Sund kost kan hjælpe ikke kun tal, men også den korrekte funktion af de indre organer. Derudover er der produkter, der kan erstatte medicin. Nogle af dem kan fjerne inflammation, andre supplerer tilførslen af vitaminer. Der er endda dem, der har antibakteriel virkning.
indhold
- produkter i stedet
- lægemidler Hvilke produkter Reduceret tryk uden
- lægemidler Naturlige smertestillende
- Produkter reducerende og lindre inflammation
- Produkter med betændelse i galdeblæren
- Produkter med lungebetændelse
- Produkter med betændelse i leveren
- Produkter med inflammation i bugspytkirtlen
- produkter i inflammation nyre
- Produkter migræne
- Produkter hoste
- Produkter fra et koldt
- Produkter fra blå mærker under øjnene for en
- produktergnide
- produkter til åreknuder
- Produkter osteochondrose
- produkter til forkølelse
- Produkter til gastrisk
- Produkter af ulcera 12 duodenale
- Forslag
- Video. De mest nyttige produkter til dit helbred
produkter i stedet
narkotika på ildebefindende første tegn er det ikke nødvendigt at sluge håndfulde af piller. Mange frugter og grøntsager vil ikke kun hjælpe bedre end lægemidler, men samtidig vil ikke "gift" i kroppen.
For eksempel vil kun to fed hvidløg redde dig fra mange infektioner. Lignende effekter har bue, peberrod, selleri, rødbeder, æbler, grøn te og olivenolie.
Hvilke produkter reducere presset uden medicin
Hypertension er en ganske alvorligt problem, at moderne medicin ikke kan løse. Ja, der er flere metoder til at sænke blodtrykket. Men der er ingen kur, der helt kan eliminere dette problem.
anvendes til behandling af hypertension og diuretiske vasodilatorer, inhibitorer, betablokkere og calciumantagonister. Men de kan alle erstattes med hvidløg. For at trykket var tilbage til normal du har brug for hver dag at spise kun 2 fed hvidløg. Sandt nok, en der ikke har været varmebehandlet.
VIGTIGT: Stoffer i hvidløg udvider blodkarrene og blodfortyndende medicin. Hvilket fører til normalisering af tryk. Hvidløg kan spises som er eller hakke det i salater eller gnid brødet skorpe.
Naturlige smertestillende
Mange produkter har smertestillende virkning. Champion i denne kvalitet er produkter fra fuldkorn. De indeholder en stor mængde magnesium, som lindrer muskelsmerter. Hertil kommer, at komplekse kulhydrater fra korn hjælpe med at udfylde glykogen butikker, der beskytter mod hovedpine.
VIGTIGT: Ginger og gurkemeje har en lignende effekt. Disse produkter lindrer bedst smerten ved fysisk aktivitet. Og forskere fra London Institute of Health inkluderede gurkemeje i en diæt for gigt. Alle ved, at over tid kroppen tilpasser sig smertestillende og deres effektivitet dråber. Men forskerne identificerede ikke "vanedannende" til gurkemeje.
til lindre smerter i arthritis kan sengetid drikke et glas varm mælk med en teskefuld gurkemeje.
produkter, reducere inflammation og lindre
Med hensyn til smertelindring, kan kroppen vænner sig til den medicin, der afhjælper betændelse i kroppen. Vi må straks sige, at sådanne processer er en beskyttende reaktion i kroppen. Men de kan strømme ind i den kroniske fase og forårsage mange sygdomme. For eksempel aterosklerose.
antiinflammatorisk effekt har mange bær: . Tranebær, blåbær, hindbær, jordbær, osv Antioxidanter af disse bær virker på årsagen til problemet. Det vil sige, de forventer muligheden for at udvikle inflammatoriske processer.
Cayenne peber har samme effekt. Nemlig, capsaicin. Et stof, som denne type peber skyldes for brændende smag. Capsaicin massivt dræber maligne tumorer i kroppen og har anti-inflammatorisk virkning.
