Hvad kan du fodre din baby om 11 måneder? Menu, kost og kost i 11 måneder

Normer for mad til et barn i 11 måneder.

Content

Norma hytteost for et barn 11 måneder, og hvor ofte?
Hvor meget æggeblomme giver babyen i 11 måneder?
Hvor meget kød at give barnet til 11 måneder: normen
Hvordan skal spise grød baby i 11 måneder?
Norma frugt til et barn 11 måneder
Norma grøntsager til et barn 11 måneder
Norma mælk og yoghurt til et barn under 11 måneder
Hvilke fisk og hvor meget kan et barn på 11 måneder?
nye retter for barnet på 11 måneder: supper, kødboller, damp koteletter, salater, gelé
menu, kost og barnets kost på 11 måneder
Video: kost for barnet i de 11 måneder

børn vokser hurtigt. Unge forældre husker deres krummer, som de bragte fra hospitalet, og nu næsten et år.

løbet af denne tid, din pjevs meget mestrer:

lærte at gå
elsker at lege og lytte til sange /
vers dristigt

spiser en række fødevarer, men den unge mor forsøger at behage sine gastronomiske mesterværker og ikke overbelaste kroppen et lille barn.

instagram viewer

Før vi dykke ned i de fødevarer standarder, huske, at din pjevs - er en unik person, ikke som nogen på planeten. Han blev født / født med sit eget sæt opgaver, mål, præferencer og karakter. Derfor stop det, sammenlign det med andre børn og bogindikatorer for en bestemt alder. Sidstnævnte gives mere til landemærket og for de børn, der spiser blandingen, snarere end modermælk.

vi fortsætte vores samtale om kost og standardprodukter til krummer i det første leveår. Start med at læse her og her.

Normen for cottage cheese for et barn i 11 måneder og hvor ofte?

Mejeriprodukter - naturlige kilder til calcium for os. På grund af deres mange forskellige smag og arter får vi ikke kun gastronomisk fornøjelse, men også sundhedsmæssige fordele. Fordi

ekstremt vigtigt at have et sommerhus på listen over produkter og fødevarer til baby på 11 måneder.

Så svinger dens hastighed omkring 50 g pr. Dag. Hvis dit ikke en fan af krummen af ost, drej den:

en dag, der tilbyder 100 g
to dage, sove fra en plade ved 150 g

vigtigt punkt - kok fra frisk ost eller yoghurt jævnligt bestanden op på et køkken mejeri. Butiksindstillinger er absolut ikke egnede som mad til et barn på 11 måneder. Kun som ingrediens i gryderetter, dumplings, ostekager.

Hvis din baby spiser kunstige blandinger, så kan mængden af cottage cheese være mere. Især hvis krummen spiser det med glæde.

Periodiciteten af denne mad er den samme for børn af forskellige former for fodring.

Hvor meget æggeblomme giver babyen i 11 måneder?

First, husk, at æggene er sammensat af allergener. Som et alternativ gør du vagtelæg til babyen. Men husk at de skal være friske.

Børnelæger i referencematerialer til indførelse af supplerende fødevarer til børn fandt, at en fjerdedel af blommen i en alder af 11 måneder er tilstrækkelig til at producere fordøjelsesenzymer på barnet.

Tilføj revet æggeblomme grød, vegetabilsk puré eller bland det med den sædvanlige kogt vand.

periodicitet af æggeblomme på et bord i et barn - op til to gange i syv dage.

kursus for børn allergi æggeblomme som en fødevare kan og vises ikke indtil tre år eller mere.

Hvor meget kød at give barnet til 11 måneder: normen

barn under en alder af 11 måneder er helt i stand til at spise 50-70 gram kødprodukter om dagen. Men unge mødre allerede nødt til at vise fantasi til at koge dem på grund af deres slibning mask kan kasseres krummer.

Hvis dit barn er til stede er allergisk over for ko protein, oksekød - ikke dit valg. Vær opmærksom på disse typer af kød som:

kanin
kylling kalkun magert svinekød

Prøv ikke at give dit barn kød bouillon og butikker pølser. Den første indeholder få næringsstoffer, og den anden - additiver farlig for sund udvikling af børn.

Hastigheden for forbrug af kød om dagen er ikke et aksiom. Det betyder, at det kan være til stede i kosten 3-5 gange om ugen, for eksempel.

Hvor meget skal et barn spise 11 måneder?

Kashi udgør den største procentdel, og er grundlaget buksetrold kost første leveår.

optimale dagløn for en sund homoseksuelle krummer - er 180-200 g

Kashi kan kombineres med:

frugtpuré
Baby yoghurt blandet sammen forskellige korn, hvis barnet optrådte udtalt "uelsket" grød

Kog dem i vand medved tilsætning af en lille mængde salt. Bland et lille stykke smør i en tilberedt skål, før du serverer den på bordet.

Norma frugt til et barn 11 måneder 11 måneder

så ung en alder dine krummer indebærer udvælgelse af frugt til sin mad, der vokser i dit område. Fra eksotisk citrus endnu nægter selv i fravær af allergi i krummer.

Standard værdien af frugt i form af saft til et barn 11 måneder til 100 g

, barnet skal dog for at udvikle tygge reflekser og træne Afdæk stykker af tænderne, fordi de tilbyder æbler og pærer skiver, skrælles.

frugtpuré kan du også smag grød eller bruge det til madlavning gelé, gryderetter med ost.

Norma grøntsager til et barn 11 måneder

hektar kunstige fodring grøntsager er den første måltid efter blandingen.

til 11 måneder med en hastighed på deres barn skal spise op til 200 gram om dagen.

Da næsten ét år gamle baby, har flere Zubikov, ælte kogt grøntsager med en gaffel. Han skal lære at tygge og knuse dem.

Kombiner grøntsager med kartofler eller poretter. Hvis de går til middag, er det bedst at tilbyde dem at krumme i ren form.

Norma mælk og yoghurt til et barn under 11 måneder

optimal ydelse bruge et barn 11 måneder af mejeriprodukter er 400-500 gram om dagen.

Disse omfatter:

børns yoghurt og yoghurt
sur mælk grød

Prøv at yoghurt og / eller yoghurt var på børnenes bord hver dag. Fordi de er den vigtigste kilde til calcium.

Vær dog opmærksom på, at om morgenen start med kefir barn ikke skal være. Sidstnævnte har en afførende virkning og vanedannende fordøjelsessystem at defecate under dens indflydelse.

Hvilken slags fisk og hvor meget kan et barn i 11 måneder?

sund baby 11 måneder allerede med glæde spiser fisk på den daglige sats på 50-60 g Vælg for ham kun floden og havet hvide sorter. Blandt de sidstnævnte er god torsk, kulmule.

fisk kok dampet eller kogt, fjern kernerne og ælt grundigt. Fisk mash fortyndet

lille mængde vand eller en blanding af korn, findelt grøntsager og tilbyde barnet.

Frekvens fiskeret - ikke mere end to gange i syv dage for et barn på 11 måneder.

Husk, at det vigtigste kriterium - det er fraværet af allergi hos børn. Ellers vente med indførelsen af fisk indtil to eller tre år.

nye retter for barnet på 11 måneder: supper, kødboller, damp koteletter, salater, gelé

Mange nye retter vises i kosten af et barn på 11 måneder.

Så tilberede supper indtil kun grøntsager. Og det bedste af de grøntsager, der vokser i dit område. For den kolde årstid høstes ved frysning dem i fryseren.

Moderne industri tilbyder et stort udvalg af færdige vegetabilske og frugt puré, øjeblikkelige korn. Selvfølgelig kan du drage fordel af deres produkter og spare tid mor, men stadig forsøge at forberede dig.

frikadeller og koge damp koteletter af de typer af kød, der er passende for dit barn.

For at gøre dette:

slibe et stykke kød og / eller kødprodukter i en kødhakkemaskine eller blender. Du kan gøre det to gange, anden gang, tilføjer en skive hvidt brød
forme den fremtidige kødbolle / frikadeller og der er afsat den rigtige mængde af forberedelse. Send resten i fryseren i de næste par dage
Kødboller kok separat fra det første kursus. Tilføj dem, når det er næsten klar

Salater hugge på et rivejern og påfyld olie. Kombiner forskellige frugter og være opmærksomme på, hvem af dem ramte plet baby. Ud over de sæsonbestemte råvarer grøntsager salater, tilbyder ham kogt, krydret med fedtfattig creme fraiche.

Når du kommer til at behage deres afkom gelé, undgå at tilføje kartoffelstivelse. Brug som fortykkelsesmiddel havregryn eller flager. I det andet tilfælde, skal du gøre følgende:

jorden, for eksempel i en kaffemølle flager hæld kogende vand og lad det trække i
nat stammen grød og Saml væske, der vil give din Kisel tæthed
hvis væsken har vendt for meget, holde det i køleskabet i en lukket beholder til2-3 dage

menu, kost og barns kost på 11 måneder

endnu kost mad krummer 11 måneder adskiller sig fra den voksne:

Forbered mad til ham på lige fodeller lave mad med yderligere lys slibning, før du tager
Ingen krydderier, kartoffelstivelse og kemiske sødestoffer bør ikke være mad for barnet
forsigtig med fødevarer præferencer af baby. For eksempel, hvis han ikke kan lide grød, men spiser ris, koge det

Med hensyn til mangfoldighed i menuen er næsten et år gammel krummer, er det allerede ganske interessant. Du kan nemt tilbyde ham:

vegetabilske supper
grød med smør
yoghurt, kefir, hytteost
grøntsager og ost gryderetter, pandekager
kød, damp koteletter, frikadeller, fisk
juice fra frugt og grøntsager
cookies og brød

Den eneste hage - madenbør altid være frisk tilberedt for barnet.

Toddler 11 måneder forsøger at undervise til 4-5 måltider om dagen. Så hans fordøjelsessystem ville være bedre til at producere enzymer til behandling af moderate mængder af mad.

Undgå overfodre din baby og blive vejledt mere på hans ønske om at spise, snarere end om medicinsk bog nøgletal forbrugerprodukter. Ca.

krummer mad 11 måneder tilstand ligner:

opvågnen - modermælken eller en blanding af 10-00
morgen - frugt, gelé, korn
middag fra 12-00 til 14-00 - vegetabilsk salat, kød eller fisk, et stykke brød, creme fraiche, æggeblomme, afviser vermicelli
dag 16-00 - hytteost med frugt, kiks, yoghurt
18-00 middag - kogte grøntsager, yoghurt
måltid før sengetid - gør modermælken eller en blanding

Hvis dit barn er ammet, ikke begrænse sit adgangtil sin mælk. Lad ham anvende så meget og så ofte som han har brug for.

menu er for sin næsten årige knægt, kigge ind i hans mad dagbog og holde sin føring yderligere. Så du vil spare et barn fra en allergisk reaktion eller en simpel afvisning af kogt mad, du.

Under alle omstændigheder huske, at fodring proces bør være behagelig og dit barn og dig. Derfor skal du ikke insistere på at tømme plader barn, hvis han ikke har noget ønske om at gøre det. Tålmodighed
dit helbred og dine krummer!