Anti-cellulite massage ved banker derhjemme

anbefalinger med den forhadte "appelsinskal" står ikke kun en pige med en lækker kurvet form, men også slank messen kønhvis stykker har ingen synlige fejl. Massage bredden af ​​cellulite hjemme vil være en reel redningskrans og hjælpe dig selv gøre huden mere tonet og elastisk, sparer hende fra alle tegn på cellulite.

For at slippe af alle hud uregelmæssigheder, smukke opleve de nyeste teknikker og unik teknologi, der tilbydes af eksperter i de fashionable saloner skønhed og massage center. Og hvad der er tilbage at gøre travle husmødre, der ikke er i stand til at skabe sig selv en time til at forkæle din krop i forskellige salon behandlinger? I dette tilfælde, for at hjælpe bankerne.

Hvor kommer "appelsinskal"?

Enhver, der ønsker at blive mere fortrolig med driften af ​​den dåse anti-cellulite massage, tilbyder at begynde at regne ud, hvad der præcist er cellulite. Vi vil ikke gå ind i de mærkelige medicinske definitioner og prøv så meget som muligt er til rådighed til at forklare begrebet. Cellulite

kaldet overtrædelse væske udveksling i fedtvæv, hvilket resulterer i dannelse af spæk. Sådant fedtstof dannelse er tætte protein inde i kapslen, hvilket forhindrer effektiv spaltning af subkutant fedt og udglatning af bakker.

Hvis motion og streng fødevarer restriktioner ikke giver konkrete resultater, er det nødvendigt at handle mekanisk på "appelsinskal" ved hjælp af en speciel vakuum krukke.

fordelene ved anti-cellulite massage dåse

Tidligere vi nævnte, at massage vakuum banker bliver en fremragende alternative metoder i hele kabinen, og travle husmødre kan anvende proceduren på egen hånd, uden at ty til de tjenester af erfarne fagfolk. Derfor er det vigtigste fordel ved denne metode er dens tilgængelighed og evne teknikken på ethvert belejligt tidspunkt.

piger behøver ikke at nu omhyggeligt beregne din tidsplan for at få tid til anden på en planlagt massage. Hertil kommer, behøver ikke at stå i timevis i trafikpropper eller lider i ubehagelig transport, når så hurtigt vil slappe af og fuldt ud nyde en god hvile efter vakuum teknologi.

• Cup massage i skønhedssaloner anses for at være en meget dyr tjeneste, som kræver imponerende investeringer. Har købt en gang alle de nødvendige apparater til hjem behandlinger, vil du være i stand til korrekt redde familiens budget.
• Derhjemme, meget lettere at udføre uddannelse forud for udsendelsen, forhånd omhyggeligt håndteret krat alle problemområderne og at fremstille en blanding af aromatiske massageolier.
• Du kan vælge at beslutte, hvad de mest problematiske steder vil blive lagt særlig vægt, og hvilke dele af kroppen, vil gennemgå proceduren i næste gang.
• Efter massage, vil kroppen være i stand til at slappe af og komme sig, og du får et effektivt resultat, som vil aflaste huden fra alle de uregelmæssigheder og ikke-æstetisk cellulite.

Kontraindikationer for massage vakuum banker

Før der træffes beslutning om et vakuum massage derhjemme, skal du gøre dig bekendt med alle eksisterende kontraindikationer.

vigtigste hindringer i kampen for en smidig elastisk hud kan blive:

• -bestemmelse af følsom hud til forskellige allergiske reaktioner;
• tilstedeværelsen af ​​store fødselsmærker og mol på de steder, der vil blive underkastet proceduren
• kræftformer eller nogen godartede formationer;
• hudbetændelse eller infektionssygdomme;
• alle trimestere af graviditet;
• åreknuder og andre vaskulære sygdomme;
• højt blodtryk.

Massage ikke de indre lår, og gør også proceduren på brystet, ryggen og ryggen.

Hvilke vakuumpanjer kan du vælge til massage hjemme?

Den mest effektive er glas medicinske krukker, som blev brugt for et par årtier siden til at behandle alle mulige forkølelser. Imidlertid er denne fremgangsmåde anses for at være mest ubehagelige og faktisk, for at skabe den nødvendige vakuum, bør opvarmes ved hjælp af en glasbeholder gjort "røgfanen."Derfor skal du i tillæg til alle også have en plugg, bomuldsuld og alkohol. Så snart potten opvarmes, sættes det straks på problemområderne i kroppen, hvilket skaber en anti-cellulite-vakuumeffekt.

