dit barn er ofte syg, og du ikke ved, hvordan man skal håndtere det så være sikker på at læse vores artikel. Fra det vil du lære at håndtere dette problem ved hjælp af korrekt udvalgte åndedrætsøvelser.
Content Mål
- respiratoriske gymnastik for børn
- Typer af åndedrætsøvelser til børn
- åndedrætsøvelser AN Strelnikova
- Åndedrætsøvelser for børn
- Næse Åndedrætsøvelser for børn med polypper
- Åndedrætsøvelser til børn med bronkitis
- Åndedrætsøvelser til børn med bronkialastma
- åndedrætsøvelser for børn med stammen
- åndedrætsøvelser til børn med taleproblemer
- Video: åndedrætsøvelser. Viser øvelser
- barn åndedrætsøvelser - det udøver en helbredende og genoprettende natur, som er tildelt til børn er ofte syge med forkølelse og har problemer med at tale. Gymnastik kan bruges som et supplement i den medicinske og fysioterapi behandling eller som en effektiv forebyggende foranstaltning, som ikke tillader barnet at blive syg ofte
- Hvis du kan lære dit barn at gøre særlige øvelser, kan det ikke kun trække vejret ordentligt, men også meget vel styrke musklerne i brystet. Efterfølgende vil dette føre til, at luftvejene rigtige mængde luft vil komme ind, som vil rydde lungerne af kuldioxid
- Og når man betænker, at c en dyb indånding fra det menneskelige legeme ud og nogle giftige stoffer, vil en sådan øvelse bidrage til yderligere og fremme sundhed ogøge immunitet
Mål respiratoriske gymnastik for børn
åndedrætsøvelser forbedrer immunitet - Sommetider forældre kan ikke forstå, hvorfor deres barn er sygt så ofte. Det ser ud til, at det er korrekt fodret, en masse af at gå, lever under gode forhold, men med regelmæssige forkølelser misundelsesværdig fældet hans krop
- desværre forældre er ikke altid steril og ordentlig pleje kan hjælpe med at forhindre fremkomsten af sygdomme. Efter alt, jo mindre barnet er, jo værre udviklingen af sit åndedrætsorganerne
- Små børn har en temmelig snævre hulrum i bronkierne, og er meget sarte slimhinder. Oftest er disse to faktorer er årsagen til, at babyer udvikler bronkitis, tracheitis og astma. Og hvis du ikke prøver at fremskynde udviklingen af åndedrætssystemet, med tid og en lille mand kan synes mere og taleforstyrrelser
Hovedformålet med åndedrætsøvelser:
• Lær børnene at lytte til din vejrtrækning
• Styrke muskler næse, hals og øvre luftveje
• mætte kroppen med ilt
• Forbedre hjernen, nerver, og hjerte af barnet
• Styrke mavemusklerne
typer af åndedrætsøvelser til børn
statistiske åndedrætsøvelser Hvis du har besluttet at engagere sig seriøst i sundheden for dit barn, så prøv at finde en ekspert, der kan hjælpe dig med at vælge en individuel sæt øvelser. Efter alt, som åndedrætsøvelser er en supplerende behandling af specifikke sygdomme, er det vigtigt, at de bidrager til at reducere symptomerne på patologi, snarere end forstærke dem.
særligt opmærksom på udvælgelsen af øvelser bør gribes an mødre, børn, der lider af astma. Forkert valgte område kan udløse et astmaanfald og komplicere sygdommen. Fordi før du begynder at gøre nogle øvelser være sikker på at tjekke med din børnelæge.
Sorter af respiratoriske gymnastik:
• Statistisk. fremmer fuldstændig afslapning og beroligende baby
• Dynamisk. lærer børn at trække vejret i tide
• Specielle bevægelser. kræver brug af afløb, så det skal udføres i nærværelse af en specialist
åndedrætsøvelser EN Strelnikova
åndedrætsøvelser Strelnikova åndedrætsøvelser Alexander Strelnikov udviklet til mennesker, der er professionelt involveret i sang. De hjalp folk med at lære at trække vejret ordentligt, og nogle genvandt selv deres mistede stemme.
