Hvordan man taber sig ved hjælp af urter? Urter til vægttab brændende fedt, afføringsmidler, diuretikum, rensning, reducerende appetit, accelererende metabolisme: kost, te, bouillon, bade - opskrifter

overblik over urter til vægttab. Fremgangsmåderne til påvisning urter til vægttab.

Overvægt - det største problem med mange mennesker. Med alderen bliver dit stofskifte forværres, og en person, får vægt. De fleste vægttab gå på en diæt, men du kan forsøge at tabe sig ved hjælp af urter.

Urter, der forbedrer stofskiftet, fremskynde stofskifte: liste

Alle urter er ikke det samme for vægttab. Tabe at hjælpe planter, der forbedrer stofskiftet, hæmmer appetitten og har en vanddrivende effekt. Følgelig kan vægttab skyldes forbrændingen af ​​fedt eller vandtab.

liste af urter, der forbedrer stofskiftet:

• Kanel
• Rosemary
• Gurkemeje
• Kamille
• Arugula
• Lipa
• mor og stedmor

Urter, der forbedrer

stofskifte Hvordan til at tabe med hjælp af kamille, kalk, arugula: opskrifter til kosten

Arugula - nyttigegræs, som bør omfatte den daglige menu. Dette giver grønne salater krydret smag.

salat opskrift Arugula:

• Slice fint arugula eller rive hendes hænder
• skåret i små tomater og peberfrugt
• kogt æg chop og tilføje til grøntsager
• rist ost og indtast
• salat Krydr blanding af balsamico

Kamille forbedrer stofskiftet,det kan indtages som te.

• 10 g tørre råmaterialer, der skal blandes med 150 ml kogende vand
• lad stå 15 minutter
• Drik tre gange om dagen 40 minutter før måltid

Linden også bidrager til at forbedre metabolisme.

• 10 g tørrede blomster nødt til at hælde kogende vand og indgyde
• Efter dræning, tilføje en skive citron
• Drik før hvert måltid

Hvordan til at tabe med hjælp af kamille, kalk, arugula

Urter til vægttab, fedtforbrænding: liste

Disse urter bidrage til en hurtig nedbrydning af fedt. Dette er på grund af deres særlige sammensætning. Stoffer, der udgør en del af disse urter hjælpe til at opløse fedt.

liste af urter, der brænder fedt:

• citrongræs Ginger Gurkemeje

Urter til vægttab, fedt-brænding

Hvordan til at tabe med hjælp af citrongræs, gurkemeje og ingefær: opskrifter på kost

Disse planter kan bruges uden nogen diæt. Men underlagt visse regler for mad, planter øger deres effekt og vægttab proces fremskyndes.

Gurkemeje og ingefær indføres i maden når madlavning. Med brugen af ​​ingefær kan forberede lækre drinks. Ofte ingefær chips sprøjtes ind i te. Gurkemeje tilsættes i forberedelsen af ​​retter. Denne krydderi godt forbrænder fedt fra lår og mave.

magnolia forberede te, som er fremragende tørstslukker og sløver appetitten.

te opskrift:

• håndfuld blade, der skal blandes med 200 g kogende vand og lad låget på 15 minutter
• Derefter er bouillonen filtreres og tages to gange

dag Hvordan til at tabe med hjælp af citrongræs, gurkemeje og ingefær

Urter afføringsmidler at tabe og rense kroppen:liste

urter Afføringsmidler fremme en hurtig udskillelse af afføring. Således bliver kroppen slippe af affald og gamle afføring som gift i kroppen og forstyrrer den normale stofskifte.

Liste afførende urter til vægttab:

• urt senna
• Malurt
• hør frø
• Shamrock
• Yarrow
• Buckthorn
• Mælkebøtte

Urter afføringsmidler til vægttab og udrensning

kroppen Hvordan til at tabe med hjælp af malurt, mælkebøtte, og hør frø: opskrifter til kosten

Malurt. Med dette anlæg kan bringe parasitter og reducere vægten. Det er nødvendigt at slibe det tørre græs på en kaffemølle og tage en kvart teskefuld hver tredje time. Efter 14 dage, sender indtaget af pulver til 3 gange om dagen.

hørfrø. meget populær og effektivt værktøj, der vil hjælpe med at tabe.