Af sikkerhedsmæssige procedurer kan købes særlige "massage klokker", der bare har brug for at klemme i hånden for at skabe et vakuum rum. Sådanne banker er lavet af blød silikone, så de er meget velegnede til at foretage en hjemme-session med terapeutisk massage. Til salg er der også glas og plastprodukter, hvor der dannes støv på grund af kompression af den indbyggede gummi pære.

Silikone dåser er nemme at bruge og helt sikkert, de kan uden problemer at tage med på farten, fordi de er lette og ikke brydes under ekstreme forhold. Men i modsætning til glasprodukter er de ikke så effektive og effektive.

Hvad sker der med huden under vakuumbehandling?

Massage med vakuumdåser virker på de øverste lag af huden og derved øger lymfestrømmen. Ved at øge venøs-arteriel strømning forekommer intensiv ernæring subkutan lymfeknuder nyttige stoffer og sporstoffer, og vævsceller er mættet med den nødvendige mængde oxygen.

Det skabte vakuum fremmer den yderligere nedbrydning af afbrydelse i problemsteder af en krop. Cupping vakuum påvirker også alle nerveender så forarbejdede områder over en hel samling kontinuerlig filt varm.

Du kan observere udseendet af alvorlig rødme efter de to første massageprocedurer. Når lymfen i det subkutane væv vil blive justeret, og blodcirkulationen til normale, ubehagelige pletter vil ikke længere dannes på følsom hud.

Vakuum cellulite massage fjerner effektivt fedt dannelse i det område, som balder, lår og mave. Specialister anbefaler sådanne sessioner med det formål at forynge den fading flabby hud. Også kan massage derhjemme giver dig mulighed for at justere de naturlige processer i regenerering af huden, fjerne de problemområder af ar og strækmærker hadede.

Teknik kan massere

til hjemmet terapi har givet positive resultater, og huden blev mere glat og elastisk, skal du først forberede sessionen vakuum massage:

1. I første fase rådgiver eksperter omhyggeligt at dampe ud huden og tage et varmt bad. For en bedre effekt i vand kan du tilføje lidt havsalt og fem dråber af enhver æterisk olie.
2. Brug derefter en hård loofah til at gnide alle problemområderne, indtil der opstår en lille rødme. Derudover gælder for kroppen specielle anti-cellulite geler og æteriske olier, som øger blodcirkulationen i de øvre lag af epidermis.
3. I stedet for en vaskeklud er enhver peeling eller skrubbe, der er tilberedt uafhængigt hjemme, egnet.
   Nødvendige ingredienser, der er nødvendige, der er i køkkenet til enhver husmor: havsalt, honning, olivenolie og malet kaffe.
4. Når huden er grundigt nedbrudt og porerne åbnes for den efterfølgende påvirkning af vakuumproceduren, kan du gå videre til selve teknikken til dåse-massage. Efter badet skal kroppen tørres grundigt med et frottéhåndklæde.

Sådan laver du anti-cellulitemassage med banker

Overholdelse af de rigtige massage linjer fremmer effektiv handling på "appelsinskal", og huden bliver til sidst mere elastisk og elastisk. For at massageen skal kunne slippe af med den hadede cellulite, bør du vide, hvordan man gør vakuumproceduren hjemme.

• Inden du installerer silikone eller gummibøsninger på kroppen, skal de først presses knap i håndfladen.
• For at danne et vakuumrum, skal tilbagetrækningsområdet være ca. 1,5 cm.
• Yderligere massage udføres på grund af tre typer bevægelser: cirkulær, zigzag og retlinet. For maksimal effekt bør hver art gentages mindst 5-6 gange.

Hvordan man laver kan massage( video)

Retning af massagebevægelser

Håndmassage udføres fra skulderledets bagside til armhulen. De nedre sektioner af brystet skal masseres med zigzag bevægelser langs ribben linjen.

