På ferie, tænker få mennesker på problemer, som let kan mørke det. Malaise, forgiftning, diarré, solskoldning - dette er kun begyndelsen på listen over de sygdomme, der så ofte sker med vacationers. Derfor er det så vigtigt at tage med et korrekt monteret vejmedicinsk kit, som vil være en fremragende assistent i kampen mod forræderiske lidelser.
Som det gamle ord siger: "Hvor sundhed er, er der skønhed."Og i vores tilfælde også en godt brugt ferie. Derfor, før du går til de varme hjørner af planeten, skal du få de mest nødvendige medicin "til alle lejligheder."
Så at vejen ikke kryber
For dem der regelmæssigt rystes i transport, kan rejser eller lange udflugter næppe være et behageligt tidsfordriv. I bedste fald vil de opleve ubehag og moralsk belastning. Og i stedet for på en tur med glæde at svælge i mærkelig skønhed og landskaber ser de frem til sin ende.
Men nu kan dette problem let løses ved at tage med sig bevægelsessyge. De kan være både homøopatiske og medicinske. Sidstnævnte er mere effektive. Men før de bliver brugt, er det nødvendigt at studere instruktionerne grundigt, fordi der kan være kontraindikationer.
Tabletten bør tages på forhånd, så det har tid til at virke. Men hvis du ikke har specielle lægemidler til rådighed, bør du spise mint slik, som også lindre kvalme.
Fra mild forkølelse
Hvis den efterlængte ferie er kommet, og du lider af ondt i halsen, svaghed og andre tegn på forkølelse, skal du tage paracetamol, der indeholder antipyretisk. Derudover øger modstanden af kroppen til infektioner og fremskynde processen med nyttiggørelse vil hjælpe calcium. Du bør tage to tabletter af calciumgluconat ved de første catarrale manifestationer.
Kæmper med fordøjelseskanalen problemer
En tur til varme lande, især eksotiske, ledsages ofte af en række fordøjelsessproblemer. Der er trods alt så mange fristelser at prøve noget helt nyt, for at forkæle dig selv med usædvanlige gastronomiske lækkerier, der kan "hælde ud" i halsbrand og endog forgiftning.
Derfor er det absolut nødvendigt at sætte i førstehjælpskassen:
• enterosorbenter - perfekt hjælp til forgiftning, der forhindrer toksiner i at komme ind i blodet;
• Antacida - bruges til at slippe af med halsbrand;
• enzympræparater - kan hurtigt eliminere virkningerne af overspisning;
• modpaspasmodik - fremragende assistenter i kampen mod spasmer.
Utvivlsomt bør du tage med dig og midler til diarré, men de bruges kun i ekstreme tilfælde.
Sådan hjælper du med solbrændinger
De fleste vacationers står over for sådan et meget almindeligt problem, som solskoldning. Ofte modtages de som en konsekvens af en overvægt af solbadning samt fra ukorrekt udvalgt solcreme. Panthenol vil hjælpe med at håndtere forbrændinger. Du skal bare anvende en creme eller skum på de brændte områder, så det absorberes godt.
Selvfølgelig er det bedst at sørge for korrekt beskyttelse mod solen på forhånd. Og i de første dage af ferien bruger solcreme med et højt beskyttelsesniveau( SPF 30-50), sænker det gradvist til SPF 8-15.
Hvis du er allergisk over for solen
Desværre kan ikke alle nyde solbadning. Solallergi er en af de faktorer, der kan overskygge den efterlængte ferie. Dette er en slags reaktion af immunsystemet mod ultraviolet stråling. Det er en rød plet og et udslæt( meget ligner symptomerne på elveblader).Sol allergi, som regel vises i de første dage af ferien.
For at forhindre forekomsten eller reducere ubehagelige manifestationer væsentligt, er det nødvendigt at tage kosttilskud med et højt indhold af C-vitamin, calcium og beta-caroten, som hjælper med at øge hudens immunitet og forhindre udslæt.
Hvis manifestationerne af solallergi allerede har optrådt, skal du først tage en antihistamin og begrænse din eksponering for solen ved hjælp af solcreme med kun en høj SPF-faktor.
Behandler forstuvninger og skraber
Enhver, der ikke kan lide at ligge ned med en cocktail på stranden, men foretrækker at spændende ture til bjergene eller skovområder, formentlig bekendt med konsekvenserne såsom ridser og forstuvninger. Her er der intet at bekymre sig om. Det vigtigste er at have de nødvendige midler til rådighed.
Førstehjælpsudstyret skal altid indeholde en elastisk bandage, gel eller salve mod stammer og blå mærker. Hydrogenperoxid desinficerer perfekt sår, og bakteriedræbende gips anvendes til mindre ridser og revne knæ.Det ville være rart at tage nåle til en sprøjte med dem i en særlig pakke, da de er meget praktiske at fjerne splinter.
Slip af calluses
Corns - dette er et af de mest ubehagelige konsekvenser af at gå i fashionable men ubehagelige sko. Hver pige vil helt sikkert være enig med dette. Men det er på ferie, at du vil se ud som en million dollars, der smadrer mænds hjerter.
Og at udseendet af calluses ikke ødelagde resten, skal de straks betale behørig opmærksomhed. Først og fremmest bør de tørres med en lotion baseret på alkohol. Men hvis majsen allerede har bristet, er det nødvendigt at hælde det med en smuldret antibiotikapille, så lim den med tape. Dette bidrager til sin hurtige helbredelse og forhindrer indgangen i bakteriens sår.
Det kan dog undgås, at der optræder kalkforbindelser ved simpelthen at pudse huden med talkumpulver. Det absorberer hurtigt alt overskydende sved og reducerer væsentligt friktionen. Du kan også klæbe limet på forhånd til de steder, der oftest "lider", når du går.