Alle én gang i mit liv oplevede flatulens i maven på grund af fordøjelsesproblemer, som er ledsaget af hævelse, hævelser, kolik. Tarm, der er fyldt med gasser, leverer mange ubehagelige fornemmelser, hvilket tvinger en person til at føle sig utilpas. Bloddannelse( flatulens) forekommer hos raske mennesker, men fungerer ofte som en manifestation af mere alvorlige gastrointestinale sygdomme. Slip af med den øgede dannelse af gas i tarmene og nemt derhjemme, men det er bedre at konsultere en læge for at finde årsagen til sygdommen. Grunde
oppustethed og gasning
Norm gasvolumen i den menneskelige mave er omkring en liter. Gasning forekommer under fordøjelse af indtaget føde, og dens kilde til oppustethed er både gavnlige og skadelige mikroorganismer. Når en hævelse antal patogener i tarmen stiger kort øjeblik flere gange, og volumenet af gas i maven kommer til 3 liter - det er en manifestation af flatulens. Hovedårsagerne til oppustethed:
- dysbacteriosis, gastrointestinale sygdomme;
- aerophagia( overdreven indtagelse af luft);
- tilstedeværelse af kroniske sygdomme;
- stresser, neurose, frygt;
- ubalanceret kost;
- strømfejl
- opsving efter operation på maven eller tarmene. Hvis
ofte der er smerter, hævelse, tunghed i maven, frigivelse af gasser, forstoppelse, tarm, opstød og hikke, skal du symptomer taget alvorligt, højre krops signaler om overtrædelse af metaboliske processer og mavetarmkanalen. Flatulens i maven kan være et symptom på en kronisk sygdom, for eksempel beskadigelse af tarmslimhinden, og det fører altid til afbrydelse af metabolisme og udvikling af dårlig absorption af næringsstoffer. Flatulens kan også føre til forgiftning, hvilket fører til et fald i immuniteten.
Efter at have spist
Nu er det svært at finde en person, der ikke kan lide at spise lækker. Spise favorit, men ikke så sunde måltider giver dig en følelse af overspisning, tyngde, oppustethed og andre ubehagelige symptomer i maven. Forskere har identificeret årsagen til oppustethed kan være produkter såsom mælk, is, majs, sojagryn, bønner, jordnødder, pinjekerner og valnødder, pistacienødder, kål, ananas, radiser.
Oppustethed efter et måltid kan være en konsekvens af visse gastrointestinale sygdomme, for eksempel eroderende bulbita, intestinal colitis deformation galdeblæren eller tarminfektion. Under processen med fordøjelse i den menneskelige ansvar alle organer i bughulen, så en kronisk sygdom i nogen af dem kan forårsage stagnation af forarbejdede masse og øgede gasproduktion i tarmen.
Voksne
Hos voksne, som ikke lider af sygdomme i mave-tarmkanalen, kan intestinal oppustethed opstå på grund af overdreven spisning dej-bagning, fordi den er rig på let fordøjelige carbohydrater, som forårsager gæring reaktion og, som følge heraf øges gasdannelse i maven. En anden årsag til flatulens - højt fiberindhold og stivelse indeholdt i kål, kartofler, bælgplanter og rug rugbrød. Soda kan også forårsage mave oppustethed og luft i maven i maven, når den er slugt, som et middel mod halsbrand.
Børn
Flatulens eller oppustethed ses ofte hos børn, der er flaske-fodret, men ofte opstår hos spædbørn, der modtager modermælk af mor. Meget ofte er der øget gasdannelse i maven af barnet, når moderen drikker komælk, spise en masse groft brød og grøntsager, misbruger søde kager. I sjældne tilfælde kan en konstant oppustethed i barnet være et symptom på en intestinal obstruktion.
Hvorfor opstår opustethed hos kvinder?
Den forårsager oppustethed hos kvinder kan være forskellige faktorer: at spise visse fødevarer, gastrointestinal sygdom, dårlig fordøjelse, kirurgi på maven. Flatulens kan forårsage en allergi, der ledsages af feber, en løbende næse, et udslæt. Men mere oppustethed på kvinder der sker, når niveauet af hormoner før menstruation, i de tidlige linjer af graviditet, før overgangsalderen.
I tidlig graviditet
hos gravide kvinder ofte observeres i sværhedsgraden af mavesmerter, diarré eller forstoppelse, kvalme og appetitløshed, luft i maven. Dette sker i løbet af første trimester, når der sker alvorlige ændringer i kroppen, der påvirker arbejdet i alle systemer og organer. I de tidlige stadier af graviditeten i en kvindes krop syntetiseres store mængder af progesteron - et hormon, der gør livmoderen til at trække sig for at forhindre afstødning af fosteret. Det påvirker muskulaturen af alle indre organer, hvilket forstyrrer processen med tømning af tarmgasser, hvilket fremkalder flatulens i maven.