Over tid, mennesker, der regelmæssigt bruger disse øvelser begyndte at lægge mærke til, at de er godt påvirke hele kroppen som en helhed. Baseret på disse data, Strel'nikova opgraderet sit system for at, det hjælper ikke kun sangere, men også almindelige mennesker.
positive egenskaber gymnastik Strelnikova:
• Hjælper med at stoppe de skarpe anfald af åndenød
• lindrer hovedpine
• hjælper med at fokusere
• Forbedrer hjernens aktivitet
• Øger kroppens forsvar
Grundlæggende øvelser:
• palm. Bøj albuerne og udvide armene, så håndfladerne vender i den modsatte retning fra forsiden. Start presse hænderne i næver, og samtidig gøre det muligt at flytning af dybe vejrtrækninger. Gentag øvelserne mindst 20 gange
• Skinner. Bliv lige, holde hænderne på taljen, palmer klemme ind næver. Tag en dyb indånding, hvor skarpt rette hans arme og så mange rastopyrte fingre. Sørg for, at skulderen og hånden er tæt nok under indåndingen. Gør 8-10 gentagelser af
. • Pumpe. Stå eller sidde, så du føler dig komfortabel. Tag dyb indånding og begynd at langsomt bøje sig over. Lænende mod stop, start også langsomt tilbage til startposition. Gentag øvelsen 5-8 gange
Åndedrætsøvelser for børn nasale
Åndedrætsøvelser for børn at næse Desværre er vore børn konstant udsat for de negative virkninger af miljøet.køretøjer udstødninger, urban smog og dårlig kvalitet vand næsten fra fødslen, gradvist at reducere immunitet den lille mand. Det første tegn på, at barnets krop, at noget er galt ofte sæsonbetonede luftvejsinfektioner.
Den mest almindelige manifestation af denne patologi, selvfølgelig, en løbende næse. Og hvis først dette problem er muligt at behandle hurtigt nok, så over tid kroppen vænner sig til medicinen, og den løbende næse er ikke en uge gået. I dette tilfælde skal standardterapi nødvendigvis omfatte respiratorisk gymnastik. Så
:
• Luk munden, knibe fingeren ene næsebor. Og tag et par vejrtrækninger af udåndinger. Gentag øvelsen 5-6 gange. Samme manipulation, gør den følgende næsebor
• Vær så lige som muligt, og begynde at tage dybe indåndinger ene næsebor og udånding anden. Lav 8-10
gentagelser • Fuldt hold din næse med fingrene og begynder at langsomt tælle til 10. I slutningen af næseborene frie og tage en dyb indånding og udånder. Gentag øvelsen 10 gange
Åndedrætsøvelser for børn med polypper
Åndedrætsøvelser for børn med polypper polypper • - er patologiske ændringer i svælg mandler, forstørrede i en sådan grad, at de hindrer barnets vejrtrækning. Selvom det menes, at deres stigning er udelukkende på baggrund af mæslinger, skarlagensfeber eller difteri i nogle tilfælde kan dette problem forårsage selv den banale influenza
• Før medicin kæmpede med dette problem radikalt nok bare forstørrede mandler fjernet kirurgisk. Men nogle gange sådanne operationer var ikke helt vellykket og polypper hurtigt vokse igen, og dermed øge til en endnu mere truende dimensioner
• Derfor er lægerne nu ty til denne metode til behandling som en sidste udvej og forsøge at bekæmpe narkotika præparativ patologi og fysioterapi. Derudover skal sådanne babyer foreskrives respiratorisk gymnastik
Gymnastik i polypper:
• Hedgehog. Spørg barnet at gøre intens næse udånding korte vejrtrækninger. Child tiltag skal ligne bevægelsen af næsen pindsvin, der snuser efter føde. Hvis barnet ikke kan forstå, hvad du ønsker fra ham, så vise ham, hvordan at trække vejret på egen hånd eksempel
• Crane. Læg dine hænder på kravebenet, tage en dyb indånding og samtidig begynde at trække hænderne op. Du er nødt til at nå så langt, indtil benene er på tæer
• ballon. barn skal trække vejret, så hans mave svulmede som en ballon. Efter indånding er nødt til at holde vejret i et sekund, og du kan begynde at udånder langsomt
Åndedrætsøvelser til børn med bronkitis
Åndedrætsøvelser til børn med bronkitis Bronkitis er en ganske alvorlig sygdom, hvor udviklingslandene stagnerende processer i de øvre luftveje. Bronkier starter temmelig stærk inflammatorisk proces, mod hvilken alle hullerne er glemt inficeret slim. Det er denne slim og forårsager en tilstrækkelig stærk og ikke-produktiv hoste.
at lette barnet tilstand, forældre nødt til at give ham den medicin, der bidrager til udtynding slim og stimulere sin vej ud. Men da små børn er det vanskeligt at hoste slim op, vil det være bedre, hvis du forsøger at stimulere denne proces med de specielle åndedrætsøvelser.
