¿Cómo animar?10 maneras!

1. Música favorita.

   Todo el mundo sabe el enorme impacto que la música puede tener en una persona.

   Tenga siempre a mano un teléfono móvil o un reproductor con auriculares.

   Las melodías favoritas te ayudarán a relajarte, y tú mismo no notarás cómo tus pensamientos cambiarán su curso.

   Punto importante: la música no debe estar triste, de lo contrario, solo empeorará.

   Lo mejor es componer una lista de reproducción de canciones que siempre te alegran.

   Deja que la música sea liviana, brillante, que afirme la vida, deja que te inspire.

2. ¿Cómo animar a ?Mire una película de comedia.

   Otra manera fácil de complacerte.

   Todo el mundo sabe que la risa prolonga la vida y fortalece la salud.

   Por lo tanto, organice una noche de risas o, si hay tal oportunidad, mire comedias al menos durante todo el día.

   Y para mantener su estado de ánimo durante una semana de trabajo ajetreada, vea algunos videos divertidos al día en Internet.

   Estos pueden ser clips de animales o cualquier otra compilación divertida que lo ayudará a distraerse de los problemas.

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3. ¿Cómo animar a ?Diviértete con algo que siempre se ha soñado.

   Para esto, no es necesario comprar un auto nuevo ni realizar un viaje alrededor del mundo.

   Seguramente tiene algunos deseos de larga data para los cuales no hubo suficiente tiempo.

   ¡Encuentra esta vez ahora!

   en los paseos, comprar una barra de chocolate o un pastel( una chica - olvidar aunque sea por un día en las calorías malogrados:) ) sentirse como un niño, no dude en disfrutar.

4. ¿Cómo animar a ?Dale alegría a alguien más.

   
   Olvídate de ti mismo, de tus problemas, de tu mal humor y piensa a quién amas.

   Decide cómo complacer a esta persona, cómo animarlo y encarnar su fantasía en la realidad.

   Sorprenda a alguien que le es querido, y su alegría y gratitud lo alegrarán.

5. ¿Cómo animar a ?Ir a la naturaleza

   Bueno, si se puede entrar en el bosque o en el lago, pero si esto no es posible, se puede caminar por el parque, relajarse a la sombra de los árboles, disfrutar de la tranquilidad y la belleza que solo la naturaleza ofrece.

   Si es invierno, e incluso la vista desde la ventana se deprime, que una vez más se puede recurrir a la ayuda de imágenes o vídeos con un paisaje precioso.

   Encuentra algo tuyo, algo para el alma, lo cual es bueno para ti.

   A alguien le gustan los amaneceres, algunas montañas o campos, algunos son árboles en flor. Busca algo a lo que tu alma responderá.

6. ¿Cómo animar a ?Haz lo que amas.

   Si tienes un hobby, hazlo.

   La creatividad siempre aumenta el estado de ánimo.

   Si no te consideras creativo, participa en algo que amas.

   Incluso puede ser limpieza en la casa si te da alegría. O un viaje de compras.

   Piense en lo que le gustaría hacer en este momento.

7. ¿Cómo animar a ?Descansa
   
   Sucede que para animarse, lo suficiente para dormir.

   A menudo, nuestra irritabilidad y fatiga causada por el exceso de trabajo, y pocas horas de sueño saludable que ayuda a mirar sus problemas desde el otro lado.

8. Fotos de personas cercanas.

   Si no hay posibilidad de comunicarse con familiares, mira sus fotos.

   Es bueno si tienes un teléfono móvil con fotos o una cámara digital contigo.

   Seguramente hay imágenes almacenadas de sus personas favoritas, cuyas sonrisas lo calientan.

   Si está en casa, mire fotos o álbumes en su computadora.

   Los momentos de congelación, manteniendo la atmósfera de los eventos alegres de tu vida, te harán sonreír y aliviar la tensión.

9. ¿Cómo animar a ?Organice reuniones con amigos.

   Invita a tus amigos a tomar el té, a cocinar algo delicioso. La cocina conjunta, por cierto, también aumenta el estado de ánimo.

   Recuerda situaciones divertidas de tu vida, compártelas.

10. ¿Cómo animar? Recuerde todo lo que le agrada.

    Este método es bueno porque no requiere nada más que tu imaginación.

    Se pueden usar en cualquier momento, cuando viajas en transporte o te encuentras en una cola tediosa.

    Se distrae de la rutina y comienza a recordar todo lo que le gusta.

    Piensa en tu hobby, sobre tus libros favoritos, sobre animales, sobre instrucciones musicales, sobre los estilos de ropa que te gustan, concentra todos tus pensamientos en lo que te agrada. Esto ayudará a encontrar rápidamente una actitud positiva.

¡Bienvenido al motivador sitio Success Diary!😉

Cada uno de nosotros tiene esos días en los que todo se le cae de las manos, las personas de los alrededores se irritan y, a veces incluso nos quebrantamos con nuestros seres queridos, y luego nos sentimos culpables.

Pero a menudo, para evitar problemas, solo necesitas cambiar tus pensamientos y sentimientos a tiempo.

¿Cómo animar a ?

¡Seguramente has hecho esta pregunta a menudo!

¡Gestionar el estado de ánimo es real!

Esto se puede hacer en cualquier momento: en casa, en el trabajo, a pie.

Tan pronto como el estado de ánimo comienza a deteriorarse, la melancolía, la fatiga y la depresión se acumulan, puede recordar estos diez simples "interruptores" del estado de ánimo.

¿Cómo animar?10 maneras!

¿Quieres reírte sinceramente? Lee este artículo: ¡trabaja en Google! Quejas de empleados de Google!

Elija los métodos que están cerca de usted y administre su estado de ánimo en cualquier momento, según las circunstancias.

Usa varios métodos a la vez si te sientes muy mal.

Hoy puedes ayudar a uno, mañana, a otro.

Elige, intenta, inventa tus propios caminos, y muy pronto te convertirás en el maestro de tus pensamientos y sentimientos, ¡y las emociones negativas simplemente desaparecerán!

¡Y por el estado de ánimo, te sugiero que mires el video positivo!

MÁS SONRISA Y NUNCA ESPERO NARIZ!