Lista de productos alimenticios nocivos

Una nutrición adecuada

es la base de un estilo de vida saludable, sin embargo, para asegurar una dieta saludable no es tan simple. En la industria alimentaria moderna, se usan varios miles de aditivos sintéticos y productos químicos. La mayoría de ellos no benefician al cuerpo humano, y el impacto demorado de los demás aún no se comprende del todo. Por esta razón, es importante saber exactamente el alimento más perjudicial, la lista de los que es necesario excluir de su dieta o limitar su uso.

• aditivos nocivos en productos
• para niños
• Para
• hígado En la diabetes
• Para las figuras
• para
• páncreas para el corazón
• para
• tiroidea para

riñón aditivos nocivos en productos

De hecho, todos los aditivos están codificadas por ciertas figuras, cuya importancia no siempre se conoce a los consumidores. Los componentes más nocivos en los productos son aditivos alimentarios sintéticos, así como materiales tóxicos que se utilizan para el tratamiento externo:

• Dyes adjuntar comida atractivo y la apariencia brillante. Este tipo de aditivos está marcado con el código E-1 **.colorantes naturales se consideran seguros, pero su producción es costosa, y el color no tiene un gran cuerpo, esto es debido a la ubicuidad de los tintes sintéticos. Los más peligrosos son el E-121, E-122, E-123, y otras sustancias de colores rojo y naranja, que pueden causar reacciones alérgicas y ataques de asma.
• Los conservantes matan las bacterias, prolongando la vida útil. Básicamente, están marcados con cifras E-2 **.Los más peligrosos son el E-220( dióxido de azufre), E-230( difenil que trató a frutas), E-240( formaldehído).estabilizadores
• , espesantes, gelificantes aditivos designado sistemas de cifrado ** E-4 y E-5 **.Los utilizan para preservar la consistencia y el sabor de los alimentos producidos, a menudo se pueden encontrar en carne y productos lácteos, productos de confitería, pasteles, helados, una variedad de postres, sopas, alimentos de preparación rápida. La mayoría de estos aditivos tienen un efecto negativo en el tracto gastrointestinal, los riñones y el hígado. Amplificador sabor
• y fragancias que se utilizan principalmente para la preparación de comidas rápidas y otros productos semiacabados que estimulan el sentido del gusto en el cerebro, causando la adicción. Estos aditivos cipher marca ** E-6, E es considerada como la más dañina-621( glutamato monosódico), lo que provoca náuseas, dolor de cabeza, y los niños pueden causar daño cerebral y la visión. Un peligro adicional de las fragancias es que pueden enmascarar el olor de los alimentos en mal estado. Los edulcorantes
• también son peligrosos para la salud y la figura. Los edulcorantes naturales contienen muchas calorías, dañan el estómago, el sistema urinario.edulcorantes sintéticos( aspartamo, sacarina, suklamat) carcinógenos se hacen bajo ciertas condiciones.
• Los emulsionantes se utilizan para mantener la consistencia deseada del producto de los componentes que son inmiscibles en la naturaleza, por ejemplo, grasa y agua( salsas, mayonesas), aire y líquido( bebidas de espuma), para aumentar el volumen de pan y productos horneados. Emulsionantes cifrados codificados ** E-3, E-4 ** ** E-5, los más peligrosos son los E-338-341 que causan la indigestión.
• Los antioxidantes son considerados los aditivos más inofensivos diseñados idealmente para combatir los radicales libres, que es útil para el organismo. Sin embargo, esto no se aplica a las sustancias sintéticas. Los antioxidantes se designan con cifrados E-3 **.Consideran seguros E-300( ácido ascórbico o vitamina C), E-306-309( tocoferol o vitamina E);puede dañar la antioxidantes sintéticos E-310-312( causa dermatitis) E-320-321( daño a los riñones y el hígado).

a contenidos ^

niños

desarrollo mental y físico adecuado de los niños no es posible sin una nutrición equilibrada. El organismo de un niño es mucho más vulnerable a los aditivos dañinos en los alimentos que un adulto. Las sustancias tóxicas pueden conducir a cambios irreversibles o trastornos en el sistema nervioso y cardiovascular, cerebro, visión borrosa, reacciones alérgicas.

Estos alimentos contienen calorías, potenciadores del sabor y sabor, agentes colorantes, emulsionantes, grasas transgénicas, especias, agentes carcinógenos. Por esta razón, a partir de la dieta del niño, los padres deben excluir la posibilidad de:

• bebidas dulces, caramelos, dulces, caramelos masticables.
• Chips, abdominales, todo tipo de bocadillos, especialmente con sabores exóticos. Barras de chocolate, queso
• en el chocolate, helados y yogur( sobre todo con el color natural y sabores exóticos).salchichas
• , embutidos, salchichas y otras carnes y pescados alimentos preparados, sobre todo con el sabor "ahumado", conservas de pescado y carne preparada de fábrica.
• Salsas preparadas, especialmente mayonesa y salsa de tomate, varios rellenos, untables.
• Cualquier comida rápida. Low
• o frutas y verduras exóticas, para el cultivo, almacenamiento y transporte que utilizan una gran cantidad de sustancias tóxicas. Fideos, sopas, puré de papas instantáneo. Además de

químicamente peligroso para los niños para comer, y relativamente seguro alimentos que necesitan ser cuidadosamente incluido en la dieta:

