Plaque på sproget: hvordan slippe der hjemme?Årsager, behandling og forebyggelse af plaque på sproget hos voksne, børn, babyer, under graviditet, om morgenen

click fraud protection

Hvad kan fortælle raidet på sproget. Diagnose af sygdomme ved hjælp af sprog.

Content

  • hvid tunge belægning i spædbørn og nyfødte: årsager og behandling
  • hvid tunge belægning i voksne og børn: årsager og behandling
  • Hvorfor om morgenen en hvid belægning på tungen, hvordan man rent?
    • Diagnosticering af sygdomme i sproget, video:
  • hvide pletter på tungen i graviditet: årsager og behandling
  • gul tunge belægning i voksne og børn: årsager og behandling
  • Grå belægning på tungen: årsager og behandling
  • tunge belægning brun: årsager og behandling
  • Orange pels: årsager og behandling
  • sproget i sort patineret: årsager og behandling
  • grøn belægning på tungen: årsager og behandling
  • belægning på tungen med angina og halssygdomme: behandling
  • belægning på tungen efter at have taget antibiotika: hvordan man kan slippe?
  • belægning på tungen pancreatitis, gastritis: årsager og behandling
  • belægning på tungen hos voksne og børn, og ånde: årsager, behandling
  • instagram viewer
  • patches på tungen og en tør og bitter smag i munden: Årsager, Behandling
  • plak forebyggelse hos børn og voksne
    • Sådan børste din tunge, video:
    • 5 problemer, der kan angive sproget, video:

om, hvad sundhed problemer kan indikere vores sprog? Hvilken slags læger skal kontakte, opdager et raid på tungens overflade? Lad os forstå.

Tungen hjælper med at identificere eventuelle ugunstige processer i kroppen. Siden antikken har lægerne overvejet patientens sprog for at afklare diagnosen. I dag er diagnosticering af en sygdom på fluen på sproget ikke mistet sin relevans. Going-over patientens tunge er en af ​​lægens handlinger algoritmer i undersøgelsen.

hvide pletter på tungen hos spædbørn og nyfødte: årsager og behandling

fanen
  • grudnichka Uden sproget er det umuligt at forestille sig livet i organismen. Sprog ikke blot klart og velforståeligt tale, men også til at smage og røre den mad, der falder ind i mundhulen. Sprog - den krop, der hjælper i hele mavetarmkanalen.
  • sprog består af tværstribet muskel og dækket med slim shell foret med en bred vifte af papiller. De adskiller sig i struktur og funktion.
  • I en nyfødt baby har tungen sine alderskarakteristika. Det barn, der lige har optrådt i verden, har en bred og kort tunge. Det optager hele mundhulen af ​​barnet og er inaktivt. Overfladen af ​​tungen er dækket med papiller udtalt spille vigtigt, når fodring barnet modermælk.

VIGTIGT: Reed allerede knopper vises på 6-7 måneder af intrauterin udvikling af barnet.

Sund tungen barn
  • overflade af et lille barn sprog - glat og fugtig lyserød. Da den vigtigste magt barnet er modermælken, kan sproget af barnet har en lille patina af hvidt på tungen. Det er okay, hvis barnet føler sig godt, han har en god appetit og søvn.
  • Hvis hvid er ikke kun tungen af ​​barnet, men også tandkødet og indersiden af ​​kinderne, han er fræk, dårlig kost, mest sandsynligt - er et resultat af vital aktivitet af svampen Candida. Sygdommen hedder sprøjte .
  • Hvid patina bogstaveligt indhyller hele mundhulen og barnets tungen. Sygdommen forekommer, når den svækkede immunitet og infektion ind gennem snavsede narresutter, brystvorter, legetøj, smittet mor.
  • Thrush nyfødt barn skal behandles under opsyn af en børnelæge, der ordinerer behandling afhængigt af graden af ​​svampeangreb. Normalt anvendes topiske medicin. Fjern gærhjælp sodavandsløsninger, som tørrer det berørte område.

hvide pletter på tungen hos voksne og børn: årsager og behandling

projektion organer i sproget
  • I et sundt menneske sprog har en lyserød farve med en lidt hvidlig nuance.sprog farve afhænger af tilstanden af ​​filiform papiller krop. Disse er de mest talrige papiller, der passerer langs vægge og kant af tungen.
  • papilla krop er dækket med et stort lag af pladeepitel, der er i stand til keratinisering. Når epitel er afstødes, de liderlige celle rester har en hvidlig nuance, så sproget har en lyserød og hvid.
  • Hvis fordøjelsesprocessen mislykkes på grund af en eller anden grund, epitel af stratum corneum dvæler på tungen. Visuel inspektion af tungen bliver hvid som følge af angrebet som et lag af keratiniseret epitel. Der er såkaldt "oblozhenny sprog".Hyppig
  • sygdom virale og mikrobielle infektioner skyldes den lave immunstatus. Små børn er særligt modtagelige for smitsomme sygdomme. De har tætte hvide aflejringer i tungen. Styrke immunitet under anvendelse af vitamin komplekser og immunstimulerende forøget resistens mod bluetongue sygdomme.

Hvorfor om morgenen en hvid belægning på tungen, hvordan man rent?

Hvid plak indikerer
  • fordøjelsesproblemer i den menneskelige mund bebor en verden af ​​mikroorganismer. Deres affaldsprodukter ophobes i form af et hvidligt lag på overfladen af ​​tungen. For en aften på tungen opsamlet og ekspanderet epitel partikler indeholdende mucoproteiner. Alt sammen er lagdelt på tungen i form af en gennemskinnelig hvid belægning.
  • Denne plak er helt sikkert og nemt fjernes fra overfladen af ​​tungen ved hjælp af simple morgen hygiejneprocedurer: rengøring af tænder og tunge. Hvis belægningen ikke forsvinder i løbet af dagen og bliver mere tæt struktur, kan det indikere en fejl i sundhed.

Diagnostics sprogforstyrrelser, Video:

hvid tunge belægning i graviditet: årsager og behandling

gravid mulig belægning på tungen
  • Graviditet - en særlig periode i en kvindes liv, når bør være særligt forsigtige med deres helbred. Under graviditeten er der hormonelle forandringer en kvindes krop og ofte svækker immunsystemet.
  • En fremtidig mor kan have en hvid belægning på tungen. Hvis kvinden føler sig godt og graviditeten går gennem den rette scenarie, bør en mindeplade ikke bekymre dig gravid.
  • Hvid tæt belægning med en ubehagelig lugt fra munden kan signalere problemer. I de fleste tilfælde skyldes dette manglende hygiejne i mundhulen, eller tilstedeværelsen af ​​karieret tand. I dette tilfælde skal du besøge en læge og behandle dine tænder.

gul belægning på tungen hos voksne og børn: årsager og behandling

leversygdomme afspejles i det sprog, gul belægning

Plaque gul nuance af en tæt struktur, der er vanskelig at fjerne ved simple hygiejneforanstaltninger kan tilskrives:

  • hepatisk patologi
  • sygdomme i mave-tarmkanalen og bugspytkirtel
  • medicin
  • infektionssygdomme og virale sygdomme

galdeblæren og lever ofte forårsager gul belægning med forskellige nuancer fra grønliggul, orange og brun. Cholelithiasis, hepatitis, levercirrhose eller andre hepatiske sygdomme ledsaget af gulbrune aflejringer på tungen.

Her til morgen patienten klager over tørhed og bitterhed i munden. Disse symptomer kræver en omfattende undersøgelse af patientens lever. I de tidlige stadier af sygdommen kan justeres for at begrænse den magt og destinationen choleretic lægemidler og narkotika afgifter.

Krænkelser i fordøjelsen og bugspytkirtlen kan også forårsage gullig belægning på tungen. I dette tilfælde kan det være til stede dårlig ånde, kvalme, smerter sutter om morgenen. Sådanne symptomer bør tages i betragtning og undersøges af en gastroenterolog.

Nogle lægemidler forårsager gulning. Som regel efter narkotika tilbagetrækning sprog renset og bliver sund farve.

mikrobielle og virale infektioner er kendetegnet ved akkumulering af et stort antal vira og bakterier i kroppen. Som regel ledsages alle infektioner af en stigning i temperaturen. Sådanne processer forårsager "beskatning" af tungen med en gullig belægning. Jo højere kropstemperaturen stiger, desto mere intens bliver skyggen af ​​plak på tungen.

gul belægning på tungen af ​​barnet - en kilde til bekymring

gul belægning på tungen

børnene kan identificere følgende årsager til forekomsten af ​​gule plak i barnets

  • indførelsen af ​​supplerende fødevarer af vegetabilsk og visse kornarter kan forårsage let gullig belægning på tungen efter at have spist.
  • Kosten af ​​barnet er et stort antal af gulerødder, Kakifrugter, græskar og andre grøntsager og frugter indeholder caroten, som kan males ikke kun sproget, men også huden, sclera øjne gul.
  • Slik i form af karameller, tyggegummi og andre børns "glæde", som indeholder farve gul pigment
  • Hvis den gule plak er forbundet med forværring af barnets trivsel, mens barnet klager over mavesmerter, nægter at spise, måske han indledende fase dyskinesi galdeeller forstyrrelser i fordøjelsen. Det er nødvendigt at vise barnets læge, som vil justere magt og ordinere passende behandling.

Grå belægning på tungen: Årsager og Behandling

Rigelig tunge belægning af mørke nuancer, der ikke er forbundet med modtagelse af farve produkter - en anledning til at tage fat på lægen

Grå skygge kan være et forvarsel om mange sygdomme. Besøg en læge skal være, hvis:

  • grå belægning på tungen er til stede i lang tid
  • rengøring af tungen ikke fører til fjernelse af plak og fedtlag sprog mere stramt
  • bortset ændre sproget i farve, der er klager over forringelsen af ​​kroppen

Grå farve kan være forårsaget affunktionsfejl i kroppen af ​​mange grunde.

  1. inflammatoriske processer i mundhulen : dominans af bakterier og metaboliske produkter forårsager fortykkelse papiller som vokser mikrobiel "skrald" og linje sprog grå flor. Trusseindlæg aktiviteter forbundet med rensning af tænder og tunge, skylle munden efter at have spist, eliminering af infektionsfoci( sanitære tænder, behandling af tandkødssygdomme og mundslimhinden) føre til afskaffelse af plak. Ved
  2. dehydrering af organismen resulterer i utilstrækkelig drikke regime. Tørre slimhinder og hud, træthed, hyppig forstoppelse - de vigtigste symptomer på manglen på vand i kroppen, ligesom en grå belægning på tungen.
  3. smitsomme processer i luftvejene : bronkitis, lungebetændelse, tracheitis. Tungen bliver rosa igen efter fuld tilbagesendelse.

brune pletter på tungen: årsager og behandling

Corfe og cigaretter kan forårsage brun pels

VIGTIGT: Vær opmærksom på, at stærk te drikker, kaffe drikker og rygere ofte har brune pigmentering sprog og gul nuance af tandemaljen.

Brown tunge plak sædvanligvis ledsager sådan sygdom:

  • sygdomme i leveren og galdevejene
  • diabetisk koma
  • pellagra( mangel sygdom forbundet med mangel på vitamin PP)
  • dehydrering under alvorlig forgiftning og forgiftning
  • brug af visse medikamenter: yodinolom, Faringosept, tetracyclinhydrochlorid, vitaminergruppe B, Lugols løsning, og andre.

Hvis plakken ikke forårsager angst og selv passerer gennem et stykke tid, så fortvivl ikke. Hvis der er ledsagende symptomer, der medfører ubehag, bør du konsultere en læge.

orange aftegninger på tungen: årsager og behandling

Frugt og grønt med orange pigment kan forårsage tunge belægning
  • Orange plakat forårsager ofte frugt og grøntsager, mættet med caroten og farvet i lyse farver. Fans af rå gulerod og gulerodssaft, kakifrugter, abrikoser, græskar kan se farvning knopper orange pigment, der passerer med tiden.
  • Individuelle lægemidler kan også danne et strejf af orange nuancer, som forsvinder efter afslutningen af ​​lægemiddelforløbet.
  • grund til at være opmærksom på dit helbred er de orange pletter på tungen, som ikke fjernes med en børste eller skraber.Ændring i tungens farve kan skyldes, at mavesaften smides i mundhulen. Og dette kunne være begyndelsen på gastroenterologiske sygdomme: . Gastritis, reflux esophagitis, osv I dette tilfælde bør du genoverveje din kost og få testet om nødvendigt.

sproget i sort patineret: årsager og behandling

Sort Sort

sprog tætte pels ofte taler om alvorlige uregelmæssigheder i kroppen. Tilstedeværelsen af ​​en sådan plaque, der ikke passerer i lang tid, giver en undskyldning for at dukke op til lægen og undersøge dit helbred. Mange problemer i kroppen kan føre til sort tunge plaque.

  1. Skift af syrebasebalancen mod forsuring. En acidose i kroppen kan forekomme med en ubalanceret kost, sult, tarmlidelser, feber. Kromogent
  2. svamp , bosatte sig i mundhulen kan forårsage sorte aflejringer på tungen og sort-grønne pletter på tandemaljen.
  3. Slagning af organismen til misbrug af "usund" mad.
  4. Forlængede virale og mikrobielle infektioner af .
  5. Crohns sygdom er en genetisk sygdom, der påvirker mave-tarmkanalen.
  6. Problemer med galde kanaler og lever .
  7. onkologiske sygdomme .

En nøjagtig diagnose, behandling og overholdelse af lægeens anbefalinger hjælper med at løse problemet med sorte sedimenter.

VIGTIGT: Vær opmærksom på, at nogle medikamenter og produkter kan males sort tunge: aktivt kul, brombær, blåbær, blåbær, kirsebær, morbær. Sådan en raid forsvinder normalt af sig selv og udgør ikke en trussel.

Grøn pels: årsager og behandling

elementær mundhygiejne - løsningen på alle problemer

Grønne indskud er ikke ofte findes på overfladen af ​​tungen. Farveområdet varierer: fra gulgrøn til gulbrun med en blanding af grønt. Overvej grundene til udseendet af grønne nuancer af stratifikation på sproget.

  1. Grundlæggende at ignorere hygiejnereglerne kan føre til denne type raid. Daglig rengøring af tænder og tunge, skylle munden forfriskende og antiseptiske balms og urtete kan hjælpe med at løse dette problem. Et besøg hos tandlægen og behandling af syge tænder er et vigtigt skridt i retning af at fjerne plakken.
  2. Med antibiotika, hormoner, cytostatika og andre lægemidler kan der forekomme plaque.
  3. Fejlernæring og "sulten" kost med en mangel på vitaminer og essentielle mineraler afspejles i sproget som en grønlig plak.
  4. Svampesygdomme ledsages ofte af pletter af forskellige nuancer
  5. Fordøjelsessystemet problemer.
  6. overspisning og spise fede og højt kalorieindhold fødevarer i store mængder har en negativ indvirkning på leveren, og dette kommer til udtryk i udseendet af en gul-grøn plak på tungen.

Du kan kun fjerne grøn plakat ved at identificere årsagen til dens dannelse og behandling af den underliggende sygdom.

belægning på tungen med angina og halssygdomme: behandling

bleg og tørre tunge taler om sygdommen halsen

gul-hvid tunge indikerer sygdom i hals og næsehulen som følge af en viral eller bakteriel infektion. Læger diagnosticeret SARS og ved følgende symptomer:

  • kulderystelser og temperaturstigning
  • tilstoppet næse ondt i halsen
  • hovedpine og muskelsmerter
  • «stablet op" sprog

Hvid og gul blomst rigelige hele overfladen af ​​tungen med ovenstående symptomer - et sikkert tegn på bluetongue sygdomme af infektiøs oprindelse. Rigelige mængder af bakterier ophobes på tungen, danner et tæt lag.

Når de første symptomer på sygdommen skal være:

  • tage et varmt brusebad eller hover ben( i mangel af temperatur)
  • rigeligt at drikke urtete med hindbær, citron, honning og hindbær
  • gurgle desinficerende løsninger og naturlægemidler
  • infusioner med tilstoppet næse - anvendt vasokonstriktor

midler tilforhindrer forkølelse skal engagere sig i forebyggelse af forkølelse og styrke immunitet:

  • vaske nasale passager isotonisk saltvand påført
  • ontrastny bruser
  • gennemføre sportsaktiviteter i den store udendørs

Langvarig infektion med komplikationer forbundet med fremkomsten af ​​tør hoste og feber kræver behandling med antibiotika og antivirale lægemidler.

Typer af angina( halsbetændelse)
  • Angina - alvorlige smitsomme sygdom associeret med en læsion i mandlerne af forskellige patogener. Sygdom er vanskelig og ledsaget af feber og stærke smerter i halsen.
  • for angina er kendetegnet ved en tæt grå-hvid pels med lyse røde mandler I nogle tilfælde kan man iagttage mavesår eller fast hvid nekrotisk plak. For lægen er det vigtigt at diagnosticere sygdommen og til at skelne det fra den forkølelse eller influenza.
  • Afhængig af behandlingen af ​​angina sæt antibiotikum, svampedræbende eller antivirale lægemidler. Lokale virkninger på inflammatoriske fokus, ordentlig mundhygiejne, let kost og drikke masser af varme fører til rekonvalescens.
  • Ubehandlet halsbetændelse kan blive kronisk og få alvorlige konsekvenser i form af hjertesygdom, nyresygdom og reumatiske komplikationer.

belægning på tungen efter at have taget antibiotika: hvordan man kan slippe?

behandling medicin kan forårsage plak til
  • sprog Smitsomme processer i kroppen kræver behandling antibiotika. Ofte anvendes til behandling af en kombination af forskellige antibiotika, samt den samtidige anvendelse af andre potente lægemidler: hormoner, sulfonamider, nitrofuraner. Modtagelse
  • narkotika afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen, til tider behandling har en lang tid og fører til afbrydelse af den normale mikroflora ubalance. dysbacteriosis - en alvorlig komplikation efter at have taget antibiotika.
  • Gråhvid tæt belægning på tungen kan signalere ændringer i tarmflora fordel for patogene flora. Udnævnelse probiotika og immunmodulatorer løse disse problemer.

belægning på tungen pancreatitis, gastritis: årsager og behandling

Kost for gastrointestinale sygdomme - et vigtigt skridt i bedring

Rigelige hvide flor med en gul tone i sproget kan fungere som en "fyrtårn" for udseendet af funktionelle lidelser i fordøjelsessystemet og endda pege på sådanne sygdomme,hvordan mavekatar og pancreatitis .Gastritis er mest sandsynligt, når dårlig ernæring, misbrug af at spise regime, spise "usunde" fødevarer. Imponerende sprog tyk hvid belægning er ofte ledsaget af:

  • tunghed i maven
  • epigastriske smerter
  • ubehagelig lugt fra mundhulen
  • halsbrand
  • kvalme

betændelse i bugspytkirtlen eller pancreatitis opstår, når kirtel enzymer i kraft af inflammation, ikke frigives i duodenumtarm og er "ødelæggende" effekt i selve bugspytkirtlen.

Der er selv-fordøjelsesprocessen. Toksiner og elementer i fordøjelsen kan komme ind i blodbanen og forstyrre vitale organer: hjerte, lunger, lever, hjerne. Undersøgelse af patienten

Pankreatitis er en alvorlig sygdom, den akutte form kræver behandling på hospitalet. Den oprindelige form af sygdommen, kan identificeres ved en stabil hvidgult belægning på tungen med ledsagende symptomer:

  • smerter i det øvre abdomen
  • opkastning med en blanding af galde

Ved sygdomme i fordøjelsessystemet nedbryder motiliteten af ​​tarmkanalen. På en eller anden måde hjælper tarmene med mad, på muren øges mængden af ​​villi til fødevareforarbejdning.

på tungen overflade og knopper vokse, hvilket i sidste ende vil blive tilstoppet og tykkere produkter fra bakterien. Så sproget er dækket af et stort lag af hvidgul plaque.

VIGTIGT: Hvis periodiske smerter og ubehag i maven område bør søge hjælp fra en gastroenterolog.

Slip af funktionelle lidelser i fordøjelseskanalen, mavekatar, pancreatitis, og dermed rigelige hvide-gule belægning på tungen til at følge disse retningslinjer:

  1. nødvendigt at revidere din daglige rutine og analysere modtagelsen og kvaliteten af ​​fødevarer.
  2. Det bør spises fraktioneret i små portioner efter 4 timer.
  3. anbefales at udelukke fra kosten af ​​"skadelige" produkter: fedt, dåse, røget, stegt og krydret, friske kager, sukkerholdige sodavand.
  4. Undgå at spise "travlt".
  5. Tyg grundigt mad.
  6. Spis ikke for meget varm og kold mad.

belægning på tungen hos voksne og børn, og ånde: årsager, behandling

Dårlig ånde - er
  • ledsagende symptom på sygdommen Plak på tungen ofte ledsaget af ubehagelige rådden lugt fra munden. Dette kan skyldes både en forstyrrelse i fordøjelseskanalen og dårlig mundhygiejne. Under alle omstændigheder bør det undersøges af specialister.
  • Generel blodprøve og behandling endoskopi af spiserøret og maven( FGS og EGD) afslører gastrointestinal patologi.
  • For at fjerne kilder til infektion i mundhulen, skal du besøge tandlægen. Rettidig rehabilitering af tænder, behandling af caries, tandkødsbetændelse, stomatitis og andre sygdomme vil hjælpe slippe af rådden lugt og plak på tungen.

Putrefaktive processer i mundhulen kan stoppes ved hjælp af urteinfusioner, der er tilberedt hjemme.

Infusion №1

røllike, vejbred blad, blad lind og merian blandet ligeligt. En spisesked af samling dampes 200 ml kogende vand. Insister 40 minutter. Glaset er opdelt i to portioner og drukket i løbet af dagen. Infusion

№2

1 spiseskefuld egebark zaparivayut 200 ml kogende vand. Den modtagne infusion skyller munden flere gange om dagen.

kamille infusion har antiseptiske egenskaber

Infusion №3

Agitation jordbær blad, kamille blomster, blad salvie og mynte. En håndfuld urter hældes i 500 ml kogende vand. Med en varm infusion skylles munden i løbet af dagen efter at have spist.

Plak på tungen og tørhed i munden og bitterhed: årsager, behandling

tørhed og bitterhed i munden, ledsaget af et touch på tungen, kan komme til udtryk i en række sygdomme

tunge belægning ofte er ledsaget af symptomer på tørhed og bitterhed i munden. Dette kan skyldes en række årsager.

  • Salte og fede fødevarer inden du går i seng kan forårsage sådanne symptomer. Det er en stor byrde på leveren og dens reaktion på de "tunge" produkter er vist i form af en gul belægning på tungen, bitter smag og udseende tørhed i munden.
  • forgiftning kan også forårsage bitterhed, ledsaget af kvalme og opkastning, svedudbrud, hovedpine, tør eller savlen.
  • problemer med mave-tarmkanalen ledsaget af morgen bitterhed, "beskatning" sprog, opstød og halsbrand. Hvis sådanne symptomer bliver sædvanlige, anbefales det at være opmærksom på din kost og dine måltider.
  • Det vil forstås, at den indledende fase af diabetes er karakteriseret ved tørhed og bitterhed i munden, tørst og vandladning. I dette tilfælde har tungen en tæt gullig belægning. Sådanne symptomer kræver et øjeblikkeligt besøg hos endokrinologen.
  • graviditet toxiæmi ofte ledsaget af kvalme, bitterhed og tørhed i mundhulen. Du bør nøje overveje din kost: fjern fra kosten stegte og fede fødevarer, røget mad og dåsefoder. På listen over nødvendige produkter indgår grøntsager, frugter, bær i tilstrækkelige mængder.

plaque forebyggelse hos børn og voksne

Oral hygiejne

tunge belægning består af afskallede epitelceller, bakterier og ophobede affaldsstoffer. For at holde sproget rent og sund tilstand, anbefales det at overholde de forebyggende foranstaltninger og for at forhindre ophobning af sådanne "skrald" på overfladen af ​​tungen. Regelmæssig udrensning af sproget

forebygge sådanne sygdomme i mundhulen som:

  • tandkødsbetændelse, stomatitis
  • caries
  • parodontitis

ophobninger af plak blokerer smagsløgene, men en "ren" sprog vil bidrage til at bevare smagen.

Hvad skal man gøre for sprogets sundhed?

  1. Dagligt inspicér dit sprog i spejlet for udseendet af et raid.
  2. Rengør tungen to gange om dagen: morgen og aften. Denne hygiejneprocedure bør kombineres med tandpleje. Det er nødvendigt at rengøre tungen med omhyggelige bevægelser ved hjælp af specialskrabere, en teske eller en tandbørste.
  3. Skyl mundhulen efter hvert måltid.
  4. Tag ikke varm og kold mad.
  5. Tag ikke skarpe og skadelige genstande i munden.
sprog

Rengøring VIGTIGT: Daglig let sprog massage( tandbørste, en teske, en speciel skraber) i 2 minutter, aktiverer arbejde af vores store indre organer: hjerte, lever, lunger, nyrer.

Regler sprog

  1. rengøring skraber eller en teskefuld adfærd på tungen fra svælget til spidsen.
  2. Sådanne bevægelser udføres adskillige gange i hele sproget, der påvirker tungens laterale overflader.
  3. Vask skraberen eller skeen regelmæssigt fra forurening med rent rindende vand.
  4. tungen rengøring skal udføres omhyggeligt for ikke at skade den mukøse papiller sprog.

Sådan børste din tunge, videoen:

5 problemer, der kan angive sproget, video:

  • May 28, 2018
  • 65
  • 326