øvelser, som vil hjælpe slippe af bronkitis:
• Crow. Anbring barnet på stolen i den mest behagelige stilling. Inspiratorisk barn bør hæve dine hænder op og sprede dem fra hinanden. Ved afslutningen af øvelsen, nemlig på den udånder, at barnet skal klart sige "K-og-rr!»
• Stork .Den lille mand skal tage polozhenie stående og vejrtrækning begynder at hæve deres hænder op og bøje det ene ben ved knæet. På udånder, hænder og fødder af baby returneres til sin oprindelige position
• Crane. Inhale som lige knægt hæver hænderne op over hovedet, og udånder dem ned langs kroppen. Slutter øvelse bør temmelig høj lyd, "Oo-oo-oo!»
Åndedrætsøvelser til børn med astma
Åndedrætsøvelser for børn med bronkial ATCM udseende af astma hos børn er næsten altid provokere allergener, som i væsentlig grad irriterer bronkialslimhinden. Derfor, i nogle tilfælde, med henblik på, at barnet er kommet sig tilstrækkeligt blot at identificere og eliminere kilden til irritation.
Men hvis barnet udviklet åndedrætsorganerne er meget dårlig, at sådanne foranstaltninger vil ikke være nok. I dette tilfælde er det nødvendigt at ty til medicinsk behandling og forbedre dens effekt åndedrætsøvelser.
Øvelser i bronkial astma:
• Barnet bør gøre udvidet og intensiveret aflange udånder
• Ved afslutningen af øvelsen er det nødvendigt at sige kuldegysninger og hvæsende bogstaver
alfabet • Gymnastik skal ende holder vejret ved udløbet
• Dyb vejrtrækning bør ledsages af øvelser, der stimulerer muskel styrkelsebryst
Respiratoriske gymnastik for børn stuttering
Fysioterapi til børn stammen stammen henviser til sygdomme artikulatoriskeaf enheden og ofte denne betingelse er forårsaget af overdreven krampagtige tale organer. De første manifestationer af patologien kan være tydelig så tidligt som 3 år. I begyndelsen kan barnet bare for et vist minimum tid afbryde midt i en sætning, og derefter langsomt fortsætte med at snakke videre.
Over tid, patologi er kompliceret og barnet bliver vanskeligt at udtale visse lyde. Da stammen er ikke helt korrekt arbejdsstilling blænde, problemerne begynder behandling er det nødvendigt fra det. Når barnet lærer at trække vejret ordentligt, vil det være let at udtale absolut alle de bogstaver og ord.
Gymnastik stammen:
• Fold hans læber, som om du er ved at udtale lyden "o»
• Sprog må også holde ud og satte sin halm
• Start langsomt trække luft, efterhånden fylder deres lunger og blæser maven
• Hvornår vil indse, at trække vejretallerede kan ikke slippe dit hoved ned og holde vejret
• Tæl til fem løft dit hoved og tage en langsom udånding
åndedrætsøvelser for børn med taleforstyrrelser 
tale-funktionen er dannet i et barn i det omfang, som enmodnes. Og jo ældre en lille person bliver, jo mere adskilte og bevidste bliver hans tale. Men hvis udviklingen af denne funktion begynder at påvirke negative faktorer, det fører til forskellige patologier af tale. Ofte har små børn problemer med lydgengivelse, rytme og taletempo.
Gymnastik, som hjælper med at bekæmpe og taleforstyrrelser hos børn:
• Lad dit barn jævnligt puste en ballon
• Hvis det ønskes, kan pæren erstattes af en gummi legetøj( det materiale, det er lavet, skal være så fleksible og tynde)
• Fyld bassin med vand, dipi det et par små stykker legetøj og opmuntre deres barn til at forsøge at flytte dem med hans ånde