Træthed og tyngde i benene - et tegn på, at venerne beder om hjælp

Træthed og tyngde i dem inden udgangen af ​​hverdagen er kendt for næsten alle mennesker. Oftest tyder symptomatologien på en første fase af åreknuder, selv om der er andre årsager til denne tilstand, der ikke er forbundet med vener.

Ifølge statistikker, dette symptom er tunghed i benene, er underlagt en ud af fem mennesker, og kvinder rammes oftere end mænd.

Som regel opstår smerte, tyngde og hævelse efter langvarig på fødderne, vandring, og om morgenen passerer alle symptomerne. Allerede på dette tidspunkt er det nødvendigt at konsultere en specialist - dette er det første kald på en begyndende åreknuder.

forebyggelse Bestem grund - de primære opgave

træthed årsager, hævelse og tunghed i benene er ikke kun vene sygdom, men også andre systemer sygdom, inflammatoriske processer, sygdomme i blodkar seng.

til årsagerne til kortsigtede fodproblemer omfatter:

• længe bare på benene og stivhed;
• sæsonmæssige eksacerbationer;
• er overvægtig;
• graviditet;
• tager visse lægemidler.

Desuden kvinder i smerter i benene er mere ofte på grund af menstruationscyklus, indtagelse af piller, menopause og iført sko med hæle.

Problemer med blodkar - arterier og vener

Træthed og smerter i benene kan forårsage sygdomme i blodkarrene:

1. Atherosklerose ben arterierne - er dannelsen af ​​kolesterol plaques på arterie vægge. På samme tid er der smerter i benkalve og koldhed af fødder selv i varmt vejr.
2. Endarteritis er en betændelse i arteriekarrene, som påvirker underekstremiteterne. Det viste lidt slatne, når du går , på grund af den voksende følelsesløshed og smerter i benene, samt kolde fødder og hyppige spasmer i de nedre lemmer.
3. Åreknuder er en forlængelse af de subkutane årer på benene. På et tidligt tidspunkt føler du træthed, "summende" af benene, så forekommer krampe og opsvulmede kar udstikker.Åreknuder udvikler sig i lang tid - nogle gange op til ti år, og i første omgang føles patienten fint. Men problemet bliver ikke løst selv, det er nødvendigt at tage terapeutiske foranstaltninger efter at have konsulteret en læge.
4. tromboflebitis - er en inflammatorisk patologi af venerne, ved hvilken en overbelastning af blod i venerne og blodpropper. Det manifesteres af bankende smerter, brændende under huden, hævelse. Det er fyldt med sine komplikationer - i tilfælde af at man slipper en trombose, kan døden ikke udelukkes.

Andre lidelser

Træthed og tyngde i benene opstår på grund af andre sygdomme. For eksempel:

• lymphostasis;
• patologi af rygsøjlen;
• sygdom i leddene i underbenet;
• flade fødder;
• patologi i hjertet eller vaskulærsystemet;
• diabetes mellitus;
• nyresvigt.

Så før du tager handling med træthed og tunghed i benene, skal du omhyggeligt diagnosticere og bestemme årsagen til denne tilstand af de nedre ekstremiteter.

symptomer karakteristiske for

første tegn på symptomer på åreknuder begynder med sværhedsgraden af ​​træthed og ben. Derefter kommer de sammen med hævelse, følelsesløshed og kramper i kalvemusklerne om natten. Gradvist er der dannet et mønster af vener på benene, så inflammerede noder.

associeret symptomer på åreknuder er:

• udtynding, skørt eller fortykkelse af tånegle, som følge af kredsløbslidelser;
• udtynding af huden på grund af mangel på iltforsyning;
• pigmentering på huden i form af brune pletter;
• forøgede hudtemperatur i området med fremspringende vener.

Udseende af oppustede åre starter fra poplitealstedet - der er huden tyndere, og så stikker de ud på andre steder.

Heavy legs - en direkte vej til åreknuder?

Tyngden og smerten i benene skyldes ringe omsætning. Celler af væv mangler ilt og næringsstoffer, som følge heraf begynder de at signalere ved hjælp af ubehag i benene.

Svage ventiler fører til stagnation af blod i karrene, hvorfor de udvider og svulmer. Tyngde i benene er et tegn på utilstrækkelig cirkulation, hvilket fører til åreknuder.

Hvordan fjerner du træthed fra dine fødder selv?

Med tunge og trætte ben anvendes traditionelle metoder og midler til traditionel medicin. Hurtigt fjerne smerten og vægten vil hjælpe den gamle "bedstefar" måde - du er nødt til at hæve dine ben højere, mens du ligger ned. Dette hjælper blodstrømmen fra underekstremiteterne og bringer hurtig lindring. Men det kommer en kort tid.

Måden en kontrastbruser eller bad også hjælper med at regulere blodcirkulationen.

Hvis du bliver trætte fødder på grund af flade fødder, så er det passende massage. For at gøre dette skal du smøre fødderne med foderfløde på urterne og knæ dem med hænderne og gradvist stige højere til knæene. Cream fra træ træthed baseret på hest kastanje eller menthol fjerner godt tyngden i benene, det er nok bare at smøre dem.

