Påskeindlæg: En kalender, der kan og kan ikke være

Som du ved, næsten intet er givet i vores liv uden anvendelse af en defineret kraftth og arbejdskraft. Fyrre-dages hurtigt hjælper med at forberede festen for påsken, rense ikke kun kroppen, men også hans sjæl. Lad os betragte funktionerne i påske kalender indlæg: hvornår de skal begynde at faste, og hvornår de skal stoppe, hvordan man holde sig til stillingen, og hvilken slags mad bør indtages.

Hjem og betydningen af ​​fasten

fyrre dages faste før påske er den mest strenge og vigtigt i livet for ortodokse kristne. I løbet af denne periode, troende nødt til at vise ikke kun det fysiske, men også det åndelige afholdenhed fra forskellige verdslige goder, forurening og dyr mad.

Som Bibelen, Jesus Kristus var i 40 dage, fristet af djævelen i ørkenen. I perioden præsenterede, havde han ikke drikke og ikke spise. Fastholdelsen af ​​posten, vi betale deres henseender på de lidelser og de sidste dage i Kristi liv.

Lad os først finde ud af, hvornår påsken fasten begynder i år. Dette har vi brug for at ikke gå glip af sin begyndelse og under alle omstændigheder ikke at forstyrre ham. I

bruge hovedsageligt vegetabilsk oprindelse fødevarer uden nogen krydderier, olier og varmebehandling.

indrejseregler

mad Som nævnt ovenfor, ved den første uge er strenge og hellige uge før påske. På andre dage, du har brug for at spise i overensstemmelse med tidsplanen for påske jævnstrøm, som er som følger:

• Mandag - xerophagy. Som navnet antyder, skal denne periode kun bruges til at tørre og termisk uforarbejdede fødevarer: brød, grøntsager, urter, bær og frugter. Anvendelse som drikkevand.
• Tirsdag - du kan have et varmt måltid tilberedt fra planteingredienser uden brug af olie til denne dag. Som regel er det vegetabilske supper og grøntsagssuppe.
• Onsdag - samt mandag, hengiven xerophagy.
• Torsdag - brug af den varme mad fremstillet af vegetabilsk olie uden brug af ingredienser.
• fredag ​​- xerophagy.
• lørdag - på denne dag får lov til at bruge vegetabilske fødevarer, kogte på vegetabilsk olie.
• søndag - samt på lørdag, er den dag, lov til at plante fødevarer kogte i vegetabilsk olie.

Der er også dage, hvor du let kan variere i menuen. De vedrører visse kristne helligdage. Blandt disse dage:

• bebudelsen( i henhold til den ortodokse kalender, ferien i år falder den 7. april) - er på denne dag lov til at spise fedtfattige varianter af fisk.
• Palmesøndag( 24 April) - er også tilladt brugen af ​​mager fisk.
• Lazarus lørdag( 23 April) - fastetiden menu kan du variere fisken kaviar.

Bemærk, at langfredag ​​(29 April) spiser ikke indtil det øjeblik, hvor under tjenesten ikke vil tage takeaway Shroud. Derefter kan du kun spise grøntsager, urter og frugter.

Features xerophagy i post

meste af påsken faste, troende observere xerophagy, hvilket indebærer et måltid uden slik og vegetabilsk olie. Denne fødevare er tør og ru, hvilket er hvorfor det er svært nok at spise. Desuden er det er tilberedt uden anvendelse af nogen varmebehandling.

Overholder tørhed kan du spise brød, forskellige tørrede frugter( tørrede abrikoser, svesker, figner, datoer, rosiner osv.) Og nødder. Også i kosten kan være til stede rå grøntsager og frugter.

Som regel regner præsterne fastende under påsken hurtigt. Laity holder sig til det på den første faste dag, og også på god fredag. Men ganske ofte forsøger de også at observere en streng hurtig og begrænse sig i den sædvanlige mad. Vær opmærksom på, at før du begynder en streng hurtig, anbefales det at spørge præstens velsignelse.

Åndelig og fysisk udrensning

Den kostbegrænsning i fastende før påske fremmer fysisk oprensning. Kroppen slipper af skadelige toksiner og toksiner. Fasting fremmer således sundhedsforbedring, immunitetsforbedring og energiakkumulering. Som følge heraf bliver en person stærkere, sundere og mere spændt.

• Inden for 40 dage, siden begyndelsen af ​​påsken hurtigt, kan du ikke sværge, skændes og sværge. Derudover tillader ikke dårlige tanker og misundelse.
• I fastgørelsesperioden bør man tænke på gode ting. Fremhæv din indsats for at rense og perfektere din sjæl. I løbet af denne tid kan du slippe af med syndige tanker, fra forskellige synder og ondskab. Denne periode er primært afsat til åndelig oprensning. Ellers kan fastning kun sammenlignes med den sædvanlige kost og sult.
• Takket være den fysiske og åndelige udrensning, der opnås ved fasting, får en person mulighed for at slippe af med de plager, melankoli og sorger, der fylder hans krop og sjæl. Hans ånd er renset, personen er indstillet på et nyt positivt humør og erhverver livets glæde.

