¿Cómo hacer que tus uñas sean bellas y saludables?¿Cómo se ven las uñas sanas? Fotos

Cómo cultivar uñas sanas y fuertes en casa? Nutrición, vitaminas y suplementos dietéticos para uñas hermosas y sanas.

¿Cuántas cosas diferentes retrabajo por díamanos de las mujeres, cocinan, lavar, limpiar y reparar a veces incluso algo en casa. Todo este trabajo tiene un efecto muy negativo en la condición de las uñas.

Se vuelven quebradizos, sueltos y crecen lentamente. Una atención correcta y regular ayudará a evitar ese problema. Si se presta atención a sus mangos por lo menos varias veces a la semana, bien cuidado y la salud de las uñas serán proporcionados a usted.

¿Cómo se ven las uñas saludables en las manos? Color saludable de las uñasFoto

signo más importante que sus uñas están sanos es su apariencia. Deben ser lisos, uniformes y ligeramente transparentes. Baches y surcos suelen aparecer como consecuencia de la insuficiencia hormonal. Los consejos deben ser blancos o de marfil.

Si la superficie de la uña es de color amarillo, o que tiene un punto marcado, significa que su cuerpo que algo anda mal. Y, por supuesto, no debería romperse y descomponerse. Esto es un signo de la falta de vitaminas en el cuerpo.

¿Cómo cultivar uñas fuertes y saludables?

absolutamente toda chica sueña con una hermosa y original manicura. Y para hacerlo es necesario comenzar a crecer caléndulas. Pero como muestra la práctica, no todas las mujeres pueden hacerlo rápidamente.

mayoría de las veces el problema principal es la fragilidad de la superficie de la uña, por lo que las niñas primero tienen que poner en orden su propia salud, y sólo entonces comenzar a planificar una campaña en el salón de belleza.consejos

que ayudarán a hacer crecer las uñas sanas : agentes farmacéuticos

• Uso .manera barata, pero muy eficaz para combatir este problema se considera que es un aceite de origen vegetal. En cualquier farmacia a encontrar bardana, espino amarillo y aceite de almendras. También puede intentar usar un activador de crecimiento para las uñas. Se compone de los componentes que son de alimentación máximo la superficie de la uña, estimulando así su crecimiento remedios populares
• Cocine .Haga sus maneja una variedad de baños de sal de mar, yodo, limón y pimienta. Si desea obtener resultados rápidos, y luego hacer estos procedimientos varias veces a la semana
• tomar sus vitaminas. verano y otoño es mejor para saturar los oligoelementos necesarios del cuerpo mediante el uso de frutas y verduras. En invierno se puede utilizar los complejos vitamínicos tableta
• atendidos adecuadamente. En tiempo eliminar las cutículas y placa escofina. Compra para manicura solo el maquillaje de mejor calidad. Hacer todas las tareas del hogar guantes de goma, que ayudan a proteger los clavos de impacto mecánico

¿Qué vitaminas y suplementos se deben tomar para tener unas uñas sanas y bien cuidadas?

Si quieren, tan pronto como sea posible para sorprender a toda la manicura perfecta en todo, y luego tratar vitaminas poprinimat o suplementos dietéticos. Si no sabe qué medicamento elegir, consulte a un especialista. Después de realizar todas las pruebas, él le asignará el complejo vitamínico necesario. Sustancias

cuales deben ser las vitaminas y los suplementos dietéticos:
• vitaminas A, B5, C, E
• Calcio Yodo
•
• Zinc
• Plancha •
ácido nicotínico

Nutrición y alimentos para las uñas sanas y fuertes

Las mujeres que tienen una hermosa manicura saben que su aspecto se ve muy afectado por la nutrición. A las uñas saludables no les gustan las restricciones sobre alimentos y alimentos nocivos, por lo que solo una dieta sana y equilibrada puede ayudarlo a arreglar sus plumas.

Productos útiles para las uñas:

• Huevos. Estos productos contienen cisteína y biotina, que son responsables del brillo y la elasticidad de
• Productos de leche agria. Haga que la placa de la uña sea más resistente y bloquee los procesos del paquete
• Carne fresca y pescado .Promueva el rápido crecimiento de
• Verdes, vegetales, frutas y granos .Enriquece el cuerpo con vitaminas.
• Mariscos. Reduce la fragilidad
• Agua limpia y zumos recién exprimidos .Una cantidad suficiente de líquido en el cuerpo tiene un efecto positivo en la condición de las uñas.
• Tuercas . Aumenta la tasa de crecimiento

¿Cómo hacer que tus uñas sean sanas y resistentes en casa?

Nuestros mangos están expuestos diariamente a influencias negativas. Su rastro sobre ellos deja el ambiente, los productos químicos domésticos y los cosméticos de baja calidad. Debido a esto, la apariencia de las manos está muy deteriorada, y si no les das ni siquiera unos minutos todos los días, es probable que muy pronto te avergüences de mostrárselos a extraños. Por lo tanto, será mejor que te mimes las manos todos los días con baños terapéuticos y cremas nutritivas.

Recetas populares para la preparación, el crecimiento y el fortalecimiento

• Máscara nutritiva. Tome aceite de ricino y una solución de aceite de vitamina A, mezcle todo en un recipiente limpio y aplíquelo en la placa de la uña y la piel que lo rodea. Espere de 25 a 30 minutos y retire con cuidado el resto de la máscara con una servilleta suave
• Agente blanqueador . Puede usar limón fresco para blanquear. Debe ser cortado y poner los dedos en la carne. Después de 5 minutos, deben retirarse y enjuagarse con agua tibia
• Té reafirmante .Tome la cola de caballo de campo, colóquela en un recipiente de medio litro y llénela con agua hirviendo. Cierra todo con una tapa y deja que se infunda hasta que esté completamente frío. Toma este té dos veces al día, durante 2-3 semanas

Prescripciones para el crecimiento de las uñas

Las manos bien cuidadas y una manicura larga siempre han sido un orgullo para cualquier chica. Pero a menudo de una catastrófica falta de tiempo, nos olvidamos de darles tiempo, y esto afecta muy rápidamente su condición. Ayudarán a hacerlos fuertes y saludables, y también acelerarán el crecimiento, baños útiles para las manos.

Recetas que ayudan a fortalecer la placa ungueal:

• Baño de sodio. En un vaso de agua tibia, disuelva cuidadosamente 1 cucharada de sal marina, coloque los dedos en la solución y espere 10-15 minutos. Después de la expiración de mis manos con agua limpia y aplicarles una crema nutritiva
• Baño reafirmante. Tome 100-150 g de aceite vegetal, agregue 6-8 gotas de yodo y mezcle bien. Pon tus dedos en la mezcla por cinco minutos. Después de que haya transcurrido el tiempo, elimine el yodo y los residuos de aceite con un paño suave
• Miel y baño de leche. Berm la mitad de un vaso de leche, agregue 2 unidades.miel natural, jugo de medio limón, pero mezcle cuidadosamente todos los ingredientes y coloque los dedos allí.Después de 20 minutos, los sacamos del vaso y los lavamos con agua tibia

Cuidado de las uñas de temporada

La placa de uñas, así como todo el cuerpo, se tolera muy poco debido a cambios bruscos de temperatura. Por lo tanto, en la temporada de frío es necesario preparar las uñas para las bajas temperaturas.

• Si desea tener uñas saludables incluso en invierno, entonces, en cualquier caso, no salga de la casa sin guantes cómodos. Por la noche, haz máscaras nutritivas para tus dedos. Para hacer esto, frote la crema grasosa o el aceite vegetal
• en la placa de la uña. En el verano, por supuesto, las manos sufren menos que en invierno, pero la radiación ultravioleta afecta gravemente la estructura de las uñas. Por lo tanto, será mejor si antes de salir a la calle se aplicará una crema nutritiva o máscara sobre ellos. Después de que el agente se seca en la placa, queda una película protectora discreta

Prevención del hongo en las uñas

Otro enemigo de la manicura hermosa es el hongo. Muy a menudo, esta enfermedad se manifiesta si una persona reduce abruptamente las defensas del cuerpo. Además, el hongo puede infectarse en lugares públicos. Métodos

tratamiento de hongos: el tratamiento

• tradicional. Puede usar ungüentos, geles y sprays. El tratamiento sea efectivo, es necesario que los medios para combatir la enfermedad, especialista en medicina seleccionado
• tradicional. En casa para el tratamiento de hongos se usan ungüentos autopreparados. Por ejemplo, es necesario tomar el huevo, aceite vegetal, esencia vinagre, y ftalato de dimetilo. Todo a fondo y manchar la mezcla obtenida en las zonas afectadas

mantener sus extremidades del clavo fuerte, sana

Si, sin ninguna razón aparente, comenzó a romper su manicura y foliado, significa que está mal cuidar de él. Para evitar problemas similares a seguir estas pautas:

• comer sólo productos
útiles • Beba mucha
agua pura • Aplicar a los recursos de superficie de la uña
• Periódicamente recortar las uñas e hidratar las cutículas vídeo

: ¿Cómo hacer crecer las uñas largas y saludables