Aktiv turisme og rekreation i Rusland. Hvor er konkurrencerne i sports turisme?

Mange mennesker foretrækker aktiv sport. Om vinteren, bliver de sendt til de snedækkede vidder, og om sommeren - vandreture i bjergene.

Mange mennesker vælger en aktiv livsstil, som de foretrækker at være hele tiden i bevægelse. Aktiv turisme og rekreation - en rejse i forbindelse med aktiv bevægelse på en bestemt rute med stor fysisk anstrengelse. Rejser

kan være på ski, snescootere, hvis det er vinter eller til fods, på cykel eller på hesteryg, hvis det er sommer. Normalt er det at gå til en gruppe af mennesker fra flere personer eller et team, hvis det rekreative refererer til sport turisme. Hver gruppe har en professionel instruktør, der guider og forklarer alle detaljer i et pulserende turisme i en bestemt lokalitet.

Former for aktiv turisme

Der findes flere typer af aktiv turisme:

• Caving - ture til hulerne
• vandre - ture til forskellige lokaliteter
• hest turisme - en rejse på hesteryg eller i en vogn turisme
• cykel - bevægelse på ruten vælges på
• cykling bjergbestigning -vandreture i bjergene på stejle skråninger, passerer, klipper og bjerget floder
• ski turisme - at overvinde hindringerne af forskellig sværhedsgrad i vinterhalvåret i ski og auto
• mototouristik - tur npå udvalgte ruter for den pågældende transport
• vand turisme - rafting på forskellige svømmehaller: katamaraner, kajakker, flåder, kanoeK aktiv turisme bekymringer og ekstremsport - flyvninger i svævefly eller paraglidere, hoppe

Vigtigt: Hvis du ønsker at engagere sig i en aktiv ferie visningikke nødvendigvis har den atletiske træning. Du kan vælge den relevante type turisme for sig selv med at overvinde små afstande i særlige grupper for begyndere.

ferie weekend - en aktiv tur

Stilling aktiv form for turisme vil bringe store sundhedsmæssige fordele, men på grund af adrenalin, vil denne ferie være en mindeværdig én. Weekender - det er næsten en tredjedel af vores liv, så de har brug for at udføre spændende og unik.

Tip: Lav din ferie aktiv. Du vil altid være i godt humør, og du vil altid være i fremragende helbred. Efter alt, sport og bevægelse - det er livet uden stoffer og sygdomme.

ferie weekend organiseret mange rejsebureauer tilbyder interessant og anderledes i kompleksitet aktive ture. Vandreture og legeringer udføres i de smukkeste steder, hvor der er maleriske dale og krystalklare floder. Vinter vandreture på ski udføres på steder, hvor en masse sne. Trekking sker under tilsyn af en erfaren instruktør.

Aktiv fritid i weekenden - hvor at tilbringe, uden at bruge en masse penge?

Nogen udgifter weekenden liggende på sofaen, mens andre foretrækker ekstrem hvile. Fritidsaktiviteter i weekenden - en stor mulighed for at rejse med sin familie i bjergene eller i skoven. Hvis det spørgsmålet, hvor at tilbringe en aktiv ferie uden at bruge en masse penge, så bør du overveje at begynde med, hvad du vil - skarpe indtryk eller overvundet udfordrende afstande.

Hvis du vil have skarphed af fornemmelser og adrenalin, så kan du hoppe fra en faldskærm eller gå ind for at hoppe. Hvis der er bjerge i nærheden, kan du samle en gruppe mennesker og gå camping. Men for dette skal du kende terrænet og ruterne.

Vigtigt: Når man vandrer i bjergene eller i skoven, er det bedre at invitere en instruktør, der kender alle ruter og stier.

For at få følelser fra at overvinde komplekse afstande, skal du gå på vandreture til et pass, en tærskel, en canyon eller til en hul. I bjergene kan du vandre - vandreture uden specielt bjergbestigning udstyr. Sådan turisme vil give mange indtryk og positive følelser. Om sommeren er det værd at gå til havet og dykke, eller gå til en stormfuld flod og lave en flåde.

Aktiv-sport ferie - familie sport turisme

Det er ikke ofte muligt at komme sammen med hele familien for at tilbringe tid. Hvis sådanne øjeblikke dukker op, så vil du have dem til at være mindeværdige og fascinerende. Her er nogle sportsaktiviteter, du kan bruge med din familie:

• Surfing .Du kan lære denne sport på enhver udvej, hvor der er et hav
• Vandski .Det er dejligt at ride en vandski med et barn til at trække vejret og overflyde følelserne
• Jagt .Det er værd at nedbryde alle de stereotyper, som kun mænd kan lide at jage. Mange kvinder og børn vil nyde at bruge tid udendørs. Barnet kan få et kamera
• Fiskeri i stedet for en pistol. Hvis der er en dam tæt på byen eller en flod, så er det værd at fiske. Derefter koges øret og smager sit bytte på smagen
• Safari .Vil hjælpe med at se usædvanlige dyr og smukke landskaber. Hvad kunne være mere interessant for børn end at jagte landet med deres forældre på en lejet jeep
• Fly i en luftballon .Børn vil være glade for en sådan rejse under skyerne
• Sejlsport .Godt vejr og selskabet er det du har brug for til windsurfing eller kiting
• Geocaching .Moderne teknologi og en lille fantasi. Et sådant spil er en søgning efter en skjult skat, en aktiv kognitiv proces, der vil være af interesse for både voksne og børn.
• ATV ridning .Du kan arrangere konkurrencer mellem familier. Det vil være en uforglemmelig aktiv-sport ferie

Familie sport turisme er vidunderligt. En sådan aktiv ferie hjælper med at bringe familien sammen. Efter alt vil alle have mange positive følelser, som du vil dele med dine kære.

Parker og aktive rekreative klubber

I hver storby i Rusland er der parker og aktive rekreative klubber. Dette er et specielt udstyret område til aktive spil. I store områder er der sport, der er plads til camping. Der er også lysthus og grill, hvor du kan slappe af i en pause mellem sportsbrydning.

Træede instruktører lærer dig, hvordan du bruger udstyret og observerer ærlighed i spillet. Disse parker er normalt placeret på smukke steder - i bjergene, skove, på passerne. Denne sportsferie vil appellere til både småbørn og voksne.

Rekreationscenter for sportsturisme - børns rekreation

Idrætslejr er en glimrende mulighed for et barn at tilbringe en ferie med fordel. I et barns ophold på et sådant børns fritidscenter har sportsturisme mange fordele:

• barn vil altid være under opsyn af en voksen i løbet af ferien og ikke givet dig selv
• han vil være i stand til at engagere sig i deres foretrukne former
• sport er fuldt udviklet og fysisk forberedt, fordi sporten - er en del af sunde udvikling
• børn specielt designet sports menu vil hjælpe med at udfylde den tabte energi og forynge
• kroppen mens du arbejder på en sommerlejr, barnet bliver modige, forbedrer koncentration, vil han være mere beslutsom og det vil være robust og stærk karakter
• KROdvs. uddannelse og undervisning til børn tilbydes ture og andre rekreative meropriyatiyaDeti lide at slappe af aktivt, så de var imponerede, og det var interessant. Hvis et barn er som en sport lejr, vil han ønsker at gå tilbage der igen næste år

sport turisme i Rusland - det vigtigste mål

Et par årtier siden var der sådan noget som en sports turisme i Rusland. Denne form for sport, som sportsturisme, er inkluderet i en samlet sportsklassifikation. Landets regering bryr sig om sine borgere og introducerer en sund livsstil. Er arrangeret af rejsebureauer er engageret i levering af sådanne aktiviteter:

• organisering af børns turisme
• organisering af forskelligartede slotov, turneringer
• konkurrencer og mesterskaber på internationalt plan
• gennemføre videnskabelige ekspeditioner i form af sport, organisere vandreture
• etablering af sports-skoler, der forbereder professionelle instruktører og vejledningerdirigenten i bjergene
• holde dataopdateringer turist udstyr, der vises på markedet, nye ruteri, toppe og perevalovTuristsky russiske klub arrangerer kommercielle ture i vores land og i udlandet
• sine eksperter studerer forskellige nyskabelser inden for sport turisme at gennemføre dem senere i vores land. Sport turisme er ved at udvikle, og det er populært blandt beboerne i Rusland, der foretrækker bevægelse og sport

hvor idrætsaktiviteterne afvikles på sport turisme?

I en af ​​byerne i Rusland kan der foregå konkurrencer inden for sportsturisme. Hvis der er arrangører og sponsorer, så sådanne konkurrencer afholdes årligt og er en tradition for indbyggerne i en by.

Regionale konkurrencer afholdes i regionale centre og all-Rusland - i Moskva eller Sankt Petersborg. Vindere fra landet går til konkurrencer i andre lande, hvor det internationale mesterskab afholdes. Vinderen i internationale konkurrencer er en international præmievinder.

Aktiv turisme i Rusland - hvor skal man tilbringe en aktiv ferie?

Det hele afhænger af årets tid. Vinter Aktiviteter kan finde sted i disse områder i vores land:

• Kamchatka
• Altai-regionen
• Far Eastern District

i disse regioner i vinteren en masse sne. Endeløse skove og klipper tiltrækker turister her om sommeren. Smukke landskaber vil glæde din storhed.

Aktiv turisme i Rusland udvikler sig. Næsten hver anden familie vælger den aktive hvile. Det er meget mere interessant end liggende på sofaen eller på stranden under det varme vejr. Om sommeren kan du gå syd for Rusland til havet og gøre vandsport. I sommeren turisterne venter på by og land:

• Sochi, Anapa
• Krim
• Abkhasien
• Karelia

Hvis der ikke er finansiering til turen, så en stor mulighed ville være en regelmæssig vandretur i skoven eller til kroppen af ​​vand, der er til rådighed i nærheden. De vigtigste ting - det er en bevægelse, og det gør ikke noget, vil det være en tur eller cykle.

Alt aktiv turisme og rekreation - hvor kan man købe udstyr?

hvilke ting nødt til at købe for rekreation, afhængig af varigheden, den form for turisme og den tid af året. Om vinteren har du brug for vintertøj og termisk undertøj.

I sommeren er specielle vandtætte dragter og sko. Rygsække, telte, tallerkener, lanterne, soveposer, køkkenudstyr - alt dette er nødvendigt udstyr til turisme. Du kan købe den hos enhver sportsforretning i byen eller på internettet.

Vigtigt: Lav et valg fra den onlinebutik meget lettere, fordi de ikke behøver at køre til butikkerne i byen på jagt efter en ting. Valget er lavet hjemme eller på kontoret. Efter betaling kan du vente på levering ved kurer, posthus eller lejlighed dør.

Alt til fiskeri og turisme - tøj og fodtøj til udendørs aktiviteter

Fiskerefiskere foretrækker kun at købe kvalitetsudstyr. Trods alt afhænger komforten af ​​det i ethvert vejr. Alt til fiskeri og turisme kan købes på specialiserede supermarkeder eller på markedet.

Vigtigt: Når du vælger tøj, skal du ikke spare penge, fordi kvalitetsudstyr ikke er billigt.

Tøj og fodtøj til udendørs aktiviteter og fiskeri er lavet af materialer med forbedret ydeevne. Vandafvisende imprægneringer, specielle stoffer og klud - alt dette bruges til at syde tøj, hvor det er umuligt at blive våd og fryse.

Orienteering børn - hiking med børn

Mange forældre er skeptiske og tænke længe over, om at tage barnet med sig i kampagnen. Vil barnet være i stand til at modstå lange gåture i skråningerne og passere?

Orientering af børn er et vigtigt aspekt i uddannelsen af ​​et sundt og fysisk udviklet barn. Men alt skal inddrages klogt.

Vigtigt: Hvis din baby stadig er ung og svært at udholde lange gåture, bør du ikke tage det med dig. Lad ham vokse lidt og blive stærkere, og så vil han med glæde overvinde lange afstande med sine forældre.

Fodgængerturisme med børn kan startes sikkert med et barn på 14 år. Kampagnen vil bidrage til at være tættere på naturen, vil give mulighed for at træffe beslutninger og handle selvstændigt. Det var under kampagnen barnet lærer at drage omsorg for sig selv, til at vaske tallerkener, med mod til at udholde ulejligheden og udholde smerten.

Hvordan man gør turen interessant for landene med aktiv turisme?

udendørs entusiaster, der allerede har rejst den flade af Rusland på cykler, til fods eller med båd, til drømmen gå til andre lande, hvor der er udviklet aktiv turisme. Hvordan laver en sådan tur interessant? Et par tips om hvordan man kan organisere din ferie til at tilbringe det til god brug:

• Kontakt din rejsearrangør, i hvilke lande har aktiv turisme
• Land udvælgelse er foretaget på baggrund af aktiv sport præferencer
• For eksempel i Tjekkiet tiltrækker klatrere og elskere af eksotiske Zorbing, Østrig- skiløbere og elskere af rafting i Norge - rejsende i bjergrigt terræn, Finland - cyklister og skiløbere
• Efter valg af landet, book dit hotel på forhånd, så der ved ankomsten til landet har været natten
• Spørg rejsearrangøren adressen på det organ, der arrangerer udendørs aktiviteter
• Undersøg agenturets aktiviteter på grundlag af oplysninger på internettet, læse otzyvyPosle der kan købes rundt eller fly billetter

Tip: Køb alt det nødvendige udstyr i vores land som i udlandet udstyr kankoster flere gange dyrere.

Hvis du aldrig har forsøgt at slappe af aktivt, så oplevede du ikke uforglemmelige positive følelser. Tross alt nyder magten i din egen krop og opdager nye horisonter er altid fascinerende. Træk vejret i frisk frisk luft fra bjergdalene og havets åbne rum! Rejser og nyd livet!

Video: Ekstreme aktiviteter