På trods af at fødevarer kaldes naturligt til gavn, har forskere også identificeret dem, der skaber den modsatte effekt, nemlig egenskaben for at forårsage depression.
Forklarende denne kendsgerning er det værd at bemærke, at det er ukorrekt at hænge en depressiv etiket på et produkt, da en negativ effekt kan forårsage nogle komponenter i produktet, misbrug eller endda afvisning af det.
Sweet
Mens du spiser mad fra fuldkornsmel, har det en gavnlig effekt på kroppen, konfekture og bageriprodukter( især i store mængder) skaber stagnerende processer i kroppen. Dette fører til disharmonisering af fordøjelsen og følgelig til depression.
Kaffe
Dette er et meget modstridende produkt. Brug af det i små mængder skaber en virkning af livmoder, mens misbrug fører til døsighed og generel depression. Forskere anbefaler ikke at drikke mere end 2-3 kopper kaffe om dagen.
Pølser
Uden at gå i detaljer, vil vi minde om, at pølse i langt de fleste tilfælde ikke er kød, og et sæt af visse komponenter er ikke af højeste kvalitet. Derudover har dette sæt ikke den bedste effekt på kroppen, men også på stemningen. Den eneste garanti for kvalitetspølse er at gøre det selv.
Hermetisk mad
Ligesom produktets livscyklus stopper, stopper kroppen. Toksiner, der ophobes ved konstant brug af konserves, tager energi fra kroppen.
Azzuras
Sammenligningsegenskaber ved sukkerindhold i søde kulsyreholdige drikkevarer kan være chokerede. Ved at hæve en høj bølge af sukkerindhold glæder kroppen sig i første omgang, glæder sig over og strømmer over med energi. Så fjerner denne tsunami rester af energi og humør. Hvis dette argument ikke er overbevisende nok, er truslen om diabetes ikke et barns vittighed.
Kød
Rødt kød i små mængder er helt acceptabelt. Men kroppen er meget sværere at fordøje denne slags kød, især hvis du spiser det meget. Som et resultat af sådan omhyggeligt arbejde er meget energi udnyttet, og det resterende fænomen er toksiner. Som nævnt ovenfor er toksiner et gift, der blandt andet bidrager til depressionen.
Begrænsninger på
De, der nogensinde har begrænset sig til mængden eller forskelligheden af mad noterede skarpe humørsvingninger til det bedre, irritabilitet og tab af energi. For at bringe harmoni og et element af glæde, bør du tilføje til kosten uskadelige fødevarer, der hæver din spiritus. Vandmelon, forskellige nødder og grønne blade passer perfekt til kosten uden at forårsage skade. Og de nyttige elementer, der er indeholdt der, vil støtte kroppen i de hårde tider af kosten.