Ved hvilken alder kan du give et barn kakao, kan du drikke det om natten? Kakao: fordele og skade for børn. Hvad er den bedste kakao til børn? Hvor ofte kan du drikke kakao til børn?

Fordel og skade for børn. Tips til at vælge den bedste drink.

Den følelse af smag, måske den mest levende og pertentlig i mennesker. Vi kan lide at føle sig på sproget og nuancer af produkter, deres kombinationer. Men tænker vi altid på deres fordele?

Kakao er en duftende og forfriskende drik, der er forbundet med mange med barndommen.

Hvis du kigger på historien, drikker kakao menneskeheden lang tid og med glæde. Især mange af hans kønnere blandt børn.

Men hver ung mor på et eller andet tidspunkt i voksende barn begynder at bekymre sig om de fordele og ulemper ved et bestemt produkt af helbredsmæssige krummer.

Lad os tale i dag mere om kakao og dets fordele / skade på børn.

Kakao gavn og skader på børn

duftende frisk kakao i en tekande og to kopper på bordet

nyttige egenskaber af kakao til barnets krop er:

• rige kemiske sammensætning. Dette og vitaminer, og spormineraler, og fibre og naturlige syre / stof,
• medicinske kvaliteter, der er klart manifesteret i tilfælde af forkølelse, fordøjelsessystemet sygdomme, og hud,
• lavt kalorieindhold og på samme tid, høj næringsværdi, som du nemt kan udskifte et barnfrokost, brygge en kop aromatisk kakao,
• ladning af energi om morgenen, hvilket til tider mangler gipodinamichnomu barn,
• værdig erstatning af chokolade, hvis et barn har en afhængighed til sidstnævnte.

Der er dog også en skadelig virkning:

• allergi. Den kan eller kan opstå på grund af anvendelsen af ​​kakao og være medfødt,
• spænding af kroppen. Selv koffein er til stede i kakao i minimal doser overdrevent bevægelig barn kontraindiceret,
• giver calciumabsorptionen proces. I forskellige kilder finder du modstridende meninger i denne særlige kakaofunktion. En række ernæringseksperter og medicinske eksperter anbefaler at brygge kakao med mælk til børn for at niveauere denne funktion af bønnerne. Derfor træffer en selvstændig beslutning intelligent,
• er kontraindiceret til børn under 3 år.

Hvis dit barn har en allergi siden fødslen, fra input af kakao i kosten omkvæd i det mindste indtil skolealderen.

Tænk! Kakao er strengt forbudt under graviditeten. Hvis denne kendsgerning finder sted, betyder det at du skal være forsigtig med denne drink. Selv Maya brugte det i særlige tilfælde og kun udvalgte voksne repræsentanter for stammen.

I hvilken alder kan du give en baby kakao?

kop kakao og flavored boller på bordet til morgenmad

Baseret på data fra hjemmesider moderskab, pædiatri og fora mødre, barn alder til at komme ind i kakao i kosten varierer fra 2-6 år.

Tage hensyn til fravær af kontraindikationer angivet i ovenstående afsnit.

Kan et årigt, 2 årigt barn drikke kakao med mælk?

velsmagende Carob kakao med mælk i et glas på bordet Milk

i kvalitet blødgør helst anden komponent, der opløses i det.

, under hensyntagen til de kontraindikationer af kakao og truslen om allergi, er det bedre at afstå fra sådan en tidlig drink på bordet årige og toårige krummer.

Hvis dit barn er sundt og fra fødsel til 2 år, havde ingen alvorlig sygdom, allergi, aktiv og voksende godt, så prøv at behandle det med en ske af aromatiseret kakao.

Hvor ofte kan jeg drikke kakao til børn?

teenagepige holder en kop lækker kakao

Siden indførelsen af ​​kakao på bordet og barnet i skole alder tilladte hastighed på 4 gange i 7 dage.

I dette tilfælde er 1 gang lig med koppen, mængden 50-70 ml. Og det er bedre med mælk og honning, og ikke med sukker.

Kan jeg drikke kakao om natten til børn?

på bordet en kop med en duftende kakao og en sukkerskål

Afviste dette kategorisk og ikke give efter for barnets ønsker. Fordi kakao indeholder forfriskende stoffer, er de i stand til bogstaveligt at "køre væk" søvn og forårsage hysteri, dårlig opførsel og humørsvingninger.

Hvilken slags kakao er bedre for børn?

friskbrygget kakao i en kop på bordet

Hvis du er en kakaosupporter og elsker det selv, derfor tilbyder du en baby, vælg produktet korrekt.

Nogle tips:

• er opmærksom på produktionslandet - det skal naturligvis vokse kakaobønner. Og dette er ikke Kina,
• er procentdelen af ​​fedt. I et kvalitetsprodukt når det 15%,
• vejen for høst og kvaliteten af ​​slibning. God kakao uden astringency tørres i solen og i jorden, skiftevis og er grund til en støvet tilstand, der ikke går tabt i en person fra at gnide med fingrene,
• er pulverets farve. Ideelt udvalg fra mørkt til mediumbrunt uden grønt,
• tilsætningsstoffer og smagsstoffer. I god kakao bør de ikke være.

Hvis du er tilhænger af en sund livsstil og mod enhver mental "patogener", skal du erstatte kakao med en karob. Udadtil ligner den meget den første og er ens i kemisk sammensætning, men uden spændende komponenter. Den anden positive faktor er, at kratten selv er sød, hvilket betyder, at når det brygges, er der ikke brug for sukker til sødning.

Carob køber i ayurvediske eller specialbutikker til sund mad.

Så undersøgt vi fordelene og de skadelige egenskaber ved kakao til børn, har kendskab til meningen med barnets alder, hvorfra du kan introducere denne drik i kosten.

Har lagt vægt på rådgivning om at vælge det bedste kakaopulver til at brygge det til børn, samt med en alternativ erstatning for det.

Vær opmærksom på valget af mad til babyen og sørg for dit helbred!

Video: hele sandheden om kakao