Aromaterapi derhjemme. Egenskaber og anvendelse af aromatiske olier

Egenskaber ved at gennemføre aromaterapi sessioner derhjemme. Indflydelse af aromaer på menneskekroppen.

Næsen er et specielt organ. Det er nært beslægtet med det menneskelige sind, arbejdet i hans sind og krop. I den fjerne fortid betalte vores forfædre stor opmærksomhed mod lugte. For eksempel, før måltidet, de lugtede maden på hans tallerken. Hvis hun havde en frastødende eller uaktuelle lugt, der ikke var egnet til brug. Vediske eller læger på det menneskelige legeme lugt med en høj sandsynlighed for at drage konklusioner om tilstedeværelsen af ​​en smertefuld sygdom, hvilket blev bekræftet efter testen.

Det samme siges om air hus eller lejlighed, når korset tærsklen. Det er nemt at "lugt" kæledyr eller barn i hjemmet ved første lugt. Selv den psykologiske stemning i huset opfattes usynlig stråling, og sige, at det lugter sjovt eller nervøs spænding.

Aromas er forskellige afhængigt af formålet med deres anvendelse:

• én - genoplivet og givet en følelse af
• andre - behandling og desinfektion
• andre - forårsage smerte og hovedpine
• fjerde - afslapper og beroliger
• femte - forårsage forskellige foreninger med steder eller begivenhederSå fra fortiden

går til liste hele rækken af ​​handlinger på menneskelige lugte. Sammenfattende, at omskrive et udtryk - "aroma kan både genoplive og dræbe"Lad os tale mere om den menneskelige næse behagelig lugt, har en terapeutisk effekt, som du kan oprette forskellige stemninger i hjemmet.

Hvordan laver man aromaterapi hjemme?

Aromaterapi er til stede i menneskers liv, siden tidernes morgen. Ofte støder vi på røgelse i religiøse institutioner. Men derhjemme aromaterapi øve flere og flere mennesker, især repræsentanter for rimelig halvdel af menneskeheden.

luften i dit hjem, kan du ændre alt efter formålet og tid:

• medicinsk procedure med eukalyptus eller fyr
• afslappende at lindre stress og nervøse spændinger
• fredsbevarende til at udjævne de skarpe kanter på kommunikation mellem familiemedlemmer
• forfriskende for en fundamental ændring i duften af ​​rummet eller hus

Hvad er måder at de aromatiske terapi sessioner derhjemme?

• aromalampy forskellige former og typer
• sprøjte vand med et par dråber aroma olie sprøjtet igennem. Varighed withania favorit lugt i luften i løbet af de næste to timer
• du forsynet med en støvsuger let at kombinere med glæde - og samle støv, og opfriske luften. For at gøre dette, sættetid en lille stykke stof den ønskede lugt, giver det renere "sluge" og engageret i rengøring. Når du trak en dejlig duftende røgfane
• gennemblødt poser eller papirservietter dråber af aroma olier, kan de vilkårligt udvides ind i et rum og / eller hus
• udfolder aromakameshkov i løbet af et værelse eller en lejlighed,
• hjælp duftende stearinlys, som ud over at lugte, malet i forskellige farver undervære en bestemt begivenhed eller
• interiør soveværelse en interessant mulighed for mætning af strøelse favorit lugt
• tør aromatisk blanding, spredt ud pænt i en smuk fad og placeresnnye i højre hjørne af rummet, vil også glæde din lugtesans og syn
• aroma lamper i stedet nogle gange bruge uld eller stykker af klud dyppet i 2-3 dråber aroma olier. Sådanne kilder behagelig duft omhyggeligt skjult, for eksempel under bordet eller fotoramme

Hvilke værktøjer er nødvendige for aromaterapi derhjemme?

Baseret på den måde, du vælger, påklædningsværelse eller derhjemme aroma, valgte nødvendige instrumenter til aromaterapi.

mest almindelige betragtes aromalampy forskellige størrelser og former. De tændes enten fra et stearinlys eller fra elektricitet.

Deres anvendelse er meget enkel:

• i en særlig beholder lampe pour 3 spiseskefulde vand og dryppe 3 dråber aromamasla
• under Kapacitetsindstillingen tændte lille stearinlys
• hvis lyskilden er drevet af elektricitet, så indarbejde det i udløbet

Aroma give særlig hvilende atmosfære af komfort og varme, ligner på afstand en pejs. Aftener tilbragte med hele familien i rummet med aroma lampe, kan blive til en fast tradition.

