livsnødvendig kolesterol fedtforbindelse er produceret af leveren og ind i kroppen med mad.sundhed fare for, at hans synspunkter, som binder til lavdensitetslipoproteiner. Ernæring, folkemusik retsmidler sænke kolesterol i blodet lipid støtte på det rette balance niveau.
Hvordan til at sænke kolesterol i blodet derhjemme
lipidmetabolismen bliver mærkbar, når der er klare implikationer - kredsløbslidelser grundet åreforkalkning. Den største fare repræsenterer aterosklerotisk plak i blodkar i hjertet og hjernen. Rengøring af blodkarene med folkemæssige midler hjælper med at reducere kolesterol uden medicin. Dette lettes af en stor arsenal af olier, vegetabilske retter, korn, mel, frugt, urter. Gunstig effekt af rationel træning, aktiv hvile, kost.
produkter, som nedsætter cholesterol
Traditionelle metoder til oprensning af fartøjer fra aflejringer baseret på to retninger: den første - det forbrug af gavnlige umættede fedtstoffer, som normaliserer lipid metabolisme, og den anden - forbedring af galde udskillelse, da det fjerner fedt uopløselige komplekser. Populariteten af folkemæssige retsmidler skyldes deres harmlessness og effektivitet. Nedenstående tabel viser, hvordan og hvilke produkter reducere kolesterol:
| Food | Nyttige komponenter | mekanisme reducerer |
| kolesterol Olivenolie | Enkeltumættet fedtstoffer, vitaminer D, K | cholesterol Binding til fuld( god) komplekser, choleretic |
| flaxfrøolie | oliesyre | Forbedret indbetaling fedt |
| klid | Cellulose, vitamin | udskillelse i galde |
| fede fisk sorter | Umættede lipider | De fulde binders med lipoproteiner, sænke viskositeten blod |
| Nuts | linolensyre, oliesyre, laurinsyre, vitamin E, PP | Improvement transport cholesterol |
| Bean | Folinsyre, cellulose, proteiner, vitamin A | Forbedret syntese og udskillelse |
| Kashi fuldkornsmel | Fiber | Improvementudlede |
| Æbler | pektin, tartronsyre | Aktivering af udskillelse |
| Grøn te polyfenoler |
| brændende fedt udskillelse |
Folk retsmidler for højt niveauolesterina omfatter en lang række opskrifter til at hjælpe dig med hurtigt at slippe af med "dårlige" lipoprotein. Det er ikke nok til at forbruge sunde fødevarer: det er nødvendigt at begrænse eller fjerne skadelige for menneskers stoffer, som indeholder fedt kød, ost, ost. Det er nødvendigt at reducere i kosten smør, sukker, æg. Anbefalet krydderier med æteriske olier: laurbærblad, nellike, mynte og basilikum. Med
rengøring fartøjer citron og hvidløg
Citron indeholder et afbalanceret sæt af syrer og vitaminer er nødvendige for at mindske truslen om åreforkalkning. Hvidløg er sammensat af flavonoider, som har choleretic effekter, fremskynde udskillelsen af "dårlige" lipoprotein komplekser. Husråd dette: Lige vægtmængder af de to fræsede produkt sattes det samme volumen af afkølet kogt vand. For at styrke udskillelsen og udstrømningen af galde i blandingen tilsættes jord peberrod. Dag til at insistere, gælder før sengetid. En spiseskefuld te skal forsegles med en teskefuld honning.
Urter
Mange urter er egnede til at kontrollere kolesterolemi. Bevist hjem opskrift er: Arnica blomst( 4 g), røllike( 20 g), Hypericum( 20 g) trummerum og blandes. En knivspids af en blanding af denne folkemængde, hæld kogende vand, drik om en halv time. Tag en gang om dagen, behandlingsforløbet - 1,5 måneder. Folkemedicin for højt kolesterol anbefales at bruge hagtorn blomster. I et glas af fordoblet alkohol tilsættes 4 spiseskefulde farvede farver i to uger. Skænk teske med vand, drik tre gange om dagen før måltider.
Du kan behandle kolesterolemi med en hvid og gul skomager. Bryggede blomster fjerner skadelige lipidforbindelser, bruges som te. Bønner, boghvede mel hjælper med at bekæmpe højt kolesteroltal. Den bidrager til sænkning af niveauet indeholdt i hørfrø oliesyre, selv eliminerer lægemidlerne. Det vil tage tid at fjerne årsagen til åreforkalkning, rene skibe bringe skadelige kolesterol sammensatte folkemusik retsmidler.
havre
vigtigste årsag værdi korn enzymer, der fremmer optagelsen af kulhydrater, forbedre metaboliske processer. Havre indeholder silicium, magnesium, fosfor, kalium - et unikt sæt af mineraler, hjælper slippe af kolesterol i væggene i blodkar overlejringer. Havre anvendes i tibetansk medicin mod cholesterolemi, lipid metabolisme lidelser. I sektionen af folkemæssige retsmidler anvendes decoctions, spirede korn, havregryn.
Videoer om at sænke højt kolesteroltal folkemusik retsmidler
Anmeldelser
Stanislav, 54 år : at reducere kolesterolniveauet gør rengøringen fartøjer hvidløg infusioner og tinkturer, folkemusik retsmidler, men nægtede pillen. Mere end fem år kan holde kolesterol i normal tilstand. En gang hvert halve år drikker jeg desuden tinktur af hagtorn, det sænker trykket.
Julia, 47 år : højt kolesteroltal behandling varig tilbringe krydderurteblandinger. Compone arnica, St. John's wort, majs stigmas. Før morgenen spiser jeg en del( en teskefuld) jordflaxseed. Resultatet tilfreds, tests er blevet bedre, jeg håber helt at kurere deres sygdom ved hjælp af folkemusik retsmidler.
Vera, 62 år : infusion af hvidløg med citron, padderok, arnica brug i næsten et år, jeg ser en forbedring af sundheden. Det blev lettere at flytte, mere tid i huset. Har rådgivet et bemærkelsesværdigt middel mod kolesterol - blomster af cottonwood, de bør brygges som te. Men jeg bruger kun en uge, tidligt til at drage konklusioner.