Honning anses ikke kun for et værdifuldt naturprodukt, men også en fremragende ingrediens til en kost. Det er sødere end sukker, men med sin hjælp kan du tabe omkring ti ekstra pund pr. Måned.
Nyttige end honning til
kost af kulhydrater, som er rig på honning, hjælpe med til at holde kroppen i god form, selv mens slankekure. Hertil kommer, takket være dem, metaboliseringen accelereres, hvilket hjælper med at forbrænde overskydende fedt.
Honning, på grund af sin evne til at regulere surhedsgraden i mavesyren, perfekt i stand til at organisere arbejdet i fordøjelsessystemet, det svigt kan være en udløsende faktor til vægtøgning. Honey påvirker også processen med at brænde allerede eksisterende kropsfedtreserver. Desuden er produktet i stand til at have en gavnlig virkning på helheden af stort set alle systemer af menneskelige organer og beskytter blodcellerne mod kolesterol.
Regler honning kost
Kost, som er baseret på brugen af honning, eliminerer brugen af stivelsesprodukter. Men med surmælksprodukter kombineres honning perfekt. Også vist er forbruget af grøntsager og frugter, undtagen stivelsesrige kartofler og bananer. Præference bør gives til frugter, der indeholder fiber, A-vitamin og caroten. Fra en sådan kombination vil kroppen ikke kun gavne, men også hurtigt slippe af med unødvendigt fedt.
Honey kost til vægttab er designet i seks dage. I løbet af denne tid skal du bruge op til fire teskefulde honning hver dag. Også, du har brug for at støtte sig til gulerødder, rødbeder, æbler, tomater og saft af disse frugter - deres anvendelse er kun begrænset af almindelig sund fornuft( dvs. ikke at spise for meget til mavesmerter).
Det viser også brugen af alle typer fermenterede mejeriprodukter og mælk med moderat fedtindhold. De kan spises med honning.
Men dette slutter listen over tilladte produkter. At afvise denne strenge liste over produkter af honning dietten er umuligt, da ikke-overholdelse af reglerne kan negere hele effekten af kosten.
I seks dage af sådan mad kan du miste otte kilo unødig vægt. For at øge vægttabet, kan du forkæle dig selv med hyggelige procedurer, såsom et honningbad og massage.
procedurer, styrkelse effekt
honning kost til badning har brug for et par spiseskefulde honning, et par kopper havsalt og en teskefuld knust rød peber. Vandet i badeværelset skal være varmt, men ikke brændende. Varigheden af at tage et sådant bad er ikke mere end 15-20 minutter.
Til massage med honning er det nødvendigt at smøre problemområderne med drueolie. Derefter i palmer til at male et par teesked med flydende honning og massivt massere dem problemområder. Bevægelserne skal være ret stærke. Efter slibning skal du vente ti minutter og vaske honningen med vand.