People troende og med alteret i huset af den rolle, distributør behagelig lugt udfører amulet eller en lille lampe hængende fra loftet. Dens virkemåde er lidt forskellig fra olien brænder - i en duftende vand flåd tændt et lille lys. Vandet fordampes langsomt, og luften er mættet med en duft.

For regelmæssig sessioner med aromatiske stearinlys, skal du stearinlys. De kan være usynlig, men kan tværtimod, at behage øjet udsmykkede former og mønstre. Aromatiske olier til hjemmet. Dufte til dine energi

Aromatiske olier ved at ændre lugten af ​​rummet eller derhjemme, justere deres klima og velvære af mennesker i dem. Energize kreativitet, refleksion, kommunikation, påvirker alle systemer i kroppen, sind og følelser.

Gå gennem værelserne i dit hjem, og overveje effekten af ​​aroma olier til dem.

• entré er en slags "ansigt" af huset. Overgår tærsklen, din gæst er i det, og er i stand til at drage de første konklusioner om behagelighed eller ubehagelige lugte i hjemmet

I gangen vi gemmer sko, tøj, pels, handsker, tørklæder, hatte. Fordi den er fuld af en lang række varianter og kan nogle gange mol sagde.Æteriske olier

gangen bør give en antiseptisk effekt og frastødning. Disse kvaliteter er lavendel, nåletræer, eukalyptus. Og mynte, grapefrugt, citron, bergamot, nellike, geranium egnet til rollen som rum luftfriskere gangen.

• I stuen vi kommunikerer, slappe af efter en travl dag, tage gæster. Det tjener som et mødested for familien om aftenen før eller efter middagen.stue duft skal handle moderat afslappet på den menneskelige psyke og også tilskynde ham til at lede en behagelig samtale. For at indstille dig på rette vej til at hjælpe de æteriske olier af ylang-ylang, geranium, sandeltræ, lavendel. Dine gæster vil knytte dit hus som et rart sted at socialisere, hvis før ankomsten af ​​deres citrus duft du sprede din stue atmosfære
• kontor eller arbejdsområde bør stimulere mental aktivitet, fremme effektivitet, grublede, kreativitet. Med disse mål håndtere de æteriske olier af enebær, salvie, rosmarin, nellike, citron

Hvis den dag var for stram, og du vil slappe af, men ikke sove på kontoret, vælge bergamot, grapefrugt, sandeltræ og basilikum som grundlag for etablering af en sådan atmosfære.

kvalitet arbejde ved en computer, at reducere antallet af fejl og niveauet af træthed af øjnene, hele kroppen bidrager til smag af ingefær, jasmin, citrongræs, rosmarin.

• Køkken samler alle beboere i huset for et måltid og behagelig samtale. Det er standard for renlighed og friskhed af hjemmet. På den anden side, i området køkken er en blanding af mange forskellige dufte fra både madlavning og en spand af affald. Fordi align køkken smag fyrretræ aromatiske olier og lavendel, violet, citron, mynte, sandeltræ, eukalyptus, geranium, appelsin, rosmarin
• soveværelse - dette rum, sund søvn og morgenen opvågnen munter dens indbyggere. Aroma af kamille og sandeltræ vil sætte dig på den måde. Når søvnløshed eller mareridt er opmærksomme på de æteriske olier af rose, lavendel, cedertræ, ylang-ylang
• Badeværelse - prøve af friskhed og renhed. Så fyr og citrus smag - trofaste følgesvende og venner bath room

naturlige aromatiske olier. Egenskaber og anvendelse

æterisk olie - er en klar eller svagt farvet olieagtig væske med koncentreret lugt og smag, som består af en let duft og hurtigt fordampende komponenter. Det er udvundet fra forskellige dele af planter - blomster, stængler, blade, bark, rødder, frø.Og jo yngre den er, kan opnås mere duftende væske.

Naturlig aroma olier er stærkt forbundet med menneskers liv. Deres vifte af aktiviteter er bredt og varieret:

• medicinsk
• foryngende og revitaliserende
• antiseptisk og antibakteriel
• krop mætning og rum aroma
• psihokorrektiruyuschy

Aromatisk olie efterspørgsel i vor tid:

• medicin
• parfumer
• kosmetologi
• madlavning
• religiøse ritualer
• praksis massage
• sessionermeditation

eksempel Avicenna held anvendt i hans lægepraksis, aromatisk olie af ingefær. I dag er ingefær bruges som krydderi i madlavningen.

