¡Todo el tiempo amable del día, queridos lectores del útil sitio Diary of Success!😉
Casi siempre somos demasiado críticos con nosotros mismos.
¡Cualquier cosa no nos conviene!
Alguien sufre debido a su propia apariencia, a alguien no le gusta el salario, y alguien incluso tiene hijos.
Tal descontento se extiende día tras día, se discuten durante el té, sin embargo, por lo general no va más allá de hablar.
Y en lugar de desarrollar y resolver problemas, exacerbamos nuestro descontento, acumulamos irritabilidad y enojo hasta que nos paramos.
Alguien en estas situaciones comienza a pensar, cómo cambiarse a sí mismo , y alguien continúa conduciéndose a un pozo aún más grande.
¿Cómo cambiar usted mismo?
En la etapa inicial de auto-cambio, hay varias reglas, sin las cuales todos sus clientes se desmoronarán incluso en la etapa de sueño, sin darse cuenta.
Entonces, ¿cuáles son estas reglas?
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1 regla. Motivación para cambiar usted mismo
El estímulo más importante y fuerte para usted en la etapa inicial debe ser la motivación.
Debe estar ansioso por cambiar.
¡La motivación es la base de todo!
Por ejemplo, pesa 200 kg y desea bajar de peso, pero no pierde peso.
¿Por qué?Admítete, simplemente no quieres hacerlo.
La persona que realmente quiere perder peso está perdiendo peso.
Y sus referencias a la falta de tiempo y carga de trabajo no son más que simples excusas.
Por lo tanto: si realmente quieres algo, piensa en la motivación fuerte.
Para alguien puede ser una agencia modelo, para alguien, la ubicación de un ser querido y para alguien, la admiración universal. Regla
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2.Establezca metas claras para
A menudo nuestros deseos se ven así:Iré allí, ¡no sé dónde!
¡Quiero algo, no sé qué!
En otras palabras, queremos ir a algún lado, queremos un montón de dinero, un auto genial y una casa elegante. Pensando en esas cosas, ponemos nuestro propio cerebro en un callejón sin salida.
Nuestro cerebro comienza a preguntar: ¿a dónde quiero ir, qué tipo de auto quiero, etc.
Pero él no recibe respuestas a sus preguntas, y por lo tanto no sucede nada.
Imagine que está trabajando en un restaurante, y el cliente lo llama y hace el siguiente pedido: "tráigame una deliciosa comida barata algún día".
¿Qué vas a hacer?
Lo primero que debe saber es qué tipo de comida deliciosa quiere el cliente.
Usted pregunta, qué cantidad quiere gastar y en qué momento específico quiere obtener su comida.
¿Entendiste?
¿Cómo salir de la zona de confort?
Tu cerebro también necesita una especificidad.
Por ejemplo, quiero perder peso en 50 meses después de 3 meses.
¡Especifica toda tu lista de deseos y se volverán más reales!
Comience a cambiar usted mismo
Muchas personas no aspiran a para cambiarse a sí mismas solo porque creen que es imposible.
Desde la infancia, muchos estereotipos se han establecido en nosotros, y el estereotipo de la imposibilidad de cambiar uno mismo se encuentra entre ellos.
A menudo nos dicen que no podemos cambiar, que el personaje se forma incluso en el útero y los hábitos, en los primeros años de la vida.
Sin embargo, de hecho, puede cambiar a cualquier edad, lo más importante: la motivación correcta y los objetivos de configuración.
Ahora que ha encontrado la motivación correcta y se ha marcado un objetivo, es hora de pasar a lo más importante: cambiarse usted mismo.
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Etapa 1.Comience a pensar y cambiarse positivamente
En la etapa inicial de , cámbiese , comience a pensar solo en el bien.Como regla, todas las personas exitosas piensan exclusivamente positivamente. El pesimismo es la suerte de los perdedores. Los optimistas de
inicialmente programan sus mentes para lo mejor que les puede pasar.
Por ejemplo, en un año tendré un salario de 10 mil dólares al mes y un apartamento de 3 habitaciones en la calle Krasnie Presnya.
En caso de despido, no debe sentirse deprimido.
En este caso, vale la pena pensar así:
"¡Es cierto que me despidieron! Después de todo, en este puesto no puedo comenzar a ganar 10 mil dólares al mes. Y el próximo lugar me traerá ese tipo de dinero ".
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Etapa 2.Cambiarte y luchar con el estrés
Una vez que hayas aprendido a pensar positivamente, ve a la lucha contra el estrés.
Después de todo, todas las personas exitosas y equilibradas son capaces de controlar sus emociones.
No dejes que incluso las pequeñeces arruinen tu estado de ánimo.
Sepa: las células nerviosas no se restauran.
Continuando con la vida emocional incontrolada, corres el riesgo de envejecer gruñendo abuela o abuelo hasta la vejez.
¿No quieres esto?
Para empezar, comienza a acordar con todos los que y lo que estás diciendo.
Por ejemplo, en momentos en que el jefe te está castigando, no discutas con él.
Al demostrar que no eres un asno, solo exacerbas la disputa e inflamas al jefe.
En cambio, acepte todas sus palabras, incluso si el jefe no tiene razón.
Esto lo sacará de la rutina y evitará un conflicto.
¡Simplemente no le interesará a una persona gritar, si ya estuvo de acuerdo con él!
Incluso si está gritando en un autobús, en una tienda o cerca de una casa, no responda a la rudeza de la rudeza.
En cambio, sonría y diga algo tenaz, capaz de confundir a una persona.
Al detener las palabrotas y los argumentos en la raíz, se salvará del estrés y la preocupación innecesarios.
También recomendamos ver un pequeño video de
con consejos simples sobre cómo cambiar usted mismo.
Incluye:
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Etapa 3.Estamos buscando la calidad requerida
Para el éxito en cualquier campo, solo necesitamos una serie de cualidades útiles, tales como: autoconfianza
- ;Entusiasmo
- ;
- optimismo;Disciplina
- ;
- paciencia.
Puede agregar esta lista a otras cualidades útiles que le gustaría tener.
Ahora necesita comprender cómo lograr las cualidades deseadas y ser mejor cambiándose usted mismo .
Por separado, es necesario asignar entusiasmo.
¡Intenta encontrar por ti mismo un negocio así, al que te darán sin dejar rastro, trata de encontrarte a ti mismo!
Después de todo, lo más importante en la vida es hacer solo lo que realmente trae alegría y calidez.