• té y café - la cafeína, lo que viola los riñones, haciendo que el sueño y el agotamiento del sistema nervioso. No se recomienda setas
• en cualquier forma para ser incluido en la dieta a 6 años de edad, ya que no son digeridos por el estómago del niño. De
• adobos y conservación es conveniente dar sólo productos hechos en casa con un contenido mínimo de vinagre y especias.
• Seafood, a pesar de sus beneficios obvios, debe administrarse con mucho cuidado debido a los alérgenos que contienen.variedades de grasa de la carne
• ( ganso, pato, cordero, cerdo) es muy difícil de digerir, o no totalmente absorbida por el cuerpo del niño debido a su alto contenido de grasas de alto punto de fusión.
cargando. ..

a contenidos ^

para el hígado El hígado

- el elemento principal del sistema de limpieza del cuerpo, lo que lleva a todas las toxinas y sustancias nocivas.

productos más dañinos, especialmente cuando la enfermedad hepática existente son:

• alcohólicas y refrescos.
• Dulces, pan fresco, panecillos.té y café Negro
• fuerte concentración de cacao, chocolate verduras
• ( rábano y el rábano, ajo), verdes( espinacas, puerro, cilantro), frutas( kiwi) y un sabor agrio de las bayas( arándanos).
• Setas.
• Pulsos.
• Grados grasos de carne, pollo y pescado, tocino. Especias picantes y condimentos.
• Carne ahumada y salada.
• Comida rápida.
• Consumo excesivo de huevos.

a contenidos ^

En la diabetes Además

a los alimentos en general peligrosos para el cuerpo, los pacientes con diabetes, haysus limitacionesEstos son productos que contienen una cantidad significativa de carbohidratos:

• Chocolate y productos de confitería.
• Miel
• Uvas, plátanos, melones, sandías.
• Pasas, higos y otras frutas secas muy dulces.
• Arroz blanco purificado.
• Pan blanco, pasta y otros productos y platos elaborados con harina refinada.
• papas fritas, papas fritas y otros aperitivos, hojuelas dulces.
• Frutas enlatadas en almíbar dulce. Dulces refrescos y jugos envasados.
• Alimentos ricos en fructosa.

a contenidos ^

Para

pueden contener no sólo el exceso de calorías, sino también las sustancias que son perjudiciales para el metabolismo, operación de rotura gastrointestinal, la retirada de retardo de líquido del cuerpo, y así sucesivamente. D.

Para mantener su figura y control de peso, debe excluir de la dieta los siguientes productos:

• Todos los dulces y la harina.
• Alimentos fritos y ahumados, especialmente carnes grasas y aves de corral.
• Alcohol, especialmente con gases.
• Bebidas carbonatadas, jugos envasados.
• Comida rápida, refrigerios, frutos secos salados, comida rápida, productos semielaborados.
• Café instantáneo.
• Salsas preparadas.
• Comida enlatada y adobos.
• Margarina.
• Yogures de fábrica, cuajadas, pastas de cuajada.
• Alimentos enlatados con pescado y carne, pescado salado y mariscos preparados.
• Arroz blanco pelado, incluido el sushi.

a contenidos ^

Para

Por lo tanto, para preservar su salud, y especialmente en las enfermedades inflamatorias del páncreas( pancreatitis), es necesario tener mucho cuidado con su dieta. Esto significa excluir de productos con un alto contenido de azúcar, sal, especias picantes, grasas, harina refinada y el arroz blanco tratado con aditivos dañinos, alimentos ahumados, fritos, cualquier comida rápida, refrescos( incluyendo cerveza de centeno) de alcohol.

Están prohibidos los alimentos diarios con pancreatitis: caldo

• llenado.
• Pan fresco y pasteles.
• Platos que contienen vinagre.
• Setas.
• Tipos grasos de pescado y carne.
• crema agria.
• Té negro y café fuerte.
• Frijoles.
• Huevos. Las verduras y especias
• : rábano, rábanos, tomates, espinacas, acedera, cebolla, rábano picante, ajo.
• Frutas: plátanos, uvas, dátiles, melones, sandías.

a contenidos ^

para la desnutrición corazón

- una de las principales causas de insuficiencia cardíaca y una variedad de problemas en los vasos sanguíneos. En primer lugar estamos hablando de productos que contienen grasas transgénicas y carbohidratos procesados ​​"vacías"( patatas fritas, margarina, comida rápida, embutidos, carnes, dulces, chocolate y así sucesivamente. D.).Además, es necesario limitar el consumo de los siguientes productos:

• Variedades grasas de pescado y carne, subproductos.
• Productos lácteos grasos.
• Frijoles.
• Cebolla, ajo, espinaca, rábano, rábano, rábano picante.
• Excesiva cantidad de sal y azúcar.
• Té negro fuerte, café, cacao.
• Setas.
• Todas las comidas y productos que contienen vinagre.

a los contenidos de la glándula tiroides produce ^

tiroidea necesaria para el correcto funcionamiento de las hormonas del cuerpo.

Los más dañinos para el funcionamiento de los productos tiroideos son:

• Coffee.
• Alcohol.
• Sal excesiva.
• Cualquier producto con un alto contenido de conservantes y colorantes.

a los contenidos ^

para los riñones

renales excretar sustancias nocivas, se purificaron toxinas de la sangre trastornada en los túbulos renales, y entonces la salida a través de la vejiga.

Estos incluyen:

• Cantidad excesiva de sal( es importante limitarla, pero no excluirla).
• Carne y pescado grasos, despojos.
• Carne ahumada, adobos, encurtidos.
• Alcohol.
• caldos llenos, sopas picantes.
• Especias y especias picantes, vinagre. Espinaca y acedera.
• Café y refrescos dulces.
• Verduras y frutas de invernadero no estacionales.