Denne periode har tjent til at oplyse sindet, forbedre sundheden, udseendet af lyshed i kroppen og akkumulering af energi.

Hvad du har brug for og ikke kan gøre, mens fastende

Hvad skal du gøre under posten:

• Hver dag skal du starte med en bøn. Hun slutter også dagen. Hvis det er muligt, er det nødvendigt at deltage i kirken, hvor man også bør bede og bede Gud om at rense sjælen og styrke troen.
• Mad bør være nødvendigvis magert og af vegetabilsk oprindelse. For at forbruge er det nødvendigt i en sådan mængde, at der i eftermiddagen var en let følelse af sult.
• På den første dag i påsken, bør du helt afstå fra mad.
• Fastgørelse observeres med ekstrem sværhedsgrad i de første og sidste uger. På dette tidspunkt bør mad forbruges som et minimum. Hun bør ikke indeholde vegetabilsk olie eller krydderier.
• Under fasting skal man følge abstinens. Mand og kone kan kun kysse hinanden om aftenen.
• Under hele fastgørelsesperioden bør man opføre sig ydmygt for at styrke sin tro og åndeligt udvikle sig selv. Det vigtigste i dette er ikke at tabe sig og forbedre din krop, men slippe af med syndige ønsker og tanker om din egen fornøjelse.
• Under fasting bør du helt rydde dine tanker og handlinger fra negativ, ond og synd. Det er nødvendigt at tænke på det gode, forsøge at tilgive dine slægtninge alle deres klager og også gøre det godt for andre og hjælpe dem i nød. Dette er en speciel tid, når vi nærmer os Jesus Kristus, og vi er i stand til at rense os selv fra alle de dårlige ting, der er i os.

• Mindst en gang er det nødvendigt at tilstå præsten og modtage fællesskab. Disse religiøse ritualer bidrager til rensningen af ​​sjælen.
• På forældre lørdage, som i år falder den 7., 14. og 21. marts, skal man besøge templet og sætte stearinlyset bag de døde.
• I perioden før påske skal du udøve moderation i at spise. Selvom du kun spiser vegetarisk mad, bør du ikke spise den op til dumpningen, da dette ikke længere vil blive betragtet som fastende.
• Det er nødvendigt at give almisse til tiggere og hjælpe dem i nød. På samme tid kan du bede dem om at bede for dit helbred eller for dine afdøde slægtes fred.
• bør gøre gode gerninger: at hjælpe de ældre, fodre fugle og gade dyr, lave en donation, ikke vende sig væk fra dem, der beder dig om hjælp, osv

Hvad kan ikke eller kan ikke anbefales under fasten:. .

• Under den storePåskefasting bør afholde sig fra at drikke alkoholholdige drikkevarer, samt besøge forskellige underholdning og institutioner( du bør også begrænse besøg på en café og biograf).Dette er tiden for hvile og stilhed, forbeholdt omtanke for deres handlinger og livet generelt. Bemærk venligst, at der på lørdag og søndag er tilladt et glas rødvin.
• I intet tilfælde kan du sværge, krænke budene, overgive din samvittighed, sladre, udtale uanstændige ord og hengive sig i synden.
• Du kan ikke belaste din krop med en fuld mave. Det er nødvendigt at overholde begrænsningen i mad i overensstemmelse med Kirkens statut.
• Det er forbudt under fasten at spise mad af animalsk oprindelse: fjerkræ, kød og fisk. Sidstnævnte kan kun bruges på strengt reserverede dage. Derudover er æg og sure mælkeprodukter forbudt.
• Du kan ikke gifte dig med eller gifte dig under en hurtig. Disse arrangementer anbefales at udsættes til en anden, mere passende tid.

Den første uge med fastende

I år begynder posten den 14. marts. Den første mandag hedder ren. På denne dag anbefales det at afholde sig helt fra at spise.

Den første uge i påsken hurtigt, sammen med den sidste er den strengeste. Mad kan kun tages en gang om dagen. Det skal nødvendigvis være tørt.

Ingen varme retter er tilladt, endsige brug af fisk eller retter kogt i vegetabilsk olie.

Bemærk, at måden om afholdenhed fra mad er bedre at forhandle med din confessor. Derudover er tilstedeværelsen af ​​forskellige kroniske sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen også af stor betydning her. Faste skal gå til mennesket for godt, og ikke at skade hans helbred.

De fleste restriktioner for mad vedrører præster. Læg folk på dette tidspunkt får lov til at lave mad med en lille smule vegetabilsk olie. I denne periode kan du ikke spise chokolade og forskellige melretter. Den eneste undtagelse er magert bagning.