VIGTIGT: Denne effekt er også tilfældet med de fleste vegetabilske olier. Mesteren blandt dem er olivenolie, som indeholder en stor mængde omega-3 fedtsyrer. Ud over at bekæmpe forskellige former for betændelse er olivenolie en rig kilde til gavnlige stoffer til hjerte og hjerne.
En teskefuld ekstra jomfru oliven om dagen hjælper med at håndtere interne betændelser. Det kan indtages alene eller som en del af grøntsagssalater.
Produkter til betændelse i galdeblæren
I tilfælde af betændelse i galdeblæren hjælper humle. Keglerne af denne plante er i stand til at hjælpe med sygdommen i mave-tarmkanalen, leveren og betændelsen i de indre organer. På basis af dette produkt fremstilles forskellige sedativer.
VIGTIGT: Hoppekegler er nyttige til kroppen flavonoider, chlorogen og valerinsyre, phytohormoner, tanniner og vitaminer. Alle, når de kommer ind i kroppen, giver ham nyttige tjenester.
For at fjerne betændelsen i galdeblæren, hæld 3 spiseskefulde hoppekegler med kogende vand( 250 ml) og lad det komme i en halv time. Infusion skal filtreres og drukkes 3 gange dagligt til 50 ml.
Produkter i betændelse
lunger Betændelse i lungerne kan hjælpe produkter, der indeholder store mængder af calcium og vitaminer fra gruppe B. Disse produkter omfatter mælk, yoghurt, valle, creme fraiche og hytteost med lavt fedtindhold. Nogle grøntsager, frugter og bær er også nyttige i denne sygdom. Meget godt hjælper med lungebetændelse - honning.
Inflammation af lungerne er ret alvorlig sygdom. Derfor bør han kun behandles under vejledning fra en læge. OPSKRIFT
: Fra folkemedicin til sygdomme i lungerne egnede midler baseret på honning( 1,3 kg), aloe( 1 kop hakkede blade), olivenolie( 200 ml) og kalk blomster( 50 g) og birk knopper( 150 g).Separat skal du brygge nyrerne, vaske aloe med vand og smelte honningen i et vandbad. Skær aloe og bland det med honning. Tilsæt olivenolie og andre ingredienser. Alt bland og tag 1 spiseske 3 gange om dagen.
Produkter til betændelse i leveren
Inflammatoriske processer i leveren forekommer hos 20% af befolkningen på vores planet. Denne sygdom behandles med forskellige medikamenter. Men det er muligt at genoprette den beskyttende membran i leveren og normalisere sit arbejde i hjemmet. Til dette kan honning hjælpe. Dette naturlige produkt skal spises tre gange om dagen på en tom mave til 1 tsk.
Mælkets tistel har en lignende virkning. De stoffer der udgør denne plante effektivt klare alle ikke-virale sygdomme i leveren. For at rense leveren af toksiner og reducere dens størrelse kan der anvendes frø af mælketistel. For at gøre dette, er de jordet i en kaffekværn og hældt med varmt vand med en teskefuld pulver pr. Glas vand. Tag dette lægemiddel, du har brug for, før du spiser i mængden af et glas.
Produkter til betændelse i bugspytkirtlen
Det bedste produkt til betændelse i bugspytkirtlen er havre. I dette korn er der en masse aminosyrer, zink og vitaminer fra gruppe B. Havre, der indgår i sammensætningen af nyttige stoffer, hjælper med at klare kroppen med genopretning i tilfælde af alvorlige sygdomme og operationer.
For bugspytkirtlen hjælper med at forberede bouillon med en teskefrit havre til 200 g kogt vand. Havre er knæet i vand og sat på en komfur. Kog produktet uden kogning i en halv time. For at løse problemer i de tidlige stadier af pancreatitis forbruges 200 ml af denne afkogning dagligt ad gangen.
Produkter
i betændelse i nyrerne betændelse i nyrerne, når du ønsker at udelukke fra din kost fede kød og fisk, kød og mange andre produkter. Du skal hvile mere og udelukke fysisk aktivitet. Vandmelon vil hjælpe med denne sygdom.
