår, hvilket giver dem et smukt udseende.
For at klare bumser og udseendet af betændelse på huden, brug grøn te, rig på catechin. Det er det stof, der er ansvarlig for integriteten af huden, og giver dig mulighed for at slippe af med bumser og akne, hvilket gør huden glat og smidig som en babys. Nødder og hvede. På grund af selen indeholdt i dem, vil du give huden et sundt, ungdommeligt udseende. Han vil klare alle skaderne, mens fiberen vil påvirke tarmens arbejde positivt, lindre kroppen af toksiner og toksiner.
Kød og fisk. For huden er der intet bedre end protein. Spis kogt kød, fisk og fjerkræ hver dag, og du vil modtage en fremragende anti-acne behandling for dine allierede. Huden vil blive glat og sund, cirkler under øjnene vil forsvinde, elasticitet og elasticitet vil stige.
Regelmæssig brug af ovennævnte produkter hjælper dig med at klare hatet acne uden hjælp af kosmetik. Men hvis en ordentlig kost ikke hjælpe slippe af bumser, så er det tid til lægen, i hvilket tilfælde det kan siges med sikkerhed, at udslættet er et symptom på en sygdom, helbredelse er usandsynligt, at lykkes uden hjælp fra læger.