¿Cómo obligarse a trabajar?

Hay que tener la situación cuando se trata de trabajo, que, en primer lugar, abrir un contacto, introduzca el ICQ, echa un vistazo a los nuevos mensajes en el foro o un blog?

Después de ir a tomar un café, charlar con el personal, una vez más comprobar el foro o un blog?

Y cuando el reloj marca una hora del día, de repente recordar sobre el trabajo, sentarse a la mesa, pero funciona por alguna razón, no se hace.

Después de sentarse en una mesa durante 1-2 horas, se decide a volver a este tema mañana y después de entrar en contacto.

¿Hay situaciones similares? Conmigo, tales incidentes ocurren a menudo.

Si traspasas y eludiendo el trabajo, el tiempo para que usted pueda pensar, cómo hacerse trabajar .

Cómo se obligue a trabajar: instrucciones para la acción

Por qué no trabajamos?

El hombre es una criatura perezosa.

Si él tiene la oportunidad de trabajar con la impunidad otmazatsya - lo hará.

Debe aceptar descansar mucho mejor que llevar bolsas de patatas.

Sin embargo, incluso si tratamos de forzar de alguna manera mismo a trabajar , el resultado puede ser negativo por varias razones:

• estamos trabajando en el momento equivocado, no conocen su reloj biológico, el trabajo
• es demasiado fácil, y no estamos interesados,
• que no lo hacenfalta de motivación,
• que se sienta peor que otros y por lo tanto tienen miedo de realizar algunas tareas,
• no tenemos fe en el éxito, el trabajo
• se puede hacer más tarde,
• sólo pereza.

Ahora que entendemos las causas subyacentes de la dilación en la actualidad, el tiempo para hablar acerca de cómo todo lo mismo para obligarme a hacer estas cosas.

1. La motivación correcta para

   
   La motivación más importante para hacer un trabajo es la motivación adecuada.

   Si no es así, la tarea que configure comenzará a funcionar solo cuando el tiempo sea muy corto.

   Con motivación, el trabajo puede ser mucho más productivo y más divertido.

   Después de todo, sabrá para qué trabaja.

2. Trabaja en el momento adecuado

   Identifica las horas de mayor productividad y planifica tu día para que las tareas más difíciles recaigan en tu tiempo productivo.

   Si es un ave nocturna, no intente escribir informes a las 8 a. M.

   Y si la alondra, no planifique tareas importantes para el momento de la noche.

3. Establezca un cronograma claro para

   Sea siempre claro sobre el tiempo para realizar una tarea específica. Por ejemplo, de 11 a 13 trabajando en un comunicado de prensa, y luego ir a cenar.

   Trate de lidiar con el comunicado de prensa estrictamente en el tiempo asignado.

   ¿No tienes tiempo? Es todo lo mismo.

   . Deje la tarea de lado y continúe con la siguiente. Si hoy haces clic en tu pico, ¡mañana trabajarás más productivamente!

4. ¿Quieres forzarte a ti mismo a trabajar? A continuación, elimine todo el entretenimiento

   
   En esta etapa, debe limpiar la computadora en funcionamiento de numerosas aplicaciones de entretenimiento y sociales.redes. Borre todos los marcadores de contacto y compañeros de clase, envíe mapas y haga zoom en el carro.

   En general, deje en el escritorio solo aquellos archivos que están directamente relacionados con el trabajo.

   Siempre puedes jugar en casa.

5. No descuides el sueño

   Nunca tomes un trabajo en casa.

   Si trabajas en casa, apaga tu computadora a las 6-7 p. M. Y haz las tareas del hogar.

   Después de todo, si se sienta en el trabajo hasta el amanecer, nunca podrá hacer que el se obligue a trabajar en el momento correcto.

   Aumente la eficacia de las sugerencias útiles

6. Sintonícese para trabajar

   Si no puede comenzar a trabajar sobre la marcha, comience con el estado de ánimo.

   Primero puede desempolvar el lugar de trabajo, verificar el correo entrante de clientes o proveedores.

   O haga un trabajo de rutina que no requiera actividad cerebral.

   Por ejemplo, coser documentos, enviar reservas, etc.

   Todos estos simples pasos te ayudarán a comenzar más rápido.

7. El método del látigo para ponerse a trabajar

   
   Utilice el método de látigo solo como último recurso.

   Cuando te sientas motivado, ajustado al estado de ánimo de trabajo, pero la pereza prevalece, espérate con un látigo.

   Por ejemplo, hágase la condición de que si no termina de escribir un informe en 3 horas, se va a cantar en la oficina del jefe.

   Y es mejor hacer una apuesta con un empleado: ¡eso será más productivo!

   Naturalmente, no quiere cacarear, y toma el informe.

8. Volkov tener miedo, no ir al bosque

   . No importa cuán fuerte sea nuestro miedo, no tengas miedo de él.

   Después de todo, cuando tenemos miedo, subestimamos nuestra propia autoestima y empezamos a pensar que es peor que otros.

   . Arroja estos pensamientos fuera de tu cabeza.

   Si lo llevan a un lugar determinado, significa que está perfectamente preparado para realizar cierto trabajo.

   ¡Así que valientemente adiós al miedo y ponte manos a la obra!

Vea un pequeño video con algunos consejos más,

cómo llegar al trabajo.

Incluir:

Finalmente. .. quiero aconsejar: nunca posponga el negocio para mañana o pasado mañana.

Después de todo, la tarea no realizada que cuelga con una carga pesada solo disminuye y no permite que se relaje.

Como resultado, parece que no parece funcionar, y al mismo tiempo se siente terriblemente cansado.

Pero te cansas principalmente de la realización del próximo negocio.

Por lo tanto, recomiéndese y comience a trabajar.