VIGTIGT: To kilo vandmelon om dagen hjælper med at vaske nyrerne. Og da urin om natten er mere koncentreret, vil denne søde frugt hjælpe, selvom den bliver spist om natten.
Melon, græskar og agurk har en lignende virkning.
Migræneprodukter
- Migræne er forårsaget af spasmer, stress eller afslapning af hjernens skibe. Denne proces påvirkes af mange produkter: alkohol, bønner, chokolade, sild mv. Derfor er det bedre for folk, der er tilbøjelige til at løse dette problem for at minimere brugen af sådanne produkter. Men hvad nu hvis migrænen allerede har gjort sig selv følt? Ginger
- hjælper. For at fjerne smerter i hovedet kan du tilføje gingerrot til te. Kun 4-5 gram af dette unikke produkt til at bruge hver dag, vil hjælpe med at slippe af med hovedpine, migræne opstår, når
- anden naturlig beroligende veletableret for smerter af hovedet er mynte. Det kan også føjes til te eller til at lave halsmassage med ekstraktet af denne plante. Sådanne procedurer hjælpe med at lindre smerter og slappe
Produkter hoste
Vore forfædre behandlet hoste med hjælp fra en radise med honning. Disse produkter gensidigt supplerer hinanden og handler mere effektivt på problemet. For at forberede et sådant værktøj skal du afskære toppen med en radise og lave et stykke til honning. Efter honning er blandet med radise saft, det viser sig at være en fremragende hoste afhjælpning. Tag det, du har brug for en teskefuld 4-5 gange om dagen.
En lignende virkning nydes af sød løgjuice. For at gøre det skal du skære et stort løg og drys det med sukker. Efter 8-10 timer, når saften kommer frem, skal den være fuld en teskefuld flere gange om dagen.
Produkter fra forkølelsen
- Med forkølelse dannes en stor mængde slim i kroppen. Det kan elimineres ved hjælp af hvidløg, peberrod, løg, sennep og ingefær
- at rense næsen er meget gode rødbeder, aloe og Kalanchoe. Deres saft kan erstatte lægemiddeldråberne til næsen. Det er nok at grave i en næse på 3 dråber hver anden time, og allerede om aftenen vil rhinitten passere eller finde sted. Den samme virkning kan opnås ved anvendelse, i stedet for næsedråber cedertræolie
- at eliminere rhinitis kan opvarme maxillary sinus via en opvarmet salt eller frisk kogte boghvede. Arbejdet godt i kampen mod denne sygdom terapeutiske indånding gennem fyrretræ knopper, eukalyptus blade, perikum, gran og oregano
Produkter fra blå mærker under øjnene
- blå mærker under øjnene kan være forårsaget af mangel på søvn og træthed. Men hvis et sådant fænomen er blevet kronisk, så skal du se en læge. Det er en af symptomerne på hjertesygdomme, skjoldbruskkirtel, nyre eller hormonelle forstyrrelser
- For hurtigt at slippe af med blå mærker under øjnene vil persille. Ved hjælp af denne grønne kan du lave lotioner. For at gøre dette skal det knuses og hæld en spiseskefulde grønt med kogende vand. Efter 15 minutter i infusionen skal du sænke bomuldsstykket, suge det og fastgøre det på øjenlågene. Sådanne lotioner skal udføres dagligt i en måned.
- I stedet for persille for lotioner fra blå mærker under øjnene, kan du bruge teblad. For at gøre dette skal du brygge te lidt sværere, end du normalt drikker og udfører de samme handlinger som beskrevet ovenfor.
- Lignende effekt har cottage cheese. Det skal pakkes i et vævsserviet og påføres på øjenlågene i 10 minutter. Behandlingsforløbet - en måned
Produkter gigt
En af de faktorer for en vellykket kamp mod gigt er kost. Når gigt er meget nyttigt, sådanne typer fisk som ansjos. De indeholder mange omega-3 syrer og andre elementer, der hjælper med gigt.
For at lindre den smerte, der stammer fra den akutte fase af denne sygdom, er det nyttigt at spise et æble. Denne frugt indeholder meget bor. Det er dette mineral forhindrer yderligere ledskader.
Bloker smerten i leddegigt med varme paprika, karry og hvidløg.
Varicose Products
- Når åreknuder er meget nyttige til at spise en række grøntsager. Især nyttigt er bulgarske peberfrugter, tomater, grønne og gulerødder. Fra disse grøntsager kan du lave salater. De kan genfyldes med olie eller æble cider eddike vitaminer fra disse grøntsager vil medvirke til at styrke væggene i blodkarrene og forbedre deres tone.
- anden naturprodukt hjælper i udbygningen af de nedre ekstremiteter, er æble cider eddike. Du kan løse problemet, der skal fortyndes i et glas vand to spiseskefulde dette produkt og til at drikke 1-2 kopper denne drik om dagen
- har vist sig effektive i kampen mod åreknuder spirede hvedekerner, nødder og mange fiskeprodukter på
- osteochondrose for at hjælpe rygsøjlendu skal øge mejeriprodukter i din kost. Særligt nyttige i dette nummer ostemasse og hårde oste
- Friske grøntsager og frugter vil også have al mulig bistand i dette nummer
- Men vigtigst, denne stigning i kost-bruskbeskyttende produkter. Det vil sige dem, der direkte hjælper med at genoprette rygsvævets væv. Disse produkter omfatter gelé, gelé og fisk i sky
- Desuden at støtte rygsøjlen sundhed at inkludere eller stigning i din kost fødevarer såsom kød, fisk, nødder, bønner og aubergine
produkter til forkølelse
- om produkter, som bidrager med forkølelse,ved nok nok alt. Dette er honning, citrusfrugter osv. Ja, de kan alle hjælpe kroppen med at klare denne lidelse. Men hvor ingefær har en stor effekt. Dette lagerhus af næringsstoffer vil hjælpe med forskellige lidelser. Forkølelse
- En god måde at behandle og forhindre forkølelse på, er te med ingefær. Forbered det meget let. Det er nødvendigt at rense ingefærens rod og skære den i små stykker. Så skal du bare lægge i brygget te og drikke et par minutter.
- Ginseng har en lignende virkning. En knivspids dette tørrede rod og gned i din te vil hjælpe med at aktivere immunforsvaret og beskytte kroppen mod kolde manifestationer
Produkter
- sår i maven Mavesår anses for at være det bedste produkt af mælk. Det kan neutralisere overskydende udskillelse af mavesaft. Desuden i mælken fra mange stoffer, der er nødvendige for normal funktion af maven
- Fra grøntsager til gastrisk nyttig kål. Hendes saft er i stand til at helbrede sårene i maven. Men det er ikke nødvendigt at bruge en masse kål. Dette kan føre til den modsatte virkning af
- Kogt fisk vil også bidrage til at klare denne sygdom. Derudover øges værdien af fisk i kosten med mavesår. Det bliver en af de få kilder til protein for kroppen
Produkter mavesår 12 tolvfingertarmen
- hjælp 12 sår på tolvfingertarmen er kogt blødkogt æg. Dette produkt er rig på essentielle fedtstoffer og aminosyrer, der hjælper kroppen håndtere sygdommen
- Desuden kan visse forbindelser af dette stof indhylle mucosa og give det ekstra beskyttelse
- også ulcus 12 tarme skal medtage i din kost mælk supper og flydende grød. Og også øge drikke tilstand op til 2 liter vand per dag
Forslag
Vera.
Altid til forebyggelse af en ske med honning til morgenmad. Og ikke så længe siden blandede shredded valnødder med honning. Om morgenen går hele familien bag denne brugbare behandler.
af Ulyana.
Og jeg hjælper immunitet med ingefær. Jeg tilføjer det til grøn te eller lav en citrusdrik. Til dette insisterer jeg på knust appelsin, citron, mynte og ingefærrot i en krukke vand. Nogle gange tilføjer jeg honning.