• 10 g frø skal blandes med kogende vand i en mængde på 550 ml og låg
• sker bedst i et gulv
• liters Derefter forlade kapacitet i 8 timer
• Drik 170 ml bouillon i morgen og aften

mælkebøtte. Denne blomst bruges ofte i frisk formular. Og du kan bruge rødder og blomster og grønne planter. Som den bitre stængler, bør de lægges i blød i 30 minutter i saltet vand. Endvidere stilke af blomsterne skæres og indført i salater. Hver dag, spise en portion af denne salat.

Hvordan til at tabe med hjælp af malurt, mælkebøtte, hørfrø og urter

genoprette fordøjelsessystemet: listen

Lægeplanter har været anvendt med succes healere traditionel medicin til behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet. Nogle planter lindrer spasmer, reducere flatulens, forhindre fermentering og reproduktion af patogene mikroorganismer.

liste af urter, der reducerer mave-tarmkanalen:

• Mælkebøtte rod
• Malurt
• Oregano
• Koriander
• Fennikel
• Mælk
• Ivan te

Urter, reducere fordøjelsessystem

systemet Hvordan til at tabe med hjælp af oregano, koriander, fennikel, tidsel og dueurt: opskrifter til en kost

oregano. Dette anlæg administreres som et krydderi i forberedelsen af ​​første og andet kurser. Hertil kommer, oregano forberede te.

te opskrift:

• 10 g tørre råmaterialer bør blandes med kogende vand og fik lov til at henstå i en tredje time
• Derefter væske adskilt fra græsset
• flydende drik 150 ml morgen og aften

koriander. Denne plante kan anvendes i frisk eller tørret form. Ved udarbejdelsen salater, bruge grønne stængler og blade af koriander. Om vinteren, tage dem i kødretter med knuste korianderfrø.De vil give fadet en krydret smag.

Fennikel. Dette krydderier vil reducere luft i maven og langsom gæring. Det er nødvendigt at forberede fennikel frø infusioner.

Opskrift tinktur:

• skefuld af råvarer hæld et glas med kogende vand
• Efterlad i 30 minutter
• Drik tre gange om dagen før måltid

Ivan te. urter kan købes på ethvert apotek.

te opskrift:

• Til fremstilling af te for slankende, hæld 7 g tørre blade med 200 ml kogende vand
• lad stå
• kvarter Drik te i 20 minutter før et måltid

Silybum. Dette er en urt, der stimulerer strømmen af ​​galde og forbedrer leverfunktionen.

te tidsel:

• For te pour ½ tsk græs 150 ml kogende vand
• Lad det stå tredje time
• Strain og tage 40-60 minutter efter at have spist

Som tynd via oregano, koriander, fennikel, Silybum og dueurt

urter, der reducerer appetitten: liste

Disse urter er opdelt i to typer: følelsen af ​​sult, og hævelse i maven. Følgelig plante opererer princippet er anderledes.

liste over urter til at reducere appetit:

• Senna
• Nyserod
• Mistelten
• vintergrøn
• marshmallow root
• Garcinia

Urter, der reducerer appetitten

Hvordan til at tabe med hjælp af senna, Hellebore, mistelten, vintergrøn, Garcinia, marshmallow: opskrifter til kosten

Hellebore.

te opskrift:

• 10 g græs hælde 250 ml varmt vand
• Boil 2 minutter ved lav varme
• Stamme bouillon og drikke i morgen på en tom mave

Senna. Denne urt svulmer i maven og forårsager en følelse af mæthed. Planten kan anvendes til fremstilling af mediet eller spise tørt pulver af knuste urter. Hvis du vælger at bruge Senna i tør form, så i dette tilfælde er det nødvendigt at anvende et pulver af knuste planter på spidsen af ​​en kniv.

te opskrift:

• For te tilstrækkeligt 10 g græs hæld 220 ml kogende vand
• Infunderes 25 minutter
• Tag 150 ml morgen og aften

vintergrøn. planter har en karakteristisk aroma.

bouillon opskrift:

• Til fremstilling 7 g urt bouillon hældes kogende vand( 200 ml)
• Efter 20 minutter afkog stå op, det filtreres
• Tag ½ kop 30 minutter før et måltid

Marshmallow rod. Køb tørret rod kan være et apotek.

te opskrift:

• For te 15 g rødder at hælde 500 ml varmt vand
• derefter for varme i 2 minutter
• Derefter bouillonen efterladt i 20 minutter
• Tag 150 ml før hvert måltid

Garcinia. E græs, følelsen af ​​sult og fremmer hurtigt vægttab.

te opskrift:

• Hæld 15 g tørt græs 200 ml kogende vand og derefter
• vandbad i 2-5 minutter
• Efterlad i 30 minutter og stamme
• Drik tre gange dagligt en time efter indtagelse

mistelten. mistelten normalt tage sammen med kalk.

te opskrift:

• tørrede planter blandes i lige store mængder
• tsk blanding hældes 300 ml kogende vand og lad stå i 25 minutter
• Broth filter og tage 150 ml tre gange om dagen før modtager

fødevarer Hvor tynd via senna helleborus, mistelten, vintergrøntolie, Garcinia, marshmallow

Vanddrivende og dræning urter til vægttab: en liste

Vanddrivende urter bidrager til fjernelse af overskydende væske fra kroppen. For sådanne græsser forsvinde ødem, huden ser mere tonet.

Liste vanddrivende og dræning urter til vægttab:

• Hyben
• Tyttebær
• bjørnebær
• Birch knopper

Vanddrivende og dræning urter til vægttab

hvordan man kan tabe med hjælp fra hyben, tranebær, bearberry og birk knopper: opskrifter til de kost

afkog og te af disse urter børtage i et bestemt mønster. Det er værd at bemærke, at folk, der lider af nyresten afkog af disse urter skal drikkes med forsigtighed.

fremgangsmåde brygning vanddrivende urter:

• Vanddrivende urter brygget baseret spiseskefuld pr 400 ml kogende vand
• Broth behøver at vikle et håndklæde og lad stå i 25 minutter
• Tag 180 ml te i 20 minutter før spisning eller en time efter

måltid Som tynd via hyben, tranebær, bearberry og birk knopper

Gebyrer slankende tibetansk urtete, bouillon

Der findes flere typer af tibetansk te, men den mest populære betragtes som "Kongens samling."Den består af en perikum, immortelle, birk knopper og margueritter. Denne blanding af urter forskellig diuretikum. Hertil kommer, at urter dataene reducere sult og stimulere stofskiftet.

fremgangsmåde til brygning te tibetansk:

• bryg te på en traditionel måde.10 g tørrede urter tilsættes 250 ml kogende vand
• tomyat 2 minutter ved lav varme
• accepteret i stedet for konventionelle te

Afgifter slankende tibetanske urter

Afgifter slankende Altaian urtete, bouillon

Præparatet Altaian afgifter slankende indeholder diuretiske græsser og planterforbedring af stofskiftet. Nogle indsamlingen komponenter reducerer flatulens og fjernelse af rester fra kroppen. Som en del af samlingen kan ses sådanne urter: tidsel, birk blade, urter senna, bark af asp, russisk tidsel, rød røn.

fremgangsmåde brygning samling af Altaian urter:

• afkog fremstillet på en standard måde
• Til dette skeen samling hæld 250 ml kogende vand og infunderes i 15 minutter
• Tag ansvar for 150 ml tre gange om dagen

Afgifter slankende Altaian græs

Afgifter slankende Caucasianurtete, kan bouillon

mest berømte græs betragtes kaukasisk nyserod. Det er en plante, der anvendes til vægttab. Men udover Hellebore i samlingen omfatter malurt, citronmelisse og citrongræs. Disse planter stimulerer stofskiftet og hjælper med at forbedre fordøjelsen.

fremgangsmåde te brygning af en kaukasisk urter:

• Til fremstilling af bouillon spiseskefuld samling hælde 400 ml varmt vand
• tomyat ved lav varme i 2 minutter
• filtrerede bouillon og tage 120 ml 4 gange om dagen

Betaling for Caucasian græs slankende

Betaling for Crimean urter slankende: te, bouillon

Krim urter har længe været kendt for sine medicinske egenskaber. Den rene bjergluft og hav gør græs øko-venlige og hjælpsomme.

Sammensætning Krim indsamling Slankende:

• Blackberry
• Blade hassel
• Sporysh
• Blade senna
• Kamille
• Grass Tatar te
• hyben
• Peppermint

Opskrift Krim te:

• Tea brygget baseret spiseskefuld indsamle 400 ml kogende vand
• Tag 15minutter før måltider 3 gange om dagen
• behandlingsforløb er 21 dage Afgifter

slankende Krim urter

Hvad urter til vægttab over disken?

Det er bedst at tale med din apoteker eller læge. Alle gebyrer og urter til vægttab er meget effektiv, men er kendetegnet ved deres handling. Så hvis du har nyresten, ikke køber vanddrivende urter. Det er bedst at foretrække færdige kollektioner. Nu apoteket kan du købe te til vægttab i filterposerne, hvilket er meget praktisk.

Hvad urter til vægttab i håndkøb

Spa urte slankende: opskrifter

Spa slankende forbedre blodcirkulationen og fremmer lymfe dræning. Følgelig reduceret hævelse. Over tid, fedtet lag bliver mindre, når græsset fordøjes fedt kapsel. Ved udarbejdelsen af ​​badet for vægttab, kan du bruge disse urter: Perikon, steg vildt, merian, pebermynte, morgenfrue, brændenælde, salvie, lavendel, kamille, røllike, tidsel, lind blomstre, rosmarin, celandine. Urter kan gøre en samling eller hver for sig.

kompoundering opskrift bad:

• nødvendigt at hælde 50 g af græs liter kogende vand og lad det simre ved svag varme i 2 minutter
• Derefter bouillon bør overlades på 20 minutter
• gylle filtrer og hældt i et vandbad med
• ligge i behandlingsopløsningen behov 15-20 minutter

Spa urte slankende

Hvor meget kan du tage urter til vægttab?

normalt på emballagen for hver urt har detaljerede instruktioner. Det er værd at bemærke, at du ikke skal tage gebyrer og urtete hele tiden. Det er nok til at drikke et afkog af 14-30 dage, 2-3 gange om dagen. Derefter er det nødvendigt at gøre en pause i 2-3 måneder og gentag kurset igen. Det anbefales at lave urtete, sammen med kost og ordentlig ernæring.

Hvor meget kan du tage urter til vægttab

Hvordan til at tabe med hjælp fra bardakosh, Stevia: er opskrifter

Bardakosh og stevia ofte til vægttab.

Bardakosh - alle de sædvanlige merian. Det anvendes til fremstilling af grøntsager eller kødretter. Det antages, at bardakosh stimulerer fjernelse af fugt fra kroppen og fremmer hurtigt vægttab.

bouillon opskrift:

• Til fremstilling af bouillon 15 g tørt græs hæld 400 ml varmt vand
• ulme vandbad i 15 minutter
• Derefter bouillonen filtreres og 200 ml drikke før hvert måltid

Stevia. Dette anlæg er brugt som en erstatning for sukker. Calorie planter er meget lav, så stevia ekstrakt kan føjes til te i stedet for sukker. Det bør forberede et afkog af stevia.

Opskrift bouillon:

• Til dette spiseskefuld græs hældes i termokanden og hæld 450 ml varmt vand
• efterlades i termokande til 12 timer
• Broth filter og tage 200 ml tre gange

dag Hvor tynd via bardakosh, stevia

Grass - en naturlig kilde til vitaminerog mineraler. Dette er en fantastisk måde at forbedre dit stofskifte og tabe sig.

VIDEO: Urter til vægttab