Hvorfor gør hælen ondt?Årsager og behandling af smerter i hæle

Den smerte, der opstår i hælen, kan have flere årsager. Under alle omstændigheder giver det en masse ulemper og ubehagelige følelser for en person.

Hvorfor gør hælerne på benene ondt?Årsagerne til hæl smerte

• fødder Sikkert alle havde mindst én gang i deres liv til at føle smerte i hælen når du går. Der er mange grunde til, at smerten kan komme tilbage igen og igen til den sædvanlige træthed til ledsygdom
• Heel smerte - ganske almindeligt symptom, som forekommer i næsten hver tredje indbygger i Rusland
• Ignorer smerten er ikke det værd, fordi hælen - en vigtig del af kroppen. Det udfører en uundværlig støddæmpningsfunktion. For fireogtyve timer kan det modstå de enorme belastninger, lindring tryk alene lag af fedtvæv
• Heel - bredest knogle i hele foden. Dette er stedet for passage af alle nervekanaler, der spredes over foden. Og derfor er hun så følsom. Det kan påvirke både skade og sygdom

hæl - en vigtig del af det menneskelige legeme

Vigtigt: Hvis du føler smerte i hælen - det haster med at finde en årsag. Hver gang at træde på foden, der er ubehagelige fornemmelser, der forværres dit liv, der begrænser bevægelsen.

Mulige årsager hælsmerter:

hæl spore - frygtelige sygdom ældre og folk, der er overvægtige. Den omstændighed, at sporen ikke kan helbredes, kan kun svække lidt ubehag.
saltaflejringer dannet på hælen i form af opbygning, den skarpe ende af bites, når man går til vævet og skaber en ubehagelig stikkende smerte. Den mest alvorlige smerte er det, der opstår efter at have sovet, når en person forsøger at komme på de hvilede ben. Når du går, kan smerter reduceres på grund af tab af følsomhed og afhængighed.

skematisk repræsentation af hælspore

Arthritis - inflammation af væv. I dette tilfælde er det et stof, der forbinder hælen med fingrene. Sådan smerte er karakteriseret ved en gradvis stigning og den stærkeste af sin manifestation om morgenen efter søvn, når foden var lang tid i den hvilende tilstand.

skematisk billede af foden arthritis

fascia - foot sygdom, når de dannes i tætte vævsdannelse fod og svækker bevægelse skaber smerte.vævsinflammation kan bidrage til aflejring af salte på hælbenet, og styrke smerte permanent ophold på fødderne.

fascia fod

• Gout - ledskade grund af overdreven aflejring af urinsyre salte
• seneskader - givet i hælen, især under lange omløb eller tunge laster
• reaktiv arthritis - virkninger på smitsomme sygdomme organisme
• overspænding fod og lang eksponering forfødder
• udtynding subkutant fedt
• kraftig stigning i kropsvægt

videoen: "Hvorfor får jeg smerter i hælen? Er det altid en calcaneus spore? »

I hvilken læge til at løse, hvis såre hæl?

Uanset hæl smerte, det kræver behandling. Må ikke antage, at dette er blot en erhvervssygdom, som er disponeret atleter eller professionelle løbere. Moderne levevilkår, ubehagelige sko, lange ophold på hans fødder og problemer med overvægt er årsagerne til smerter.

Vigtigt: De fleste mennesker klager over smerter i hælen af ​​kun den ene fod, og kun en tredjedel af tilfældene tilhører lider begge hæle. Den mest alvorlige smerter finder en mand efter søvn, når benene er lange i vandret position og ikke føler byrden. Ofte får man slap og flad gå, forsøger ikke at presse hårdt på hælen når du går, undgå smerte.

problemer og sygdomme i calcaneus kan engagere flere læger:

• terapeut fysioterapeut
• traumer
• reumatolog
• ortopædkirurg neurolog

reumatolog læge specialisering afhænger af arten af ​​din smerte. Først og fremmest er det nødvendigt at tage fat på den behandlende læge med klager, og han vil lede dig til den nødvendige specialist.

læge traumatologist - orthopæd

For at slippe af smerter i hælen, skal patienten gennemgå fysisk terapi og medicin. Fjernelse af smerte kan ikke være øjeblikkelig og sjældent tager et helt år.

kirurgi anbefales kun i visse tilfælde, primært patienten skal gennemgå fysisk terapi, injektioner, forbinding, bekæmpelse af overvægt. Under behandlingen, ikke bære stramme sko og sko med hæle.

Vigtigt: Til lægen kan få et komplet "billede" af sygdommen, skal patienten have taget en blodprøve, røntgen og MR.

videoen: "Plantar fasciitis."Spurs" på hælene »

Hvordan at slippe af med smerter i hælen?

Som regel behandling af smerter i hælen - er en kompleks begivenhed, der omfatter mange procedurer. Det tager omkring et år, er det denne periode giver feel ændringer i sensation.

Kun 1% af alle tilfælde, læger anbefaler en patient operation. Ofte at slippe af med alle de negative faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen bør helt ændre deres livsstil.

behandling af hælspore

slippe af smerter i hælen for at hjælpe:

• Terapeutisk motion : en række øvelser og udspænding rettet mod opvarmning benmusklerne og fascia af foden. En sådan fysisk træning bør gøres for begge fødder, selv om det gør ondt eneste. Det hjælper til at lindre smerter og øge fleksibiliteten
• smertestillende: nogle lægemidler er i stand til at eliminere smerte og inflammation i leddene. I nogle tilfælde egnet koldt komprimerer til hælene
• Ortopædiske indlægssåler: sådan en ting er i stand til at lette byrden på hælen når du går, købe det kan være i en specialitet butik eller apotek
• bandaging: orthopedists anbefale bandage fod elastik for at reducere belastningen på fascia af foden
• Kortikosteroider: i nogle tilfælde specialister ordinere injektioner, har en stærk anti-inflammatorisk virkning. Disse skud viser er ikke for alle, da de har mange kontraindikationer
• kirurgi: meget kompliceret operation på udskæring af fascia kan udføres i tilfælde af at ikke en af ​​de terapeutiske fremgangsmåder ikke giver
• resultater fra chokbølge terapi: ny procedure, som stadigjeg formåede ikke at bevise deres 100% effektivitet. Ved hjælp af en særlig enhed på hælen af ​​de sunde impulser sendes

Video: "Smerten i hælen. Hvad du behøver at vide om motion terapi? »

Hvad vil hjælpe salve smerten i hælen?

Først og fremmest med det problem, er det nødvendigt at henvende sig til en specialist, men han vil være i stand til at udpege en virkelig effektiv behandling: fysioterapi, og eksterne smertestillende - salven.

i behandlingen af ​​smerter i hælen

eksterne midler, salver kan udøve anti-inflammatoriske og analgetiske virkning er ikke stærk. Oftest, læger ordinere:

• salve diclofenac salve
• valtaren ibuprofen gel
• piroxicam gelsalve
• Dimexidum
• ketorol gelsalve
• indometotsinovaya
• salve Phenylbutazon

Brug salve naturligvis mindst to uger. Alt dette tidspunkt er det nødvendigt at anvende et tykt lag af lægemidlet til det ramte område og gnedet indtil absorberet. Smør hælene ofte brug for at ikke mindre end tre gange om dagen. Efter proceduren, anbefales det at bære en sok på foden og give fodstøtte. Hver salve har den virkning:

• blødgørende hud
• fjerne smerter
• forbedrer blodcirkulationen lindre inflammation
• eliminere ubehag under

bevægelse blandt hvilke der er smerter fra hælen til låret, årsagerne til dens opståen?

forårsager af smerte, der ramte området fra hælen til hoften kan være:

• overdreven belastning
• skaderne
• ledbetændelse sygdomme i det vaskulære system
• varicer
• brud af muskler og sener
• klemt nerver
• arthritis og slidgigt
• gigt
• maligniteter

smerte begynderhælen kan gives i låret

Smerter ganske varieret og årsagerne til det afhænger kun af dens placering. Oftest årsagen til smerter fra hæl til hip blive klemt nerver eller inflammatoriske ledsygdomme. Forårsage ubehag, der findes i det sted, hvor koncentrationen af ​​de mest alvorlige smerter.