«Kongen af ​​varianter" jasmin - en obligatorisk del af dyre fransk parfume.

Vi:

• fylde vores hus lugter naturlige olier
• foretage terapeutisk indånding, komprimerer, lotion
• føje til sammensætninger af kroppen cremer og ansigtsmasker til hår, sæbe
• drysser den foretrukne parfume
• bage lækre kager, buddinger og småkager
• skabe komfortabelatmosfære til afslapning og meditation
• køre kurser og massage med helbredende effekter antitselyullitnym

kan fortsætte i lang tid. Konklusion - betydningen af ​​de varianter i et menneskes liv er enorm.

Oil steg for huset. Virkningen af ​​essentiel rosenolie

essentiel rosenolie påvirker forbedring af menneskers sundhed, reducerer sandsynligheden for neuroser og spændinger i rummet.

Hvad det nyttigt for en mand?

Kvinder som det i lang tid for en foryngende effekt, at det giver til huden af ​​hele kroppen. Det manifesterer sig som øget fasthed og elasticitet, normalisering af stål kirtler resorption ar, giver huden en glat og smuk farve.

lugter også roserne:

• reducerer spazmiruyutsya effekt af cerebrale kar, eliminerer svimmelhed og gollvnye smerte
• påvirker kvindelige hormonelle sundhed og job kirtler, fordøjelsessystemet, kan mindske virkningerne af dysbiosis
• lindrer menstruationssmerter og letter smerter i inflammatoriske sygdomme i de kvindelige organer

Aromatiskeorange olie. Egenskaberne æterisk olie af appelsin

Sunny citrus løfter stemningen og forbedrer ydeevnen af ​​dem, der indånder sin aroma.

Orange olie er særlig stærk effekt på psyko-emotionelle stemning af kvinder, udglatter og beroliger ham. Siden oldtiden, smukke damer fyldte rummet duft af citrus til at skabe en intim atmosfære.

Ud fra nyttige egenskaber af smag skal nævnes, at:

• den kan bruges til at reducere kropstemperaturen i feber
• det gavnligt at normalisere fordøjelsesprocesser, nyre, galdeblære
• har den egenskab at stoppe
• blod har en positiv effekt på vand dækker ansigtet

Orange populæret smagsstof, såsom luft, en bestanddel af kosmetik og fødevarer.

aromatisk lavendel olie. Handling lavendel olie på menneskers

Lavendel duft køler og beroliger nervesystemet. Det udjævner humørsvingninger, beroliger raser følelser.

Lavender gavnlig virkning på reduktion

• hovedpine, migræne
• skørt hår og negle
• depresivnyh stater, tearfulness, mængde søvnløshed
• manifestationer af kardiovaskulær sygdom, atherosklerose, slagtilfælde, dermatitis af anden art, skæl
• effektive til pleje af enhver form for hud og oprensningkroppen af ​​toksiner
• reducerer rødme og afskalning
• har stærke diuretiske virkninger af galde og
• stimulerer kroppens modstandskraft over for infektionssygdomme

Thanksvanding af sårheling og regenerative evner, er det bruges til brandsår, snitsår og andre skader i huden

aromatiske olie af citron. Hvor nyttige aromaterapi med citron smør?

lys frisk citronduft puster nyt liv og er forbundet med lethed og klarhed.

Regelmæssig aromaterapi denne olie vil give os:

• god tone i nervesystemet og reducere manifestationer af vegetative-kar dystoni
• blegemiddel fregner og alder pletter ansigt og krop, glatter huden, eliminerer synlige vaskulær mønster
• rense huden fra udslæt af forskellig art, knuder og revner
• eliminere blødende tandkød
• styrke negle, slippe af med skæl, hjælper med at lysne det naturlige hår
• som igalyatsy behandle virussygdomme
• vidunderlige antibiotikum og antiseptisk
• fjerne thovnye smerter af forskellig art
• assistent for stroyneyuschih kvinder - cellulite, overskydende fedtvæv og toksiner nemt vises under indflydelse af citron smag
• effekt på reduktion af nyresten sygdom og galdeblære
• stimulerer karvæggen opdatering

