Salater med bønner. Opskrifter til lækre festlige salater med bønner

Opskrifter til fremstilling af salater med bønner.

kendt for menneskeheden i mere end syv årtusinder. Imidlertid bruger mange husmødre sjældent denne bønnekultur, da begreberne ikke har noget at gøre med det og hvordan man laver mad korrekt. Kombinationen afhænger af bønnesortet.

Hvad er kombinationen af ​​bønner i salater?

Generelt er det uønsket at kombinere bønner med proteiner, stivelsesgrøntsager og meget fedtholdige fødevarer. Dette produkt absorberes bedre med tomater, greens og salatblade. Selvom mange foretrækker at tilføje bønner til salater med kød og endda fisk og skaldyr.

I de fleste tilfælde tilføjer husmødrene produktet til de første retter og grøntsagssalater.

Det skal bemærkes, at det ikke er nødvendigt at blande bønner af forskellige typer, når de forbereder en skål. Normalt kan sorter fremstilles forskellige mængder tid. Du risikerer at ødelægge fadet.

salat med bønner

salat opskrift med bønner og kyllingebryst

Der er mange salat opskrifter med kylling og bønner. Disse produkter er trods alt den mest overkommelige, men du kan også oprette en festlig skål.

hønsesalat opskrift:

• For at forberede du har brug for et glas bønner tilsæt vand og lad den svulme i 5 timer. Derefter afløb vandet og vask kornene igen. Kog kornene i saltet vand. Manipulation af iblødsætning nødvendig for at syde god kornet, men ikke spredt og ikke forvandlet til mosede
• Nu koge kylling og Hak det. Du kan bruge brystet eller lårene
• Skrub gulerne og hugg løgene fint. Steg grøntsagerne i solsikkeolie
• Mix alle de produkter, tilsæt knust hvidløg og mayonnaise bue

rustik salat:

• salater brugte røde bønner. Det skal koges
• Kyllingebryst også kogt
• Vask kartoflerne og ikke skræl det. Kog en uniform og skræl
• Skær kyllingen og kartoflerne i terninger. Tilsvarende forberede pickles
• Pre-marinere løg lukovitsu. Smeshayte produkter og hæld en blanding af yoghurt og sennep

salat med bønner og kylling

hvordan man forbereder en salat med bønner og gulerødder?

Denne ret er svær at kalde en salat, mange husmødre bruger det som en sideskål til fisk eller kødkoteletter.

salat Opskrift:

• Fyld glas korn røde bønner med vand og lad stå i 6 timer
• Kog korn til
• parathed Grind gulerødder og løg. Stek grøntsager i vegetabilsk olie. Jo flere løg med gulerødder, den bedre salat. Nu tilsæt bønnerne til panden i stegepanden og sluk 10 minutter
• Tilsæt krydderier, sæson. Du kan smag fadet

knust hvidløg Salat med bønner og gulerødder

Opskriften salat med røde bønner og ost

Dette er en stor økonomisk overkommelig mulighed for salat til ferien bordet. For at forberede skålen kan du bruge dåse eller almindelige kogte bønner i bønner.

Opskrift:

• Kog kyllingen og cool. Brug en filet eller skinke uden skind
• Skær fileterne i tern og bønner kog
• parathed Cut leder af rødløg i små stykker og marinere i eddike
• Rugbrød skåret i strimler eller små terninger og dræn i en gryde
• ost rist
• Mix løg,bælgfrugter, kylling og ost og mayonnaise tuck
• top lå kogt salat med kiks

bønner og

ost opskrift på salat med bønner og ærter

usædvanlige og nærende salat grøntsager ogOlbas.

Opskrift:

• Skær røget pølse i tynde strimler
• Kog de bønner og bland det med dåse grønne ærter
• Hak agurk og grønne løg
• kog 2 æg hårdkogte, hakke
• Bland alle ingredienser og smag til med mayonnaise. Alle produkter skal være ens, ca. 200 g

salat med bønner og ærter

Hvordan forbereder en salat med bønner og grøntsager?

Hvis du elsker at spise bønner, konserves i krukker, vær ikke doven og gøre dine forberedelser til vinteren.

efteråret og sensommeren alle produkter til salat er meget billige, så udgifterne til bankerne er flere gange billigere end dåsemad i et supermarked.

Opskrift:

• rist 5 gulerødder, peberfrugt, løg og tomat
• To kopper bønner i blød natten over i morgen kog i 30 minutter
• i vegetabilsk olie steger alle de grøntsager, og i sidste ende, skal du indtaste bønnerne. Kog 10 minutter. Tilsæt salt,
• krydderier steriliseres dåserne eller kogende vand hældes over deres
• endt tilberedning tilsæt vegetabilsk blanding 0,5 kop eddike. Hæld i forberedt containere og rulle

salat med bønner og grøntsager

opskrift på en lækker salat med bønner og selleri

Denne krydret fad med friske grøntsager. For sin forberedelse, brug bønner bønner, som tidligere havde været nødvendigt at koge eller på dåse produkt.

Opskrift:

• Kog bønnerne. Selleri rod rist på den koreanske rivejern. Drys med citronsaft
• Ren frisk gulerod og for risten.
• Cut greens
• Bland alle ingredienser og hæld sojasovs
• Fyld creme. Salt er ikke nødvendig

salat med bønner og selleri

hvordan man forbereder en salat med bønner og kiks?

Crackers - et produkt, der ville gøre en solid salat. For at forberede en bedre udnyttelse af crunches som du tørre selv i panden. Hvis presset på for tiden, trop købt krummer af hvidt brød.

Opskrift:

• Kog bønnerne og bland det med dåse majs. Det er nødvendigt, at kornet var lige
• rist russisk ost. Tag fedt produkt med en salt smag
• Kog et par hårdkogte æg. Hak dem.
• Bland alle ingredienserne i salat, tilsæt urter og smag til med mayonnaise
• Før serveringen, drys fadet med croutoner

Salat med bønner og kiks

Opskriften salat med bønner og æg

Denne salat - en reel kilde til protein, så det er nødvendigt at spise som en separat skål. Opskriften bruger ikke mayonnaise.

Opskrift:

• Kog bønnerne indtil de er møre. Lad ikke dem til at sprede sig
• Kog æggene og hak dem
• Svampe skæres skiver og steges på en pande. Tilsæt champignon og løg olie
• Mix i en skål bønner, svampe og æg. Drys med hakkede krydderurter
• Hæld vegetabilsk olie og tilsæt krydderier

salat med bønner og æg

Hvordan at tilberede en lækker salat med bønner: tips og anmeldelser

Retter med bønner - en kilde til protein, hvilket er grunden til vegetarer bruger bønner i stedet for kød. Ca. 75% af alle bønneproteiner absorberes af kroppen.

madlavning tips bønne salat:

• Hvis du bruger bønner bønner, præ-suge det i 4 timer
• Under tilberedning, tilsæt salt en gang, det vil ikke tillade produktet syde
• Hvis du skynder dig, tilsæt vand til at koge bønnerne lidt sukker. Produktet er kogt i 40 minutter
• forsøge at kombinere bønnerne med roer, gulerødder og kål salat med bønner

Hvis du beslutter at udarbejde en salat med bønner, ikke nødvendigvis holde sig til opskriften. Diversificer fadet med dine yndlingsretter, og du får en krydret salat.

VIDEO: Opskrifter til salater med bønner