Den bageste overflade af skinkerne masseres i følgende retninger:

• ved retliniebevægelser fra knæets bagside til rumpefolden;
• i en cirkulær bevægelse fra den centrale del af skinkerne til ydersiden af ​​lårene;
• med zigzag bevægelser fra midten af ​​gluteus muskel til lårets indre overflade.

Abdomenområdet behandles i retning af lymfestrømmen i flere tilgange:

• med spiralbevægelser fra navlen til ydersiden af ​​midjen;
• Den øvre del behandles ved lineære bevægelser fra navlen til costalrummet;
• bunden masseres langs linjen fra navlen til den indinale overflade af kroppen.

Hvert problemareal af kroppen masseres i mindst 5 minutter, og derefter udfører et par minutter glat strejf af de behandlede områder. Varigheden af ​​can massage skal være ca. 40 minutter. I slutningen af ​​sessionen anbefaler eksperter 10 minutter til at slappe af i liggende stilling. For at opnå det bedst mulige resultat bør selvstændig vakuumbehandling bestå af 12 massage sessioner.

Massage anti-celluliteolier

Efter flere procedurer kan du mærke betydelige forbedringer og en mærkbar omdannelse af huden, hvis du bruger massageolier af høj kvalitet. Selvfølgelig kan du bruge de sædvanlige købte midler, hvoraf mange er præsenteret på hylderne i supermarkeder og de nærmeste apoteker. Men til alle tilhængere af naturlige naturlige metoder til kropspleje, anbefaler vi at lave en særlig blanding til massage derhjemme.

Sammensætningen af ​​massageopskrifter omfatter basiske og æteriske olier. Som basisbestanddel er drue og ferskenfrøolie fremragende, hvor der ikke tilsættes mere end 20 dråber forskellige etheriske sammensætninger.

For vakuummassage er det bedst at vælge olier med anti-cellulite effekt, der fremmer intensiv lymfestrøm. Følgende faciliteter har denne ejendom:

1. Geraniumolie bekæmper effektivt mod cellulite og giver dig mulighed for at slippe af med synlige uregelmæssigheder i huden. Denne effekt opnås ved intensiv udstrømning af lymfe. Olien påvirker positivt de mest stagnerende processer i de øvre lag af epidermis.
   Efter flere sessioner bliver huden stram og elastisk, og den justerede regenerering hjælper med at fjerne lige meget dybe strækmærker.
2. For at fjerne alle skadelige sorte og toksiner fra kroppen, og forbedre alle metaboliske processer inde i kroppen, vil enebærolie hjælpe. Det aktiverer alle stillestående fænomener og fjerner overskydende væske og derved lindrer huden af ​​ødem.
3. Cypressolie forbedrer naturlig regenerering og kæmper med "appelsinskal".Således forekommer en effektiv foryngelse af moden hud, og celler i de øvre lag af epidermis modtager den nødvendige mængde næringsstoffer og oxygen.
4. Cedarolie fremmer intensiv opvarmning af de behandlede hudområder, hvilket forbedrer blodcirkulationen og normaliserer stofskiftet inde i kroppen.
5. Grapefrugtolie har en vanddrivende effekt og hjælper med at bekæmpe overskydende vægt.
6. Orange olie har en førende position i toppen af ​​de bedste anti-cellulite midler: dets bestanddele egnede mineraler mætte huden med oxygen, udtages fra legemet alle ophobede giftstoffer og bidrage til den videre regenerering af huden.

Tips og tricks

Hvis du vil slippe af med cellulite én gang for alle, så for at løse et spændende problem skal du nærme det på en kompleks måde, der påvirker kroppen indefra og ud.

• Vær opmærksom på din kost: Måske misbruger du fed, mel og sød mad, som bliver den største synder for "appelsinskal".
• Fastfood og skadelige kondenserede drikkevarer forværrer situationen yderligere, og udover cellulite fremkommer problemet med overvægt.
• Rygning og alkohol fremkalder også udseende af ujævnheder i huden, og kroppen er udsat for toksiske virkninger, hvilket resulterer i mere aktive aldringsprocesser.

For at undgå sådanne negative konsekvenser er det meget vigtigt at slippe af med dårlige vaner og begynde at engagere sig i enhver aktiv sport. Glem ikke at overholde reglerne i vandbalancen og en dag til at drikke mindst 1,5 liter rent drikkevand.

Relaterede videoer: