Manna grød: Spis eller ej spis?

Alle har et tegn med semolina grød. Nogen har om hende de bedste minder fra barndommen, og han fortsætter med at spise det regelmæssigt. Andre tolererer ikke en manga, og en omtale af det forårsager gåsebud. For at forstå, om det er værd at bruge, skal du snakke om fordelene og skaderne på semolina.

Nyttige egenskaber af halve grød

Semolina grød betragtes som et diætprodukt. Det omfatter stivelse, proteiner og vitaminer. Grød koges ret hurtigt, og efter madlavning mister de ikke sine nyttige egenskaber. Den indeholder lille fiber, så det går ofte ind i diæt af postoperative patienter. Manka anbefales at spise, hvis kroppen er svækket. For mennesker, der er kontraindiceret i animalsk protein - er det et ideelt produkt.

børnelæger hævder, at semolina bør bruges til børn at vokse godt. Men småbørn op til et år er det kontraindiceret. Voksne har det også meget nyttigt, især dem, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen. Hun vil lindre smerten med mavesår og gastritis.

Apologer for alternati

v medicin også stemme for semolina. Det styrker perfekt tænder og knogler, hjælper maven. I parabolen er der nok kalorier, grød er nærende, så den kan være fuld og ikke blive bedre. Det bør dog spises i begrænsede mængder.

Nyttegrød giver styrke og energi. Det er godt for en person, der er ved behandling på et hospital for hurtig genopretning. Og også til dem, der er konstant trætte.

Fordele ved halve grød er, at den passer perfekt til mange produkter. Smag kan varieres med syltetøj, nødder, müsli. Det er meget velsmagende, hvis du tilføjer en lille vanilje eller kog den med rosiner.

Semolina er hypoallergen. Men grød kan forårsage en allergisk reaktion hos dem, der ikke tåler laktose eller gluten. Desværre vil vandet have en helt anden smag.

Harm af grønt grød

Men sammen med den utvivlsomme fordel er der brug af halve grød og negative sider. Dette gælder især for små børn. For dem er denne grød en tung produkt, som er svær at fordøje på grund af det høje indhold af komplekse kulhydrater.

Derudover indeholder manga et skadeligt stof gliadin. På grund af ham er muligheden for at modtage nyttige stoffer tabt. Et fytin, der indeholder fosfor, forhindrer absorption af calcium og jern. Børn på denne jord kan have rickets.

Gluten til børn er kontraindiceret i op til et år, og det påvirker negativt det umodne fordøjelsessystem. Derfor kan det ikke regelmæssigt fodres børn under 3 år med semolina.

Så vi kan konkludere, at manga er nyttig for voksne. Og for almindelig babymad passer den ikke. Børn kan kun gives det efter et år, og sjældent, og endnu bedre at gå ind i hendes kost efter tre år.

Mad og sundhed
  • Mar 06, 2018
  • 87
  • 788