Udviklingen af ​​sygdommen er påvirket af sådanne faktorer som:

• infektionssygdomme
• benskade og referenceindretningen
• forstyrret metabolisme
• kræft

Vigtigt: grundig inspektion af terapeuten, detaljerede blodprøver og røntgenbilleder vil give svaret på årsagen til smerten opstår.

videoen: "Skaden af ​​achillessenen»

hvorfra der er en skarp smerte i hælen, er årsagerne?

skarp smerte i hælen, som er opstået ud af ingenting, kan opstå af flere årsager:

• overspænding fod
• skade på fedtvæv
• hæle længe på hans fødder finde
• fedme
• skade
• inflammatoriske sygdomme

Vigtige Årsager til smerte falder i to grupper: dem, der forårsages af enlæsioner i foden struktur og dem, der følger af sygdom.

Hvis du ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, der forårsager smerte, der findes i meget aktiv livsstil, stød og benskader i de seneste år, og en skarp sæt vægt, når benene ikke er vant til en stor kropsmasse.

ofte hæl smerte opstår på grund af problemer med overvægt

videoen: "Heel smerte er væk og overvægt»

Hvorfor der er en nagende smerte i hælen?

siger straks om årsagen til nagende hæl smerte er vanskelig. For fuldt ud at forstå årsagen til sygdommen er nødt til at udforske alle symptom i detaljer. Tegning smerter er i stand til at blive vist både på grund af skader og på grund af forstyrret metabolisme i kroppen.

mest almindelige årsager til nagende hæl smerte er:

• betændelse i plantar fascia
• tendinitis af achillessenen - strækning på grund af overdreven belastning
• hælspore
• bursitis - betændelse i ledkapsler
• stress fraktur
• syndrom "metatarsus frakturer" - en klemt nerve kanaler

plyusneevye knogler

Hvor der er en brændende smerte i hælen?Årsager og behandling

Dette symptom er brændende, kan forekomme i hælen af ​​årsager:

• hudsygdomme
• flatfoot
• overtrædelse
• metabolisk diabetes
• ledsygdom vegetative-kar dystoni
• ubehagelige sko og ukorrekt walking

Vigtigt: Vegetative-kar dystoni og åreknuder kan forårsage metaboliske forstyrrelser i kroppen, såvel som fiaskoerfunktioner i nervesystemet.

Hvis du ikke har nogen sygdom, i tilfælde af at brænde hæle hjælpe kontrasterende fodbad: et bassin med varmt og koldt vand. Efter proceduren skal fugtes fødder fløde, sætte sokker og hæve over dit hoved i et stykke tid.

Hvorfor opstår der helsensmerter om natten?

Heel smerter om natten er ikke normal.Årsagerne til sådanne følelser kan have alvorlige inflammatoriske og traumatiske sygdommens art. Sådan smerte kan ikke fjernes med ydre midler og den person kræver hospitalsindlæggelse.

være syg i morgen og natten hælen kan skyldes sygdomme i bevægeapparatet. Derfor, i sådanne tilfælde, uden røntgen, blodprøver og en detaljeret undersøgelse af lægen kan ikke gøre. Hvis en lang tid kan du ikke fjerne den smerte med medicin og folkemusik retsmidler - lave en aftale med en terapeut.

Sådan at forstå, hvorfor de ømme hæl: tips og anmeldelser

Heel smerte giver ikke kun smerte, men også en krænkelse af den velkendte liv. Ofte en person er svært at flytte, kan ikke bære din favorit sko, tvunget til at stole på improviseret overflade.

Hvordan at slippe af med smerter i hælen, der opstår om morgenen:

• forsøge at fjerne smerten af ​​en kold - prøv at massere hælen af ​​is pakket ind i et håndklæde i 15 minutter, sænk benet i et varmt bad
• bruge ikke-steroide anti-inflammatoriske medicin: salver og geler
• købe en hæl indsatsapoteker og indsætte det i dagligdags sko, hans ejendom: fordeler vægten over foden

hæl smerte kan undgås egen

Hvis du har mulighed for, nårAnskaf dig en særlig ortopædiske sko, så lindre smerter, når du går. Hvis du oplever smerter af enhver art - bør opgive sporten, hoppe og gå lange afstande.

Video: "Smerter i hælen. Oversigt over hæl anspore behandlinger »