Blandt de folkelige måder er følgende de mest effektive:

1. bakke til nets og mint .Til fremstilling af opløsning bør blandes en skefuld af urter, hæld kogende vand, afkøles til den ønskede temperatur, hældes i en skål og anvende som anvist. Skyl med is .Tør dine fødder med et stykke is med tilsætning af mynteekstrakt - tyngde og smerte passerer hurtigt.
2. Infusion fra majs stigmas .4 spiseskefulde råvarer hæld kogende vand i et volumen på fem glas, insisterer en halv time. Stamme og drik hver 2. time et glas 30 minutter før du spiser.

diagnose i en medicinsk institution

Med tunge ben give en grundig diagnose, som identificerer årsag til en sådan tilstand:

• gennemført en undersøgelse af blod - en generel analyse og biokemiske separat på glucose;
• generel urinanalyse;
• serologisk analyse;
• Røntgenundersøgelse af muskuloskeletalsystemet;
• ultralyd og hjerte EKG;
• scanning af benets fartøjer;
• magnetisk resonansbilleddannelse og computertomografi.

Andre undersøgelser, såsom det endokrine og reproduktive system, foreskrives også, hvis det er nødvendigt.

Kompleks af foranstaltninger

Behandlingen er kun tildelt baseret på diagnosen.

at begynde at fjerne årsagen, i dette tilfælde, ofte ledsager symptomer forsvinder som sværhedsgraden og træthed i de nedre ekstremiteter.

Hvad mangler at blive gjort, hvis sværhedsgraden af ​​tortur og træthed i benene:

1. anbefales at udføre moderat motion for at eliminere stagnation i benene til at gøre fysioterapi, svømning, vandreture.
2. bedst at undgå udsættelse for høje temperaturer ben : nej dampbad, sauna eller solbadning. Underkøling anbefales heller ikke .
3. Kvinder skal opgive hormonforebyggende midler og iført højhælede sko.
4. er forpligtet til at opgive vanen med at sidde med dit ben foldet .
5. kræves udelukket fra kosten alkohol, fed mad, krydderier. Rygestop .
6. Senere kun bære kompressionsstrømper eller sokker .

Desuden ekspert tildeler præparater til ekstern brug er i stand til toning vene vægge: Troxevasin gel, balsam-Venotonik Schungite, salve Gepatrombin.

De bør anvendes i overensstemmelse med instruktionerne: inden du går i seng efter at have taget medicinsk bad. Alle disse anbefalinger kan bruges til sygdomme, der fører til ubehag i benene. Den vigtigste måde at eliminere patologisk sværhedsgrad på er behandling af patologi, som forårsager kredsløbsforstyrrelser i benene.

Hvad hvis benene er konstant beder om hjælp

Hvis du er konstant ømme fødder og trætte hurtigt, er det nødvendigt at udføre følgende aktiviteter:

• tilbringe behandling forårsager ben tilstand efter en omhyggelig diagnose af sygdommen;
• anvende forløbet af at tage vitaminer og sporstoffer - årsagen til ømme ben kan være manglen på dem;
• skal drage fordel af en massage i ben og lændehvirvelsøjlen;
• anbefales at henvise til kurativ gymnastik;
• være opmærksom på dens vægt, hvis der er overskud;
• kræve fysisk terapi for at forbedre blodcirkulationen, celle regenerering og stimulering af alle processer i kroppen.

er også nødvendigt at udføre alle de behandlende læge ikke at skade sig selv.

Hvad er fyldt med?

Spiste på tid ikke se en læge og ikke identificere problemet, give ubehag, det vil før eller senere føre til uoprettelige konsekvenser og komplikationer:

• åreknuder fører til sårdannelse, som kan forårsage koldbrand og amputation;
• tromboflebitis farlig, fordi den blodprop kan brække af og falde ind i lungearterien, hvilket resulterer i patientens død kan følge;
• arteriel insufficiens i benene resulterer i halthed og handicap;
• lymfostase , hvis venstre ubehandlet, kan også føre til ben amputation.

Konsekvenserne kan være meget alvorlig, så ikke udskyde besøg til lægen, og gør det med det samme med fremkomsten af ​​systemiske symptomer på træthed og tunghed i benene.

For

profylakse Profylakse formål at forhindre fremkomsten af ​​åreknuder og forbedre blodcirkulationen i benene som helhed.

Til dette har du brug for:

• sport - svømning, gymnastik, løb;
• er en afbalanceret kost anbefalet af en læge og rig på vitamin E;
• afvisning af høje hæle - normal højde på 2,5-5 cm;
• undgå overophedning i solen eller i dampbadet;
• ikke iført stram undertøj, brug af kompressionstrømper og golf;
• ingen lang nedetid.

Du skal også begrænse dig selv i løftevægte og udføre øvelser relateret til spring. Gunstigt påvirker tone i venerne, der går barfodet og fodmassage. Før du går i seng, kan du skylle dine fødder med et kontrastbruser eller lave et fodbad - dette vil forbedre blodcirkulationen i underbenene.

Træthed, tunghed, smerter og hævelse af fødderne - ikke en harmløs fænomen og opstår ikke kun fra store belastninger på lemmerne. Problemet kan være mere alvorligt og med dårlige konsekvenser.

Det er nødvendigt at overvåge dit helbred og undgå at køre situationer med udefinerede komplikationer.