1. uge i fasten, bod - siger Metropolitan Kirill, video

Sidste uge

indlæg Sidste uge påske faste, som kaldes Hellig, ligesom den første, er særlig streng. Det er kun tilladt at spise tørt, og på god fredag ​​anbefales det generelt at holde sig væk fra at spise mad.

I denne periode er det nødvendigt at opføre sig beskedent, stille og roligt. Det er ikke tilladt selv at synge, spille musikinstrumenter og danse, samt deltage i forskellige underholdende aktiviteter. Lidenskabelig uge før påske er nødvendig for at lede i harmoni med dig selv såvel som i meditation på Gud og om dit liv.

Lad os se på, hvordan man korrekt forbereder til påske i den sidste uges uge:

1. På god mandag skal du forsigtigt forberede dit hjem til ferien på Bright Easter. For at gøre dette er det nødvendigt at rense huset grundigt, vaske alt godt, støvsuge det og om nødvendigt male det op.
2. Tirsdag skal du rydde dit tøj: vaske det, stryge det og om nødvendigt - lappe.
3. På onsdag skal du udfylde alt husarbejde: færdig rengøring, tag alt affald mv. Desuden anbefales det på nuværende tidspunkt at begynde forberedelsen til at lave påskeæg og påskekager.
4. På påskedag begynder påskekagerne at blive kogte, der skal laves med et rent hjerte, tro og speciel begejstring. Før bagningsprocessen skal du bede til Jesus Kristus, rense din krop og sjæl. Derudover er et stort antal forskellige ritualer forbundet med ren torsdag. En af dem er rensningen af ​​ens krop. Ved daggry skal du tage et bad, vaske dit hår og krop godt og derved eliminere dig selv fra de negative og forskellige lidelser. Især dette ritual anbefales til børn og syge mennesker.
5. På god fredag ​​anbefales det ikke at spise eller drikke noget. Desuden bør du ikke lytte til musik, danse, synge, sy, slette eller klippe på denne dag.
6. På påsk lørdag begynder forberedelse til påske måltid. På denne dag forbereder du retter til festbordet samt maler æg og laver pysankas.

Hvis du skarpt begynder at spise fede fødevarer og kød, kan du forværre dit helbred betydeligt og også beskadige den normale funktion af mave og tarm.

Sådan diversificeres bordet under fastning

Ved første øjekast forekommer mad under påsken meget sjældent. Men hvis du viser kokens fantasi og dygtighed, kan du godt diversificere din daglige menu. Desuden er der i dag et stort antal opskrifter til hurtige retter.

Bordet kan varieres med følgende produkter og retter:

• Forskellige grøntsager og frugter - både friske og tørrede.
• Razasolami.
• Grøn og frø af korn.
• Honning og nødder.

• Forskellige salater og vegetabilske retter.
• Udlånt ved bagning.
• Macaroni.
• Svampe: frisk, kogt, tørret, dåse mv
• Vegetabilske supper og magert borsch.

Velsmagende og brugbare magre skåle

Under en streng påske hurtigt, i modsætning til folkelig tro, kan du lave mange lækre og sunde retter. Lad os se på nogle interessante muligheder:

• Salat med frisk kål og svesker. Til forberedelse er det nødvendigt at skære kål, frisk æble( det er ønskeligt at vælge sur-søde sorter) og gulerødder med tynde strå.Prunes er gennemblødt i varmt vand, og efter det svulmer, skæres i strimler og blandes med resten af ​​ingredienserne. Tilsæt salat, sukker i salat og sæson med citronsaft.
• græskar-æblesalat. Til tilberedning gned friske æbler og græskar på en stor rist og blandes godt. Separat på en fin rist, gnid peberrod og tilsæt resten af ​​ingredienserne. Derefter tilsættes sukker til salat og sæson med citronsaft. På toppen dekorere knuste friske revet gulerødder.
• Banansalat. Et par modne bananer skæres i kuber, og derefter tilsæt dem nødder og en rosin brønd vasket i varmt vand. Derefter lægges den resulterende vitaminblanding omhyggeligt på rent salatblade og drysses med citronskal.

Forholdsregler

Den ortodokse påskepost skal nøje efterfølges af følgende kategorier af mennesker:

• Gravide kvinder.
• Til ældre.
• For små børn.
• mindreårige.
• Til personer, der lider af kroniske sygdomme.
• Mennesker, der har problemer med det endokrine system.

De ovennævnte kategorier af mennesker, inden de observerer fasting, bør konsultere deres læge og tale med præsten. Faktum er, at afholdenhed fra kød, fisk og mælk retter kan være skadeligt for helbredet. Endvidere er betydningen af ​​Paschal-fasten ikke i begrænsningen af ​​mad, men i åndelig oprensning og styrkelse af ens tro.

Tirsdag og torsdag kan du spise varme retter, og i weekenden får du drikke et glas rødvin og tilbered vegetabilske retter med tilsætning af magert olie.

Fastgørelse er et personligt anliggende for enhver troende. Påsken er obligatorisk for præst, legfolk kan ikke følge det strengt.

Video: