¿Cómo convertirse en optimista y no ser un pequeño torpe aburrido?

Si interrogar a una docena de transeúntes al azar sobre el tema: "¿Es usted un optimista o un pesimista", en el 70-80% de los casos escuchó en respuesta a los soberbios: "Soy realista»

A primera vista, la respuesta parece bastante lógico: las personas no consideran a sí mismosa uno u otro grupo, considerando que él es un cruce entre un optimista y un pesimista.

Pero el problema es que cada vez más psicólogos creen que los llamados realistas no existen en la naturaleza.

Que todos los que se llaman a sí mismos son pesimistas ocultos que esperan diariamente de la vida del golpe. Entonces, todos necesitamos saber, , cómo convertirnos en optimistas de .

¿No quieres?

Bueno, continúe para seguir gimiendo, quejarse y no espere nada bueno de su vida.

¡También creo que los problemas más que nada le temen a una sonrisa y confianza en su fortaleza!

convertirse en un optimista ayudo a mi amigo

tengo una novia Diana - que, como cualquier ser vivo tiene sus propios inconvenientes, pero me encanta su optimismo interminable.

Ella casi siempre está feliz solo porque sabe cómo darse cuenta siempre de pequeñas cosas agradables e incluso con una gran acumulación de problemas encuentra algo bueno.

Además, es en realidad un manual actual " Cómo convertirse en un optimista de ".

Aquí, por ejemplo, convergemos por la mañana al trabajo.

Una queja de que no duermen lo suficiente, el otro, que algunos de su tía rompieron sus medias bolsa de red en el bus, la tercera dolores, debido a la lluvia su sueño, y el cuarto quejas que terminaron el café.

Y luego Diana dice: "Y hoy caminé más allá del jardín botánico y vi que la lila floreció.¡Qué belleza! ".

Y realmente entiendes que todos estos pequeños problemas, por los cuales estás volando, no tienen sentido.

Compre medias nuevas, como café, en la tienda más cercana.

Lluvia, si no es hoy, así que mañana terminará y necesariamente mirará al sol.

¿Cómo cambiarte a ti mismo para mejor?

Y, para compensar la falta de sueño, solo tiene que irse a la cama temprano.

Y en general: lilas florecían antes del verano - vestidos de verano el tiempo de vacaciones de playa, buen clima, fruta fresca y luz!

¿Por qué ser optimista es vital?

Llevar las dificultades con una sonrisa en la cara y creer en un resultado exitoso es mucho mejor que constantemente quejarse y sollozar. Pero esto, por supuesto, no es la única razón por la cual todos los pesimistas necesitan para convertirse en optimistas de .

Amantes de la vida:

1. Vive pesimistas más largos.

   Los médicos no pueden interpretar científicamente esta afirmación, simplemente se refiere a la categoría "inexplicable, pero verdadera".

2. Tienes muchos amigos que se sienten atraídos por el ambiente soleado, irradiado por el optimista.

   Entonces, ellos no enfrentan la soledad.

3. Casi nunca se sabe qué son la depresión y otros trastornos mentales.
4. Siempre se ven geniales, como una sonrisa y ojos radiantes decoran, pero la mueca agria por el contrario - desfigura.
5. más rápido hacer frente a los retos emergentes, porque estamos convencidos de que no hay problemas insuperables, todos los problemas se pueden superar, si no cojear bajo su peso.
6. Casi siempre tienen éxito, porque no tienen miedo a posibles problemas, no esperan un golpe del destino, sino que simplemente van a su objetivo.

7. Rara vez se encuentran con problemas, ya que envían una señal al universo: "¡Estaré bien!".

   Y no como pesimistas: "Algo malo va a suceder hoy".

creo que estas siete razones suficiente para que pueda poner fin para siempre al pesimismo de su vida y quería llegar a ser un optimista .

Es poco: ¡aprender a amar la vida!

Cómo convertirse en un optimista: 10 recomendaciones

optimistas característica principal - la confianza que cada día traerá algo bueno, y todos los problemas se resolverán con pérdidas mínimas.

aquellos que están acostumbrados a mirar constantemente alrededor, esperando un destino complicado ataque, para moverse rápidamente no será demasiado fácil.

Sin embargo, una persona puede hacer cualquier cosa si realmente lo quiere.

Conviértase

optimista como sea posible si:

1. expulsados ​​de sus alrededores pesimistas y conseguir más amigos en zhiznelyubtsev.

   Somos muy dependientes de nuestro entorno, incluso si no queremos admitirlo.

   Si todos tus amigos dicen día tras día, esa vida es una mierda, entonces tarde o temprano la creerás.

   Se obtendrá el efecto opuesto si escucha a diario: "¡La vida es bella!".

2. Tome el problema no como un choque de todas las esperanzas, sino como un simulador de entrenamiento.

   Por ejemplo, escribió texto, y de repente se apagó la luz y la computadora se apagó.

   Cuando apareció la luz, descubrió que el texto no guardado había desaparecido.

   trabajo, por supuesto, tendrá que cambiar, pero en lugar de maldecir a los servicios públicos, comprender la lección: a menudo se pulsa el botón "Guardar" y configurar la función "Guardar automáticamente".

3. Aprenda a sonreír por más o menos.

   Comience la mañana no con una mina ácida y el odio por un despertador que suena, pero con una sonrisa en su reflejo.

   ¡Que esto se convierta en un hábito!

4. Aprenda a relajarse.

   
   Si en tu vida no hay nada más que trabajo, no es de extrañar que estés mirando el mundo con tanta desesperación.

   itinerante, deportes y centros de entretenimiento, jardines botánicos, zoológicos, arboreta, estrenos de películas, espectáculos, exposiciones - es sólo una breve lista de opciones para un divertido y gratificante pasatiempo.

5. Siempre cree en lo mejor.

   El universo capta las señales que le envías.

   No deberías suplicar por tus propios problemas y desgracias.

   Tu mantra diario: "¡Estaré bien!"

6. Nunca te rindas.

   El único enemigo que no puede ser derrotado es la muerte.

   Y luego, recuerde cuántos pacientes sin esperanza se recuperaron, médicos sorprendentes.

   En cualquier situación, debes luchar por tu felicidad hasta el final.

7. No lo hagas tú mismo.

   Incluso si cometió un error, no se muerda por esto por el resto de su vida.

   Sí, te equivocaste, pero aprendiste una lección de tu error y no lo vuelvas a hacer.

8. Coma bien.

   Asegúrese de comer alimentos que aumentan los niveles de serotonina( hormona de la felicidad): verduras y frutas de colores brillantes, ricos en petróleo, pescado, nueces, chocolate, huevos, cereales( especialmente harina de avena y trigo sarraceno), queso, nueces y mariscos.

9. Ama y ten sexo.

   Aquí, creo, los comentarios son generalmente superfluos.

10. Practica deportes y camina al aire libre.

    Estos dos consejos se pueden combinar. El ejercicio regular

    no sólo le ayudará a eliminar el estrés acumulado, sino también para mejorar la forma, fortalecer el sistema inmunológico, dará alegría.

¿Cómo ser y seguir siendo un optimista?

Aprende del ejemplo de kvshschikov experimentado 🙂

¡Miramos, escuchamos, sonríe!

asegurarse de que comprende, cómo convertirse en un optimista, no es tan difícil!