con un sabor dulce, sabor rico - que es el melón, que se llama correctamente las bayas de la familia de las cucurbitáceas. Incluso una rebanada impulso estado de ánimo, mejorar el estado de ánimo, dan impulso de energía gracias a las propiedades beneficiosas. Sin embargo, con el don de la naturaleza, uno debe ser más cuidadoso. Si le gusta un melón, el beneficio y el daño del producto debe tener en cuenta.
melón beneficios para la salud
melón fragante - no es sólo un placer, sino un almacén de sustancias medicinales, necesario para la salud humana, un gran conjunto de vitaminas, oligoelementos:
- hay en el producto ácido fólico - una muy útil para las mujeres, y ascórbico.
- fósforo, cobalto, flúor, azufre, sodio fortalecer el cuerpo, las células se actualizan, estableciendo metabolismo.
- hierro, cloro, yodo, activa la actividad cerebral, ayudar al trabajo de la glándula tiroides. El calcio
- protege los huesos de fracturas, potasio y magnesio - los salvadores del sistema cardiovascular, zinc - un inmunoestimulante natural.
Los beneficios de los melones para el cuerpo son geniales. Las vitaminas del grupo B ayudan al sistema nervioso, mejoran la memoria y reparan el tejido dañado. La vitamina A regula la función reproductiva del cuerpo, los efectos beneficiosos sobre el sistema músculo-esquelético, mejora la visión. Berry mejora el efecto curativo de los antibióticos al tiempo que reduce su toxicidad. Cabe señalar que este delicioso producto puede manifestarse y como laxante conservador. En resumen, hay delicadeza melón es necesario, pero hay contraindicaciones para su uso.
es útil si el melón durante el embarazo Las mujeres embarazadas
como fruta jugosa, su pulpa ayuda a desarrollar la "hormona de la alegría".¿El melón es útil en el embarazo? Sí, porque es sin calorías, aumenta la hemoglobina en la sangre, lo que elimina eficazmente el edema, ajusta el peristaltismo intestinal, regula la silla, elimina un problema de hemorroides. Sin embargo, su carne es muy dulce, el azúcar en su composición - de fácil digestión, dañino por encima de la norma. Melón - sus beneficios y los daños - tomada estrictamente en cuenta durante la lactancia, ya que incluso una rebanada jugosa, come su madre, puede causar malestar estomacal al bebé.
Nocivo en caso de respuesta melón pancreatitis
a la pregunta de si el melón perjudicial a la pancreatitis, la salud del sistema.propiedades de melón son tales que la prohibición impuesta sobre el mismo en la fase aguda de la enfermedad y en remisión comer que puede ser, pero no con el estómago vacío o después de una abundante comida. Con las enfermedades pancreáticas, esta baya no se consume en cantidades ilimitadas. Un gran porcentaje de fibra, el azúcar puede provocar flatulencia, agravar la enfermedad. Debe elegir fruta madura, dulce, para proteger contra el ácido clorhídrico, que se produce bajo la influencia de jugo de papaya.
Nocivo en caso de melón en la diabetes
Dulce tentación seduce incluso a los diabéticos y es muy posible que en esta enfermedad - la condición de que la persona va a tener poco para controlar los niveles de glucosa en sangre, tomar los medicamentos prescritos. Se debe prestar atención al consejo:
- necesario elegir no es fruta muy madura, fructosa menos.
- Es mejor comer el producto por separado, no antes de una hora después de otra comida. Al conectarse con otros alimentos, causa una fermentación fuerte en el intestino.
- melón para la diabetes en la temporada se consume como sigue: el paciente debe renunciar a otros alimentos con gran cantidad de hidratos de carbono.
Dried melón - beneficios y perjuicios
delicioso, delicioso producto - frutos secos.¿Qué es útil el melón seco? Lo mismo que la cultura fresca. Propiedades útiles de la fruta cuando cocinan perfectamente conservado, por lo que se recomienda para las personas con enfermedades cardiovasculares y nervioso, enfermedades del área urogenital, ictericia. Las mujeres definitivamente debe darse el gusto esta maravillosa fruta seca: tiene una gran cantidad de ácido fólico, que tiene un efecto terapéutico:
- responsable de la esfera hormonal;
- lucha con la depresión;
- mejora la inmunidad;
- rejuvenece el cuerpo.
El daño de un melón seco, o, más correctamente, sus efectos secundarios, se manifiesta en el hecho de que no se combina con algunos alimentos, y esto amenaza los trastornos de la digestión. El alcohol, la leche y los productos lácteos, así como la miel, no se deben encontrar en el estómago. Rechazar debe ser diabético y obeso: el melón seco tiene un alto valor calórico, además, tiene una gran cantidad de azúcar natural. Uno debe pensar en el hecho de que el producto seco comprado en la tienda o en el mercado podría tratarse con productos químicos. Este melón debe lavarse antes de su uso.
Melon Seeds - Beneficio y daño
Semillas de buen melón, cuyos beneficios y daños son obvios. El aceite de ellos normaliza el trabajo de los intestinos y el hígado, tiene un efecto diurético y colerético, facilita la tos y ayuda a reducir los niveles de azúcar. Semillas de melón recomendadas para hombres con problemas de próstata, con impotencia, prostatitis. Para eso, el contenido en las semillas de zinc los convierte en un poderoso afrodisíaco. Las propiedades dañinas no tienen un producto inusual, pero el contenido de grasa es excelente. Ser aficionado a comer semillas de girasol no es necesario, para no sobrecargar el bazo.