Purificación de los intestinos con la ayuda de agua salada

para guardar la salud durante muchos años, se recomienda limpiar periódicamente el cuerpo. Entonces sus órganos funcionarán sin interrupciones serias, lo que evitará enfermedades peligrosas. Para limpiar el intestino de agua salada de uso común, que tiene un efecto bactericida y es capaz de eliminar residuos y toxinas.

• Por qué pasan Preparativos
• para la limpieza de
• concentración de agua salada Cómo llevar a cabo ejercicios
• Después del procedimiento
• Contraindicaciones Métodos

tomado de yoga y la llamada Prakshalana sankha( literalmente - la acción de la cáscara) - agua y sal prácticamente no se absorbe por el cuerpo y pasesa través de él, la limpieza de casi todos los departamentos del estómago y los intestinos y otslaivaya sus paredes depósitos a largo plazo.¿Por qué gastar

El intestino es el órgano principal de la digestión y excreción del hombre. Tiene una longitud de aproximadamente 4 metros y consiste en un intestino delgado y grueso. En el intestino, el proceso digestivo tiene lugar, la absorción en la formación de los nutrientes de la sangre de las heces de los residuos de alimentos no digeridos y los compuestos nocivos, la eliminación de ellos del cuerpo.

inadecuada y la dieta desequilibrada, baja actividad física, ciertas enfermedades del intestino flexión sus paredes parecen redadas sustancias de desecho que poco a poco compactado y formar cálculos fecales. Esto conduce a un deterioro de trabajo del cuerpo, la aparición de hinchazón, flatulencia, estreñimiento, hasta que la obstrucción intestinal. También, las toxinas son transportados por el torrente sanguíneo en todo el cuerpo, lo que altera el funcionamiento de sus sistemas.

Los expertos recomiendan que limpie regularmente y al menos 2 veces al año.

En este procedimiento:

• mejora motilidad intestinal;
• lo limpia de toxinas y toxinas;
• promueve la buena absorción de los alimentos, resultando en peso normalizado( una técnica a menudo se utiliza para la pérdida de peso);
• tiene un efecto estimulante y tonificante en el hígado;
• mejora el olor tez, la piel, el cuerpo, evita la formación de acné;
• fortalece el sistema inmunológico, ayuda a hacer frente a los resfriados y otras enfermedades más rápidamente;
• normaliza la circulación sanguínea;
• aumenta la potencia;
• elimina las enfermedades alérgicas;
• causa una ráfaga de fuerza y ​​vivacidad.

Esto sucede de lavado de microflora beneficiosa, que es característica de enemas de limpieza.

de limpieza durante varios días antes de que el procedimiento debe seguir una dieta especial, que permiten que el cuerpo se mueva con más facilidad de limpieza:

• reducción o eliminación de productos de origen animal - carne, aves de corral, huevos, leche y productos lácteos. Evitar
• pesado en el estómago, agudo o demasiado salada comida.
• niegan bebidas alcohólicas - que contribuyen a la deshidratación.
• comer sólo dulzura natural - pasas, albaricoques secos, la miel.
• beber agua tanto claro - color de la orina debe ser muy ligero.

limpieza intestinal puede tardar varias horas, por lo que se recomienda el procedimiento para seleccionar un día.

sal agua Sal Concentración impide la absorción de agua a través de la membrana mucosa y la eliminación de su orina. Sin embargo, durante el procedimiento no utiliza la sal, y agua ligeramente salada - de acuerdo con las reglas de yoga, fluido que entra en el cuerpo, deben tener la misma densidad, con sus fluidos naturales. Para obtener la solución deseada

por 1 litro de hervido y se calienta a 40 grados agua no tomar más de 10 gramos( 1 cucharada) de sal, preferiblemente agua de mar o de mesa crudo. Si el agua parece demasiado salada para el gusto, debe reducir la concentración. Para evitar sentir náuseas, se puede agregar un poco de jugo de limón a la solución.

cómo llevar a cabo la limpieza

del cuerpo deben ser abordados por la mañana con el estómago vacío. El algoritmo es el siguiente:

• Prepare 2-3 litros de solución de sal tibia. Debido a que necesita beberlo gradualmente, puede preparar el remedio en varios enfoques, comenzando con 1 litro.
• Bebe 1 taza de solución.
• Haz una serie de ejercicios especiales.
• Cuando la necesidad de defecar vacía el intestino.
• Beba los 2-3 litros restantes de líquido en 1 vaso, alternando cada uno de ellos con el curso de los ejercicios y la evacuación de las heces.
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El procedimiento debe guiarse por ciertas reglas:

• Es aconsejable beber al menos 250 mililitros de solución cada 30 minutos. Incluso si hay una aversión persistente al agua salada, no debe dejar de tomarlo, de lo contrario no podrá lograr el resultado deseado.
• El vaciado del intestino puede ocurrir después de cada toma de agua. En primer lugar, las masas de heces tienen un color oscuro y una alta densidad, que gradualmente se vuelven más claras y suaves. El procedimiento se considera completo cuando comienza a salir agua limpia.
• Si tiene ganas de defecar ausente después de beber 6 tazas de solución, con una sensación de náuseas y desbordamiento estomacal, necesita hacer 2-3 series de ejercicios seguidos. Si la evacuación no vino, llámala con un enema no salado con 0,5 litros de agua hervida fría. Por lo tanto, el mecanismo de vaciado comenzará y, en el futuro, no surgirán dificultades con él.
• Después de finalizar la limpieza, se recomienda beber 2 vasos más de agua sin sal( o con una pizca de bicarbonato de sodio) de agua e inducir el vómito. Debido a esto, el estómago se vacía por completo y el mecanismo de evacuación se apaga. Si esto no se hace, la necesidad de defecar ocurrirá durante un tiempo.
• No se recomienda comer alimentos en el proceso de limpieza del intestino. Puedes beber un poco de aceite vegetal: ayuda a restaurar la membrana mucosa de los órganos digestivos, dañada por una gran cantidad de agua salada.

Ejercicios

Para el movimiento más rápido del líquido hacia el intestino y a lo largo de él hay una serie de ejercicios. Deben ejecutarse en una secuencia estricta:

• Ejercicio 1 .Realizado en posición de pie, coloque los pies a una distancia de aproximadamente 30 centímetros el uno del otro, los dedos giran y levantan las palmas hacia arriba, los codos y la espalda no se doblan. Haga una pendiente suave hacia la izquierda, luego, sin detenerse, hacia la derecha, y otra vez hacia la izquierda y hacia la derecha. Por lo tanto, realice 8 pendientes( 4 en cada lado).
• Ejercicio 2 del .La posición de partida es de pie, las piernas están a la distancia de los hombros. Tire de la mano derecha horizontalmente hacia adelante y coloque la izquierda sobre el cofre, de modo que el dedo índice y el pulgar toquen la clavícula derecha. No levante las piernas del suelo para dar vuelta al tronco hacia la derecha, retire la mano extendida lo más atrás posible y mire sus dedos. Luego haz un ejercicio de espejo para la mano izquierda. Los giros también se realizan 4 veces en cada dirección.
• Ejercicio 3 .Acuéstese en el suelo boca abajo, apoyándose en los dedos de los pies y las palmas de los brazos extendidos. La distancia entre los pies debe ser de 30 centímetros. Puedes apoyarte sobre tus rodillas. Gira tu cuerpo hacia la izquierda y hacia atrás, mirando el talón de tu pie derecho. Repita el ejercicio para el otro lado. El número total de vueltas debe ser 8 veces.
• Ejercicio 4 .Póngase en cuclillas, apoyándose en los dedos de los pies y colocando los pies en el lado exterior de los muslos, a una distancia de 30 centímetros el uno del otro. Coloque su rodilla derecha en el piso y haga que su cuerpo gire a la izquierda, mientras tira de su pierna izquierda hacia su estómago. Repita para el otro lado del cuerpo. Haz el ejercicio 4 veces para cada lado.
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Después del procedimiento

Hay ciertas reglas de comportamiento después de la limpieza intestinal:

• Es necesario dejar que el cuerpo descanse durante aproximadamente 30 minutos, luego dentro de media hora después de comer.
• La primera comida es preferiblemente arroz, hervida en agua y aderezada con mantequilla. A eso puedes agregar un poco de jugo de tomate salado, lentejas cocidas o zanahorias. No use pimienta y condimentos picantes.
• su lugar se puede comer arroz, trigo o avena, pasta, sazonada con queso rallado.
• Los platos de carne deben evitarse durante 2-3 días consecutivos.
• No consuma leche y productos lácteos. La excepción son los quesos duros en una cantidad pequeña.
• Varios días deben abstenerse de comer alimentos ácidos, vegetales crudos y frutas.
• Después de limpiar el intestino, una persona siente una fuerte sed. Sin embargo, el uso de cualquier líquido antes de la primera comida deseable abstenerse - sólo es compatible con mecanismo de movimiento del intestino.primeras bebidas
• puede ser agua mineral( sin gas o ligeramente), cal o infusión de menta.
• Está estrictamente prohibido beber alcohol el primer día después de la limpieza.
• Los nuevos impulsos para la defecación no aparecerán antes de las 24-36 horas.

Contraindicaciones

limpieza intestinal de agua salada no se recomienda en los siguientes casos: Enfermedades

• tracto gastrointestinal durante una exacerbación - úlcera, colitis, disentería, diarrea.
• Inflamación del apéndice( apendicitis).
• Cáncer del estómago o los intestinos.
• Embarazo.
• Intolerancia individual.