¿Cómo decir "no"?

¿Siempre le resulta difícil a decir "no" a a alguien?¿Siempre quieres mantenerte bien para todos?

que no están solos 🙂

también me uno a vosotros, como siempre he sido el más difícil de responder a negado, porque tenía miedo de ofender a los demás!

Con mucha frecuencia me sucedieron situaciones de emergencia de ese tipo, cuando me pidieron ayuda, y pospuse todos mis asuntos importantes y corrí por ayuda.

Solía ​​suceder que estas solicitudes me tomaron más de 3 horas de mi tiempo.

Como resultado, no tuve tiempo y tuve que terminar mi trabajo a altas horas de la noche, cuando todos habían estado durmiendo hace mucho tiempo.

Y hace poco, me di cuenta de que toda mi neuspevaniya( y con este flujo y los diversos problemas) sólo se debe al hecho de que yo no sé cómo decir "no» !

Para obtener su tiempo completo, ¡necesita aprender a decir "no" correctamente y cortésmente!

¿Por qué es tan difícil para nosotros decir "no"?

¿Por qué es tan difícil para nosotros rechazar a los demás?

¡Imaginemos lo que al final nos impide rechazar la solicitud!

• Miedo a ser duro y grosero.

  Soy una chica bien educada y es muy difícil para mí negarme a ayudar a otra persona, especialmente si es mayor que yo.

• Deseo ayudar.

  Tienes un corazón muy amable y nunca te negaste a ayudar a nadie. Usted conscientemente irá al rescate, incluso si le toma medio día.

• Miedo a quemar puentes.

  La mayoría de la gente tiene miedo de decir que no , porque creo que la relación con los que piden deteriorarse y se detiene la comunicación.

• Miedo al conflicto.

  Algunas personas piensan que, tan pronto como respondan con una negativa, el peticionario se enojará de inmediato y, sobre esta base, el conflicto crecerá.Si

  aprobar al menos una de las razones - entonces usted y yo somos como 😉

  En base a su experiencia en el trato con la gente, te puedo asegurar que todas las razones - un gran malentendido.

  Cuando te niegas, ¡no significa que seas grosero y no seas educado!

  Diga "no" : ¡no quiere decir que se encuentra con un conflicto y puede perder contacto con otros en un momento!

  Todas estas tontas razones son solo el fruto de tus fantasías, por lo que la humanidad sufre.

¿Cómo decir que no? Consejos útiles!

1. «lo siento, pero no puede prestar atención a su solicitud, tal como se me pidió que hacer un trabajo muy importante.»

   Cuando usted está muy ocupado y no puede escapar - decir esta frase, se dejará claro que pide a la persona que ha iluminado el trabajo y nadatiempo para distraerse

2. «me encantaría ayudar a hacer el trabajo, pero por el momento las circunstancias no me permiten hacerlo!»

   De esta manera suave decir que no y deja claro que la persona que desea ayudarle, pero no se puede conseguir.

3. "No puedo ayudarte con esto, porque no soy un especialista en esta tarea. Es mejor para referirse a Vasily es. »

   Cuando venga en busca de ayuda para hacer algo y se da cuenta de que este es un trabajo que no puede permitirse, de inmediato me lo cuentas y pedir consejo a quién contactar a esta solicitud.

4. Cuando fuerzas algo impuesto, es posible decir que no en esta forma:

   «Lo siento, pero no se ajusta a mis necesidades u obligaciones en el mismo período.

5. También puede escapar de la respuesta( evadir).

   Por ejemplo: "Veamos. ..".

   Cuando se siente la presión de la otra persona, puede decir con seguridad, "Voy a tratar, pero no hay promesas. ..", "Creo".

6. Intente ofrecer su solución al problema.

   
   Por ejemplo: "Sabes, creo que deberías. .."

   Entonces, de alguna manera, no aceptas ayudar en esta tarea, sino que ayudas tus ideas.

7. Intente cambiar el asunto, si la solicitud es desagradable para usted.

   Por ejemplo, "Ah, por cierto, siempre han querido decir que - estoy aquí de alguna manera. ..» Interruptor

   no es demasiado duro, ya que esto puede parecer muy sospechoso.

   Deja algunas palabras al azar, capta ciertas frases del interlocutor.

   Una vez que cambie a otro tema, se puede decir que unos minutos más tarde: "Oh, casi lo olvido - tengo los mismos asuntos urgentes, tiene que escapar! Nos vemos y el contrato! »😉

8. « Lo siento, pero no tengo tiempo para lidiar con su solicitud, ya que tengo una misión muy importante, y requiere concentración.¡Vamos a hablar de tus problemas un poco más tarde!¿Bueno? "

   Por ejemplo, está en una reunión importante con un cliente importante y, en este momento, sus amigos y empleados llaman periódicamente a su teléfono.

   Esa es solo la frase que necesita y es útil.

   le dará un hombre a entender que se volvió en el momento equivocado, porque estás ocupado, y le muestre correctamente que no está en contra de la ayuda en este asunto, pero sólo si liberado.

9. «Permítanme inicialmente bien considero esta propuesta, y luego decir su respuesta.»

   
   Esta respuesta será bueno en la situación, cuando estás realmente interesado en ayudar en un trabajo en particular, pero no quiere decir de repente "sí".

   Lleva tiempo meditar para sopesar los pros y los contras, y también asegurarse de haber elegido el camino correcto: ayudar a una persona.

   Al preguntar quién realmente necesita tu ayuda, estará encantado de darte tiempo para pensar.

   Dígale la hora, el día en que puede dar una respuesta.

   Si se piensa en ello y decidir por sí mismo, que no desea participar en la ayuda - elemento utilización №3, decir "no» .

10. Utilice la forma más directa de para decir "no" :

    "Lo siento, pero no.¡No puedo! "

    Cuando aprendes a decir" no ", te sentirás más seguro.

Definitivamente recomiendo ver este video:

« ¿Cómo decir que no hay ?¡Razones y consejos! »

¡Aprenderá mucha información útil e interesante para usted!

Cuando dices "no", ¡aprecias y respetas tu tiempo!

Tendrás más tiempo para ti.

Decir "no" no es para nada difícil, verá que esta frase facilitará enormemente su vida.