Før månedligt
Før kritiske dage oplever mange kvinder symptomer på øget gasproduktion og oppustethed. Måned i hvert overført på forskellige måder: man føler stærke smerter i maven, og den anden oplever svimmelhed og generel svaghed, men problemet med oppustethed forstyrrer næsten alle kvinder. Dette skyldes, at der før indtræden af kritiske dage opstår vandretention på grund af en ændring i hormonniveauet, hvilket forårsager flatulens. Som regel med menstruationens begyndelse går alle symptomer på oppustethed væk.
Hvad skal man gøre og hvilken behandling skal man tage?
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg konstant bekymrer mig over symptomer på opblødning? Det er bedre at screenes for flatulens, for øget produktion af gas i tarmene er et resultat af brud på funktionaliteten af mave-tarmkanalen. Det kan være en dysbakteriose, en tarmobstruktion, en enteritis, en pancreatitis, en gastrit eller et sår. Flatulens opstår også som følge af ukontrolleret forbrug af kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og stadig rygning, en stillesiddende livsstil. Forøg risikoen for øget dannelse af gas i maven frygt, stress, depression, søvnløshed.
Kost og diæt
Ved konstant flatulens første ting skal være klar til at opgive mad, som indeholder konserveringsmidler, farvestoffer, smagsstoffer og andre kemikalier. Den sorte liste med luft i maven bør tilføje mælk, fløde, soja, majroer, bønner, kål, gær kager, slik, røget, saltet, sodavand, stegte fødevarer. På en diæt med øget gasdannelse i maven nødvendigt at begrænse anvendelsen af druer, æbler, meloner, tørret frugt, smør, byg, hvede, æg, hårdt kogt.
Med flatulens i underlivet skal alle retter koges dampet, koges eller stuves. Mad skal tages i varm form, da varme eller kolde retter fremkalder dannelsen af gasser. At spise når oppustning er nødvendig ofte, op til 6 gange om dagen, i fraktioner, grundigt tygge mad. I løbet af kosten, der tager sigte på at bekæmpe oppustethed, er det nødvendigt at give fortrinsret til porridges på vand, ris, kogte æg, rødbeder, græskar, fedtfattig fisk, fjerkræ, æg - disse retter er gavnlig effekt på tarmens funktion.
Med konstant flatulens skal du drikke rigeligt med vand uden gas, du kan drikke grøn te, mynte bouillon, dild infusion. Under opblødning bør du prøve ikke at blande fødevarer, som indeholder proteiner, fructose og stivelse i en plade. Det anbefales at inkludere daglig levende yoghurt uden tilsætningsstoffer, et glas friskpresset kartoffelsaft, salt, sukker, koffein i den daglige kost. Hvis den opsvulmede mave, bør det være mindst en uge til at sidde på den følgende diæt:
Mandag Morgenmad: grøn te uden sukker, ris grød på vandet.
Frokost: En sandwich med hård ost, yoghurt.
Frokost: Vegetabilsk suppe, kogt kylling, compote, krakker.
Snack: gelé med et stykke tørt brød.
Middag: dampede burgere, boghvede grød, gulerodssalat.
- Tirsdag
Morgenmad: frugtpuré.Frokost: Mysli med friskpresset juice.
Frokost: suppe med svampe, ris, magert fisk, dampet.
Snack: Kefir med et stykke tørt brød.
Middag: Gryde med kartofler og kyllingefilet, sukkerroer.
- Onsdag
Morgenmad: Havregryn på vand, yoghurt. Frokost: cottage cheese med creme fraiche.
Frokost: suppe med spinat, kogt kalvekød, kartoffelmos.
Snack: grøn te med krakkere.
Middag: Kålruller, grøntsagssalat.
- Torsdag
Morgenmad: majsgrød. Frokost: Mysli med yoghurt.
Frokost: gulerodssuppe-puré, dampfisk med kogte kartofler.
Snack: frisk frugt.
Middag: kogt kylling, ris. Morgenmad: græskar grød med ris.
- .Frokost: pandekager med yoghurt.
Frokost: suppe med grøntsager, kogt kylling, pilaf.
Snack: grøn te med krakkere.
Middag: grøntsagssalat, makaroni og ost. Morgenmad: sur creme med yoghurt. Frokost: frisk frugt.
Frokost: grøn borsch, dampede burgere, boghvede grød.
Snack: Burger med et stykke tørt brød.
Middag: grøntsagssalat, kogt kylling.
- Søndag
Morgenmad: Havregryn
Frokost: En sandwich med squashkaviar.
Frokost: svampesuppe, ris, fisk.
Snack: Bagt æbler.
Middag: Kartofler, kød, grøntsager, kogte i potter.
Medicin
Fjern hurtigt oppustethed symptomer hjælpe narkotika tilhører forskellige farmakologiske grupper:.
- «Aktiveret Carbon"Dette er det mest overkommelige værktøj, der hjælper med hurtigt at fjerne gasser i maven. Det reducerer mængden af skadelige stoffer, der indtræder i blodet, forbedrer fordøjelsen, fjerner patogener. Det er værd at vide, at det aktive kul tager fra tarmen er ikke kun skadelige, men også gavnlige bakterier, så efter hans indlæggelse bør genopbygge deres underskud.
- Espumizan. Velegnet til børn og voksne med øget dannelse af gas i maven. Dette stof tilhører gruppen af defoamers. Det neutraliserer skum overtræder måltid absorptionsproces, reducerer dannelsen af gasbobler mave, får dem til at bryde op, og gasserne absorberes i tyndtarmen. Du bør vide, at Espumizan hurtigt og effektivt løser problemerne med oppustethed, men det er kontraindiceret i tilfælde af intestinal obstruktion.
- Mezim. Dette lægemiddel har en gavnlig effekt på arbejdet i alle bukets organer og hjælper med at slippe af med opblødning. Hertil kommer, "Mezim" giver en analgetisk virkning, som er indeholdt i produktet pancreasenzymer lette absorptionen af fedt, protein, kulhydrat tarmvæggene. Tag tabletter med flatulens, presset med masser af frugtsaft eller vand.
- "Hilak-forte".Det bruges til krænkelse af fordøjelsen og oppustethed. Den indeholder en lang række organiske og fedtsyrer, som bidrager til genoprettelse af tarmens mikroflora og øge de gavnlige mikroorganismer. Udstedt "Hilak-forte" i form af en løsning, som bør tages internt for eventuelle abdominale problemer, fortyndet med vand.
Folk retsmidler
kæmpe med luft i maven i maven og kan være folkemusik retsmidler. Vi understreger flere effektive opskrifter til flatulens:
- Dill. Den første ting, som børnelæger rådgiver unge mødre mod hævelse af tarmene i et barn, er at give ham dildt vand. Det hjælper perfekt i dannelsen af gasser i maven, ikke kun for børn, men også for voksne. For at gøre det skal du tage 1 el.l.frø af dild, hæld et glas kogende vand, insistere i to timer under et stramt låg. Derefter afløb gennem en sigte, drik med flatulens i små doser hele dagen.
- persille. Berolige den hævede abdomen vil hjælpe infusion persille. For at gøre det skal du tage 1 el.l.frø, hæld et glas koldt vand, hold i 20 minutter, varm derefter lidt op. Efter opvarmning, spænd gennem en sigte, afkøles. Infusion af persille bør være fuld i løbet af flatulens i løbet af dagen for en slurk.
- Malurt. Med hævelse af tarmen - dette er det mest effektive værktøj, men ikke det mest behagelige for smagen. Narvite malurt med en stamme, blade og frø, skåret meget fint, pund, overfør til en krukke, hæld kogende vand. Efter 6 timers infusion skal du tømme og tage en tom mave tre gange om dagen, indtil symptomerne på flatulens passerer. For at blødgøre den bitre smag i infusionen tillades det at tilføje honning.
- Kartoffelsaft. Han vil hurtigt spare med øget dannelse af gas i maven og diarréen. For at slippe af med flatulens i lang tid, skal du drikke juice mindst 5 dage. Daglig brug af en fin rivejern eller saftpresser gøre saft fra to kartofler og drikke det med luft i maven, før du spiser halv kop 2 gange / dag.
Hvilken læge skal jeg konsultere med dette symptom?
flatulens( luft i maven), især hvis det ikke forsvinder med det samme, men der sker inden for et par dage og er ledsaget af vægttab, bør du kontakte en læge. Gastroenterolog også være i stand til at diagnosticere sygdommen ved en konstant passerer flatus, rumlen og fylde i maven. Hvis opblæsning opstår under graviditeten, er det nødvendigt at kontakte den iagttagende læge-gynækolog.
Udover besigtigelse og palpering af den venstre og højre side af underlivet, lægen under flatulens sender patienten til laboratorieundersøgelser: fuldstændig blodtælling og sukker, urinanalyse, biokemiske markører for pancreasfunktionen, beskære fækale patogener og ormeæg. Den vigtigste metode til undersøgelse for eventuelle symptomer på oppustethed er radiografi af bughulen.
Video: hvordan man kan slippe af abdominal udspiling hjælp
massage Når en person kommer luft i maven, han instinktivt presser hendes hænder på hendes mave, er den smerte og ubehag i maven væk. Selv fra simple cirkulære bevægelser i retning med uret, føles en person reel lettelse og øget gasproduktion passerer. Men der er andre bevægelser, der fjerner symptomerne på den hævede tarm, stimulerer mavemagens arbejde. Se i videoen et eksempel på effektive øvelser fra flatulens: