25 tips til fremtidige moms. Råd til mødre babyer

Hver gravid kvinde tidspunkt på tid føle dårlig. Ubehag kan være forbundet med toksicitet, så du skal vide præcis, hvordan man skal håndtere kvalme.

Nyttige tips Moms

Graviditet - en magisk tid, og hver mor helt sikkert brug for at huske hvert øjeblik af hver dag og hver eneste detalje, der sker med hende. Følelser oplevet kan aldrig ske igen. For at gøre du føler dig fuld og glad, bør du følge nogle af anbefalingerne og lytte til gode råd.

• få registreret tidligst 8 og senest 12 uger

første ultralyd udnævnt i denne periode, hvor en erfaren læge undersøger frugt og lave deres egne konklusioner om dens udvikling. Samt, moderne præcision udstyr i stand til at vise barnets køn og til at gøre den første af hans foto.

• Giv ikke op på folinsyre

Dette er et vigtigt element, der bidrager til udviklingen af ​​fosteret og skabelse af gunstige betingelser for ham.anbefales folsyre for at tages med den første dag i graviditet.

• omsorg for deres skønhed kompetent

Undgå negative behandlinger: bade, saunaer, laser hårfjerning, hår farve ammoniak-baserede malinger, gælder ikke de tatoveringer ikke gør foryngelse Botox. Lige så skadelig for sig selv og eventuelle problemer med helbredstilstand, skal du kontakte din læge.

• Drik væske og hvile

for fuld udvikling af barnet og det normale forløb af din graviditet, skal du regelmæssigt forbruge en række saft og frugtdrikke, mælk, urtete og vand uden kulsyre. Prøv at give op kaffe, og dårlige vaner. Få nok søvn om natten og smide et søvnig eftermiddag timer.

spise rigtigt Spis sunde frugter og grøntsager, opgive fastfood og gade. Må ikke springe måltider og ikke i alle tilfælde, ikke sidde på en diæt for at tabe sig.

• Grow

Graviditet - en tid til selvudvikling og selverkendelse. Tilmeld dig særlige kurser for vordende mødre, holde en dagbog af graviditeten, smil og have sex med den elskede, hvis dette ikke forstyrrer medicinske indikationer.

Tips vordende mødre med toxemia

forgiftning - konstant del af graviditeten. Nogle mødre formår at nemt klare det og opleve det mindste ubehag, nogle - er yderst vanskeligt og hele graviditeten, er de dømt er i en forfærdelig, bundet til sengen tilstand. Det bemærkes, at hver efterfølgende graviditet mere vanskelige kørsler. Så den nemmeste og umærkeligt flyder først, og kun den anden kvinde kan føle den stærkeste forgiftning. Der er en række nyttige tips, der kan lette tilstanden af ​​den vordende moder:

• langsom opvågnen

søger ikke dramatisk ud af sengen. Når du vågner op, så prøv at ligge ned i 10 minutter drømmer eller ser på de fremmede objekter. Derefter gradvist og langsomt løfte ryggen og sidde på kanten af ​​sengen uden nogen pludselige bevægelser.

• kølig drink

Prøv at drikke i stedet for en kop varm kaffe eller stærk te kompot kølig eller kold te. Nogle kvinder føler kvalme hjælper med at fjerne bouillon svesker.

• Banana frelse

Der er en version, der spises en banan om morgenen kan ikke kun tilfredsstille din sult, men også at fjerne de syge. Følg kosten

Læger anbefaler, at en proteinrig kost under graviditeten kompliceret af forgiftning. Spis grød, hytteost, gryderetter, vegetabilske gryderet, salater.

• Honning fastende

gavnlige egenskaber af honning: vitaminer og mineraler, som er rig, kan have en gavnlig effekt på fordøjelsen, fjerne toxemia.

stor mængde væske er blevet observeret, at disse kvinder lider af toxemia der ikke bruger den rette mængde vand om dagen.

• Block kvalme citron

bevist værktøj, der kan fjerne ubehag. Drik vand med citron eller tyg bare lobule.

• Mint

frisk mynte smag og sin friskhed effektivt kan fjerne følelsen af ​​kvalme.

• Farmakoterapi

Nogle homøopatiske midler kan udnævne en læge.

• Frisk luft

undgå dårligt helbred hjælp frisk luft og regelmæssige ture.

• vand behandlinger

Behandling Det er virkelig at slippe af kvalme, tage en kontrast brusebad. Prøv og se!

Tips graviditet trimester

trimester - graviditet opdelt i tre måneder. Således er det let at beregne, at udtrykket I - er mellem 1 til 3 måneder, II trimester - fra 4 til 7, og III - fra 7 til 9 måneder.

Tips gravid i første trimester

1. Ændre livsstil og daglige rutine. Fordel nok tid til at sove og afbalancere ernæring. Afvis fra rygning og alkohol. Tag ikke medicin uden lægens anbefaling.
2. ikke løfte tyngdekraften og reducere fysisk anstrengelse. Hvis du motionerer, skal du vælge en mere besparende øvelser og deltage i Pilates for gravide kvinder.
3. overvåge deres helbred og velvære, ved den mindste problemer, skal du kontakte din læge. Tips

andet trimester

1. Må ikke spise for meget. Din livmoder vokser og efterhånden undertrykte fordøjelsesorganerne. For ikke at opleve ubehag og halsbrand, spise små måltider 5-6 gange om dagen
2. Opdater din garderobe. Du ændrer størrelse, og derfor er de stramt tøj skal ændres til en mere bekvem, komfortabel, uden stropper og elastikker
3. aftale med dem. Regelmæssigt tage et brusebad, fordi huden - et vigtigt organ, som også ånder. Watch out for hygiejne og for at forhindre strækmærker på maven, bryster og lår

Tips

1. gravid i tredje trimester Kog brysterne for amning. Tør brystvorter med en ru håndklæde og presse dem på bunden, klemme mælk. Med uddannede brystvorter barnet vil være lettere at begynde at spise
2. Wear bandage. Denne "assistent" er med til at lette belastningen på rygsøjlen og lindre smerter i lænden forårsaget ved at bære
3. tyngdekraften Reducer væskeindtagelse, hvis den observerede hævelse af lemmer og komplekse af hjem øvelse rettet mod

forbedring af sundheden Nyttige tips mødre

babyer Efter 9måneder flyve ved ubemærket, og vil ikke mærke, ligesom blive mor. Men sammen med en vidunderlig følelse af moderskab, kan der være nogle vanskeligheder forbundet med børnepasning og deres trivsel.

Amning Tips ammende mor

1. Vælg kun én metode til fodring: bryst eller flaske. Ved at kombinere disse to metoder kan ikke være, som under alle omstændigheder vil barnet foretrække en flaske, fordi der på sutter mælk fra hende det tager mindre tid og kræfter, og han kan fravælge brystet
2. korrekt anvende barnet til brystet, så det var praktisk og hanjeg kan ikke sluge luft, der forårsager kolik i mave
3. Feed din baby, når han ønsker at og kan ikke tåle en vis mængde af timer - det levn fra fortiden
4. indtil barnet fødes med modermælken, kræver det ikke ekstra vand podpaivanii
5. He skal vaskes efter hver amning, det provokerer tørhed og revner og dekanteres den resterende mælk efter fodring

tips til unge mødre på nyfødte pleje

1. Naladte kontakt med barnet. Er altid tæt, snak og forsigtigt røre ved hans hud. Gå til at sove sammen og summende sange, at han var vant til din stemme
2. Connect far til at passe et barn, så nåede bevidsthed barnet kan have tillid til, ikke kun du
3. Naladte daglige rutine og holde sig til det, så barnet vil være lettere at forstå, det er sove tid spileller massage, og du vil have en privat
4. tid på hver overflade af kid skal have sin egen kuld og ikke røre andet organ
5. tilbringe hver morgen vandbehandling og vaske dit barns ansigt: øjne, mund og næse ren
6. Everydaybarn bør bære en ny rent tøj hvidvaskes kun baby pulver

Vigtig Tips gynækolog under og efter graviditeten

1. Hver måned, er du nødt til at besøge gynækolog under graviditeten, og endnu oftere, gå ikke glip af nogen af ​​deres aftaler
2. Tag alle ordineret medicin og besøg hver ultralyd.
3. Efter fødslen bør besøge en gynækolog efter en måned
4. Lyt til din krop, og hvis du finder afvigelser ikke forsøger at helbrede deres egen

Video: « Gistoz( toxemia) af graviditeten. Det er lettere at flytte eller slippe af med de ubehagelige symptomer »