Aromaterapi meditation

• Planter, måske den mest selskabelige væsener på planeten. De arbejder tæt sammen med miljøet, tilpasse sig klimavariabilitet at overleve under ekstreme forhold. Fordi olie vi får ikke kun deres energi, men også det vigtigste budskab af "levende»
• Gennem påvirkning af planter på den person, kan du gendanne den aura, helbrede kroppen, justere din holdning, at etablere harmoniske ånde chakraer.Åbn og juster energi udveksling med omgivelserne og rum flyder
• Air aromatisk forbindelse olier trænger dybt ind i den menneskelige psyke, hans sind, krop,
• aura er ikke tilfældigt rosenhaver hjulpet pacificering og rolig refleksion over presserende spørgsmål. Og hun rejste sig blev betragtet som et symbol på mysterium i alkymi
• Røgelse oprettet på indre harmoni og fællesskab med den øverste princip, skræmme væk onde og negative-orienterede personer. Det menes, at røgelse beriger god mennesker styrke og magt til at handle i
• liv Afhængigt af formålet med meditative praksis mand samler sig aromamaslah
• Så appelsin giver optimisme og inspirerer tillid til deres styrke. Din aura vil være mere modtagelig for god og mere positiv information. Han er i stand til at genoplive udtynding lag af din aura efter en alvorlig sygdom for nylig overført
• Lavendel olie baner vejen til selverkendelse, meditation kvalitet, rekreation. Energibesparende eliminerer ar på aura niveau. Hjælper slippe af med misundelse og aggression

Citron æterisk olie:

• gør det nemt at tilpasse sig nye vilkår, begivenheder, mennesker
• letter lider tab og bidrager til en mere filosofisk opfattelse af alt hvad der sker i
• skæbne aktiverer interesse i
• liv giver styrke i karriere og familieforhold
• bidrager til at udvikle evnen til at meditere, selv blandt store koncentrationer af mennesker

Hvordan aromaterapi i hjemmet: tips og anmeldelser

• aromaseansa varighed bør ikkeoverstige 2 timer, og første - 20 minutter
• aromatisk sprøjte vand ind i bygningen gennem forstøveren og undgå dens kontakt med de møbler og tekstiler. Ellers til duften i lang tid fix, og det er yderst vanskeligt at neutralisere
• Soak sengetøj favorit lugt kan være, hvis du tilføjer i vask et par dråber olie i
• skyl svag favorit lugt i soveværelset vil du blive præsenteret med aromapodushki placeret på kabinettet ved siden af ​​sengen eller under
• pude for at aktiverelugter tør nok aromasmesey periodisk opdatering af deres ønskede par dråber olie
• uld imprægneret med lugten af ​​aromatiske olier, bør det ikke være dag og nat i samme rum for at undgå resløvhed eller svimmelhed. Skift dens placering flere gange om dagen for at mætte
• fit gangen lugt, dryppe et par dråber olie på en klud, som støvet, og fortsætte rengøring. Eller drys space
• fra en spray i køkkenet rengøring bliver til en aromaterapi session, hvis der i en beholder med vand til at dryppe 3-5 dråber æterisk olie. Tør den med en opløsning af alle overflader
• køkken I badeværelset, placere en lille håndklæde, propitangoe par dråber æterisk olie, eller et smukt arrangeret sten til den ønskede aroma
• Før du bruger aromatiske olier, bedes du læse omhyggeligt studere dens mulige negative indflydelse
• Tal med din læge, hvis du forfølgertil formål at forbedre deres helbred og helbrede sygdomme

anmeldelser

Elvira, at konsulent
sund kost overgangen til en sund kost, lidt jegen bunke af fordøjelsessystemet sygdomme, har været udsat for hyppige depression og humørsvingninger.

Under træningen Jeg læser meget og har konsulteret med eksperter i aromaterapi. De hjalp mig med at finde den rigtige olie, og efter et par måneders ordinære samlinger kom til mig en velkommen lettelse. Og nogle sygdomme er helt forsvundet.

Vladislav Petrovna, hoved
mellemledere siden da som fascineret af yoga aromaseansy blevet min foretrukne hjem praksis. Jeg elsker citrus smag, mynte og røgelse.

Siden min ungdom havde jeg en problemhud - både udslæt og skræl var fraværende om foråret og vinteren. I de sidste to år har jeg glemt disse ubehagelige forhold.

Video: hvordan man bruger en aromaterapi session hjemme?